Qanday menstruatsiya bilan og'rigan o'zingizni saqlab qolish uchun. Menstrüel og'riq.

Bosh sahifa / Kasalliklar

Normal hayzlar muntazamdir va 3-5 kun davom etadi. Bugungi kunda, ayol tezda charchaydi, o'zini yomon his qiladi. Ammo bu juda ko'p noqulayliklarga olib kelmaydi, odatdagi turmush tarziga xalaqit bermaydi. Ammo ba'zilar qorinda kuchli og'riqlar his qilishadi. Ba'zan juda og'riqli: ayol har narsadan voz kechishi, uyda qolish, og'riq qoldiruvchi ichish. Hayz ko'rish davrida bunday og'riqlar patologiya belgisidir. Natijada kasallik va gormonal kasalliklar bo'lishi mumkin. Qiyinchilik va azob-uqubatlarning o'zidan o'tishi uchun bu imkonsizdir. Doktorga borish kerak.

Mundarija:

Qachon hayz paytida og'riq patologiya hisoblanadi

Bachadon shilliq pardasi (endometrium) muntazam yangilanadi va hayz ko'rish ko'rinishiga olib keladi. O'lik epiteliyni bachadondan olib tashlash uning mushaklari bilan shartnoma asosida amalga oshiriladi. Bunday holda, asab tugunlarining siqilishi va tomirlarning siqilishi sodir bo'ladi pastki qorinda og'riq paydo bo'lishi   . Og'riq soch va belga beriladi. Odatda ular oyning arafasida va kelgandan keyin birinchi 2 kun ichida paydo bo'ladi.

Og'riqli hayz (dismenoreya) patologiya hisoblanadi. Qorin bo'shlig'idagi va qorin bo'shlig'idagi og'riqlar bilan bir qatorda, turli og'irlikdagi kasalliklar ham uchraydi. Agar ayolning tsikli muntazam bo'lsa, hayz ko'rish davrining xarakteri odatdagidek bo'lsa, unda noqulay alomatlar uning maxsus azobini bermasdan o'tadi. Og'ir holatlarda jiddiy davolash kerak.

Turlar

Ikki xil dismenoreya mavjud:

  1. Birlamchi (funktsional), har qanday kasallik bilan bog'liq emas. Odatda og'riqli hayzlar jinsiy rivojlanish boshlangandan 1,5-2 yil o'tgach, tsikl normallashganda ovulyatsiya muntazam ro'y beradi. Ko'pincha og'riqli his-tuyg'ular birinchi turdan keyin sezilarli ravishda zaiflashadi.
  2. Jinsiy organlarda patologik o'zgarishlar va turli kasalliklar bilan bog'liq bo'lgan ikkinchi darajali (sotib olingan). Bu 30 yoshdan oshgan ayollarda tez-tez uchraydi. Odatda vegetativ-qon tomir kasalliklari (bosh aylanishi, ortiqcha terlash va boshqalar), shuningdek taxikardiya va kardiyak aritmiya bilan birga keladi.

Agar yillar davomida og'riqli his-tuyg'ularning jadalligi doimiy bo'lib qolsa, bu dismenore kasalligi deyiladi. Agar har yili hayz paytida og'riq kuchayib ketsa, u dekompozitsiya deb ataladi.

Dismenoreya darajalari

Og'riq qizg'inligi jihatidan farq qiluvchi 4 daraja dismenoreya mavjud.

0 daraja.   Qorning og'rig'i zaif, og'riqli dorilar talab qilinmaydi.

1 daraja. Og'riqli hislar mo''tadil, o'ta toqatli. Tabiiy kasallikning simptomlari engil tushkunlikdir, bosh og'rig'i, hazmsizlik. Anksiyete, anestezik dori olib, butunlay bartaraf qilinishi mumkin.


2 daraja.   Menstrüel bilan kuchli og'riqlar, ko'ngil aynishi, bosh aylanishi, titroq, umumiy zaiflik, migren, asabiylashish kabi belgilar bilan birga keladi. Xastaliklarning davomiyligi oshadi. Anesteziya va sedativlar farovonlikni oshirishga yordam beradi.

3 daraja.   Qorin bo'shlig'i kuchli og'riqlar, ayolning hayz boshlanishidan 2-3 kun oldin paydo bo'lib, oxirigacha davom etadi. Shu bilan birga, harorat ko'tariladi, bosh juda yara (qusishdan oldin), yurakda taxikardiya va og'riq bor. Hushyor bo'lishi mumkin. Ayol to'liq ishlamayapti. Oddiy vositalarning holatini yaxshilash mumkin emas.

Qo'shimcha:   Hayz ko'rgan og'riqlar belgi bilan farq qilishi mumkin (kramp, tortish, og'riq, tikuv), qaytarib berishi, kalçalar.

Og'riqli hayz ko'rish sabablari

Bachadonning patologik joylashuvi, abortdan so'ng yopishqoqlik va yaralar paydo bo'lishi, ayol organizmidagi o'zgarishlar yuzaga kelgan o'zgarishlar, emotsional qo'zg'aluvchanlik tufayli sezuvchanligi ortishi bilan hayzli funktsional og'riq paydo bo'lishi mumkin. Heredite muhim rol o'ynaydi. Og'riqning kelib chiqishi beriberi va magniy etishmovchiligi va tanadagi kaltsiy. Uyqusiz turmush tarzi ham progressiv dismenore sababidir. Hayz ko'rish paytida og'riq paydo bo'lishini va organizmdagi gormonal kasalliklar kabi omillarni qo'llab-quvvatlaydi. Prostoglandinning ortiqcha gormoni uterin qisqarishda, qon tomirlarining torayishiga olib keladi.

Intrauterin vositadan foydalanish dastlabki dismenoreyaning paydo bo'lishiga yordam beradi. Ikkilamchi dismenoreya endometrioz, bachadon miomalari, tashqi homiladorlik, tos a'zolarining yallig'lanish kasalliklari kabi patologiyalar natijasida paydo bo'lishi mumkin. Polivitlarning hosil bo'lishi natijasida hayz bilan kuchli og'riq paydo bo'ladi uterusdagi kistalar.

Video: Nima uchun og'riqli davrlarga nima bo'ladi

Qanday og'riq va hayz bilan kamaytirish

Og'riq mo''tadil bo'lsa, tsikl muntazam, oylik miqdori va davomiyligi jihatidan normal bo'ladi, keyin ba'zi usullar yordamida og'riqli hislarni kuchaytiradi.

Tavsiya:   Jiddiy og'riqlar uchun shifokorga tashrif buyurib, asemptomatik bo'lmagan belgilar mavjudligiga ishonch hosil qiling. Ko'pgina hollarda surunkali yallig'lanish kasalliklari va hatto o'smalari o'zlarining hech qanday alomatini ko'rsatmasligi mumkin. Og'riq alomati muammolar yagona signal bo'lishi mumkin.

Agar ginekologik tekshiruvdan so'ng ayolning hech qanday kasalligi bo'lmasa, uyda siz quyidagi holatlarni engillashtirasiz:

  1. Qorin bo'shlig'ini muskullarni soat yo'nalishi bo'ylab massajlash, ulardagi kuchlanishni bartaraf etish va spazmlarni yumshatish. Bundan tashqari, pastki orqa massaj qilish ham yaxshi.
  2. Mushaklarni damlab, qon tomirlarini kengaytirishga yordam beradigan issiq dush oling.
  3. Sizning yoningizda qorin bo'shlig'iga yopishgan oyoqlar bilan (embrion yurishi) yolg'on.
  4. Bachadon, ketonal yoki ibuprofen (kuchli analjezik ta'sirga ega), valerian (sedativ sifatida) spazmlarni yo'q qilish uchun no-shpu qabul qiling.
  5. Yengil jismoniy mashqlarni bajarish (tana harakati, tananing aylanishi). Oylik yoga saboqlari bilan og'rigan yaxshi yordam.
  6. Menstruatsiya paytida oshqozon ostiga dengiz tuzi yordamida siqiladi. Oyiga qadar va keyingi oylarda bu tuzni qo'shib, qisqa (15-20 minut) vannalarni tasavvur qilish foydali bo'ladi.
  7. Sakinleştirici ichish uchun romashka choyi   va yalpiz (1 stakan choyga 1-2 tsp bal qo'shing). Bu maydanoz, qulupnay infuzion olish uchun foydalidir.
  8. Agar alerjiya bo'lmasa, siz sakrum va qorin bo'shlig'i moyi terisini terisiga surib qo'yasiz. Jurnal kuniga 2 marotaba, oydan 2 kun oldin va ular boshlanganidan dastlabki 2-3 kun ichida amalga oshiriladi. Og'ir og'riqni 50 ml saxiy yong'oq yog ', 5 tomchi moy va shingil o'z ichiga olgan oylik aralashmani yengillashtirishga yordam beradi.
  9. Og'riq va og'ir qon ketishi   oshqozon ostidagi 15 daqiqa muzga (kiyim ustida, sumkaga solib qo'yish) qo'yish kerak.

Suzishga borish tavsiya etiladi. Suzish vaqtida mushaklar bo'shashib, asabiy taranglik o'chiriladi. Tanada endorfinlar jadal ravishda ishlab chiqariladi (quvonchli gormonlar, behushlikdagi moddalar).

Video: hayz bilan og'riqqa qarshi mashqlar

Vrachni qachon ko'rish kerak

Jiddiy patologiyaning aniq belgilari ko'pincha uzoq muddatli (2 kundan ortiq) davom etadigan og'ir og'riqdir. Va og'riq juda kuchli, chunki ayol barcha ishlarini qoldirib, uyda qolishadi. Qorindagi og'riq diareya, ko'ngil aynishi va qayt qilish bilan birga keladi. Bosh aylanishi, bosh og'rig'i, qorin bo'shlig'ida tikish ortiqcha qon yo'qotish va kamqonlikning belgisi bo'lishi mumkin.

Qorin bo'shlig'ida kuchli og'riqlar tashqaridan homiladorlik bilan kechadi. Ushbu ayolga shoshilinch jarrohlik kerak.

Og'riq dori va no-shpa yordam bermasa, sekretsiyalarning og'rig'i va hajmi oshadi, shifokorning maslahati oddiy bo'lishi kerak. Agar hayz paytida to'satdan og'riqlar paydo bo'ladigan bo'lsa, unda vazn yo'qotishi fonida shish paydo bo'lishi mumkin. Shoshilinch ravishda ginekolog bilan uchrashish kerak.

Dismenoreya uchun buyurilgan preparatlar

Patologik og'riqlar menstruatsiya bilan bartaraf etish uchun shifokor antispazmodiklar bilan birga steroid yallig'lanishga qarshi dori-darmonlarni tayinlaydi. Ular prostaglandinlarni ishlab chiqarishni bostirishga qodir, bunda bachadon kontraktilligini kamaytiradi.

Dysmenoreyni davolash uchun keng tarqalgan og'iz kontratseptivlari - gormonal past dozli preparatlar keng qo'llaniladi, bu prostaglandinlarning ortiqcha hosil bo'lishini oldini oladi. Bundan tashqari, gormonal fonni yaxshilashga yordam beradigan fitoestrogenlarga asoslangan o'simlik preparatlari va gormonal bo'lmagan (menalgin) gomeopatik vositalar ham qo'llaniladi. Vujudga asta-sekin birikib, ular hayz davrini tartibga solish, og'riqni kamaytirish va asab tizimining holatini yaxshilashga yordam beradi.


Vitaminlar, kaltsiy, temir, magniy, shuningdek o'simlik ekstraktlari (masalan, vaqt faktorlari) o'z ichiga olgan murakkab preparatlar buyuriladi. Hayz boshlanganidan oldin dori-darmonlarni oldindan qabul qilish tavsiya etiladi. Keyin, ularning boshlanishi bilanoq, tanada zarur doz biriktiriladi, preparat yanada samarali ishlaydi.

Oylik yordamni fizyoterapiya usullari - UHF va elektroforez bilan kamaytirish. Ushbu operatsiya oldindan amalga oshiriladi. Hayz boshlanganidan oldin, oshqozonga maxsus echimlar (novokain, natriy brom) qo'llaniladi va ultratovush yoki elektr impulslariga duchor bo'ladi. Isitish va anesteziya mavjud.

Dismenoreyani oldini olish

Hayz ko'rishni ozroq og'rigan bo'lish uchun, tanqidiy kunlarda spirtli ichimliklarni qabul qilishni to'xtatish, stressdan qochish, sovuq tutish, ko'proq harakat qilish, yoga qilish tavsiya etiladi. Shakarni keltirib chiqaradigan mahsulotlarni iste'mol qilishni cheklash zarur. Shokoladni iste'mol qilish foydalidir   , endorfinlar ishlab chiqarishni rag'batlantirish, shuningdek, kaltsiy va magnezium o'z ichiga olgan mahsulotlar.

Video: hayz paytida yoga


Hayotida eng dahshatli kunlarni hisobga olgan ayollar - tanqidiydir. Dysmenoreya yoki faqat ginekolog tomonidan aniqlanishi mumkin bo'lgan hayz ko'rishi bilan juda og'ir og'riq, faqat ayollarni kuyikishidan siqib chiqaradi. Bunday alomatlar norma emas, balki jiddiy salomatlik muammosi. Bu yerda siz tergov qilolmaysiz, iloji boricha tez yordam uchun shifokorni ko'rishingiz kerak.

Menstrüasyon davri nima?

Menstratsiya yoki hayz ko'rishi, endometriumning ma'lum bir qismini rad etish jarayoni bo'lib, u qon ketish vaqtida sodir bo'ladi. Oylik tsiklining boshlanishi deb hisoblanadi. Bu davrda ayol homilador bo'la olmaydi.

Oylik qon ketish vaqtida bachadon mushaklarining jadal qisqarishi kuzatiladi. Spazmodik vazodilatatsiya mavjud bo'lib, u to'qimalarning to'liq oziqlanishiga to'sqinlik qiladi va shuning uchun hayz bilan kuchli og'riqlar mavjud. Qonda prostaglandinlar darajasining ortishi bu yolg'onning sabablari. Ya'ni, bachadon oy davomida tuxumni urug'lantirish uchun tayyorlaydi va uning ichki bo'shlig'ini kontsentratsiyasida homila oziqlanadigan kichik qon tomirlari bilan qoplaydi. Agar homiladorlik bo'lmasa, unda bu to'qimalar kerak bo'lmagan organizmga aylanadi. U qon to'kish orqali ularni yo'q qilishni istaydi.

Vaziyat "mini-genera" ga o'xshaydi, bu erda bachadon kichrayib, ortiqcha to'qimalarni siqib chiqarishga va bo'ynini ochishga harakat qiladi. Bu erda o'rtacha og'riqlar juda yaxshi, lekin sog'liq muammolari haqida kuchli nutq. Ularga chalinganlik uchun bu kerak emas va oylik kasallikdan qutulish uchun barcha ishni qilish kerak.

Ayol bilan og'rigan og'riqlar: sabablar

Odatda, bunday noqulay vaziyatning orqasida juda ko'p turli omillar mavjud:

  • ayolning gormonal fonini buzish;
  • uterus yoki qo'shimchalarning yallig'lanishi;
  • endometrioz, shu jumladan adenomiyoz;
  • myomani (fibromyoma) yoki bachadonda boshqa biron bir shaklni;
  • uterus muhitida poliplar;
  • progesteron ishlab chiqarishi buzilgan;
  • ovaryan kist;
  • ektopik homiladorlik.

Hayz ko'rish davomida stress va uzoq muddat nerv chalishlariga olib kelishi mumkin. Buning sabablari mutaxassis tuzishga yordam beradi. Shunday qilib, ginekologga etti kundan ortiq davom etadigan uzoq muddatli hayz bilan davolash kerak va juda qattiq og'riq hamroh bo'ladi. Shifokorga tana haroratining 38 ° C gacha ko'tarilishi kerak. Ayniqsa, bir ayolda yuzaga keladigan alomatlar ayniqsa bezovta.

Dismenoreya xilma-xilligi

Asosiy va sekonder dismenore (og'riqli hayz) mavjud. Birinchisi, progesteron ishlab chiqarishda etishmovchilik tufayli yuzaga keladi. Bu tuxumning infertilitesine javob beradi. Yumurtadan tuxum qo'yib yuborilganda ayol og'riqni boshdan kechiradi. Ovulyatsiya bo'lmasa, tananing isyoni boshlanadi va bir qator kasalliklarga duch keladi. Ular qorin og'rig'i, migren, bosh aylanishi va ko'ngil aynish, gijjalar, diareya, konstipatsiya, nöropsikiyatrik kasalliklar va boshqalar.

Ikkilamchi dismenoreya mavjud bo'lsa yoki qo'shimcha bo'lsa. Bundan tashqari, qorin bo'shlig'idagi og'riqlar qorin bo'shlig'ining yallig'lanish jarayonini, homiladorlikni ko'rsatishi mumkin. Ular jarrohlik, travma yoki virusli kasallikning oqibati bo'lishi mumkin. Bunday kasalliklar istalmagan homiladorlikning oldini olishning ba'zi usullarini keltirib chiqaradi. Masalan, spiral.

Kasallik turlari

Hayz ko'rish bilan og'rigan og'ir og'riqlar, ko'pincha sog'liq muammolari haqida gapirishning sabablari boshqacha bo'lishi mumkin, bu quyidagilardan iborat:

  • bosh og'rig'i (migren);
  • noqulaylik, bosim ortdi  ko'z atrofida;
  • qon bosimining o'tkir o'tishi;
  • yurakdagi noqulaylik;
  • aynitadi, bosh aylanishi va qayt qilish;
  • ortiqcha terlash;
  • depressiv holat, asabiylashish;
  • ruhiy o'zgarish;
  • uyqu buzilishi;
  • tez charchash;
  • shish;
  • ko'krakning haddan tashqari sezgirligi;
  • bel og'rig'i;
  • oshqozon-ichak traktining buzilishi (meteorizm, konstipatsiya, diareya va boshqalar).

Ayollarning ko'pchiligi hayz paytida (ayniqsa, birinchi kuni) 13 dan 45 yoshgacha ba'zi noqulayliklarga duchor bo'lganligi isbotlangan.

Turli xil og'irlikdagi og'riq sindromi haqida

Eng og'ir og'riq tsiklning birinchi kunida kuzatiladi va engil, mo''tadil yoki og'irdir.

Qisqa, bag'rikenglikli og'riq o'zini engil shaklda namoyon qiladi, bu mavjud bo'lgan hayot tarzi, ish qobiliyatini buzmaydi. Og'riqni davolashni talab qilmaydi. Odatda, tug'ilishdan keyin bunday og'riqli hislar butunlay yoki kamayib ketadi.

O'rtacha og'irlikdagi og'riqli sindrom pastki qorinda og'riqlar tufayli paydo bo'ladi. Semptomatikaga ko'ngil aynish, zaiflik, tez-tez siyish, chidamlilik qo'shiladi. Bu holatga qaramay, ayolning hissiy holati buziladi. Depressiya, ortiqcha noqulaylik mavjud. O'tkir hidlar va tovushlar jirkanchdir. Ayni paytda ayolning samaradorligi kamayadi. Ushbu bosqichda siz og'riq sabablarini aniqlash uchun shifokorni ko'rishingiz kerak.

Jiddiy bosqich qorin bo'shlig'i va pastki yuzidagi o'tkir va kuchli og'riq bilan tavsiflanadi. Jiddiy bosh og'riqlar, migren, yurak og'rig'i, taxikardiya mavjud. Diareya, qusish, zaiflashuv mavjud. Bu erda ayol butunlay mahrum bo'ladi. Ushbu naqsh tez-tez organizmdagi yuqumli va yallig'lanish jarayonlari natijasida hosil bo'ladi. Bundan tashqari, kuchli og'riq jinsiy a'zolar patologiyasiga olib kelishi mumkin.

Hayztdan oldin va keyin migren


Ba'zan hayzdan oldin qattiq bosh og'rig'i bor. Ushbu belgining sababi qonda testosteronning keskin o'sishiga olib keladi. Hayz oldin va keyin bosh og'rig'i chaqiriladi

Hayzda bo'lgan qonning kimyoviy tarkibidagi o'zgarishlar miyani keltirib chiqaradigan miya funktsiyasiga ta'sir qiladi. Xuddi shunday holat ham suv-tuz balansining buzilishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Tananing hayz davrida hujayralarni rad etish tartibini to'liq bajarishi uchun u suyuqlikni to'playdi va keyinchalik bu jarayonda ishtirok etadi. Bu ekstremitalar, artikulyar qism va miya to'qimalarining shishishiga olib keladi. Bularning hammasi hayz ko'rish davrida va undan oldin bosh og'rig'iga sabab bo'ladi.

Qorin og'rig'i past


Menstratsiya bilan kuchli qorin og'rig'i, har bir ayolning o'z sabablari borligi ko'pchilikda paydo bo'ladi. Yengil va mo''tadil og'riq norma hisoblanadi, kuchli bo'lsa, ginekologik sohada ayrim qonunbuzarliklarni ko'rsatmoqda.

Qorin bo'shlig'i og'rig'i zaif, o'rta va kuchli. Chanoqning chuqurligida zerikarli, tortuvchi yoki bosma og'riqlar ko'rinadi. Doimiy yoki pulsatsiyalanuvchi tabiat bo'lishi mumkin. Oddiy, tanqidiy kunlarning paydo bo'lishidan oldin paydo bo'ladigan va hayzlik tugagandan so'ng darhol paydo bo'ladigan og'riq sindromi hisoblanadi.

Idrok bilan kuchli qorin og'rig'i, sabablari ko'pincha aniqlanmagan bo'lsa, oshqozon-ichak trakti ishining buzilishi bilan birga migren bilan birga o'tishi mumkin. Bunday holni odatiy deb hisoblash mumkin emas. Bunday holatda siz to'liq tibbiy ko'rikdan o'tishingiz kerak.

Og'riqli hayz ko'rish natijalari

Ayol bilan juda qattiq og'riq, ginekologning sabablari va oqibatlari aniqlanishi, ishlash qobiliyatining to'liq yo'qolishiga olib keladi. Ular salomatlik holatiga, ayolning ruhiy holatiga ta'sir ko'rsatadi.

Yengil va mo''tadil shakl asoratlarni keltirib chiqarmaydi. Jinsiy organlarning kasalliklari va patologiyalari tufayli kelib chiqqan o'rtacha og'riq sindromi ginekologik kasallikning rivojlanishi bilan bog'liq. Bu holda, alomatlarning murakkablashuvi uchun og'riq o'zini ko'rsatmaydi.

Ayolni to'liq huquqiy mahoratdan mahrum qilish juda og'ir og'riq bilan davom etmasligi kerak. Bunday semptomlarni davolash og'riqli dorilar bilan chegaralanib qolmaydi, siz haqiqiy sababni qidirishingiz va uni yo'q qilishingiz kerak. Kuchli og'riqli his-tuyg'ular charchatadi. Ular nafaqat jismoniy, balki emotsional ravishda ham qiyinchiliklarga duch kelmoqdalar, chunki bu asab tizimiga zarar etkazadi. Bundan tashqari, yallig'lanishga qarshi dori-darmonlarni va og'riqni davolashni davom ettirish giyohvandlikka va qator yon ta'sirga sabab bo'ladi.

Juda og'riqli tanqidiy kunlar tanadagi jiddiy muammolarni ko'rsatib beradi. Bunday hayzlikni davolash kerak.

Og'riqli hayz tashxis


Ayol bilan kuchli og'riqlar, sabablari va davosi to'g'ri tashxis qo'yish uchun yordam beradi, ayol uchun haqiqiy muammodir. Dastlab, ayol ginekologga murojaat qilishi kerak va u quyidagilarni ko'rsatishi mumkin:

  • gormonlar uchun tahlil;
  • kichik tosni ultratovush tekshiruvini o'tkazish;
  • laparoskopiya;
  • intrauterin moddalarni tekshirish uchun qirish;
  • umumiy klinik tekshiruv;
  • qon tomirlarining dopplerografiyasi.

Bundan tashqari, ayol oylik tsiklning kundaligi va tanqidiy kunlar taqvimini saqlashi kerak. Bu davrda mavjud bo'lgan barcha belgilar qayd etilgan. Hayz muddati, ko'pligi. Bularning barchasi kasallikning jiddiyligini aniqlashga yordam beradi. Mutaxassis, shuningdek, nevropatolog, psixoterapevt va osteopat bilan davolanishni maslahat berishi mumkin. Ko'pincha tekshiruvdan so'ng, tashxis "algomenorea" dir. Davolanishning og'irligiga qarab belgilanadi.

Menstrüel og'riqni davolash


Ayollarning gormonal fonida o'zgarishlarning sabablari bo'lgan hayz ko'rishning birinchi kunidagi kuchli og'riqlar alohida e'tibor talab qiladi. Bu erda terapiya nafaqat og'riqsizlantirishga, balki og'riqni yo'qotishga ham qaratilgan.

Dori-darmonlarni davolashda ko'pincha antispazmodiklar analjeziklar bilan birgalikda foydalaniladi. Masalan, "Nurofen" va "No-shpa". Yaxshi natija - bu gormonal kontratseptivlar bilan davolash ("Yarina", "Diane-35" va boshqalar). E vitamini bilan davolanish kursini o'tkazish. Bu dorilar nafaqat og'riqni bartaraf etmasdan, balki kelajakda uning ko'rinishini oldini oladi. O'z navbatida, hayz bilan juda og'ir og'riq alohida yondashuvni talab qiladi. Bu hayz ko'rishi bilan emas, balki og'riqni keltiradigan kasallikdir.

Og'riq sindromini kamaytiradigan folklor preparatlari


Hayz ko'rish bilan juda og'ir og'riq, uning sabablari bir qator organlarning kasalliklarida yotadi, xalq tabobati orqali yo'q qilinishi mumkin.

Og'riq alomat Yordam o'chirish qaynoq suv, bir chashka (300 ml) to'ldirish uchun osh qoshiq o't bo'lsin tayyorlash uchun. u bir soat uchun demlemek qilaylik. Soatiga 50 mg ichish va og'riq kechirilishi sifatida dozasini kamaytirish uchun.

Qattiq og'riq hayz oldin, sabablari, har bir ayol uchun individual bo'lgan, suv murch ko'tarishga qodir bo'ladi. aralashmasi yana 10 daqiqa davomida olovda qaynatiladi, shundan keyin qaynoq suv yarim litr bilan to'lgan zavod ikki osh qoshiq. salqin va kibirli o'simlik infüzyon, oldin. uch ovqat 100 gramm uchun bir kun englar.

knotweed, centaury, atkuyrugu, 1 nisbatda: sezuvchanlik quyidagi o'tlar to'plash ozod Yordam 3: 1: 5. osh qoshiq aralashmasi zaparivayut piyola suv bor qaynoq. soat turib. hayz birinchi kuni davomida bir qultum iching.

Bu og'riq ko'p yillik o'simlik ildizi bilan engish uchun yordam beradi. Choy qoshiq, qaynatilgan suv, bir stakan quyinglar, bir soat uchun shtammi kutib turing. ertalab, kunduzi va kechqurun bir osh qoshiq foydalaning.

Bu va boshqalar xalq retseptlari  menstrüel og'riqlarni engib o'tishlari mumkin, shuning uchun ularni diskontlash mumkin emas.

profilaktika chora-tadbirlar


Bu hayz muammolar davomida qattiq og'riq ko'p ta'minlaydi. Qanday dori holda uni davolash uchun va kelajakda bezovta emas, bunday semptom uchun nima qilish kerak? Shunday qilib, sababini bartaraf yordam va quyidagi chora-tadbirlar organizmga bir profilaktik ta'sir ega bo'lishi:

  • Kunning to'g'ri tartibi.
  • Tinchlantiradigan uyqu.
  • suzish, shu jumladan, jismoniy mashqlar.
  • xom sabzavot va mevalar bir oshiqni parhez menyu.
  • , Kamida 1,5 litr bir kun suv to'g'ri miqdorda eyish.
  • zararli odatlar (spirtli ichimliklar, chekish) rad.
  • stress va ruhiy tushkunlik yengillik va.
  • Yoga, akupunktur, massaj, novokain bilan elektroforez.
  • Tasalli o'tli choy.
  • yog'lar bilan hammom.

Bunday tadbirlar ayol, uning farovonligini salomatligiga eng yaxshi yo'li ta'siri va alamli muddatlari kamaytirish. Ular abadiy, bu bezovtalik qutulish mumkin.

hayz paytida oshqozon og'rig'i, bir ayol yoki yosh qiz ba'zan to'liq ishga yaroqsiz bo'lib qoladi. Har 10 ayol tez-tez bexushlik, hatto, soqchilik olib hayz paytida chidab bo'lmas og'riq azob chekadi. juda kuchli spazmatik qorin og'rig'i, ayniqsa, qusish kerak emas, ko'ngil aynishi, bosh og'rig'i, ich ketish yoki qabziyat bilan birga bo'lishi kerak bo'lgan ayolning organi, bir tabiiy jarayonni - U hayz ishoniladi.

bu sizning tana faqat bir xususiyati bo'lishi va jiddiy kasallik yoki asab, reproduktiv disfunktsiyasi, endokrin tizimi alomatlari bo'lishi, va hokazo bir biriktiruvchi to'qima displazi alomat, yoki jinsiy organlari anormal rivojlantirish, bo'lishi mumkin emas, chunki kuchli intensiv alamli hayz uchun tavsiya ginekolog, birinchi, uning kelib chiqishi sababini topish . ushbu maqolada biz hayz paytida og'riq engillashtirish uchun nima qilish kerakligini, hayz qiz yoki ayol paytida og'riqni kamaytirish uchun qanday muhokama qiladi va tananing g'ayritabiiy holatda haqiqiy sababi doirasida.

Qanday yosh qizlar uchun hayz paytida og'riq engillashtirish uchun?

ginekologiya, hayz paytida qattiq og'riq ayol jinsiy organlari turli yuqumli va yallig'lanish kasalliklari, gormonal uzilishi fonida 30 yil keyin ayollarda uchraydi asosiy, hayz tashkil etish juda boshidan qizlar hech qachon og'riqsiz hayz va o'rta bo'linadi alamli muddatlari qildi jarrohlik va boshqalar keyin.

ko'p ayollar va shifokorlar, asosiy algomenoreya (hayz paytida og'riq) ko'ra o'zi bola tug'ilganidan keyin bir ayolni o'tishi mumkin, keyin esa bachadon hayz paytida kamroq alamli pasayishi. Lekin u qilsa emas, bundan tashqari, yosh ayol homilador mumkin emas va u hayz oldin kabi belgilari bir qator kelsa - hayz sindromi va hayz paytida emas, balki faqat bir ginekolog tomonidan keng qamrovli ko'rikdan o'tishi uchun ishonch hosil bo'lishi, lekin bu bilan a gastroenterolog, sil shifokor, ginekolog, nevropatolog, endokrinolog, singan suyakni soluvchi tabib, psikoterapist sifatida ekspertlar.

Asosiy qizlar bunday biriktiruvchi to'qima displazi umumiy tizimli kasalliklar bo'lishi mumkin, chunki, orqa miya egrilik, oshqozon-ichak trakti vazifalari, tez-tez çıkıklar buzilishi va tos organlari rivojlantirishda namoyon. Bu, shuningdek, algomenoree asosiy sababi jinsiy a'zolariga anormalliklerine, rivojlanmagan sut bezlari, bachadon va doimiy bepushtlik sabab bo'lgan bachadon, etakchi mumkin bo'ladi. asab tizimi, ruhiy kasalliklar, turli kasalliklar, qizlar hissiy beqarorlik Shu jinsiy sil bir imkoniyat bo'lishi, yoki irsiy yoki tug'ma chiqishini ega mustaqil buzilishi bo'lishi mumkin.

Yuqorida berilgan, ushbu kasalliklarni bartaraf kerak, keyin muassasa yoki bu tashxisni faqat asosida hayz paytida og'riq usullari haqida qaror qabul qilish uchun.

Ayol bilan og'riishni engillashtiradigan dori vositalar emas

kabi og'riqli davrlarda bilan kurash etarli foydalanish bo'lmagan dori usullari bo'lishi mumkin birlamchi algomenoreya bilan qizlar hayz paytida og'riqni kamaytirish uchun:

  • Stress bilan kurashish

Buni aytish juda oson, lekin stress bilan engish uchun, xafa bo'lmang, tinchlantirishga, dam olish uchun o'rganish qiyin kifoya. Bizning qiyin vaqtida, salbiy axborotni bir dunyo, boshqa odamlar, moliyaviy muammolar jahl, shaxsiy munosabatlarda buzilish doimiy hissiy g'alayonlar zamonaviy ayol duchor etiladi. g'oya - moddiy, siz bilan engish va ma'lum ijobiy to'lqin o'rnatish uchun qanday bilsangiz, har qanday muammoni echish mumkin, u doimo, o'zingiz ustida ishlash sizning fikrlaringiz nazorat, birinchi o'ringa, batafsil e'tibor emas, faqat zarur. Bunga Yoga, meditatsiya yordam beradi.

  • Chekish va spirt

Bu mushak emas, lekin bu odatlardan voz kechish hayz ko'rish bilan og'riqli hislarni kamaytirishi mumkin. Ayol tanasi nikotin va spirtli hujumlar bilan kurashishga qodir emas, chunki erkak. Chekish, erta qarish, alamli muddatlari, yaqinroq sabab turli kasalliklar paydo undaydigan va saraton xavfini oshirish, butun ayol tanasi uchun juda zararli hisoblanadi. kundalik yana qo'shib va ​​nikotin zaharlanish va spirtli ichkilikbozlik, u asta-sekin saraton hujayralarini yo'q qilish to'xtatgan va ularni etishtirish uchun imkon beradi, immun tizimini yuklaydi bo'lsa saraton, tug'ish yoshidagi, hatto yosh ayollarni ta'sir qachon keskinlik Bugungi kunda onkologiya.

  • Bodifleksom sinflari, yoga

Menstrüel siklüsün ikkinchi bosqichida hayz paytida, jismoniy kirish va jinsiy aloqa paytida og'riq cheklangan bo'lishi kerak, lekin birinchi bosqichda yoga yoki Bodyflex qilish juda foydalidir. Nima uchun? Ushbu ikkita mashq ayol jinsiy organlariga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, chunki yogada ham, Bodyflexda ham ichki organlar, jumladan tos organlari kuchli massajlari mavjud. Ushbu mashqlar yaproqlarning emirilishiga yordam beradi, ovulyatsiyani rag'batlantiradi va odatda nafas olish, mushak-skeletga qarshi va yurak-qon tomir tizimi  organizm.

  • Diet

To'g'ri ovqatlanish nafaqat hayz bilan og'riqni kamaytirish, balki sog'liq uchun ham ijobiy ta'sir ko'rsatadi. faqat bir necha kun ichida hayz oldin, ayniqsa, yog 'va shakarli oziq-ovqat, un va tozalangan oziq-ovqat iste'molini cheklash kerak, ortiqcha emas, deb ko'p meva va sabzavot ovqat tez oziq-ovqat, kolbasa, go'sht va sut mahsulotlari bartaraf lozim. sabzi, lavlagi, olma, apelsin, ananas, shuningdek foydali issiq choy - choy va qahva, mineral suv, yangi, zerikkani sabzavot va meva sharbatlari bo'lmasa ko'p suyuqlik yeyishni, kuniga 2 2,5 litr uchun, bu yaxshidir romashka, yalpiz bilan.

  • Sovutishdan saqlaning

Har qanday gipotermiya, sovuq havoda yupqa triko, yomon kuz va qish poyabzal, sovuq va yomg'irli mavsumda ho'l hissa oyoqlari, (qarang. Salpingitis'i, adneksit sabab, va alamli hayz va hatto bepushtlik, natijada tosda yallig'lanish jarayonlari keltirib.

  • qattiq og'riq ko'ksiga oyoq bosdi va qorin ustida bir isitish yostig'i qo'yish mumkin

Qanday hayz paytida og'riq engillashtirish uchun? qornida uchun biriktiring va ko'ksiga oyoqlarini ushlab yotib, aks holda u qon oshirish mumkin, u qon oqimini yaxshilaydi va yanada ko'proq 15-20 daqiqa bo'lmasligi kerak bir yostig'i isitish saqlab qolish uchun, alamli Safro kamaytiradi.

  • Toza havo

Agar yangi havoga borsangiz Ba'zan bir dim xonada Ahvoli keskinlashtirmoqda bo'lgan, hayz paytida og'riq oshiradi, bog'da bir yurish, yoki faqat yaxshi shamollatmoq xona bor - u qorin, holatini engillashtirish bosh og'rig'i kamaytirish va og'riq mumkin.

  • Bu birlamchi algomenoree birinchi homiladorlikni saqlab qolish muhim bo'lgan

yanada hayz oqimi davomida bepushtlik va og'riq yanada og'irlashtiradi og'riqli hayz ayollarda) tibbiy birinchi rivojlanishini boshlashi mumkin. ko'p hollarda homiladorlik so'ng, hayz paytida og'riqni kamaytirish.

  • Fizioterapiya, massaj, akupunktur

Etarli samarali usul  fizioterapevtik davolash novokain bilan quyosh plexus zonasida joylashgan bo'lsa, shifokor xayz boshlanishidan keyin davolanishni yakunlashni kutib 6-8 mashg'ulotni o'tkazishi mumkin. Shuningdek, turli xil refleksoterapiya, akupunktur - general, akupressure, kanal terapiyasi, hirudoterapiya bilan qon ketish ham butun tanaga va jinsiy organlarga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, ammo professionallarga bunday davolash usullariga ishonish yaxshiroqdir. Agar imkon bo'lmasa terapevtik massaj  hayz ko'rishdan oldin, siz mustaqil ravishda apellyator Kuznetsovaning yordami bilan passiv massaj qilishingiz, uni pastki qismga biriktirishingiz va orqangizda yotishingiz 10-15 daqiqa davomida yotishingiz mumkin.

  • oshiruvchi usul va kalendar hayz bir rekord saqlang

alamli davrlardan Qizlar va ayollar belgi va hayz belgilari bir taqvim tutish kerak. Bu hayz, hayz tsikli uzunligi, qon miqdori, yoki (), shuningdek, tabiat, og'riq holati va muddatlari bilan birga, boshqa belgilari davomiyligini ko'rsating kerak. izlayotgan ayollar homilador bo'lishga, kalendar, siz hisobga bazal harorat olishi mumkin, yumurtlamayı belgilashda yordam beradi. kundaligiga, oylik xarajatlarini og'riq engillashtirish uchun ta'qib davolash imkoniyatlari tuzatish uchun, u eslash va ginekolog tashrif qachon o'z alomatlarini tasvirlash uchun yordam, shuningdek, muayyan bir yo'llar yoki og'riq usuli samaradorligini aniqlash uchun kelajakda yordam beradi.

  • Rioya, dam olish, ish uxlash

uyqu To'liq 8-10 soat, kun va oziq-ovqat uchun rioya, bir odat charchoq Maslahatlar oddiy, lekin juda samarali oldini olish uchun, aynan shu vaqtda yotish. Rioya atrofida - hayot o'lchanadi va tinch, stress bilan engish uchun yordam beradi qilish, asab tizimini rohat.

Dorilar hayz paytida og'riqni kamaytirish uchun

  • sedativ

damlamasi yoki valeriana planshetlar, Relanium Trioxazine va boshqa sedatif - bunday hid, shodlanib, istamay holsizlik, isteriya ma'noda o'zgarishi, ortib asabiylashish, g'amgin kayfiyat buzilishi, anoreksiya kabi muhim nöropsikiyatrik belgilari bilan birga qizlar menstruatsiyalar, sedativ foydalanayotgan bo'lsangiz, Agar shifokor tomonidan belgilangan dori.

  • Analgetiklar, antispazmodikler, NSAİİ

Ketanov, fenilbutazon, Nise - non-iqtisodiyot xodimlari, barcha yordam beradi bo'lmasa, hayz ko'rsatilgan bunday spazgan sifatida antispazmodikler, va non-steroidal yallig'lanishga qarshi dori paytida og'riq kamaytirish uchun. Bu vositalar orasida xavfsiz, ular, hatto homiladorlik paytida foydalanish uchun ruxsat berilgan ikki planshetlar uchun to'g'ridan-kuniga uch marta qo'llanilishi mumkin Hech berilgan yoki ichki analog drotaverine gidlohlorid hisoblanadi. NSAID'lar, albatta, salbiy, ayniqsa oshqozon-ichak trakti, markaziy asab tizimi, barcha tizimlari va organlarga ta'sir Biroq, ular yon ta'siri bir qator bor, aniq bir og'riq qoldiruvchi ta'sir bor.

  • Gormonal Tug'ilgan nazorat tabletkalarni

hayz paytida og'riq engillashtirish uchun asosiy algomenoree yilda ginekolog tavsiyasiga ko'ra, masalan, Ovidon, Antiovin, Triziston, Diane-35, Yasmin (sm.), va tabiiy progestinlerin dan dori foydalanish, Djufaston sifatida gormonal kontratseptiv, tayinlangan.

  • Vitaminlar va minerallar

Bu oziq-ovqat, meva va sabzavotlar bilan barcha vitaminlar olish uchun tavsiya etiladi, ammo siz qonning biokimyoviy tahlil o'tishi va maxsus vitaminlar yoki mineral ochiq belgilangan bo'lsa, vitamin komplekslarini yoki individual vitaminlar ukol yordamida tanqisligi qoplash mumkin. Eng tez-tez, ayollar tajribasi - Kaltsiy D3 vitamini B, vitamin E, Magne B6 olishi mumkin.

o'rta algomenoree davolash

ko'ngil aynishi, bosh og'rig'i, ruhiy tushkunlik, bexushlik, yurak urishi, qo'shma og'riq, teri qichishishi - - bir ayol allaqachon mavjud bo'lsa bolalar qo'shimcha alomatlar majmualari bilan birga, hayz paytida og'riq boshdan boshlaydi, bu, asab, vegetativ-tomir tizimi endokrin turli kasalliklar rivojlanishi tufayli yoki turli patologiyasini va ayol jinsiy organlari kasalliklariga.

shuningdek bachadon saratoni, tuxumdon saratoni, qorin va pastki oyoqlarda tomirlarning varikoz kengayishi, deb tos bilan salpingitis, oophoritis, salpingo, - Eng tez-tez, o'rta algomenoreya Bachadondagi polip, jinsiy a'zolarning yuqumli va yallig'lanish kasalliklarida yopishqoq jarayoni, endometrioz paydo tez-tez abort, bachadon va tadbir, diagnostika küretaj va boshqa jarrohlik muolajalarni bachadon qisqarishini chandiq bilan nevritlar.

Shuning uchun, o'rta algomenoree davolashda hayz paytida og'riq sabablari, bunday buzilishi oqibatida kasalliklar davolash hal qaratilgan bo'lishi kerak tinchlik uchun. Ba'zan noto'g'ri o'rnatilgan Bachadon ichi vositalar, ular olib tashlanishi kerak bu holatda hayz paytida og'riq rivojlantirish, hissa. yopishqoq jarayonlar, endometrioz yoki o'simta shikastlanishlari jinsiy a'zolar reabilitatsiya, fizioterapiya va berilgan davolash kursini tayinlagan so'ngra tegishli davolash yoki operatsiya va tavsiya qachon.

Qanday hayz paytida og'riq qutilish uchun? algomenoree o'rta, shuningdek, asosiy va bir oylik bo'lmagan dori usullari da, og'riq engillashtirish uchun harakat qilib ko'rishingiz mumkin bo'lsa. ulardan hech ta'sir dori usullari, antispazmodikler orqali hayz va NSAID bilan bog'liq og'riq kamaytirish asoslangan simptomatik davolash ko'rsatilgan bo'lsa, susaytirishi psixo-emotsional belgilari uchun sedativ.

Xalq dorilar - hayz paytida og'riq qutulish uchun qanday

Hayz paytida og'riqni kamaytirish uchun xalqqa qarshi vositalar turli xil ayblovlarni qo'llashga asoslangan dorivor o'tlar. Shunga qaramay, har qanday dorivor o'simlik yoki o'simliklarni to'plash tabletkalari bilan bir xil dorivor preparatlar bo'lib, mumkin bo'lgan holatlar va allergik reaktsiyalar. Agar ayol allergik belgilarga moyil bo'lsa, organizmning har bir vositasiga reaktsiyasini tekshirib, o'simliklar to'plamidan foydalanish juda ehtiyot bo'lishi kerak. O'simliklarni infuziyalari iliq qabul qilinadi va asta-sekin ichish kerak.

  • qaynatilgan suv 1 choy qoshiq devyasila- Root, 1 soat 1 osh qoshiq 3 r / kun turib.
  • Horsetail - infuzion tayyorlash uchun u 1 osh qoshiq zarur. 300 ml issiq suv quyinglar qoshiq, bir soat, 50 mg, har soat iste'mol tortdilar., Og'riq kechirilishi sifatida qabul intervalni oshirish.
  • Collection - bloodroot g'oz, centaury, atkuyrugu, 5 nisbatda knotweed o't: 3: 1: 5, aralashmasi qaynatilgan suv bir osh qoshiq, hayz birinchi kun davomida 1 soat 1 take tomoq turib.
  • Kelium ildizi xushbo'y - 2 osh qoshiq. qoshiq, bir shisha toza sovuq suv to'ldirib 2 soat tark, quritish kerak, uchinchi tuynugi 3 r / kun oladi.
  • Yovvoyi qulupnay barglari - 1 osh qoshiq. sovuq suv 1 stakan bilan to'lgan qoshiq, polstakana ichish kerak kuniga 6-8 soat navlar.
  • Collection - valeryanka ildiz, yalpiz barglari, 1 nisbatda romashka gullar: 1: 2, 1 st qaynoq suv quyinglar. qoshiq aralashmasi, yarim soat turib turib, 3 osh qoshiqni 2 osh qoshiqda oling. qoshiq.
  • malina barglari - barglari 3 choy qoshiqda, 15 daqiqa quymoq kun davomida kichik yonib turgan kishiga olib, 1 stakan qaynoq suv quyiladi.

Ayol bo'lish - taqdirning taqdiri yoki sinovmi? Insoniyatning chiroyli yarmining ko'plab vakillari birinchi variantga qat'iyan mos keladi. Ehtimol, bu optimistlar oddiygina og'riqsiz davrga ega yoki ular biror narsa haqida gapirmaydilar. Chunki, tibbiy statistika ma'lumotlariga ko'ra, har bir ikkinchi ayol hayz paytida og'riqdan shikoyat qiladi va bu davrdagi noqulaylik deyarli barchasi mavjud. Ammo ba'zilari, odatda, muhosaba etiladigan noqulaylik bir narsadir va ochiq og'riqlar boshqa. Men buni va qanchalik darajada chidashim kerak? Va og'riqni hayz bilan bartaraf etish uchun nima qilish kerak? Keling, yaxshi jinsiy aloqaga ega bo'lishimizdan xursand bo'lish uchun javoblarni topaylik.

Menstruasiya paytida mening oshqozonimning og'rig'i nima bo'ladi? Og'riqli hayz ko'rish sabablari
hayz yoki ko'proq shunchaki, oylik, chunki - hayz tsikli zarur qismidir, keyin, nazariyasi, u yon ta'siri bo'lmasligi kerak. Organizm oddiy rejimda ishlaydi, to'g'ri vaqtda, endometriumning bir qismini muqarrar qon ketishi bilan rad etadi. Ammo, har qanday nozik mexanizm kabi, hayz ko'rish ko'pincha buzuqlik bilan hamroh bo'ladi. Va og'riq hayz paytida - eng keng tarqalgan biri muammolar (turli hisob-kitoblarga ko'ra, bu 70 dan keksa 13 50 yoshda ayollar, 80% uchun azob). Hayz paytida og'riq pastki qorinda seziladi, orqa miya beradi va hatto kestirib yoyilishi mumkin. Umumiy zaiflik va yomonlik hissi haqida gapirmaslik kerak.

Ammo, agar har bir narsa tabiiy bo'lsa, unda nega bu juda ko'p zarar ko'radi? Hayz paytida og'riqning turli sabablari bor:

  • genital organlar tarkibida tug'ma patologiya, buning natijasida qon oqimi qiyinchilik bilan yuzaga keladi;
  • endometrioz (bachadon shilliq pardasi kasalligi);
  • hipotermiya, transplantatsiya operatsiyalari yoki boshqa asoratlarini keltirib chiqaradigan tosda mintaqada yallig'lanish;
  • endokrin tizim kasalliklari;
  • noto'g'ri o'rnatilgan intrauterin kontratseptsiya (spiral);
  • ortiqcha ish, bundan tashqari, nafaqat jismoniy, balki psixologik ham;
  • organizmning shaxsiy mulki sifatida og'riq chegarasini tushirdi.
Albatta, turli xil ayollardagi bu alomatlar turli darajada namoyon bo'ladi. Sizning shaxsiy xususiyatlaringiz haqida siz har oyda sizni qattiq og'riqlardan azoblarsa, ginekologga murojaat qilishingiz kerak. Ro'yxatning birinchi beshta qismi shifokorga tashrif buyurish uchun jiddiy sababdir. Ammo, boshqa yo'llar bilan, og'riqli davrlarni kuch bilan qabul qilish mumkin emas. Eng kamida, siz og'riq sababini topishingiz kerak. Ideal - og'riqni hayzlik bilan bartaraf etish uchun etarli vositalarni tanlash.

Qanday og'riqni hayz bilan bartaraf qilish
Og'riqli hayz, rasmiy meditsina nomini olgan - dismenore. bosh og'rig'i, bosh aylanishi, isitma, ovqat hazm qilish muammolari va kursilar, ko'ngil aynishi, shish va vegetativ va emotsional boshqa belgilari: Bu muddat hayz paytida pastki qorin og'riq, balki bog'liq sezgilar butun majmuasini nafaqat anglatadi. Butun dunyodagi ayollarning taxminan 10 foizi hayz paytida nogiron bo'lib qolganlari uchun azoblanadi. Yaxshiyamki, ko'pchilik bu taqdirni qochib, faqat hayz ko'rishi bilan engil og'riqni boshdan kechiradi. Buni bartaraf qilish uchun bunday davolanishni qo'llang:

  1. Ukol bo'lmagan dori vositalari bilan yallig'lanishga qarshi terapiya, shu jumladan aspirin, diklofenak, ibuprofen, mefenamik kislota va boshqa ba'zi moddalar. Ular tez qonga so'riladi va odatda hayz kunlarining birinchi kunlarida olinadi. Bu kabi preparatlar hayzdan oldin proektiv tarzda qabul qilinadigan usullari ma'lum bo'lsa ham.
  2. Parazetamolni o'z ichiga olgan analjeziklar og'riqni hayz bilan vaqtincha bartaraf etishadi.
  3. Spazmolitiklar hayz ko'rish va og'riqni kamaytirish uchun yanada samarali hisoblanadi. But-shpa, nurofen va boshqa shunga o'xshash preparatlar og'rig'ini yo'qotadi va asab tizimiga va oshqozon devorlariga salbiy ta'sir ko'rsatadi.
  4. Og'iz kontratseptivlari hayzli bilan og'riganlarga samarali yordam beradi, ammo darhol emas. Buyruq ostiga olinganida, ular endometriumni yupqaroq holga keltirishadi, chunki bu kasallik yo'q bo'lib ketadi.
  5. Tinchlantiruvchi nafaqat qiyinchiliklarga dosh berishga, balki og'riqni hayz bilan bartaraf etishga yordam beradi. Sedativlar, farmatsevtik va tabiiy, simptomlarni kamaytiradi, susaytiradi, uxlab qolishga yordam beradi.
Albatta, agar og'riqning sababi kasallik bo'lsa, u aniq sababni bartaraf qilmaguningizcha va oylik intervyularda takrorlanadi, va og'riqlar faqat alomatlarni bostiradi. Bu holda, holda tibbiy yordam  Siz o'zingizdan o'tolmaysiz va o'zingizning davolanishingiz qat'iyan taqiqlangan. Ammo boshqa holatlarda, oshqozon kuchli emas va / yoki har doim ham og'riydigan bo'lsa, og'riqni tezda oydinlashtirishi mumkin.

Qanday og'riqni hayzliksiz haplarni yo'q qilish
Og'riqni har oyda uyda qoldirish uchun o'zingizning o'zingizga etarli vaqt va hech bo'lmaganda uy ichidagi meditsina ko'kraklarida tabiiy dori vositalarining eng kam to'plamini berishingiz kerak. Chunki ko'p asrlar davomida ayollar ko'pchilikni tashkil qildilar xalq usullari  og'riqni hayz bilan bartaraf etish. Ulardan ba'zilari quyidagilardir:
Aytgancha, og'riqni hayz bilan bartaraf etishning yana bir muhim usuli bor. Haqiqatan ham, yoshligida menstrüel og'riqdan aziyat chekkan ko'plab qizlar, ularning farzandlari tug'ilgandan keyin ularni yo'q qilishdi. Shunday qilib, agar sizda hayz bilan og'riqlar bo'lsa va bolalar hali ishlamasa - harakat qilib ko'ring. To'satdan bu usul og'riqni bir marta va umuman o'chirishga yordam beradi? O'zingizga g'amxo'rlik qiling, sog'lom va baxtli bo'ling!

Har oyda deyarli har bir ayol "bu" kunlarga duch keladiki, yoki ular ilmiy jihatdan hayz ko'rishi bilan izohlanadi. Juda ko'p odamlar bu davrda og'riq bilan azoblanishadi, bu esa yuqori darajada noqulaylik hissi bilan namoyon bo'ladi. Ko'pincha og'riqlari juda kuchli, lekin ularga nisbatan sabr-toqat qilish vaziyatdan chiqmaydi.

Qanday qilib hayz paytida qorin og'rig'idan qutulish mumkin?

Deyarli barcha ayollar ular haqida bilishadi. Hayz paytida qorin og'rig'i ko'pchilikda uchraydi va turli xil intensivlik va yo'nalishga ega. Ba'zan ular tikish va og'riqlarni ketkazishadi, ba'zida og'riqlar yoki o'tkir spazmodik hujum. Yoyilgan joyda butun mast yoki uning pastki qismi bo'lishi mumkin. Lekin har qanday holatda bu juda yoqimsiz jarayon. Bundan tashqari, hayz paytida qorin og'rig'i bosh og'rig'i, ko'ngil aynishi yoki gijjalar, diareya kabi boshqa noxush alomatlar bilan hamroh bo'lishi mumkin. Umumiy tushkunlik, charchoq, zaiflik, zaiflik holati bo'lishi mumkin. Eng muhimi shundaki, bunday yoqimsiz his-tuyg'ularni boshdan kechirgan ayollar deyarli og'riydi.

Ayol bilan og'riqlar sabablarini aniqlash uchun siz ginekolog, endokrinolog va boshqa shifokorlardan bir qator imtihonlardan o'tishingiz kerak. Sizga ultratovush tekshiruvi, qon testi, gormonal fon va hk. Ushbu muammoni hal qilishning yo'llari juda shaxsiydir.

Qorin og'rig'ini menstratsiya bilan kamaytirishning samarali usullari

Hayz ko'rish bilan og'rigan deyarli barcha ayollardir. Og'riqning intensivligi va yo'nalishi boshqacha. Kimdir og'riyotgan bo'lsa, ba'zilari og'riyapti yoki o'tkir. Og'riqli hislar butun qoringa yoki faqat pastki qismiga tarqalishi mumkin. Ular ko'pincha ko'ngil aynish va gijjalar, og'ir migren, diareya, zaiflik, lomber mintaqada og'riqlar bilan birga bo'lishi mumkin. Ko'pchilik bunday hayz holatini oddiy deb hisoblaydi, ammo u mukammal emas, shunday emas. Oylik og'riqsiz davom etishi kerak. Qolganlarning hammasi bu kasallikning og'ishmasidir, shuning uchun ginekolog bilan gaplashishga to'g'ri keladi.

Umumjahon yordamchi issiqlikdir. Issiq isitgich yoki issiq hammom olib, og'riq hisini engillashtiradi va tanani yengillashtiradi.

Bundan tashqari, umumiy yengillik ham juda foydali ekanligini unutmasligimiz kerak. Qorin og'rig'idan hayz ko'rishdan qutulish uchun meditatsiya mashg'ulotlarini bajaring, nervlarni tozalang, o'zingizni bir kunga dam oling. Foyda uchun ham umumiy, ham qorin hududlari massaj qilinadi.

Hayz paytida ovqatlanish juda muhimdir. Sog'lom ovqatlanishni yeyish, yangi sabzavot va sabzavotlarni ko'paytirishga harakat qiling. Hayz muddati davomida ma'lum bir ratsionga rioya qilish kerak. Hayz ko'rishdan bir hafta oldin, "og'ir oziq-ovqat", ya'ni sut va go'sht mahsulotlarini va vaqt o'tib, yog'lar va har qanday yog'lardan voz keching. Og'riq juda kuchli bo'lsa, yalpiz yoki malina dan bulyonlarni ichishga harakat qiling. Bundan tashqari, valerian dorivor ildizlarini so'yish va talab qilish mumkin. Hech qachon og'riqqa chidamsiz, juda zararli.

Agar katta noqulaylik his qilsangiz, anestetik tabletkalarni oling. Statistik tekshiruv natijasida hayz ko'rish bilan og'riqni kamaytirish sportga imkon beradi. Ko'tarilsin, yurish. Xursand bo'ling, faol bo'ling, sog'lig'ingizni kuzating.

Og'riq juda og'ir bo'lsa, ba'zi mashqlarni bajarishingiz mumkin. Ulardan birinchisi turkchada amalga oshiriladi. Taxminan 5 daqiqaga cho'zilmasdan, taglikka o'tirib, tizzalaringizni sekin sekin qisqartiring. Yoki tovush bilan dumaloq harakatlar qilayotganda, barcha to'rtlarda turib, boshingizni va elkalaringizni imkon qadar pastroq ushlang.

Yuqorida aytilganlarning hech biri yordam bermasa, og'ir og'riq bir kun davom etadi va qon quyqalaridagi hujayralar darhol shifokorga yuborilishi kerak.

Ayol bilan algomenorea bilan og'riishni qanday kamaytirish mumkin?

Ayol bilan og'riqlar sababi ortiqcha uterus kasılmalarıdır va bu kasılmaları olib keladigan gormonlar ortiqdir. Ko'p ayollar og'riqqa e'tibor bermaslikni, hatto uni kamaytirishni afzal ko'radi, lekin bu butunlay to'g'ri emas. Noqulaylikning intensivligi yumshoq noqulaylikdan juda og'ir og'riqlargacha borishi mumkin, bu erda harakat qilish qiyinroq. Bularning barchasi umumiy buzuqlik, bosh og'rig'i, ko'ngil aynish, isitma va hatto GI kasalliklari bilan kuchayishi mumkin. Ayollarda aylanma tsiklining davomiyligiga e'tibor qaratish kerak, agar u 28 kundan ortiq davom etsa - bu butunlay normal emas.

Bunday og'riq jiddiy kasalliklar belgisi bo'lishi mumkin. Shifokorlar buni algomenoreya deb atashadi. Bu asosiy va ikkinchi darajali.

Asosiy algomenoreya asab tizimining kasalliklarida yoki ayol jinsiy a'zolarning o'zgacha tuzilishida yuzaga keladi. Misol uchun, agar ayol kam rivojlangan bo'lsa yoki bachadon to'g'ri joylashtirilmasa. Ko'p hollarda 30 yoshgacha bo'lgan qizlarda, gormonal fon hali to'liq tashkil etilmagan va aqli zaifdir. Agar qiz keraksiz asabiylashsa, juda hayajonli bo'lsa, hayz ko'rish ko'pincha ruhiy tushkunlikka olib keladi, jinsiy hayotdan qoniqishni kamaytiradi, ayniqsa hayzlik bilan og'rig'iga olib kelishi mumkin.

jinsiy a'zolariga, shunday qilib, kistalar mavjudligi va yallig'lanish jarayonlarida namoyon o'rta algomenoreya. Bu kasallikni davolash uchun zarur bartaraf qilish va og'riq tiklanish boshlanishi bilan o'tadi.

Algomenoriya bilan og'rigan bemorlarni engish uchun samarali usullar

hayz sikli davomida bachadon, bachadon Barcha tufayli aniqlash oqibatida uzilishlar "keraksiz" keladi dan qon boshlaydi. Natijada, hayz paytida bachadon qorin og'riq qorin bo'shlig'i retseptorlari befarqligi juda kuchli berilishi mumkin. Bachadon prostaglandinlar deb ataladigan gormonlarni ishlab chiqaradi va rag'batlantiradi va ular o'z navbatida ushbu retseptorlarning sezuvchanligiga ta'sir qiladi. Bunday prostaglandinlar qanchalik ko'p bo'lsa, bachadon shilinishi kamayadi, og'riq ham shunga ko'ra.

Ushbu gormonlar natijasida boshqa noxush alomatlar ham mavjud. Agar algomenoree ehtiyoj ginekolog va endokrinolog ko'rigidan o'tish qachon qattiq qorin og'riq bor, va gormonlar uchun testlar, shu jumladan, atroflicha o'rganib, o'tkazish, agar shunday bo'lsa.

Diyet shuningdek qorin og'rig'iga yordam beradi. Ilovani tsikl boshlanishidan bir necha kun oldin qo'llang. Siz ko'plab o'simlik mevalar, mevalar, ichimliklar iste'mol qilishingiz kerak tabiiy sharbatlar, suv, yashil choy, yuqori miqdorda kaltsiy va magneziumli vitaminlar olish. Va, albatta, uning sog'lig'iga befarq bo'lmagan ayol, albatta, menstrüel siklüsüne rioya qilishi kerak.

Bundan tashqari, hayvonlarning oziq-ovqat mahsulotlarini to'xtatish va sabzavot, meva, yangi siqilgan meva sharbatlari va baliqlarga yoqimsiz, bu noqulay kunlarda og'riqni oldini olish yaxshi bo'lar edi.

  Jismoniy tarbiya tufayli og'riqdan qanday qutulish mumkin?

Agar, shunga qaramasdan, xotini shifokorga murojaat qilmagan bo'lsa, ya'ni jismoniy mashqlar tufayli og'riqni o'zingiz kamaytiradigan yo'llar mavjud. U erda yotmaslik kerak, aksincha, o'zingizni og'riqli hissiyotlarni engib o'tishga majbur qilish.

Og'riqni engillashtiradigan bir necha mashqlar:

oshqozoningizda yolg'on gapiring, kaftlaringizni yerga qo'ying va tirsaklaringizni to'g'rilang. Chin ko'tarildi, ko'krak orqaga qaytdi;

tizzasini egib, asta sekin tosni yuqoriga ko'tarib, pastga tushiradi. Mashq qilish kuniga bir marta, besh yoki olti marta bajarilishi tavsiya etiladi.

Ko'pchilik oylar mobaynida divanda "embrion plyus" deb ataladi va hech qanday to'satdan harakat qilmaslikka harakat qiladi.

Buning o'rniga hamma narsani qilish kerak. Jismoniy mashqlar hayz paytida oshqozon og'rig'ini kamaytiradi. Sport bilan shug'ullanadigan ayollarda hayz ko'rish deyarli og'riqsiz ekanligi bir necha bor isbotlangan. Shunday qilib, o'zingiz uchun afsuslanmang, divanda yotib, hamma va hamma narsadan nafratlaning. Eng kamida mashq bajaring. Pelvis yoki oyoqlarning ko'tarilish joyida olib tashlash kabi faol jismoniy mashqlar besh daqiqasi ham aniq yordam beradi va og'riqni kamaytiradi.

© 2018 4udak.ru - Onlayn jonli jurnal