Nima uchun odamlar burunlarini tanlaydilar? Burunni yig'ish salomatligingiz uchun yaxshi.

Bosh sahifa / Boshqa

Rinotilteksomaniya- bu oddiy tilda burunni yig'ish odati. Biror kishi burun sinusidan shilliq tarkib olish uchun moyillikka ega ekanligi bilan o'zini namoyon qiladi. Shunisi e'tiborga loyiqki, psixologiyada burunni yig'ish anomal emas, balki tabiiy harakatlardir. Biroq, agar odam burunni tez-tez tanlayotgan bo'lsa, unda hali ham bu shaxsning ma'lum bir ruhiy kasallik borligi tasdiqlanishi kerak. Bundan tashqari, nazal mukozanın juda g'ayratli tirnash xususiyati burun qonashiga olib kelishi va bu nafas organiga jiddiy zarar etkazishi mumkinligini unutmang.

Inson burni muhim fiziologik funktsiyaga ega - nafas olish va hidlash jarayonida ishtirok etish. Burun kanalining sinuslari yuqoridan kelgan mukus bilan qoplangan epiteliya bilan ichkaridan qoplangan. Xushbo'y hidli markazlardan tashqari, inson burunida juda nozik sonlar mavjud. Burun bo'shlig'idagi har qanday begona ob'ekt uning tirnashiga olib kelishi mumkin. Bu g'azablanish sizni nozik shilliq qavatni begona zarralardan tozalashga imkon beradigan hapşırmaya olib keladi. Faqat bu holda burunni fiziologik ehtiyoj sifatida ko'rib chiqish mumkin.

Tibbiyot olimlari, yomon odatlarni hisobga olgan holda, burunni to'plash bolalarning tabiiy harakatlardan chetga chiqish belgisiga bog'liq. Ayniqsa, bu faoliyat - e'tibor va ortiqcha faoliyatning alomatlaridan biridir. Bolaning burunni yig'ish odatiga alohida e'tibor berish kerak, chunki bu belgi chaqaloqdagi Smit-Magenis sindromining rivojlanishi haqida gapirish mumkin. Tibbiyot ushbu zararli patologik odatlarni psixologik yoki psixiatrik muvozanatga keltiradi. Shaxsning bunday og'riqli giyohvandligi "rinotillomsiya" uchun maxsus tibbiy atamadir.

Amerikalik olimlar olib borgan tadqiqotlar shtatlar aholisi orasida burunni yig'ish odatining darajasi haqida gapiradi. Suhbatdoshlarning 89% ga yaqinlari bunday zararli odatlarni ko'pincha noto'g'ri ishlatishdi. Hatto, burunni yig'ib olish kuniga 2 soatni tashkil etishi haqida xabar berganlar ham bor edi, natijada burunning sinusiga ziyon etkazganligi sababli tibbiy yordam so'rashmoqda.

Masalan, kabi burunni tanlamaslikka odatlanmagan  o'zingizni yoki yaqiningizni? Avvalo, bunday mashg'ulotni suiiste'mol qilgan kishi tomonidan ushbu zararli odatning mavjudligini tushunish kerak. Ushbu odatidan azob chekayotgan kishi, uning irodasini nazorat qilishni o'rganishi kerak. Qo'l burunga etib borgach, uning bu istakni ongli ravishda amalga oshirishi va darhol qo'lini pastga tushirishi kerak. Agar burun tirnash xususiyati to'xtamasa, burun maydonini faqat barmoqlaringiz bilan massajlashingiz mumkin. Bu burun mukozasining tirnash xususiyati belgilarini bartaraf etishga yordam beradi. Burun bo'shlig'ining patologiyasini o'rganadigan mutaxassislar, bunday keng tarqalgan muammo burunni yig'ishdan azob chekayotgan kishidan alohida e'tibor talab qilishini ta'kidlamoqdalar.

Sog'liqni saqlash

Kanadalik tadqiqotchi buni tasdiqlaydi burunni yig'ish va nazal mushakni iste'mol qilish immunitet tizimi uchun foydali bo'lishi mumkin  huquqlar.

Biokimyo professori Scott Napper  (Scott Napper) tomonidan Saskatchevan universiteti  Kanadada salomatlikka salbiy ta'sir ko'rsatadigan burunni qanday odatlash usulini o'rganishga qaror qildilar.

U o'zimizni namoyon qilgan mukus mikroblari bizning immunitetimizni mustahkamlashini aytdi.

Bolalar odatda burunlarini olish qobiliyatlari uchun g'azablanadi, lekin olimning ta'kidlashicha, bu odat, tabiiy emlash.

Neptun hatto burunning mazmuni shirinlikli ta'mga ega ekanligiga ishonib, bizga "uni ovqat" deb aytadi.

"Ikkita chiroyli qizim bor va ularning barmoqlarini burunga juda ko'p vaqt sarflashadi", deydi professor Napper. "Va, albatta, ularning barmoqlari og'izlarida edi. Ehtimol, ular instinktiv ravishda nima qilishlari kerak edi? "


Tadqiqot hali boshlang'ich bosqichida, va olim rejalashtirmoqda ko'ngillilar Burundagi bir burun shilliq molekulalarni joylashtirish tomonidan tajriba o'tkazishgakeyin burundagi narsalarni eyish kerak bo'ladi. Shunday qilib, u molekulasi va kirlar organizmning javob aniqlash mumkin bo'ladi.

Lekin bu ish uchun ko'ngilli topish muammoli bo'lishi mumkin.

Bolaning burnini tanlaydi. Nima qilish kerak?


Ilm-fanda burunni yig'ish odati deyiladi rinotilektsiya. qoida tariqasida, u bilan shug'ullanadi, bir kishi, odat, shuningdek uning tirnoqlarini chaqadi yoki soch olish kishilar sifatida nazorat qilmaydi.

burningni yig'ishga bolalar orasida juda keng tarqalgan, lekin, shuningdek, kattalar 70 -90 foiz qoladi. Asosiy burunni yig'ish sabablari   quyidagilar:

Burundan qichishish va noqulaylik

Ota-onalarning e'tiborini jalb qilish istagi

Ota-onani ta'minlash

Qanday burnini terib odat dan bola uchun?

Xiyonat qilmang

Odamlar, odatda, uning ekanligini tushunib emas, chunki tanbeh va burunni terish uchun jazo, odat qutilish uchun yordam bera olmaydi.

Qo'llaringiz bilan biror narsaga e'tibor bering

Agar bola bunday televizorni tomosha qilib ayrim paytlarda, da burningni terimiga boshlanadi farq bo'lsangiz, unga, masalan, qo'lini olishini narsa, bir kichik to'p, yumshoq o'yinchoqlar va boshqa ma'lumotlar bering.

Burunni tozalang

burnini terib manbai xalos yordam beradi tuz-suv eritmasiga har kuni ertalab va kechqurun, bilan toza burun.

Mutaxassis bilan bog'laning

Agar bola tez-tez qon chizish burnini oladi bo'lsa, pediatr bilan maslahatlashing kerak bo'lishi mumkin.

Agar buni boshlash paytida burnini terimining Sizning odat Agar jamoat joyida bo'lsa ham, nuqtaga bor? Bu endi, giyohvandlik atrofidagi bu xasta va yoqimsiz qutilish vaqti keldi. burnini terib sizning odat nazorat qilish uchun bu maslahat bering.

  • har doim tomondan salfetkalar otryadi saqlashga harakat qiling - siz, foydalanish dastro'mol chuqurroq qazish kerak bo'lsa!
  • Agar qo'llar bilan ovqat yeyish moyil bo'lsa - burger, tovuq sandviç, yoki - bu uning tirnoqlarini chaqadi kishilar uchun transport vositasini boshqarish uchun zarur emas, bu sizning taom xarob bo'ladi.
  • Qo'lingizdagi elastik tasmasini ustiga qo'ying. Har safar, burun barmog'ingizni ishga qo'l kengligiga o'zini "tugmasini bosing" istagini his.
  • stol olib harakat qiling, siz burnini terishga emas davr uchun xos mukofot belgilangan. Davr muvaffaqiyatli tugaganidan so'ng, o'zingizni ba'zi sevimli uslub bilan mukofotlang.
  • kichik daftar olib yuring, va qora belgilang terimiga o'zingizni topish har doim o'zingizni qo'yish: Benjamin Franklinning axloqni o'zgartirish usuli foydalaning. har kecha va har kuni ertalab yasar ekan nolga da qolishga gol qo'ydi. Sizning ongingiz va ixtiyoringizga kirish uchun bloknotdan foydalaning. Ehtiyotkorlik sifatida uzoq bir hafta yoki undan ko'p nol da ushlab olmaysiz deb bir necha hafta, bir yozishni tutish.
  • Agar bir kunda uni butun qila olmasangiz, terib sonini kamaytirish boshlaydi. Quyidagi qo'llanmasini yordamida burun yuz vaqt eng qo'llaringizni saqlashga harakat qiling. Ular shunday barcha qilish bardavom qadar har kuni, atrofida kamroq niqtab harakat qiling.
  • Kimni burningni qanday tanlayotganingizni suratga olishini so'rang. Fotosuratni kompyuterning stoliga qo'ying. Uni ko'z o'ngingizda saqlang. Agar kerak bo'lsa, fotosuratni hamma joyda yoyin. Bu siz tanlaganingizda yuzingiz qanday ko'rinishini eslatib turadi.
  • Agar jahannamga, qo'lini ura chuqurroq qazish harakat va qattiq qilyapmiz daqiqalarni qo'lga olish uchun harakat qilib ko'ring - siz qilyapsan to'xtatish kerak, deb sizlarga eslatma bo'ladi (hali, o'zingiz ham alamli qilmang).

Qanday odatni zararli deb atash mumkin? Agar keng javob kelgan bo'lsa, u nafaqat sog'liq uchun zararli bo'lgan harakatlar, balki tasvir bo'ladi. Shu nuqtai nazardan qaraganda, uning burnini terimining odat, albatta, zararli emas faqat, chunki organizmda bir infektsiyani olib, uning xavfi ortib borayotgan, va boshqalar bir ommaviy o'ynash uning burun juda yomonlagan fikr kashf rivojlanadi. Qanday sabablar kattalar burningni terishga qilish va qanday qilib bu moyilligini bartaraf qilish uchun?

Nima uchun odamlar burunlarini tanlaydilar?

Burunni yig'ish odati bolalikda boshlanadi, taxminan ikki yil o'tgach, bola "ichaklarni" qiziqish bilan o'rgana boshlaydi. Kichkintoy uchun bu o'z tanasini bilishning bir turi bo'lib, u asta sekin o'sib boradi.

Katta yoshdagi bolalarda burunni yig'ish ko'pincha bezovtalik, stress, hissiy stress bo'lishi mumkin. Bunday holatlarda bolalar psixologiga yoki nevrologiga murojaat qilish kerak odatiy to'xtatuvchi va izohlar bolani bu odatdan qutqarishga yordam bermaydi. Kamdan kam hollarda burunni yig'ish - bu alomat bir nevrologik yoki psixologik xarakterdagi jiddiy asoratlarni, shuningdek ayrim genetik kasalliklarning mavjudligini ko'rsatishi mumkin.

Shunday qilib, burunni yig'ish mumkin:

  1. Fiziologik ehtiyoj. (Deb nomlangan chivinlar) nafas davomida burun shilliq qavatida saqlash uchun shilliq quyqalar, binoning va chang: Bu chet el burun bo'shlig'ida organlarining mavjudligi sabab bezovtalik qutulish uchun orzu hisoblanadi. Odatda bu "yig'ish" zo'ravonlik emas va burun bo'shlig'i tozalanishi bilanoq, u endi barmoqlari bilan u erga borishni istamaydi;
  2. Psixologik qaramlik. Bu erda hamma narsa birinchi holatda bo'lganidan ko'ra murakkabroq: inson burunni tozalash istagi tufayli emas, balki chinakam istakdan kelib chiqqan. Eng og'ir holatlarda psixologlar rinotileksiya haqida gapirishadi. Bu og'riqli agressiv burunning qon ketish yoki bo'shliqqa zarar yetkazish uchun to'plangan ismidir. Biroq, juda oz miqdordagi havaskorlar bu chiziqni burun orqali kesib o'tadilar: bu jarayon tez-tez odatiy bo'lmagan odatdagidan ko'ra ko'proq narsa emas;
  3. Genetik kasallik yoki psixiatrik buzuqlik belgilari. Bunday hollarda, muayyan bemorga maxsus tayyorlangan davolanish kerak. Adolatga muvofiq, ushbu bemorlarda burunni yig'ish odatda eng kichik muammodir.

Burunni yig'ish noqulay bo'lgan odat bo'lib, genetik yoki psixiatrik kasalliklar bilan bog'liq bo'lmasa, uni o'zingiz bilan engish mumkin.

Avvalo, odatda yomon odat bilan bo'lishni istasangiz, o'zingiz borligini tan olishingiz kerak va siz uni yo'q qilishni xohlaysiz. So'ngra, siz doimo burunni tanlayotganingizni tahlil qilasiz. Ehtimol, siz o'zingizni qo'lingizdan olishingiz shart emas, yoki bu jarayon sizni xotirjam qiladi. Yoki siz yaqinda burun shilliq qavatining qichishi va tirqishini keltirib chiqarmoqdingiz yoki shilliqqo'm ishlab chiqarishni ko'paytirdingizmi? ikkinchisi taxmin to'g'ri isbot bo'lsa, birinchi muvofiq davolash dorilar tanlash va tavsiyalar berish, yoki burun tortish bilan noldan qutilish uchun juda qiyin bo'ladi yordam beradi mutaxassis, ziyorat qilish kerak.

Yana nimaga e'tibor berish kerak?

  1. Siz yashayotgan va ishlaydigan xona. Ayniqsa, isitish mavsumida haddan tashqari sovuq, burun shilliq qavat bilan o'ralgan. Natijada, odam qichima va tirnash xususiyati bilan shug'ullanadi, natijada burunni olish istagi paydo bo'ladi. Shuning uchun xonani tez-tez shamollatish va undagi havoni namlantirishga harakat qiling, bu esa yordam bilan ham, konteynerlarni suv bilan joylashtirish imkonini beradi. Bu katta hajmli pelvis yoki behushatsiz qutilar bo'lishi shart emas: suvni asl vazalar yoki bezak akvaryumlariga quyib yuborish mumkin.
  2. Havoni havo va namlash burunning quruqligini oldini olishga yordam bermasa, siz burunni dengiz suviga asoslangan maxsus nemlendirici buzadigan amallar bilan suvga kiritishingiz mumkin.
  3. Burun bo'shlig'ini to'g'ri tozalash. Bu ertalab va kechqurun ularni iliq suv bilan yuvish kerak. katta ta'sir uchun, suv bir oz tuz qo'shing mumkin: bu faqat yana chuqur qon aylanishini yaxshilash, kapillyarlarning mustahkamlash, burnini tozalab, balki shishib ozod qilmaydi.
  4. O'zingizni nazorat qiling. Har safar barmog'ingizni burun ostiga qo'yganini anglab, uni darhol olib tashlang. Aksincha, yaqinda siz burunni omma oldida olishni boshlaysiz.
  5. Tirnoqlarni qisqartiring. Bu burundan mukus va boshqa tuzilishlarni olish jarayonini sezilarli darajada murakkablashtiradi.
  6. Barmoqlaringizni asabingizni tinchitadigan va sizni yomon odatidan xalos qiladigan biror ishda oling. Naqshli ish (tikuv, trikotaj, kashtachilik), musiqa, o'yma va hokazo. Kabi ajoyib ishlar bilan mukammal o'zlashtirasiz.

Burunni yig'ish, birinchi navbatda, bolalar bilan bog'liq. Biroq, bu odatga moyil bo'lgan ko'plab kattalar, afsus. Ushbu ishg'oldan foydalanishni iloji bor, lekin bu o'z-o'zidan nazorat qilish va kuch sarflashni talab qiladi, ammo bu boshqa har qanday qaramlikdan qutulishdir.

Video: burni 30.000 tomoshabin oldida barmoq bilan noqulay his

Anekdot - bu anekdot, lekin bu mumkin. Yaqinda poytaxt shifokorlar bir bu odat o'zgacha natijasida bilan duch: 15-yoshli maktab o'quvchisi, burnini terib, burun septum teshib. Teshikning diametri bir yarim santimetrga teng edi. Burun qichishishidan qanday qutulish mumkin?

Siz burunni tanlagan odamni ko'rganmisiz? Juda jozibali emasmi? Ehtimol, sizda ham vaqti-vaqti bilan barmog'ingizni burunga ko'tarilish orzusi bor, shuning uchun burunni yig'ish zararli ekanligini eslash juda muhimdir. Shu bilan birga, biz nafas oladigan havodan chang va iflosliklarni tozalashga yordam beradigan burun burmalaridan kichik sochlar chiqariladi. Boshqa hollarda, burunni yig'ishganda, siz burunning shilliq pardasini qon ketishiga yoki tirnashishiga olib kelishi mumkin. Ko'pincha buruningizda iflos barmoqlarni, yiringli yallig'lanishni yoki xo'ppozni qabul qilsangiz, shilliq qavatida boshlashingiz mumkin.

Ko'p odamlar o'zlarini tushunishadi: burunni nopok va uyatsiz tanlash. Ularni nima qilishadi? Ko'pincha - burun mukozasining ortiqcha quruqligi. Burundagi quruqlik tufayli, tirnash xususiyati va qichishishi seziladi.

Faqat burun yoki tanadagi kabi, bu tuyg'u o'tmaydi. Burundagi qichishdan qutulishning eng yaxshi usuli  - Xonadagi havo juda quruq emasligiga amin bo'ling. Quruq havo burunning mukozasini quritadi va nazal mushkining ko'tarilishi ortadi - buning natijasida tirnash xususiyati bo'ladi.

Buni oldini olish uchun, ayniqsa, yotoqxonada havo namligining ta'minlanishi, masalan, havo namlagichni ishlatish kerak. Burundan qichishishdan qutilish uchun burun burunlarini neftdan yoki mineral moy bilan yog'lashda yordam beradi.

Farzandingiz keyingi safar barmog'ini buruniga ko'tarish istagi paydo bo'lsa, unga burunni urganidek, ro'molcha ham berishi kerak. Odatda bu faqat qichishishdan qutulish uchun kifoya qiladi. Qiziqarli fikr

Burunni yig'ishtirib olingandan so'ng uni olib tashlash Sog'lom bo'lishning eng yaxshi usullaridan biri. Har qanday holatda, Avstriya etakchi shifokorlardan biriga ko'ra. o'pka kasalligi mutaxassisi, professor Frederik Bishinger, odamlar kim muntazam burnini terib, deydi, odat qurolini bir bolaning harakatlari yaqin bo'lganlarga nisbatan sog'lom va baxtli. Bundan tashqari, "yig'uvchilar" o'z tanalari bilan ko'proq mos keladi.
Vrachning so'zlariga ko'ra, jamiyat burunni yig'ish uchun yangi uslubni ishlab chiqishi kerak, aksincha, uni bolalarga ham berishga undash.

Bu erda nima shifokor o'zi Bishinger: "Agar shu bois, u oson qoqishdir qiladi, bir ro'molcha uchun borish qiyin bo'lgan va joylarni olish mumkin barmog'ingizni foydalanish. Bundan tashqari, quruq sutni iste'mol qilish tananing immunitet tizimini mustahkamlashga olib keladi. Tibbiy nuqtai nazardan bunday tartib juda muhim ahamiyatga ega. Immun tizimi nuqtai nazaridan burun, turli xil bakteriyalar ko'p miqdorda to'planadigan bir turdagi filtrdir. Oshqozonga kirib, bu "aralash" dori sifatida ishlaydi. Zamonaviy tibbiyot doimo xuddi shu narsani qilishga harakat qiladi, ammo ancha murakkab yo'llar bilan. Odamlar burunni yig'ib olishadi va ishlab chiqarilganlar mutlaqo bepul, ularning tanasining himoya funktsiyalarini kuchaytiradi. "
Olimning aytishicha, bolalar odatda burunlarini yig'ishdan xursand bo'lishadi, lekin ular ijtimoiy konvensiyalar bosimi ostida kattalarga aylanishganida, buni qilishni to'xtatadilar.

Biroq, jamoat joylarida burunni yig'ish doktor Bischingerning nazariyasini tanimaydigan kishilar tomonidan hukm qilinishiga olib kelishi mumkin, chunki o'zingiz bilan yolg'iz qolganda buni bajaring.

© 2018 4udak.ru - Onlayn jonli jurnal