Og'zidan yoqimsiz hidni qanday tez olib tashlash kerak. Og'izdan hidni qanday olib tashlash mumkin

Bosh sahifa / Xushbo'y

Ba'zan og'iz ajratilganligini aniqlash juda qiyin yoqimsiz hid. Bir suhbatda suhbatdoshi, yuz o'girib, uning qo'li bilan burnini qamrab yoki etakchi savollar berish boshlanadi: "Kim bir yuvib hojatxonaga uchun yomon?" ... aqlga kelgan birinchi narsa - bu og'zidan chirigan hid ajratish hisoblanadi. Bas, noqulay vaziyatga tushib, er yuziga tushishni istayman. Statistikaga ko'ra, sayyoramizning har ikkinchi aholisi hayotida kamida bir marta nafas nafasi yoki ilmiy-halitoz kabi noxush xususiyatga duch keldi.

Yomon nafas sabablari

Eski nafas ko'pgina sabablarga ko'ra shakllanishi mumkin va ko'pincha og'iz yoki ovqat hazm qilish tizimi kasalligidir. Ko'pchilik bu muammoni muntazam ravishda bartaraf qiladi va hatto tish gigienasi yaxshilanganidan keyin ham yo'qolmaydi. Yana bir guruh azob bir yoqimsiz hid Uyg'otish ustiga yoki oziq-ovqat (sarimsoq, piyoz, sut, go'sht, qahva) olib keyin sodir bo'ladi, lekin toza nafas qachon tishini qayta tiklandi yoki butunlay og'zaki bo'shlig'iga yuvib tozalanadi, deb qayd etadi.

Ko'plar, agar hid yo'q bo'lib ketgan bo'lsa, muammoni hal qilishni o'ylashganda katta xato qilishadi. Biroq, bu to'g'ri emas, chunki sababini aniqlash va u bilan kurashish kerak. Nima uchun odam yomon hidli? Eng asosiy sabablarni ko'rib chiqaylik!

Yomon va noto'g'ri og'iz gigienasi
  Tishingizni 15-20 sekunddan kamroq cho'zing. Tabriklaymiz! Ishda yoki maktabda "sharmandali" bo'lish xavfi bor! Jamoada hech kim sizning atrofingizdagi suhbat davomida atrofingizdagi noqulay havo muhiti yaratishini tan oladi. Faqat suhbatni to'xtating va bu ham.

Shunday qilib, juda tez-tez halitosis tishlar tozalangan va ertalab chayqalganda paydo bo'ladi. Og'iz bo'shlig'i orqasida nonushta qilishdan keyin ehtiyot bo'lish kerak. Iliq suv, yaxshi tish pastasi va cho'tkasi yordamida amalni bajaring. Oh ha, qurilma har 3-6 oyda bir marta tozalashni unutmang, chunki u nafasning yangiligiga ta'sir qiluvchi mikroblarni qayta ishlab chiqarish uchun manba hisoblanadi.

Jarayon davomida barcha tishlarga diqqatni qaratishi kerak, ya'ni barcha teshiklarni va orqa yuzani tozalash uchun nafaqat old tishlarni emas, balki orqa gigiyenani ham diqqat bilan bajaring.

Tilning ildizlari muammoning manbaidir
  Albatta, ko'pchiligimiz tilni gigienaga da'vat etgan tijoratni kuzatib, shubhalanishadi: "Nega uni tozalashim kerak, chunki uni ko'rmaslik kerak?" Ha, suhbat chog'ida suhbatdosh tilning ildizini hisoblamaydi va unga qarshi bosim yoki yo'qligini bilmaydi. Biroq, bu nutq organi ifloslangan bo'lsa, ekshalasyonda juda yomon havo paydo bo'ladi, bu chirigan tuxumni yoki hatto najasni esga olishi mumkin.

Tilning ahvolini aniq bilish uchun, shunchaki oynaga o'ting va nutq organini iloji boricha tortib oling. Agar ildiz ustida (oq, kulrang, bej) qoplama bo'lsa, unda siz yomon hidning manbai bo'lishi mumkinligini bilasiz. Ba'zi odamlar oddiy soliqqa tortishadi, bu norma. Ko'plab plastinka bilan, keyinroq gapirishimiz mumkin bo'lgan oshqozon-ichak tizimining turli kasalliklaridan shubhalanishingiz mumkin.

Noxush qatlam osongina maxsus tish cho'tkasi bilan olib tashlanadi, bu esa bir tomondan kosalar bilan jihozlangan bo'lib, tilni boshqa tomondan ishlov berish uchun maxsus tishlarga ega. Jarayon, tishlarni cho'zishdan keyin og'iz bo'shlig'ida qolgan an'anaviy xamir bilan amalga oshirilishi mumkin.

Og'izdagi quruqlik nafas olishning sabablaridan biridir
  Og'izdagi quruqlikning mavjudligi kam iste'mol qilish sababli shakllanishi mumkin. Bu ko'pincha sodir bo'ladi:

  • erta tongda (uyg'onganidan keyin);
  • uzoq suhbatda;
  • dori vositalaridan foydalanish tufayli;
  • tupurik bezlarini tushiradigan ba'zi oziq-ovqatlarni eyishdan so'ng;
  • chekish va spirtli ichimliklar ichishdan keyin.

Og'izdagi quruqlik odatda o'z-o'zidan o'tayotgan fiziologik jarayondir. Og'zaki gigienadan keyin yoqimsiz hid yo'q bo'lib qolsa, bu signalni eshitishga hech qanday sabab yo'q.

Bundan tashqari, piyoz va sarimsoq kabi "qattiq" taomlardan so'ng o'tkir hid paydo bo'ladi. yiringli asoratlar va pishloqsimon ajratib (tonzillit, adenoids, laringit, follikulyar va lacunar angina) bilan davom Ko'pchilik LOR kasalliklari, shuningdek, yomon nafas sabab bo'ladi.

Kasal va kari tishlar bir kishini bezatmaydi. Bundan tashqari, ular og'iz bo'shlig'ining yopishqoq jarayonining manbai hisoblanadi. Dental sanitariya ovqat hazm qilish tizimining sog'lig'ining ajralmas qismidir va shuning uchun halitozning oldini olish hisoblanadi.

Bundan tashqari, bu muammo oshqozon muammolarni (gastrit, me'da yara kasalligi), bir kam o't pufagi kamaytirish, jigar kasalligi, kichik va katta ichak kasalliklari dalolat bir qo'ng'iroq emas.

Nafas olishning yangilanishini tekshirish

Ishga yoki yig'ilishga borasizmi va nafas olishning pokligiga ishonchingiz komil emasmi? Xavotirlanishga hech qanday sabab yo'q, tekshirish oson!

Ushbu omilni aniqlashning ikki yo'li mavjud:

  1. Bir xonada yoki xotirjam joyda, og'zingni qo'lingiz bilan yoping, o'tkir ekshalatsiya qiling va tezda chiqarib yuborilgan havoni hidlang. Agar siz hech qanday "shubhali" narsa topmasangiz, ishonchingiz komil bo'lishi mumkin: suhbatdoshingiz sizdan kulmaydi.
  2. Tilni qo'llash uchun ajratilgan hidni aniqlash uchun sinov. Qo'lingizni yaxshilab sovun va suv bilan yuving. Ko'rsatkich barmog'ingiz bilan tilning ildizi engil silkitib, keyin hidlang. Agar chirigan hid bo'lsa, nutq organini yaxshilab tozalash kerak.

Albatta, do'stingiz yoki qarindoshingizning oldiga nafas olishingiz mumkin. Ammo bu talab "hiyla-nayrang" emas, balki hijyenik emas, shuning uchun kamchiliklar bunday sinovga rozi bo'lishadi.

Og'izdan hid olish usullari va usullari

Ekshalatsiyadan chiqarilgan havo sifatini yaxshilashning ko'plab usullari mavjud. Bu usullarning barchasi uyda osonlik bilan amalga oshirilishi mumkin - bu o'tlar va rezavorlar, yog'lar, sabzavotli choy damlamalaridir. Bundan tashqari, uy ichidagi meditsina kabinetida qiyin muammolarni hal qilishda yordam beradigan ko'plab vositalar mavjud. Davolashning asosiy xususiyati og'iz bo'shlig'ini ikki-to'rt hafta davomida kuniga ikki-uch marta yuvish hisoblanadi.

  1. Shuvoq, romashka va qulupnay barglari gullari qaynatilgan suv bilan quyiladi. O'simlik aralashmasini 30 daqiqaga qaynatib oling, keyin esa chayqatiladi.
  2. Tayyorlangan yalpizning ikki choy qoshiqini bir stakan qaynoq suvga to'kib tashlang. Tik turing, shundan so'ng suzma.
  3. Ko'k qobig'i (1 osh qoshiq) bir stakan suv quying. Olingan tarkib 20-30 daqiqa davomida past haroratda qaynatiladi.
  4. Bir qadah qaynatilgan suvni to'ldirish uchun kambag'al daraxtning 20 gram barglari. Keyin qaynatib oling, keyin yuving.
  5. Achchiq shuvoq o'tkir xushbo'ylikka qarshi kurashish uchun ajoyib vositadir. Quruq moddadan 5 gramm bir stakan suv quying. 3-4 hafta davomida og'izni kuniga 5 marta yuving.
  6. Maydanozning bir necha bo'laklarini chaynash yoqimsiz hiddan xalos bo'lishi mumkinligi ma'lum. Bundan tashqari, olma yoki behi iste'mol qiling.
  7. O'simlik yog'i bilan yuvib tashlang. Juda oson bajariladigan bu usul bizga uzoq Tibetdan kelgan edi. Neft toza, qovurilgan va yuqori sifatli bo'lishi kerak. Og'izni dezinfektsiya qiladi, zararli moddalarni tortadi va shilliq qavatni zarf qiladi. Yog 'bilan yuvish juda yoqimsiz ishlov berishdir, chunki barchamiz og'izda yopishqoq mustahkamlikni saqlay olmaymiz. Bunga qo'shimcha ravishda, bu uzoq vaqt davomida yuviladi, bu 10-20 daqiqaga kechiktiriladi. "Davolash" davrida yog'li mahsulotni yutish qat'iyan man etiladi, chunki siz jiddiy zaharlanishni boshdan kechirishingiz mumkin.
  8. Vodorod periks, shuningdek, nafas olish nafasini olib tashlaydigan yaxshi vositadir. Bir qarashda, bu usul ancha g'alati, ammo amaliyot amaliy va amaliy ekanligini ko'rsatadi. Tibbiy asboblar bilan yuvib tashlash uchun, albatta, bu har bir uy shifokor kabinetida mavjud bo'lib, juda oddiy. Vodorod periksni 1: 1 nisbatda iliq suv bilan aralashtirish zarur. Olingan eritma og'zini bir necha daqiqa yuvib tashlang. Jurnal 2-3 hafta davomida kuniga ikki marta o'tkazilishi kerak. Bunga qo'shimcha ravishda, vodorod periksiti turli yaralar jarayonlari va periodontitdan qutilishga yordam beradi. Davolash jarayonida, dori og'ziga urilganda biz hammamizga tanish bir reaktsiya beradi: bu tuyg'u va ko'pik bo'ladi. Shunday qilib, ushbu protsedura nafas olishning yangilanishini tiklaydi va peronontitning belgilarini doimiy ravishda bartaraf etadi.

Chekish paytida og'zidan hidni yo'q qilish

Chekish sog'liq uchun katta zarar keltiradi. Bundan tashqari, bu zararli odat odatiy odamlarga og'izdan chiqqan yoqimsiz hidni beradi. Boshqa chekishni tashlaganingizdan keyin hosil bo'lgan yoqimsiz hidni qanday chiqarasiz?

Nikotin tuprikning bakteritsid xususiyatlarini inhibe qila oladi, shuning uchun mikroblar tezda ko'payadi va ularning hayotiy faoliyatining mahsulotlari va yoqimsiz hid hosil qiladi. Tabiiyki, bu muammoni mittilar, spreylar, tish pastasi bilan bartaraf etishingiz mumkin. Ba'zilar olma bilan sigareta olishadi yoki qahva ichishadi. Biroq, bu usullar samarali bo'lsa-da, uzoq davom etmaydi: 10-15 daqiqadan so'ng, yoqimsiz hid qaytib kelishi mumkin va sigaretadan keyin ham ko'proq. Ushbu jangda eng muammosiz usul nikotinni to'liq rad etishdir.

Qanday tish muammolari bilan hiddan xalos bo'lish

Yuqorida aytib o'tilganidek, og'iz bo'shlig'ining deyarli barcha kasalliklari nutq paytida yoqimsiz hidni keltirib chiqaradi. Tish kasalliklari muammosi emas, shuning uchun karies, periodontal kasallik, pulpitis, oqim va boshqalar rivojlanadi. Og'riqdan tashqari halitozga olib keladigan yallig'lanish ham mavjud.

Tish muammolarini bartaraf etgach, nafas olishning yangiligi odatda qaytariladi. Muhokama qilinishi kerak bo'lgan asosiy narsa - mutaxassisga o'z vaqtida kirish imkonini berish, chunki tishlarning sog'lom qismlari yiringli-buzuvchi jarayonga ta'sir qilmaydi.

Bundan tashqari, tish protezlari va implantlari ham parvarish qilishni talab qiladi, shuning uchun ularni vaqtida yuvish, tozalash va dezinfeksiya qilish muhimdir.

Og'izdan chiqqan hidni qanday yo'qotish kerak

Og'izda quruqlik mavjudligi tupuk ishlab chiqarishning pastligi tufayli yuzaga keladi. Biz allaqachon aytilgan sabablar haqida, lekin xerostomiyaga olib keladigan muammolar bo'lsa (og'zini ochish) nima bo'lishi mumkin?

Agar bu muammo kam bo'lsa, unda bu norma hisoblanadi. Og'iz bo'shlig'ining doimiy quruqligi bilan ovqat hazm qilish organlarining kasalliklarini baholash mumkin. Bunday holatda terapevt yoki gastroenterolog bilan maslahatlashish kerak.

Kislota refleksi tuprik ishlab chiqarishiga sabab bo'ladi. Vaziyatni hech bo'lmaganda engillashtirish uchun sitrus, olma, smorodina, o'rmon mevasini iste'mol qilish tavsiya etiladi.

Agar og'iz aseton kabi hid bo'lsa nima qilish kerak

Odatda og'izdan chiqqan odam asetonni hidlamasligi kerak. Vujudga kelganda, ehtiyot bo'lish kerak: bu alomat quyidagi kasalliklarning rivojlanishi haqida gapirish mumkin:

  • asetonemik sindrom;
  • oshqozon osti bezi muammolari va patologiyasi;
  • qandli diabet;
  • zaharlanish;
  • ichak infektsiyasi;
  • o'tkir suyuqlik yo'qolishi;
  • siydikni ushlab turish, buyrak funktsiyasi muvaffaqiyatsizligi.

Ko'rib turganimizdek, barcha kasalliklar xavflidir, shuning uchun hech qanday holatda aseton hidi kabi belgilarga e'tibor bermasligingiz kerak. Laboratoriya testlari asosida faqat shifokor to'g'ri va to'g'ri tashxisni ta'minlaydi.

Profilaktik choralar

Nafasni tozalash haqida o'ylamaslik va o'ylamaslik behuda bo'lib, profilaktika choralarini muntazam va to'g'ri bajarish kerak:

  • ertalab va kechqurun tishlaringizni va tilingizni tiyinglar.
  • maxsus yuvish vositasidan foydalaning;
  • tish orasida qolgan oziq-ovqat qoldiqlarini olish uchun maxsus ipni eyishdan so'ng;
  • har 6 oyda bir marta tish shifokorligiga tashrif buyuring;
  • halitoz bilan tekshiring va sababini bilib oling;
  • sababi emas, balki alomatlar bilan kurashish juda muhimdir.

Nafas olish paytida chiqarilgan yoqimsiz hid turli kasalliklarni ko'rsatishi mumkin. Agar suhbatdoshingiz gaplashayotganda yoqimsiz hidni eshitgan bo'lsa, unda unga ayt. Bu juda muhim, chunki u bu bilan uzoq vaqt yashab, hatto mavjud muammoga shubha bilan qaramaydi. Biror kishini ranjitmaslik uchun ma'lumotni iloji boricha muloyimlik va kamtarlik bilan taqdim eting. Eslab qoling: o'z vaqtida tashxislangan kasallik juda tez va davolashga oson!

Video: yomon nafasni qanday bartaraf etish kerak

Og'izdan noxush hid - bu turli sabablarga ko'ra yuzaga keladigan juda keng tarqalgan hodisa. Albatta, tavsiflangan muammoga qarshi kurashish kerak, ammo faqatgina yoqimsiz "xushbo'y hid" emas va uni keltirib chiqaradigan sabablarni bartaraf qilish kerak. Bugungi kunga kelib ushbu muammoni hal qilishda turli xil yondashuvlardan foydalanadigan ko'plab usullar mavjud. Biroq, siz jang boshlashdan oldin, muammoning sababi nima ekanini aniqlashingiz kerak - bu nafaqat imkon qadar tezroq muammo bilan shug'ullanishga ruxsat berish bilan birga, uni samarali amalga oshirishga ham imkon beradi.

Qanday og'izdan hid borligini aniqlash yoki tekshirish

Qo'lingizning xurmiga klassik nafas olish usuli va keyin hidlash nafaqat yomon nafasmi yoki yo'qligini aniqlashning to'g'ri usuli emasligini yodda tutish kerak. Eksperimentning tozaligi uchun siz bir oz boshqacha manipulyatsiya qilishingiz kerak, bu esa yaxshi natijaga olib keladi. Eksperimentni o'tkazish uchun ekspertlar ba'zi bir yordamchi vositalardan foydalanishni tavsiya qiladi, masalan, qoshiq.


Agar toza qoshiqni yalab tashlasangiz, unda bir oz tupurik qoldirib, hidning tabiatini bilib olishingiz mumkin. Ob'ektning yuzasiga tupurik tushganidan so'ng, tupurik qurib bitguncha biroz kutib turishingiz kerak. Natijada qoshiqda nafaqat xushbo'y mo''tadil molekulalar, balki tabiat va tabiatni osongina aniqlashingiz mumkin.

Nima uchun og'izdan yomon hidlar: asosiy sabablar

Olishning sabablari yoqimsiz hid  Og'iz bo'shlig'idan chiqish juda ko'p va ular bakteriyalar hayotining jarayoni bilan bog'liq. Bunday holda, bakteriyalar va, shunga ko'ra, hidning manbai nafaqat og'izda yashirishi mumkin. Ba'zi hollarda, ovqat hazm qilish tizimi yoki tomoq kasalliklari bilan bog'liq muammolardan yoqimsiz hid paydo bo'ladi. Halitozning asosiy sababi tomoq, til va tishlar devorlarida hosil bo'lgan plakdir.

Agar siz oynaga o'tsangiz va og'zingizni "A" deb aytsangiz, tilning ildizida oq, sariq yoki jigarrang qoplamni ko'rishingiz mumkin - bu ko'pincha hidning manbai. Aksariyat hollarda boladan nafas olishi tiqilib qolgan burunning natijasidir, chunki bu bolaning og'zidan nafas olishni boshlaydi. Bu holat har qanday ortodontik muammoga olib kelishi mumkin bo'lsa, og'iz bo'shlig'i quriydi va shuning uchun hid mavjud.

Ko'pincha chirigan hidning sababi - bu karies bo'lib, tishlarni asta-sekin yo'q qilish, bu jarayonlarning parchalanishiga olib keladi. Shuni esda tutish kerakki, ko'plab muammolar mavjud, ularning orasida simptomatik komplekslar halitoz, oshqozon oshqozon yarasi, safro chiqishi bilan bog'liq muammolar, og'iz tomoqlari va boshqalar.

Yomon nafasdan qutulish yo'llari

Hidni yashirishga imkon beradigan asosiy usul, og'iz gigienasi bo'lib, bu sizning tishingizni bu vaziyatga mos keladigan pasta bilan cho'tkalashdan iborat (pastasini tanlash uchun, siz tish shifokoriga murojaat qilishingiz kerak). Tish ipini ishlatish ham muhimdir, chunki interdental makonda to'plangan oziq-ovqat mahsuloti o'z vaqtida olib tashlanmasa, chirishga boshlaydi, va tish ipi - erishish qiyin bo'lgan joylarni ishlab chiqarishning yagona yo'li. Tildan va yonoqlardan blyashka olib tashlash uchun alohida kazıyıcılardan foydalanish ham muhim ahamiyatga ega. Shu bilan birga, tishlarning sog'lig'ini va og'izdan yoqimli hidni ta'minlaydigan, o'z vaqtida tish tekshiruvidan o'tish kerak.

Tushdan keyin yomon hidni yo'q qilish

Uyqusizlik vaqtida og'iz bo'shlig'i quriydi, bu bakteriyalarni rivojlantirish uchun qulay muhit yaratadi, uning faoliyati hayotning og'zidan yoqimsiz ertalabki hidi. Shuni ta'kidlash kerakki, nafas olishning tongga to'g'ri kelmasligi har kuni har kuni ertalab yuzma-yuz keladigan tabiiy jarayondir. Muammoni bartaraf qilish uchun ikki manipulyatsiya qilish kerak:


  • qorin bo'shlig'ida bo'sh stakan sovuq suv ichish - bu nafaqat og'iz bo'shlig'ining quruqligini olib tashlash, balki oshqozon-ichak trakti ishini ijobiy ta'sir ko'rsatadi, o'z ishini boshlaydi;
  • tishlarini cho'tka va pasta bilan yaxshilab yuvib tashlang, shuningdek, yuzning ichki qismidan va tilning ildizidan blyashka olib tashlang.

Agar siz qonagan qon va qorong'u bo'lsa, nima qilish kerak

Ba'zan, barcha gigiena me'yorlariga rioya etilishiga qaramay, baxtsiz nafas qolmaydi. Shu bilan birga, qo'shimcha simptomlar kuzatilishi mumkin, bu muammoni farqlash va uni bartaraf etishda ishlashni boshlash imkonini beradi. Bunday ko'rinishlarning orasida tish go'shtidan qon ketish tez-tez kuzatiladi - parodontozning asosiy belgisi - bakterial shakl.

Muammoni bartaraf etishning yagona usuli - bu stomatologiyaga murojaat qilishdir, chunki kasallik yo'qolganda, yoqimsiz hid yo'qoladi. Kasallikning dastlabki bosqichlarida tish go'shti massaji, og'iz sanatsiyasi va yallig'lanishga qarshi dorilarning tayinlanishi etarli bo'ladi. Agar periodontal kasallik o'z vaqtida aniqlanmagan bo'lsa, unda buzilish tarqaladi, tishlar chayqalib ketadi va hid juda qo'rqinchli bo'ladi. Jiddiy shakllarni davolash jarrohlikni o'z ichiga oladi, bu esa tish-tirnoqlardan yiqilib tushadi.

Agar asetonni hidlaydigan bo'lsa, nima qilish kerak

Og'izdan chiqqan asetonning hidlari organizmda jiddiy tizimli kasallik mavjudligini ko'rsatadigan hodisa. Shu sababli, yuqorida keltirilgan belgilar mavjud bo'lsa, iloji boricha tezroq shifokor bilan bog'lanish kerak. Bunday holatda, xuddi shunday o'ziga xos aroma ham kattalar va bolalarda teng darajada chastotali bo'ladi.


Ushbu hodisaning asosiy sababi qandli diabetdir. Agar kasallik ilgari aniqlanmagan bo'lsa, tahlil uchun shifoxonaga borish kerak. Bundan tashqari, ta'riflangan hodisa jigarda, buyrakda, qalqonsimon bezda va boshqalarda buzilishning sababi bo'lishi mumkin. Agar kishi qattiq karbongidrat xunsiga yopishgan bo'lsa, aseton hidi paydo bo'lishi mumkin. Bu holda, siz hidni yashiradigan shakar bilan bir kupa issiq choy ichishingiz kerak.

Oshqozonning kelib chiqishi chirigan hid yoki axlat

Cho'chqaning hidi, gigienik tadbirlarni noto'g'ri bajaradigan, shuningdek, chekish, narkomaniya va alkogolizm kabi yomon odatlarga ega bo'lgan kishilarning asosiy hamkoridir. Shuni ta'kidlash kerakki, parchalanish jarayoni, ya'ni bakteriyalarning ko'payishi natijasida organik to'qimalarning ajralib ketishi bo'lsa chirigan hid paydo bo'ladi. Odatda, bir necha kun oldin tishlarning orasidagi oziq-ovqat mahsuloti - uni olib tashlash uchun stomatkalarni ishlatish kerak. Bundan tashqari, chirishga va tishlarga ham tegishi mumkin, shuning uchun tish shifokoriga tashrif buyurish muhimdir.

Nopokning dahshatli hidi, yoki chirigan tuxumga o'xshash nafas olish - oshqozon-ichak tizimining uzilishi natijasidir. Asosan, muammo noto'g'ri tartib va ​​diet bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Bunday holda, siz nafaqat tish shifokoriga, balki gastroenterologga tashxis qo'yish uchun ham borishingiz kerak.

Tish chiqarishdan kelib chiqadigan hidga qanday munosabatda bo'lish kerak

Odatda uchinchi kuni tish teshigida tish olib tashlanganidan keyin yoqimsiz hid paydo bo'lib, kulrang qoplamani kuzatishi mumkin. Bu sakut to'qimasini infektsiyasi natijasida yallig'lanish jarayonining boshlanishi haqida dalolat beradi.


Buning sabablari, tish teshigining parvarishlash shartlarini buzishdan, stomatologik xatolikka olib kelishi mumkin. Ushbu muammoni murakkab choralar bilan davolash, dori-darmonlarni qo'llash va qo'llab-quvvatlash choralarini qo'llash kerak. Ma'lum ma'lumotni olish uchun siz tishlarni olib tashlash uchun operatsiya qilgan jarrohga murojaat qilishingiz kerak.

Qanday tez sarimsoq yoki piyoz hidi olib tashlash uchun

Piyoz yoki sarimsoqning xushbo'y hidini o'ldirish uchun ko'p usullar mavjud. Ba'zi variantlar o'z ovqatida qo'shimcha oziq-ovqat mahsulotlarini ishlatib, uyda amalga oshirilishi mumkin. Shunday qilib, mutaxassislar ovqatdan so'ng og'zini suv bilan yuvib, so'ngra petrushka, dereotu yoki selderey kabi mayda ko'katlarni chaynashni tavsiya qiladi. Yana bir samarali variant - sut yoki nordon sut mahsulotlari. Bu holatda, piyoz yoki sarimsoq eyishdan so'ng, bir stakan sut ichish kerak va bir necha daqiqadan so'ng hid yo'qoladi.

Siz choyshab va ziravorlar mavjud tarkibida buzadigan amallar uchun maxsus vositalarni ishlatishingiz mumkin. Soqolni saqlab turish ham yordam beradi, ammo bu doljin yoki yalpiz bilan aromali bo'lsa yaxshi bo'ladi.

Qanday spirtli ichimliklarni yoki tutun hidini darhol hidlash mumkin


Dumanlarning hidi, ayniqsa tezda bajarilishi kerak bo'lsa, uni yo'q qilish qiyin. Qanday ishlatilgani, pivo, aroq yoki boshqa biror narsa muhim emas - natija bir xil bo'ladi. Barcha qiyinchilik, hidning manbai o'pka va haqiqatdan tashqarida paydo bo'ladigan alomatlardan xalos bo'lish uchun kompleks chora-tadbirlar qabul qilish kerakligida yotadi. Shunday qilib, tishlarni, yonoqlarni va tilni tozalash bilan boshlash kerak va keyin nafas olish gimnastikasini tashkil qilish kerak, unda 5 daqiqada oson nafas olish mumkin. Yomon emas, har joyda sotib olinadigan maxsus vositaga "antipoliz" yordam beradi. Jismoniy shaxslarning fikriga ko'ra, yong'oq va ko'katlar spirtli hidni yo'q qilishga yordam beradi.

Qanday qilib sigaretaning hidi bor?

Sigaretalar bilan spirtli ichimliklardagi narsalar osonroq, ammo bu erda qiyinchiliklar bor. Agar siz yoqimsiz hiddan tezda qutulishingiz kerak bo'lsa, tishni silkitib, og'zingizga bir nechta soqol yoki serg'ayratli dajjollar qo'ying. Bundan tashqari, o'pkaning hiperventiligi ham ahamiyatga ega bo'ladi, chunki chekish tufayli hidlanish hidlari o'pkaga kirib, har bir ekshalatsiyani eslatadi. Eng asosiysi chekishdan, suvdan ichishdan va soqolni ishlatishdan keyin og'zida quruqlikni olib tashlash va oziq-ovqat hidini chekish oqibatlarini yashirish uchun ovqatlanishni afzalroq qilishdir.

Dahshatli hidni folklor preparatlari bilan davolash

Odamlar og'izdan chiqqan yoqimsiz hidni yo'q qilishning ko'p usullarini biladilar. Misol uchun, kun davomida quritilgan o'rikni chaynashingiz mumkin, bu esa yoqimsiz hidni yashirishga yordam beradi. Shunga ko'ra mashhur retseptlar  Siz qulupnay barglaridan tayyorlangan infuzionni qo'llashingiz mumkin. Kompozitsiyani qilish uchun siz bir stakan qaynoq suv quyib, suyuqlikning sovishini kutish uchun, bir og'iz chayqash sifatida qo'llash uchun bir osh qoshiq qulupnay kerak bo'ladi.

Qanday dorilar hidni zararsizlantirishga yordam beradi?

Yomon nafasni bartaraf etishga imkon beruvchi maxsus vositalarga kelsak, hamma narsa juda oddiy. Asosiy vosita tishlarni parvarish qilishni ta'minlovchi, yoqimli hid bilan og'zini ochadigan tish pastasi. Og'izning mikroflorasini qayta tiklaydigan maxsus bakteriyalar mavjud, ular bakteriyalarni yo'q qiladi va nafasni tozalaydi. Soqolni yuvish ham ovqatdan so'ng qolgan ovqatlardan qutulishning ajoyib usuli hisoblanadi va nafasingizni tozalaydi.

Video: og'izdan hidni yo'qotishning faol usullari

Hech kim, har qanday vaqtda, "yomon nafas" deb nomlangan muammolarga duch kelishi mumkin. Asosan, bu haqda siz suhbatdoshingizning reaktsiyasini ko'rishingiz mumkin, u sizdan uzoqlashmoqchi yoki orqaga burishni xohlaydigan barcha harakatlar orqali namoyon bo'ladi. E'tirof etish kerakki, juda yoqimsiz holat.

Ammo siz nafas olishingizning yangiligini yaqindan kuzatsangiz, xuddi shunday vaziyatga ega bo'lolmaysiz. Oddiyki, siz qo'lingizni suvga cho'mdirib, og'zingizga keltiring, burningiz bilan havoda nafas oling va nafas oling. Sizning atrofingizdagi odamlar ham xuddi shunday dahshatli hidni sezishadi.

Nima uchun yomon nafas paydo bo'ladi?

Odatda hid qandaydir sabablarga ko'ra paydo bo'ladi. Shuning uchun birinchi navbatda, bu sababni yo'q qilish kerak. Kattalar uchun, shuningdek, bolalar uchun asosiy manbalar quyidagilar bo'lishi mumkin:

Og'izdan hidning nima sabablari bor? Shifokorlar taxminiga ko'ra, eng tez-tez uchraydigan hollarda og'iz bo'shlig'idagi oq qoplama va ayniqsa tilda, yonoqlarda va tishlarda yoqimsiz hid paydo bo'ladi. Plitalar angiobakterial bakteriyalarning og'iz bo'shlig'ida ko'payishidan kelib chiqadi, chunki gigiena diqqat bilan kuzatilmayapti.

Ko'plab ovqatlar yomon nafas olishi mumkin. Misol uchun, sarimsoq yoki piyoz ko'pchilik bilan suhbatni buzishi mumkin. Bundan tashqari, yog'li ovqatlar miqdorini kuzating.

  • Sigaretga qaramlik

Chunki og'iz shilliq qavatini ustiga tamaki tutuni salbiy ta'siri, ya'ni og'iz bo'shlig'iga uning namlik, dalolatchi bo'lib bakteriyalar, tutun va hid mumkin.

  • Og'zaki suhbatlar tufayli quritish

Xerostomiya - shuning uchun tish shifokorlari bu hodisani chaqirishadi. Og'iz bo'shlig'ida qurib ketishga olib keladigan doimiy gaplashuv bilan chambarchas bog'liq bo'lgan bir qancha kasblar mavjud. Bularga ma'ruzachilar, advokatlar, o'qituvchilar va boshqalar kiradi.

  • Tish va gingiva

Uzoq vaqtdan beri tishlarning holati bevosita yoqimsiz hid bilan bog'langanligi ma'lum bo'ldi. Tish shifokoriga tashrif buyurganingizda, sizga periodontal muammolar bilan bog'liq bo'lgan narsalar haqida ma'lumot beriladi. Ular juda ko'p muammolarga sabab bo'ladi. Shunday qilib, tish shifokoriga tashrifni beparvo qilmang!

Bundan tashqari, ertalabki hid juda tez-tez uchraydi, chunki kecha davomida og'izda ko'plab mikroblar paydo bo'lib, bu muammoni hal qiladi.


Noxush hidni olib tashlash

Endi og'izingizda hidi borligi sabablari haqida bilasiz. Uni yo'q qilish uchun nima qilish kerakligi haqida sizga xabar berish vaqti keldi.

  • Og'iz bo'shlig'ida gigiena

Og'iz bo'shlig'ini yaxshilab tozalang. Va tish pastasini tanlayotganda, antibakterial xususiyatlarga ega bo'lgan birini tanlang va hech qanday holatda spirtli ichimliklarni sotib olmang. Og'izdagi mukozaga juda yomon ta'sir ko'rsatadi, uni quritadi. Va undan ham ko'proq tish cho'tkasida saqlay olmaysiz.

  • Oddiy sho'rlangan suv

Oshqozon-ichak trakti bilan og'rigan bemorlarga og'izdan yoqimsiz hid paydo bo'lganida, yaxshi retsept. Bu qiyinchiliklarni hal qilishda oddiy va samarali. Nonushta oldidan 10 kun davomida sho'r solusyonni, shishaning uchinchi qismini (1 osh qoshiq suv uchun 1 osh qoshiq tuz holda) ichish kerak. Keyin, taxminan 10-20 daqiqadan so'ng, sut pyuresida yoki juda og'ir hollarda yogurtda tayyorlangan nonushta tayyorlang. Ushbu muolajadan so'ng hid uch kun ichida sizni bezovta qilishni to'xtatadi, ammo davolanish oxirigacha bajarilishi kerak.

  • Yulaf ezmesi, xo'jayinim

Ichki organlarning o'ziga xos tuzilishi yomon nafas paydo bo'lishiga ta'sir qiladigan holatlar mavjud bo'lib, uni olib tashlash qiyin. Misol uchun, ingichka ichakning uzun uzunligi tufayli, shlaklar va oziq-ovqat hidini saqlaydigan qavatlarida qoladi. Agar suvda va shakarsiz pishgan jo'xori uni egan bo'lsangiz, yoqimsiz hid sizni bezovta qilmaydi.

Tabiiyki, yangi kofe choysiz kunlarini boshlamaydigan kofeanslar, yoqimsiz hid bilan deyarli bezovtalikka duch kelmaydigan odamlar orasida. Ma'lumki, qahvalarda yaxshi hidlar yo'q. Shunday qilib, agar siz qahva loviyasini chayksangiz, unda yoqimsiz hid sizni bir muddat qoldiradi.

  • Ko'p suyuqlik ichish

Ham organizm va og'iz bo'shlig'i uchun ham ko'p miqdorda ichish juda foydali. Bundan tashqari, tananing sizga kerak bo'lganda ishlashi uchun kuniga kamida 2 litr suv ichish kerak. suyuqlik.

Va faqat suv bo'lishi shart emas, bu shakarsiz va hali ham mineral suvsiz choyni o'z ichiga oladi. Eritma suv juda yaxshi. Buning uchun siz qishda qushchalarni muzqaymoq ostiga burishingiz shart emas, siz oddiy suv to'plashingiz, muzlatib qo'yishingiz va uni eritishingiz kerak. Organizmning bunday suvni assimilyatsiya qilishlari osonroq. Bundan tashqari, bu usul ikki qushni bitta tosh bilan o'ldiradi - bu nafasni bartaraf qiladi va teringizni yangi holga keltiradi, bu esa ajinlarning oldini oladi. Bu usul og'zingizdagi spirtning hidini yo'qotishni istaganlar uchun juda yaxshi.

An'anaviy tibbiyot

Yomon nafas bilan kurashga katta hissa qo'shadi an'anaviy tibbiyot. Bu erda siz va sizning og'zingizdan chiqqan hidni bartaraf etadigan turli xil dorivor infuziya va dorivor moddalar qatlami mavjud. Biz biroz gaplashamiz.

  • Mint infuzioni

Bu infüzyon qilish uchun, bir osh qoshiq quritilgan yoki yangi yalpiz 5 barglari olib, bir stakan miqdorida qaynoq suv bilan to'ldiring va 2-3 soat turib. Bu infüzyon og'zini kuniga ikki yoki uch marta, eng kamida ikki hafta yuvish kerak. Infuzion og'iz bo'shlig'i uchun maxsus planshetlardan ko'ra samaraliroq bo'ladi.

  • Yalpiz + sabzi + qulupnay

Eritilgan qismlarda yorma, romashka va qulupnay aralashtiriladi, termosga bir osh qoshiq quyib, qaynatilgan issiq suvdan 2 stakan quying va turib oling. Yalpiz damlamasi singari, 2 hafta davomida og'zingizni tozalang.

  • Emanning qobig'ining damlamasi

Ezilgan eman qobig'i (1 osh qoshiq) bir stakan suvni quying (albatta qaynatiladi) va yarim soat davomida suv hammomiga soling. Olingan damlamani filtrdan keyin. Istalgan ta'sirni olish uchun og'iz bo'shlig'ini 3 xaftada 24 soat ichida kamida uch marta chayishingiz kerak.

Og'izdan hidni tezda olib tashlash

Vaqtga toqat qilmasa va sizga yoqimsiz hidni tezda yo'q qilish kerak bo'lsa, sizga yordam beradigan ba'zi usullar mavjud. Ammo ular uzoq muddatli emasligini va kun bo'yi kuchli hiddan qutulolmasligini inobatga olish kerak. Garchi bu sizni bir muddat xotirjamlik va nafasning xotirjamligini his qiladi. Uzoq vaqt emas. Kelinglar:

  • Soqolni yuvish. Ideal, albatta, yalpiz. Taxminan 15 daqiqalik xotirjamlik bo'ladi. Ammo, agar siz jiddiy uchrashuvga tayyorgarlik ko'rsatsangiz, bu usul juda mos emas.
  • Tozalik uchun buzadigan amallar. Ushbu buzadigan amallar, sochiq bilan taqqoslaganda 5 daqiqagacha tazelikni uzaytiradi. Va bu yerda 20 daqiqa. Bundan tashqari, u har qanday sumkaga o'raladi.
  • Maydanoz yoki yong'oq. Bu juda ehtiyotkorlik bilan va eng muhimi, bir varaqni chaynash uchun shoshilmaslik kerak. Bu bir daqiqadan ortiq davom etmaydi, va yana bir daqiqa uni yo'qotishga shoshilmaydi. Ushbu operatsiyadan so'ng, yoqimsiz hid sizni 1 soat davomida qoldiradi.
  • Meva: olma yoki sabzi. To'liq bir olma yoki sabzi sizni bir yoki ikki soat yoqimsiz hiddan qutqaradi. Bu mevalar va sabzavotlar yoqimsiz hidlarga qarshi ajoyib jangchilar.

Doktoringizga murojaat qiling

Xulosa qilib aytganda, men yana bir muhim maslahatni qo'shmoqchiman. Qoida sifatida, yomon hid Og'izdan og'izingiz tanangiz bilan har qanday nosozlikni bartaraf qiladi. Shunga ko'ra, aqlga kelgan birinchi narsa - shifokor bilan maslahatlashishdir. U sizni topishga yordam beradi va undan xalos bo'ladi. Aks holda, uzoq va muvaffaqiyatsiz og'izdan yoqimsiz hidga chiday olasiz.

Soxta nafas olish doimiy ravishda yoki vaqti-vaqti bilan, masalan, muayyan ovqatni iste'mol qilgandan so'ng yoki aksincha, oshqozon bilan oshkora bo'lishi mumkin.

Savolga javob berishdan oldin, og'zidan hidi qanday chiqarib olish mumkinligini aniqlab olishimiz kerak. Aloqa sohasidagi ko'plab muammolardan qochish mumkin, va komplekslar o'z-o'zidan ketadi.

Ovqatdan keyin bir soat ichida siz o'zingizga yoqimsiz hidni tekshirishingiz mumkin. Xurmoingda nafas olish va darhol nafas olish lozim.

Narkomanlik tufayli odam o'z og'zidan chiqqan yoqimsiz hidni aniqlay olmaydi

Shunday qilib, kuchli hid mavjud, ammo unchalik kuchli bo'lmagan "lazzat" boshqa tarzda aniqlanishi mumkin - qoshiqning tilini chetga torting. Unda unga tegib boradi, hidlaydi.

Biror kishi bilan yaqinroq gaplashayotganda, taxminan, insonga o'xshab hidlanadi.

Og'izdan kuchli hidning manbalari juda boshqacha:

  • Kuchli hidli mahsulotlarni iste'mol qilish - piyoz, sarimsoq;
  • Og'iz bo'shlig'ining muammolari - kariyalar, noto'g'ri o'rnatilgan muhr yoki tomoq;
  • Og'ir chekuvchilarda kuchli hid;
  • Nafas olish va ovqat hazm qilish organlarining ichki kasalliklari.

  Tavsiyalar!Sog'liq va gigienaga e'tibor bering!

Xush turlari

  Tavsiyalar!Og'izdan kiruvchi xushbo'y hid ichki organlarda jiddiy uzilishlar belgisi bo'lishi mumkin. Xolitozning sababini aniqlash va tekshirish kerak.

Og'izdan abadiy qutulish yo'llari

  • Choyshablar. Tabiiy o'simlik ekstraktlari va suyuqlik moddalari asosida maxsus ingredientlar qo'shilishi bilan chayshalarni ishlatish foydalidir. Chlorofill, oregano, yalpiz, arpabodiyon yormalari yechimiga yordam beradi;
  • Tasdiqlangan usul - bu tuz suvining eritmasi. Ovqatdan 10 daqiqa oldin bo'sh qoringa mast bo'lish kerak;
  • Ichakdagi bakterial muvozanatni normalizatsiya qilish;
  • Ertalab sutsiz choy ichish uchun tabiiy kofe ichish;
  • Og'zingizdan dafna bargini ushlab turish uchun yalpoqning bir parchasi, chinnigullar urug'ini chaynash uchun.

Giyohvand moddalar va dorilar

  1. Tinctures dorivor o'tlar  shishlar sifatida ishlatiladi. Qaynatilgan suvda 20-30 tomchi spirtli ichimliklarni yoki St.John sarig'ini qo'shing va kun davomida og'izni 3-4 marta yuving;
  2.   yaxshi dezinfektsiya qiladi. 3% periks eritmasi suv bilan bog'landi. Bu usul yaxshi taxtalarni davolaydi;
  3. Yalang'och hidlar o'simliklar yormasi, romashka dorixonasi va yovvoyi yong'oqning barglari, yong'oq infuzioni aralashmasi infuzionini buzadi. Yalpiz choyini ishlatib, siz kiruvchi hidning sababini bartaraf qilishingiz mumkin.

  Profilaktik choralar

Yuqorida aytib o'tilganidek, halitozning sababi bakteriyalarning ko'payishi hisoblanadi. Mahsulotlarni antibakterial xususiyatlar bilan muntazam ravishda ishlatish muammolarni bartaraf etishga yordam beradi.


Har bir inson ushbu muammodan - nafas olayotgan havoning yoqimsiz hididan o'tdi va keyinchalik og'izdan hidni olib tashlash uchun shoshilinch savol tug'ildi.

Halitoz - og'zidan yomon hid - ko'plab sabablari bor. Endi ularni ko'rib chiqamiz.

Shuningdek, ushbu nozik muammoni tezda qanday hal qilishni o'rganing.

13 ta mavjud xalq yo'llari  shunda nafasingiz toza bo'lib, sizni bezovta qilmaydi.

Hidi ikki shaklda olib tashlang:

  1. parfyumni kosmetika va parfyumeriya bilan hidlash
  2. halitoz sababini aniqlash va bartaraf etish

Birinchi holda, yomon nafas sababi bizning sog'ligimizni buzishda davom etmoqda, u hal etilmagan. Shu sababli, ikkinchi uslubga ko'ra harakat qilishni boshlash - halitoz sabablarini bartaraf etishning eng yaxshi yo'li. Noxush hid, har doim tanada noto'g'ri ish olib borayotganini ko'rsatadi.

Og'izdan chiqqan hidning eng keng tarqalgan sabablari 5 ta asosiy guruhga bo'linadi.

1. Yomon hisning tish sababi

Og'iz bo'shlig'idagi turli xil zararli jarayonlar bakteriyalarning ortiqcha rivojlanishiga olib kelishi mumkin:

  • karies
  • parodontoz
  • tortar
  • tish kistalari
  • gangren pulpitis

Mikroorganizmlarning hayotiy faoliyati natijasida ularning metabolizm mahsulotlari og'iz bo'shlig'ida paydo bo'ladi. Ular hidning sababidir.

Ko'p odamlar, ayniqsa, erkaklar, bakteriyalar bilan so'lak sekresyonları tükürerek boshlanadi, va bu so'lak bezlari bilan bog'liq gormonlar harakati tsikli deb, erkaklar jinsiy kuch-quvvat ham pasayishiga olib keladi. Shuning uchun siz tupurikni tuplashingiz kerak emas, balki uni hazm qilish sirti sifatida ishlatishingiz va og'iz bo'shlig'ining muammolarini tish shifokor bilan hal qilishingiz shart emas. Og'iz bo'shlig'ining barcha sabablari bartaraf etilsa va hid qolsa, KBB doktoriga murojaat qilish kerak.

LOR-patologiya yoqimsiz hidga olib keladi

Halitozaning mexanik sabablari - burun septumining egriliklari. Ular jarrohlik yo'li bilan olib tashlanishi kerak.

Septum normal bo'lsa, u holda hid odatda turli xil yallig'lanish jarayonlari natijasida yuzaga keladi:

  1. angina
  2. sinüzit
  3. faringit
  4. sinüzit
  5. tonzillit
  6. burun burungi
  7. o'pka va traxeya kasalliklari

Mahalliy davolanish vaqtni faqat vaqtincha tuzatadi. Immunitetni mustahkamlashni boshlash kerak, bu esa turli xil mahalliy yallig'lanishlarning yo'qolishiga olib keladi. Albatta, o'tkir yallig'lanish jarayoni yuzaga kelib, turli malhamlar, in'ektsiyalar, chayqalanishlar va nafas olish bilan ta'sir o'tkazishga ko'proq maqbuldir.

3. Og'izning qurishi - og'zidan yomon hidning sabablaridan biri

Yoshi bilan og'iz bo'shlig'ining tabiiy tozaligini bajaruvchi, ishlab chiqarilgan tuprik miqdori kamayadi. Yutish paytida tupurik oziq-ovqat zarralarini ham olib tashlaydi, shuningdek, og'izdan bakteriyalar mahsulotlarini tozalash. Tupurik kamroq bo'lganda - og'iz bo'shlig'i yomonlashib, ko'p yoqimsiz hid paydo bo'ladi.
  Og'izdagi surunkali quruqlik - xerostomiya nafaqat yoshga, balki ayrim dori-darmonlarni qabul qilish natijasida ham sodir bo'ladi. Og'iz og'ziga tushadi, gapirish uchun uzoq vaqt talab etiladi.

Og'zidan yomon hidning terapevtik sabablari

5. Dental protez

Unga g'amxo'rlik qilmaslik uchun protez bakteriyalarni ham o'ziga tortadi va yoqimsiz hid hosil qiladi. Bu erda hamma narsa juda oson: ketish va dezinfeksiya chaqirilmagan mehmonlarni o'ldiradi.

Og'zidan hidi tez yo'qotishning 13 yo'li


  Nafas olayotgan paytda yoqimsiz hiddan xalos bo'lishga yordam beradigan ko'plab ekspres usullari mavjud. Ko'p vaqtni talab qilmaydiganlarni ko'rib chiqing.

  1. Qahva loviya  (hipotonik), o't va maydanoz ildizi (gipertenziya). Hid 8 soat ichida yo'qoladi. Ushbu protsessdan ikki barobar - hid chiqaradi va og'zini tozalaydi.
  2. Yonoqqa chinnigullar tayoqchasini joylashtiring. Sopa qizdirilganda - chaynashni boshlaymiz. Siz yoqimsiz hiddan bir muncha vaqt o'tib qutulasiz va sizning nafasingiz gul novdasining efir moyi tufayli gulning xushbo'y hidi topadi.
  3. Olma bakteriyalar va blyashka og'zini tozalaydi. Agar bir kunlik olma yetsa - yomon hid yo'qoladi, asta sekin ishlaydi.
  4. Archa yog'ochlarini chaynash. Ular hatto uzoq vaqtdan buyon dumni olib tashlashda yaxshi.
  5. Sarimsoq va piyozning hidiga qarshi qovurilgan yong'oqlar. Yong'oq va boshqa yong'oqlar, chaynalgan vaqtda piyoz va sarimsoqning hidini bartaraf qiladi. Nutmeg alkogolning hidini ham yo'q qiladi.
  6. Og'izingizni yog 'bilan yuving. Ertalab og'izda har qanday o'simlik moyini - bir osh qoshiqni olib, o'n daqiqa davomida og'zimizni yaxshilab yuvib tashlaymiz. Og'iz bo'shlig'ining tarkibini tupurganingizda - yog'ning aylanganini ko'rasiz oq  turli mikroorganizmlardan va ajraladigan cüruflardan iborat.
  7. Magnoliya qobig'i barcha mikroblarni yo'q qiladi. Og'iz va tomoqni chaynash yoki yuvish mumkin.
  8. Propolis nafasni yangi qiladi.  Bir parcha propolisdan bir parcha chiqaramiz va uni uzoqroq va sekinroq chayqatamiz. Qachonki zeriksangiz, uni yonoqqa bosib qo'yishingiz mumkin. Birozdan keyin - chaynashni davom ettiramiz.
      Agar muammo og'iz bo'shlig'ida - propolis bilan bog'liq bo'lsa, tabiiy antibiotik sifatida patogen mikroorganizmlarni o'ldiradi.
  9. Limonli bir bo'lak spirtli ichimliklar va sigaretalarning hidini yo'qotadi.  Nozik limonni kesib, tilga qo'yamiz - emay boshlaymiz. Oxir-oqibatda - biz tish bilan limon terisini taniymiz.
  10. Chuqur quruq gormon achchiqni kesib tashlang. Biz ertalab har kuni shuvoqning barglarini chaynaymiz. U ichak mikroflorasini normallashtiradi, og'izda mikroorganizmlarni o'ldiradi.
  11. Tuzli eritma bilan og'iz suvi 9%. Og'iz bo'shlig'idagi patogen mikroorganizmlar ko'payadi.
  12. Herkul tuprikni yaxshilaydi.  Og'iz sutini muntazam ravishda qabul qilish normal tuprikni qayta tiklaydi.
  13. Biz qovurilgan kungaboqa urug'ini bosing.  Ayçiçek urug'lari, shuningdek qovurilgan yong'oqlar, og'izdan chiqqan har qanday hidni olib tashlang.

Halitoz uchun tavsiya etilgan xalq vositalaridan tashqari, yomon nafasni kamaytiradigan quyidagi oddiy harakatlar talab etiladi:

  • kuniga kamida 6 stakan suv ichish kerak
  • muntazam ravishda tishlarini tozalang - kuniga ikki marta
  • tishlarni oziq-ovqat zahirasidan tozalash uchun tish ipidan foydalaning
  • og'izni yuvish
  • o'simlik mahsulotlarini iste'mol qilishni oshirish
  • og'iz gigienasi

Keling, og'zingizdan hidni qanday oddiy olib tashlashni bilasiz xalq himoyasi. Halitoz sababini topish va u bilan boshlash uchun shifokorlarni ziyorat qilishni unutmang, chunki sababni yo'qotish - ta'sir yo'q bo'ladi.

Nafasingizni tozalang!

Hurmat bilan, Galina Nagornaya

© 2018 4udak.ru - Onlayn jonli jurnal