Burunni tomchi bo'lmasdan nafas olish uchun nima qilish kerak. Nazal tomchilarsiz erkin nafas olish.

Bosh sahifa / Tibbiyot va sog'liq

Burun nafas olmaganda, hayotning qanchalik qiyinligini deyarli hamma biladi. Nafas olish nafaqat qiyin, balki ovqatlanish va uxlash ham qiyin. Hidning tuyg'usi yo'qoladi, ba'zida ko'z suvlari va quloq soladi. Ko'pincha u ovozni o'zgartiradi, burunga aylanadi va burningizni doimo zarb qilish kerakligi sizni jimgina ishlash yoki o'qish imkoniyatidan mahrum qiladi. Bundan tashqari, davolanish yo'qligi bilan uzoq muddatli og'riqli burun juda jiddiy kasalliklarning rivojlanishiga va o'z navbatida xavfli asoratlarga olib kelishi mumkin.

Burun tiqilishi birinchi belgilarida har bir kishi ushbu muammoni tez va ishonchli hal qilish uchun eng samarali vositalarni topishga intiladi. Eng tez-tez, bu holda, odamlar dorixona zanjirida olish tomchi, spreylar yoki aerosol formasida oddiy sovuq uchun ko'p vazokonstriktör yoki namlantiradigan biridir.

Biroq, bu dorilar odatda qo'shadi, samaradorligini yo'qotadi va ba'zida yon ta'sirga sabab bo'ladi. Shu sababli, tez-tez sovuq, allergik, virusli kasalliklarga chalingan, burundagi mukozal shish bilan birga, dorilar va sintetik dorilarsiz qilishni afzal ko'radilar. Ertami-kechmi burunni tomchilab va spreylarsiz burish haqida savol tug'iladi.

Yaxshiyamki, ko'plab alternativ usullar, jumladan, xalq davolari mavjud. Iloji safarlariga yoki jamoat joylarida zarur Misol uchun, faqat haddan tashqari hollarda salqin mayda tomchilar va Aerozollar shaklida burun tayyorgarlik murojaat faqat bunday usullar burun tiqilishi, davolash uchun.

Burun tiqilishi bilan nafas olish

Umumiy sovuqqa qarshi kurashish usuli an'anaviy, vaqt sinovidan o'tgan va juda samarali. Birinchidan, qaynatilgan kartoshka bilan birlashma mavjud, ularning ko'pchiligida bolalik davrida nafas olish kerak edi. Biroq, bu eng samarali usul emas va, albatta, bitta emas. Siz shuningdek foydalanishingiz mumkin:

Burunni tomizmasdan tozalash eng qulay va eng maqbul komponentlarni talab qiluvchi amaliy vazifadir. Burun uchun uy qurilishi tomchilarini tayyorlash uchun o'simlik sharbati ishlatiladi:


Suv yangi barglar va ildizlardan siqilib, ishlatishdan oldin suv bilan aralashtiriladi va o'simlik moyi bilan lavlagi va pomidor sharbati. Olingan tomchilarda har burun burchagiga kuniga uch marta 2-3 tomchi tomizib qo'yish kerak. Bundan tashqari, asal, propolis, royal jelly, mumiya muvaffaqiyatli burun bilan engishadi.

Bundan tashqari, burunni tomizishdan, uni qanday qo'llash mumkinligini ham buzishning boshqa usullari mavjud bo'lib, keng tarqalgan. Bu termal ta'sirning, boshqacha aytganda, isitish ta'siriga bog'liq. Bunga turli yo'llar bilan erishish mumkin, masalan:

Samarali vosita sifatida burunni turli eritmalarni, asosan, tuz eritmalari va furasilin eritmasini yuvishni tavsiya qilish mumkin. Bu usul juda keng ishlatilmaydi, chunki u yoqimsiz his-tuyg'ular bilan bog'liq, shuningdek, hamma uni to'g'ri boshqara olmaydi. Ammo, agar siz master qilsangiz, u shoshilinch sovuqqa qarshi kurashishning asosiy usuli bo'lishi mumkin, chunki u haqiqatan ham samaralidir.


Qo'ziqorin bankida burun tiqilishi bilan kurashish uchun boshqa qo'shimcha va juda yoqimli protsedura issiq hammomlarni qabul qilish hisoblanadi. Suv harorati qulay bo'lishi kerak, lekin hali ham issiq bo'lishi kerak. Suvda evkalipt yog'i, shrot, mantol yoki sidr qo'shilishi kerak. Siz yog'ni qarag'ay kurtaklari bilan qayta aylantira olasiz. Bunday vositalar butun tanaga foydali ta'sir ko'rsatadi, shu jumladan nazal nafas olishni osonlashtiradi.

Bundan tashqari, issiqlik va antibakterial ta'sirga ega burun uchun juda ko'p turli xil malhamlar mavjud. Ulardan eng mashhurlari, bu maqsadlar uchun yanada qulayroq foydalanish uchun maxsus "qalam" shaklida ishlab chiqarilgan balzam Zvezdochka.

Yaxshi emas, propolisning spirtli damlamasini ishlatishingiz mumkin, uni paxta sumkasi bilan emizishingiz mumkin.

Agar tavsiflangan usullar yordam bermasa yoki tarkibiy qismlar allergik bo'lsa, antihistamin tabletkalarini (Zirtek, Suprastin, Tavegil) va mutaxassisga murojaat qiling.

Shunday qilib, burun tiqilishi bilan kurashish uchun juda ko'p usullar mavjud, dori vositalariga qaram bo'lishdan ko'ra tabiiy dorilarni qo'llash yaxshidir.

Burunni uyga tushmasdan qanday qilib burish mumkin? Tabiiyki, biz piercinglar haqida emas, balki sovuq shamol haqida gapirmayapmiz. Burun yotadi, nafas olish mumkin emas, kechasi hovlida, burun agenti tugadi ... Bu holat tanishmi? Yordam so'rovlari bilan qidirish motorlaridagi so'rovlarga qaraganda, ko'proq yoqadi!

Shishani olib tashlash uchun (ular zalozhennost deyiladi), sababini bilishingiz kerak. Hammasi mashhur tavsiyalar  faqat sovuqni davolash uchun javob beradi. Geniantrit, alerjiya, septum jarohati bilan og'rigan bemor o'zingizni davolash uchun juda ham yoqimsizdir. Yaxshilikdan ko'ra ko'proq zarar bo'ladi.

Barcha retseptlar 3 toifaga bo'lingan:

  • jismoniy mashqlar, massaj, akupunktur
  • umumiy xalq davolanish
  • ekzotik

Birinchisi qon aylanishining ortishiga asoslanadi. Ikkinchi - vazokonstriktiv ta'sir. Yana boshqalar ... gapirish qiyin. Aksincha psixologik.

Nafasni muhofaza qilish fiziologiyasi

Mashqlar.  Burunning shishishini olib tashlash uchun siz issiqlikka muhtojmiz. Issiqlik uchun esa qon aylanishi ortishi kerak. Yaxshi jismoniy tayyorgarligi bo'lgan insonlar boshlarida turish tavsiya etiladi. Yaxshi yugurish yoki tez yurish, zinapoyada.

Yaqin atrofdagi zinapoyalar yo'qmi? Nonsens! Squats, matbuotni silkitib, oyoqlarini silkitadi. Har qanday jismoniy faollik qonning tezroq ishlashiga sabab bo'ladi.

Xo'sh, usuli bo'lishi mumkin. Kamida organizmni bajarish uchun kislorod kerak. Va og'zidan nafas olganda juda kam keladi. Agar xohlasangiz yoki bo'lmasa, buruningizdan nafas olasiz.

Massaj.  Butun tananing issiqlashishi massaji yaxshi fikr, u faqat bir oz yordam beradi. Ammo burunning sinuslari va burun ko'prigining diqqat bilan massajlanishi shishish bilan chambarchas bog'liq. Bir martalik emas, balki samarali.

Akupunktur.  Qaerga bosish kerakligini bilsangiz, tezda uni o'chirib qo'yishingiz mumkin. Faqat nuqta bosibgina qolmasdan va uni ozod qilish muhim emas, ya'ni nuqta aniqroq bo'lishi uchun kamida bir daqiqa. Ko'riblarga qaraganda, bu usul vazifada yaxshi.

Oddiylik - sog'liqning kafolati

Eng keng tarqalgan usullar xalqdir. Sovuq boshlanishining sababi o'chirilmaydi, lekin ular juda yaxshi harakat qilishlari uchun pauza bilan. Istalgan effektga erishish uchun faqat mantiqiy tuzatishlarni bajarish kerak.

Yomg'irlash
  Bu usul yaxshi, chunki shamolni olib tashlash bilan birga burun sinuslarini qobiq va bakteriyalardan tozalashga yordam beradi. Yuvish bajariladi:


  1. Sof issiq suv.  Oddiyligiga qaramasdan, usul ishlaydi. Odatdagidek iliq suv ukolsiz yoki shpritsiz katta shpritsga quyiladi. Keyin ikkala burunni yumshoq yuving.
  2. Tuzli suv.  250 ml suyuqlik uchun 1 choy qoshiq olinadi. yuqori tuzsiz dengiz tuzi. Burunni yaxshilab aralashtiring va yuving. Siz aralashmani bir hovuchga to'kib tashlashingiz va uni og'zingizdan o'tishi uchun so'rib olishingiz mumkin. Ushbu protsedura yoqimsiz (yo'tal va hapşırma beriladi). Biroq, aksak paytida mexanik tozalash bilan bir vaqtda ishlaydi. Kengash. Dengiz tuzi yo'qmi? Bu falokatmi? Oddiy yod va soda har doim mavjud. 2 tomchi yod, 1 choy qoshiq. 250 ml iliq suv uchun pishirish soda va stol tuzi. Yaxshilab yaxshilab aralashtiramiz, unda erimaydigan zarralar pastga qarab tursin. Endi dengiz suviga o'xshash deyarli tayyor. Siz burunni yuvishingiz mumkin.
  3. Uy sovuni.  Eng odatiy, qorong'i. Barmoqni sovun, toza suv bilan yuvinishdan keyin burunni ichki qismidan yog'lang. Usul yaxshi shilliq pardani quritadi va shilliq qavatni tezda yo'q qiladi.
  4. Sarimsoq suyuqligi.  2 ta o'rta dentiklali nozik tuplangan, 200 ml qaynatilgan suv quyiladi, aralashtiriladi. 10 daqiqaga qoldiring, keyin filtrlang. Douche, yuqorida aytib o'tilganidek. Kengash. Fitontsidli sarimsoq har qanday sovuqqonlik uchun tanada foydali ta'sir. Shu bois, hatto oddiy oziq-ovqat yoki dumani nafas olish ham yordam berishi mumkin.

Nafas olish
Eng shovqinli nom "nafas olish" ning eng oddiy usuli edi. Xo'sh, burunni zo'rg'a bosib olishning o'zi kifoya emas, buni qilish kerak. O'zingiz uchun, xuddi shunday! Uyda uyda inhaler bo'lsa, unda umuman tashvishlanmaydi. Okaliptusning asosiy yog'i burunni maxsus tomizilmasdan ajrata oladi.

Agar shunday qurilma mavjud bo'lmasa, eski usulda. Qalin va keng sochiqning ustiga tepa yoki yirtqichlardan soling. Yopilgan va puflangan. Bu shafqatsiz. Qoldirilgandan so'ng - nafas olish. Qancha vaqt? Zerikkan va bir oz.

Biz aniq nafas olamiz:

  • qaynatilgan issiq kartoshka ustida
  • mentol yoki evkalipt yog'ini qo'shganda qaynab turgan suv ustida
  • bug'langan shox va romashka ustidan

Burun va og'iz bilan nafas almashtirish majburiydir, shunda davolovchi juftliklar hamma yerlarga kirib boradi.

Ko'rsatmalar
  Har bir burun burchagining ichkarisida 2-3 tomchi mo''jiza yaratishi mumkin. Faqat nimaga sepilishi kerakligini bilishingiz kerak:


  1. Piyoz, sarimsoq, lavlagi sharbati.  Sabzavotlarni sabzavotlarga solib, siqib oling. Natijada paydo bo'lgan suyuqlik nazal razvedka sifatida ishlatilishi kerak.
  2. Ota-o'gayning, kalanoyaning yoki aloaning sharbati.  Mash xomashyosi yog'och yoki tosh tolstushkoy bilan suyuqlikni siqib chiqaradi. Har bir burun burchagiga 3 tomchi tushadi.

Qishdagi birinchi gulning yangi barglari olish qiyin, lekin bu yil eng tez-tez sovuq sovuq. Ikkinchi va uchinchi qism esa mamlakatning deyarli har bir derazasida joylashgan.

Kengash. Katta ro'molcha bilan to'ldirishga arziydi, chunki nazoratsiz hapşırma va burundan oqimlar bo'ladi. Qo'rqish kerak emas, organizmni tozalash kerak.

Isitish
  Bolalikdan tanish bo'lgan usul. Burun burunlarini va burun ko'prigining isishiga asoslanadi. Ko'p vositalar ishlatiladi:

  • ro'molchaga o'ralgan issiq qaynatilgan tuxum
  • qalin dara pyuresi (yuzga tatbiq etilmaydi, uni latta bilan o'rab)
  • isitish tuzi (to'qimalarga to'kilgan suvga to'kib tashlang)
  • afsonaviy balzam "Asterisk" (viski va burun bilan bo'yalgan)
  • kofur yog'i (ko'krakni pounding)
  • xantal kukuni (paypoq, kiyim va uyquga quying)

Aytgancha, ertalab kukunida uyg'onmaslik uchun tayyor xantal plasterlaridan foydalanish qulayroq. Uning ta'siri bir xil, lekin choyshabning tozalanishi kafolatlanadi.

Kengash. Balsam qisqa vaqt davomida harakat qiladi, shuning uchun ular har 2 soatda smear kerak.

Exotics ... bu sirli

Agar barcha ishlardan so'ng burun odatdagidan ishlashni rad qilsa, og'ir artilleriya jangga kiradi. Ko'riblarga qaraganda, usullar juda samarali va samarali. Bunday va shunday vositalar bilanmi? Xo'sh, buni kim shubha ostiga oladi?

  1. Derazadan namlik.  Burunni suvdan tortib, derazadan tortib oling. Ko'z oldida rasm bor: bir kishi burun bilan oynaga qaray boshlaydi va u erda biror narsa tortishga urinadi. Gimnastika barcha yuz muskullari uchun yordam beradi.
  2. Asal.  Unga ikki paxta kurtaklari tushiring, burun burmalariga kiriting va 15 daqiqa unuting. Buning ta'siri aniq bo'ladi. Glyukoza patogen bakteriyalar uchun juda yaxshi ovqat. Biz infektsiyani kuchaytiramiz, uni asal bilan oziqlantiramiz.
  3. Sarimsoq.  Tishni kesib, burun burmalariga joylashtiring va 30 daqiqaga bu kabi harakat qiling. Yomon emas. 5 daqiqadan so'ng, yirtqich yoqish boshlanadi, yarim soat ichida burunga o'rmon yong'in chiqadi. Qanday nopoklik? Keyinchalik og'riqdan qutulish uchun suvning miqdori, tog'larni o'chirish uchun etarli, burunni buzmaslik uchun.
  4. Och qolgan tupurik.  Ertalabdan boshlab barmoqlar haqida qayg'urmaysizlar va burnidan yaxshilab yog'landingiz. Yaxshi va, albatta, og'izdan chiqqan bakteriyalar va mikroblar burun teshigida. Qanday davolash kerak, burni ularni aralashtiramiz, ehtimol bir-birini o'ldirasiz. Avvalgi retsepti bilan bir xil shilimshiq yoqib yuborilsa, endi u dahshatli emas.
  5. Sarimsoqning quruq dastasini yoqib yuboring, bug 'yoqilgunigacha nafas oling.  Yonish vaqtida juftlar tarqalib ketganida, albatta, bunday usul ishlaydi. Va aslida odatda tutun ketadi. Lekin sarimsoq sopi, bu maxsus. Faqat bug 'ajratib turadi va foydali bo'ladi. Shuning uchun biz olov va nafas olamiz. Ko'zlar pushti, yo'tal yutib yuboradi, o'pka oqimi ... Xo'sh, nima? Davolash - bu oson emas.
  6. O'tkir.  Biror narsa kuchli ovqat iste'mol qilish tavsiya etiladi. Raw piyoz, yalpiz va xantal qoshiq, zanjabil gevezel. Ha, ha, burnim yonib ketdi, endi og'zim yig'ilib qoldi. Va savdoda oshqozon. Ammo shamol bo'lmaydi.

Zalozhennost naf bermaydi? Keyin faqat nazorat shamshirligi iflos paypoq! Ha, faqat hardcore. Uzoq vaqtdan beri kiygan paypoq va nafas olamiz. Albatta, bunday davolanishdan so'ng tanani hayot uchun sovuqdan immunitetga ega bo'ladi. Shunday bo'lsa-da, bunday davolanishdan keyin hali ham omon qolish kerak. Bu yerda siz unutgan shish haqida o'ylang, hidning hissi saqlanib qoladi.

Bularning barchasi shafqatsiz bo'lmasa, bu kulgili bo'lar edi. Axir, kimdir bu dahshatli retseptlarni yozadi. Va boshqalar o'qiydigan, amaliyotga tatbiq etilgan, maslahat berishgan. Nega o'zingiz azoblanasiz? Bularning barchasi bir "poliklinikaga" tashrif buyuradimi? Tajribalar qiziqarli, ammo ularning salomatligi bilan emas.

Burun tıkanıklığından xalos bo'lish uchun xalq usullaridan foydalanadigan bemorlar homilador ayollar, bolalar va tibbiy qarshi ko'rsatmalar bo'lgan odamlardir. Ular dorilarni qabul qila olmaydilar. Ehtimol, siz ushbu toifalarni oynaga yoki yomonroq narsalarga siqib qo'yishingiz mumkinmi?


  1. Xantal kukun bilan issiq oyoq banyosunun burni burni chiqaradi. Oddiy qilib aytganda, bizning oyoqlarimiz havzada. Haroratda kontrendikedir.
  2. Menthol yog'i va evkalipt bilan 10 daqiqa issiq dush yoki hammom shishishni bartaraf etishga yordam beradi.
  3. Agar burun sindirib chiqmasa va siz uyqusiz uxlashni xohlasangiz, unda siz tomoningizda yolg'on gapirishingiz mumkin. Yuqori burun burkisi nafas olishni boshlashi kerak. Albatta, o'girish kerak, lekin asosiy narsa uxlab qolishdir. Tushda tanani istalgan rejimga moslashtiradi.
  4. Asalni ishlatish orzusi sog'lom fikrni yengib chiqqanda, u ko'plab chuqurlarni chaynash va burunni burish uchun emas.
  5. Nafas olishdan tashqari, efir moyining shifobaxsh samarasini to'liq o'lchash uchun u plastinka ustiga tushishi va yotoqning boshiga joylashtirilishi mumkin. U tekshiriladi, orzularda siz uyg'oq bo'lganingizdagidek xuddi shunday harakat qiladi.

Burunni uyga tushmasdan qanday qilib burish mumkin? Yuqoridagi usullardan har biri. Faqat tanangizni tinglang va uni yoqimli usullar bilan davolang. Va undan ham tez-tez ahududu murabbo bilan ohak choy ichish va kasal bo'lmaydi!

Video: tomizgan holda burun burunini qanday olib tashlash mumkin

Burun tıkanıklığı yoqimli bir his-tuyg'u emas, shuning uchun uni bartaraf etish juda yaxshi tushuniladi. Zamonaviy farmatsevtika sanoati nafas olishimizga yordam beradigan dori vositalarini taklif qiladi. Ammo, agar ular allaqachon ishlamasa yoki ular faqat yonida bo'lmasalar-chi? Ko'rinib turibdiki, burun tiqilishi muammosini tomchilarsiz hal qilishning ko'plab usullari bor, va bizning maqolamiz sizni ulardan eng samarali tarzda tanishtiradi.

   Keling, nima uchun burun mukozasining shishishi paydo bo'lishi mumkin va natijada uning tiqilishi. infektsiyalari, allergiyaga reaktsiyalar, tarkibiy xususiyatlari (tubining yoki septumuna travmatik zarar) va Vazomotor rinit: Zamonaviy tibbiyot 4 sabablarini ajratib turadi. Nima sababdan burun tıkanıklığı nafas qiyinlishuvi, hidning funktsiyasini kamaytirish, zaiflik va sezilarli noqulayliklarga olib keladi. Burun tiqilishi bilan kurashish usuli № 1 - sho'rlangan eritma. Xuddi shu muammo bilan duch kelgan ko'plab odamlar, burunni iliq suv bilan tuzning qo'shilishi bilan samaraliroq ekanini ta'kidlashadi. Bu eritma retsepti oddiy - bir stakan iliq suvda 1 choy qoshiqda eritiladi. tuz (dengizdan foydalansangiz yaxshiroq), lekin dastur boshqa bo'lishi mumkin. Shunday qilib, yangi tayyorlangan eritmani burunga burab, oldinga egilib, 10-15 soniyadan keyin burunni to'kib yuborib, boshini orqaga burab pipetka bilan burunga aylantirishi mumkin. Yana bir usul - kichik nok, shprits (igna holda) yoki choynak neti. Bu holda, bosh ozgina tomonga burilmagan va eritmani (pastki) burun burchagiga boshqa (pastki) dan oqib chiqishi uchun solinadi. Biror burun burunini yuvgandan keyin, burunni zarb qilish va tartibni boshqa burun bilan takrorlash kerak, boshingizni qarshi tomonga burab qo'ying.


№ 2 usul - asal. Burunni asal bilan «teshish» uchun odatiy paxta shishalarini namlang va ularni burunlarga 10-15 daqiqa joylashtiring. Siz bu mahsulotni boshqacha tarzda ishlatishingiz mumkin: bir xil 15 daqiqada siz asal qoliplarini yaxshilab chaynashingiz kerak, keyin ularni tupuring. Asalni va ichishni qabul qilishingiz mumkin, uni horseradish (teng nisbatda) bilan aralashtirib, 1 choy qoshiq. ovqatdan so'ng.


   № 3 usul - dorivor o'simliklarning sharbati. Ayniqsa burun tıkanıklığı bilan bog'liq ravishda, aloe va ota-va o'gay kabi flora vakillari samarali. yangi aloe sharbati yoki maydalangan yangi barglari onasi va o'gay teshigini sharbatini dafn burun shilliq qavatining kuniga uch marta shishib olib tashlash uchun.


   4-usul - issiqlik. Mahalliy termal jarayonlarning yordami bilan nazal nafas olish mumkin. Buni amalga oshirish uchun burun tashqi tomoniga isitilgan tuz yoki qum shaklidagi issiq sumkalarni qo'llang (sumkada). Buning uchun siz yangi pishgan va ozgina sovutilgan kartoshkani iliq holatga (uniforma) yoki tuxumga (qobiqda) ishlatishingiz mumkin. Bunday tartiblarning davomiyligi 20-30 sekund.


   5-usul - yog '. Maslahat xaltadan buklangan dastro'mol xo'llamoq zaytun moyi (5-TK ..) Va evkalipt moyi (5 tomchi) va olingan aralashmaning aralashtiring: tartibda quyidagi burun tiqilishi engillashtirish uchun foydalanish mumkin evkalipt moyi, - bu yerda rahbari. Bunday imo-ishorali tampon, har bir burun teshigiga yotishdan oldin bir necha soatdan keyin qo'shiladi va yog 'qorishmasining qolgan qismini to'shak oldiga qo'yadi, shunda uning jufti sizni butun kecha ustida ishlaydi. Kemphor yog'i ham nafas olishni osonlashtiradi: ko'krakni bu moddadan oz miqdorda tuni bilan tozalang.


   Boshqaruv raqami 6 - nafas olish. Eng oddiy variant issiq dush olishdir, siz juftlarni chuqur nafas olishingiz va kamida 10 daqiqa suzishingiz kerak. Keyinchalik yoqimli variant - evkalipt yogi bo'lgan hammom. Buning uchun hammomni issiq suv bilan to'ldiring, 3-5 tomchi yog'ni qo'shing va 10 daqiqadan so'ng amal qiling. An'anaviy variant - pishgan kartoshka (uning saflaştırılması) yoki sochiq ostida romashka infüzyonu orqali nafas olish.


Burun tıkanıklığının, o'tkir oziq-ovqat (horseradish, zanjabil, qalampir, isabi), maxsus jismoniy mashqlar (stakan), akupressure  va ko'tarilgan bosh bilan uyquda turing.

Burun tıkanıklığı, sovuq algınlığı yoki allergiya kasalliklarining eng tez-tez ko'rinib turgan alomatidir. Shunday qilib, har birimiz ushbu kasallikni bir marta ko'rganmiz. Biroq, ko'pchilik "bu o'z-o'zidan o'tib ketadi", deb ishonib, ushbu alomatga e'tibor bermaydi. Boshqalar, aksincha, burun tiqilishi uchun samarali vositalarni izlashda davom etadilar. Nima bo'lganda ham, muammoni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak, chunki bunday ko'rinmas zararli muammo juda jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Shu bilan birga, ko'pincha dorivor nazal tomchilarni qo'llash mumkin emas. Xo'sh, burun teshiklari tıkanırsa nima qilish kerak va tomchilar yordam bermaydi? Burunning tiqilishi bilan bog'liq bu va boshqa ko'plab savollarga javob berish uchun biz bugungi nashrimizda qaror qildik.

Dastlab burun tıkanıklığı, iltihaplanma natijasida mukozanın şişmesinden kelib chiqadi. Burunning nafas olishida qiyinchilik mavjud, hidning hisi yomonlashadi, zaiflik bor. Tabiiyki, bu holatda biz burni tez burishimiz kerak. Bu nima? Ko'pchiligimiz bu kabi muammolarni tibbiy mahsulotlar, ya'ni burun tomchilari bilan engish uchun ishlatgan. Ushbu mahsulotlarning afzalliklari juda ko'p: ular tezda mukus burunini tozalaydi, erkin nafas olishni rag'batlantiradi va ular har qanday sharoitda ishlatilishi mumkin. Biroq, Kamchiliklari bu mablag'lardan foydalanish bor: barcha tomchi kutilmoqda (hatto yana yotdi mumkin tomchilar burnini yordamida keyin) uchun ta'sir aksini ishlab chiqarish mumkin, o'ziga qaram va odat hosil bo'ladi, va juda bir necha bor. Bundan tashqari, homiladorlik va laktatsiya davrida ko'plab dorilar qabul qilinmaydi. Shuning uchun muammoni muqobil hal etish mablag' sifatida qabul qilinadi an'anaviy tibbiyot. Bu haqida xalq usullari Burunni burab, biz batafsilroq gapirishni istaymiz.

Burunni tomchilarsiz burish: retseptlar

Yuqorida aytib o'tganimizdek, noqulaylikni bartaraf etishning eng oddiy, arzon va juda samarali usullari xalq davolanishlari hisoblanadi. Ulardan eng mashhurlarini ko'rib chiqing.

Toza toza suv bilan yuvish

Qanday foydalaniladi: iliq suv bilan qo'l, bir hovuch to'ldirish va suv og'ziga oladi qadar bir va boshqa burun teshigidan galma qaytarib. Suvni tupurib, operatsiyani bir necha soat ichida takrorlang.

Burunni asal bilan "tortib olish"

Qanday ishlatiladi: paxta pichoqlarini asalga solib, burun burmalariga joylashtiring. 10-15 daqiqada bu kabi yurish - va burun nafas tiklanadi.

Tuzli suv bilan yuvish

qo'llash usuli: keyin, issiq suv 0,5 kubogida 1 choy qoshiq tuz (afzal dengiz) olsa vositalari ignasi ukol yordamida tayyorlangan burnini yuvish ..

Sovuqdan dorivor o'simliklarning sharbatlari

Qanday ishlatiladi: onaning va bolaning sharbati yoki yangi barglari burun tıkanıklığından juda tez xalos bo'ladi. Buning uchun o'simlikning barglarini maydalab, ulardan sharbat chiqarib, har burun burchagiga kuniga uch marta tushiring.

Burun tiqilishi bilan xantal

Qanday foydalaniladi: juda samarali usuli  burun nafasini tiklash xantal kukunidir. U yotishdan oldin, paypoqlarga quyib, ularni yotqizish va yotish kerak. Ertasi kuni ertalab hech qanday sovuq iz bo'lmaydi!

Burun tiqilishi bilan nafas olish

qo'llash usuli: bir nozik grater sarimsoq ustida surtishadi, suyuq bo'tqa issiq suv bilan bir shisha kubogi qo'yish va qalin qog'oz huni qamrab, beherindeki pastki yotar. Burun burchagiga tor bir uchini qo'llang va bug'larni bir necha daqiqa nafas oling. Ushbu protsedurani kunda bir necha marta takrorlash tavsiya etiladi.

Bundan tashqari, nazal kontsentratsiyani bartaraf qilishning yana bir necha samarali usullari:

  1. Uchdan besh tomchi okaliptus yog'i tayyorlang va ularni issiq hammomga qo'shing. 10 daqiqa davomida hammomni olib qo'ying.
  2. Achchiq oziq-ovqat mahsulotlaridan foydalanish (qalampir) burunni buzishga yordam beradi.
  3. Kasalxonadagi kofur yog'i bilan burun tiqilishi olib tashlang. Yotoqqa chiqishdan oldin ozgina yog' suti bilan to'ldiring - ertasi kuni ertalab "bodringga o'xshaydi"!
  4. Uyqusizlik paytida burni burun holatini yomonlashtirmaslik uchun boshingizni bir oz ko'taring.

Ehtiyot bo'ling va kasal bo'lmang!

Burun tıkanıklığı umumiy sovuq, sovuq algınlığı, allergiya rinit va boshqa keng tarqalgan kasalliklarda paydo bo'lgan juda keng tarqalgan bir alomatdir. Shuning uchun, burun orqali nafas olishning iloji bo'lmasa, har bir kishi "tutun" tuyg'usini yaxshi biladi.

Shu nuqtada siz burunni sovuq yoki sovuq holda qanday qilib qirib tashlashni qidirishni boshlaysiz?

Ko'p hollarda odamlar maxsus tomchilarga murojaat qilishadi - alfa-adrenomimetika yoki dekonjestanlar. Ulardan eng mashhurlari - Nazivin, Naftizin, Otrivin. ular burun shilliq qavatini gipertrofiyasi (haddan ortiq o'sishini) sabab va / yoki bolalar uchun va homiladorlik paytida juda xavfli hisoblanadi tizimli ta'sir, bo'lishi mumkin, deb yuqori ishlashi qaramay, quloq burun tomoqqa mutaxassislar, muntazam ravishda ularni foydalanib tavsiya qilmaymiz. Bu erda savol tug'iladi - burunni pasaymasdan qanday qilib burish mumkin?

Burunni "pirsing" usulida katta dekoratif usullar mavjud.

  • Jismoniy mashqlar.
  • Fizioterapiya.
  • Burunni yuvish.
  • Aromaterapiya.
  • Burunni isitish.

Jismoniy mashqlar sog'liqning kafolati hisoblanadi. Ushbu qoida har qanday shifokorga har qanday tibbiyot sohasidan tanish, va otorinolaringologiya bu istisno emas. tomchi holda Punch burun kabi to'g'ri mashq tanlash uchun, eng muhim narsa tegishli, jismoniy davolash yordamida juda oddiy.

burun bo'shlig'ining o'tkir va surunkali kasalliklariga qarshi kurashda quyidagi mashq kompleksi samarali hisoblanadi:

  1. Barmoqlaringiz bilan burunni burishtiring, og'zingizni yoping va nafasingizni ushlang. Borish uchun tezda boshlang va o'tkir nafas olishga ehtiyoj sezing.
  2. O'tiring. Orqa tomonni tekislang. Nafas olishda konsentratsiyani maksimal darajada oshiring.
  3. Burunni tark eting. Og'zingizni ochmasdan nafas olishning an'anaviy ritmini tiklashga harakat qiling. Shu bilan birga, chuqur nafas olish va ekshalasyonlardan qochish kerak.
  4. Kichkina nafas oling va ekshalasyonda elkama va ko'krak qafasining barcha muskullarini iloji boricha yengib chiqishga harakat qiling. Yana takrorlang.
  5. Asta-sekin bu nafas rejimiga o'tishga harakat qiling, iloji boricha qulay holatda qoling.

E'tibor bering

Davolanishning 90% holatlarida bu mashqlar 2-3 daqiqadan so'ng sizni yo'qotish imkonini beradi. Bemorda mushaklarini (ayniqsa, diafragma) nazorat qilish qanchalik yaxshi bo'lsa, bunday mashqlar juda samarali bo'ladi.

Massaj.  Xitoyning akupressiti, rinitdagi burni burni juda oddiy bo'lishi mumkin. To'liq barmoqlar bilan kuniga bir necha marta massaj qilish kerak bo'lgan 7 ballni eslab qolish kerak.

Ushbu fikrlar quyidagilardir:

  1. Burun qanotlarida yivlar.
  2. Burunning pastki chetida va yuqori labida. Bu yerda siz kichik shovqinlarni topishingiz kerak.
  3. Burun uchi.
  4. Viski.
  5. Glabella. Qoshlarning yuqorisiga, peshonaning o'rtasiga o'ting.
  6. Ko'zlarning ichki burchagi.
  7. Quloqlarning pastki qismida yivlar.



Massaj faqat issiq qo'llar bilan amalga oshiriladi va bosim va aylanish doimiy va sekin, mo''tadil kuch bo'lishi kerak, tercihen soat yo'nalishi bo'yicha.

Fizioterapiya.  Asosan fizioterapiya ambulatoriya-poliklinika va sharoitlarda surunkali rinit (HR. Rinit) davolashda ishlatiladigan balki tayinlanishi mumkin va umumiy sovuq.

Muammoni hal qilishda yordam beradigan fizioterapevtik vositalar, burunni tomchilarsiz tushirish va kasallikdan xalos bo'lish quyidagilarni o'z ichiga oladi:

  • Ultraviyole nurlanish - UHF. Davolash kursi 5-7 kun, ertalabki kuniga 1 ta protsedura.
  • Lazer terapiyasi.  Maxsus qurilmalar mavjud bo'lsa (masalan, "Azor-IC") uyda amalga oshirilishi mumkin. Davolash kursi yakka tartibda belgilanadi, lekin kuniga o'rtacha 2 kunlik protsedura uchun o'rtacha 3-5 kun.

Burunni yuvish.  Ko'pchilik otorinolaringologlar, bemorlarning savoliga javob berib: "Burunni sovuq bilan burish mumkinmi?" Burunni yuvish tavsiya etiladi. Eng tez-tez ular tiqilishi qutulish uchun yordam beradi, balki faqat asos fiziologik eritma yoki normal tuz eritmasi, ustiga vositalari topmoq, balki shilliq shish va paranasal sinus drenajlagani (tozalash) targ'ib olib tashlang.

Tuz eritmasi uyda juda ko'p harakat qilmasdan tayyorlanishi mumkin. Buning uchun 250-300 ml qaynatilgan issiq suvda choy qoshiq tuzining 1/3 qismini eritib olish kerak. Keyin burunni 2-3 marta yuvish kerak.

Aromaterapiya. Kamroq va biroz kamroq samarali vositalar. Lekin dori-darmonlarni to'g'ri tanlab olish bilan burunni tomchilarsiz burish va butun tanani ijobiy ta'sir qilishi mumkin.

Sovuq va sovuqni davolash uchun eng mashhur efir preparatlari nafas olish uchun asos bo'lgan evkalipt va yalpiz moyi hisoblanadi.

Burunning isishi. Odatda bolalar va kattalardagi uyda burun tıkanıklığının davolashda ishlatiladi. 65-75 ° S haroratda uchun skovorodkada isitish oziq-ovqat tuzi yoki oddiy qum bilan to'ldirilgan mato qoplarga Eng tez-tez tavsiya isitish,

Bundan tashqari, sovuqda burunni xalqqa qarshi vositalardan foydalangan holda burish kerak

Shu bilan bir qatorda tibbiyot burunni sovuq bilan dorilarni hech qanday dori-darmonlarni ishlatmasdan qanday qilib burish mumkinligini biladi. Arsenalda burunni tomizishsiz burish va davolanishga yordam beradigan, hatto odamni butunlay davolaydigan katta asboblar ro'yxati ham bor.

An'anaviy tibbiyotning eng samarali va keng tarqalgan vositasi quyidagilardir:

  • Asal bilan paxta kurtaklari.
  • Dorivor o'simliklarning sharbatlari.
  • Xantal kukuni.
  • Sarimsoq bilan nafas olish.



Paxta asal bilan yopiladi
. Juda oddiy usul. Barcha mohiyati mo'l yog'lanishi bir paxta tampon asal uchini va sezilarli burun nafas yaxshilaydi, shundan so'ng 10-20 daqiqa davomida dimog'iga ularni joriy iborat.

Dorivor o'simliklarning sharbatlari. aloe yoki ona va o'gay yangi barglari, diqqat bilan ozor va ulardan sharbat siqib, so'ngra davolash butun kurs davomida burun 3 marta, bir kun uni dafn lozim.

Xantal kukuni. Sizning burunni tomizishsiz burishingizga imkon beruvchi juda oddiy vosita va faqat 1 kechada to'liq sovuqdan qutulish. Kerakli narsa xantal kukunini paypoqqa quyib, ularni kechaga joylashtirishdir.

Sarimsoqning inhalatsiyasi.  Bir oz maydalashtiruvchi sarimsoqning bir nechta arnajini artib olib, ularni kichik idishga quyib, uni issiq suv bilan idishga joylashtiring. Keyinchalik, stakanni tekis qog'ozdan tayyorlangan huni bilan yoping, har bir burun burchagiga 2-3 daqiqa davomida bir juft sarimsoq soling. Mazkur protsedura kuniga 2-3 marta o'tkazilishi kerak.

Kamroq samaradorlikka qaramay xalq himoyasi  farmakologik dorilar bilan solishtirganda, ular organizmga salbiy ta'sir ko'rsatmasa ham, yallig'lanish reaktsiyalarini va burunning kontsentratsiyasini bartaraf etishga qodir. Shu sababli tajribali shifokorlar ko'pincha asosiy davolanishni o'z ichiga oladi xalq himoyasi, ayniqsa, homiladorlik davrida bolalar va ayollar uchun.

© 2018 4udak.ru - Onlayn jonli jurnal