Qanday qilib hiqichoqlardan qutulish kerak? Qanday qilib hıçkırıklardan tez qutulish mumkin. Boladagi hijobdan qanday qutulish mumkin?

Bosh sahifa / Boshqa

Dunyo bo'ylab har bir kishi bir necha marta uydan tezda hijobdan xalos bo'lish haqida o'ylardi. Shunisi e'tiborga loyiqki, har bir hijob, hatto bachadonda bo'lgan chaqaloqlar ham istisno emas.

Odatda hıçkırıklar hech qanday sababsiz paydo bo'ladi va bir muncha vaqt o'tgach o'tadi. Lekin bu ham odamning baxtsizlikdan xalos bo'lish istagiga ta'sir qiladi. Muammoni bartaraf qilishdan oldin, uning paydo bo'lish sababini bilib oling. Bu haqida va gapirish.

Odamlarda paydo bo'lgan hijoblar, qadimgi ajdodlar nafas oladigan gillalar ekanligini eslatib turadi. Ishonish qiyin, lekin bu to'g'ri. Gill amfibiyalarning nafas olishlari juda ko'p. Bu organizm tomonidan havoni nafas qilish uchun ishlatiladigan mushaklarning konvulsiv qisqarishi bilan birga keladi. Odamsiz tinchlanyapti. Faqat ba'zi hayvonlarga kerak. Bularga akusher va amfibiyalar kiradi.

Hikoyalarga sabablar

Hıçkırıklar - bir tezahürü asab tuyg'usi. Diafragma asabi diafragmaning mushaklarini ogohlantiradi, bu esa nazoratsiz spazmlarning paydo bo'lishiga olib keladi. Tafakkurning noyob ko'rinishi zararsiz bir hodisa deb hisoblanadi.

Ba'zida hijoblar ichki buzuqlik belgisidir. Xususan, o'murtqa yoki qorin bo'shlig'idagi jarrohlik operatsiyasiga uchragan odamlar uzaygan va takrorlangan hikoyaga sabab bo'lgan noqulay nafasni kuzatishadi.

Tez-tez kelib chiqishi sabablari psixologik xususiyatga ega. Bir kishi stress yoki qo'rquv paytida hijobga ega. Bunday hujumlar behush holatda, ulardan qutulish oson emas. Ular noxush hodisadan qochish uchun insonning xohish-irodasini aks ettiradi.

Ko'pincha hijobklar buyrak yetishmovchiligiga, ko'krak qafasida xo'ppoz yoki shishishga olib keladi. Shu sababli doimiy muammo yuzaga kelgan taqdirda maslahat qilish tavsiya etiladi shifokorda  va imtihondan o'tadi.

Pnevmoniyaga uchragan odamlarda hujumlar sodir bo'ladi. Infektsiya nervlarni va diafragmani bezovta qiladi.

Toksik hijoblar qattiq spirtli ichimlik zaharlanishi yoki ortiqcha iste'molga sabab bo'ladi. Ba'zi hollarda, ko'kragida o'sadigan saraton o'smasi xabarchisi bo'lib xizmat qiladi. Tashqi ko'rinishning psixofizik sabablarini unutmang.

Ko'pchilik kattalar ovqat paytida yoki tugatgandan keyin hijobda. Ushbu hodisaning sababi ovqatlanish tajribasining pastligi va tez yutishdir. Natijada, ovqat hazm qilishda yutib yuboradigan oziq-ovqat mahsuloti. Bu oshqozon darvozabonida asab spazmlarining paydo bo'lishiga olib keladi.

Video materiallar

Ba'zilar qo'rquv, nafas olishni kechiktirish yoki qarindoshlarni eslab qolish bilan hijob bilan kurashadi. Ushbu usullar ilmiy jihatdan asossiz va samaradorligi nolga teng.

Jang qilishning eng samarali usullari

Vaqt sinovidan o'tgan bir necha samarali usulni taklif qilaman. Umid qilamanki, ular yordam berishadi.

  1. Tepkani suv bilan to'ldiring. Gazsiz bir stakan suyuqlik iching. Bu oziq-ovqat qoldiqlaridan shamolni tozalaydi va asabning tirqishini bartaraf etadi.
  2. Uslubning takomillashtirilgan versiyasi oldinga egilib, ichimlik suvini o'z ichiga oladi. Bu holatda, idish-tovoqni yuzdan uzoqlashtirmoqchi bo'lgan lavhaning ishini bajaring.
  3. Hıçkırmayı engish uchun tez nordon yoki achchiq oziq-ovqat yordam beradi. Ovqat hazm qilish tizimida bo'lgan bunday mahsulotlar spazm yo'qolishiga yordam beradi. Bir limon limonini yutib oling yoki uni yutib oling olma sirkasi.
  4. Tilning markaziga bir oz shakar tushiring, so'ngra asta-sekin yuting. Men pivo bilan suyultirish uchun shakarni tavsiya qilaman va ichish uchun shirin aralash.
  5. Hıçkırmayı to'xtating va refleksli yo'l bo'lishi mumkin. Barmoqingizni og'zingga qo'ying va qusishni uyg'otishga harakat qiling. Haddan tashqari ketmang. Bu spazmlarning ritmini to'xtatadi.
  6. Agar siz hijobni to'satdan boshlasangiz va yuqorida sanab o'tilgan usullarni qo'llash mumkin bo'lmasa, og'izni oching va muloyimlik bilan tilni torting. Uzatilish chegarasiga etib, uni bir muddat ushlab turing.

Ular xalq yo'llari  hıçkırlardan xalos bo'lish. Ishga qarab, ushbu yoki boshqa imkoniyatlardan foydalaning.

Video haqida maslahatlar

Agar usullar samarasiz bo'lsa va muammo tez-tez yuzaga kelsa, shifokorni ko'rganingizga ishonch hosil qiling.

Farzandingizning qaynatgichini qanday davolash mumkin?

Bola hiccup hujumlarida tez-tez paydo bo'ladi. Ular og'riq qoldiruvchi, og'riqli, og'ir stress, hipotermiya yoki ovqat eyishga shoshilishadi.

Uyda bolalarning hijob bilan kurashishlari ko'plab odamlarning turli usullari bo'lishi mumkin. Agar samarasiz bo'lsa, ikkinchisini sinab ko'ring.

  1. Bolaga hijobni to'xtatdi  birinchi bo'lib fenomenning sababini aniqlang. Agar bola sovuq bo'lsa, uni iliq qiling. Bunga adyol va issiq sutning bir qismi yordam beradi. Shuningdek, bolani qorin oldiga qo'yib, orqa tomonni urib qo'ying.
  2. Ovqatdan so'ng, ko'kragiga bosib, bolani vertikal holatda ushlab turing. Men bolaga o'yinchoqni chalg'itishi yoki chalg'itishi haqida maslahat beraman. Bu diafragmaning bo'shashib, qisqarishini to'xtatishga yordam beradi.
  3. Qadimgi bolalar limon yog 'va kichik krakerni chaynashadi. Buning uchun shakar, meva muz yoki muzqaymoq mos keladi. Ushbu mahsulotlar tezkor hujum bilan engish uchun yordam beradi.
  4. Tomoqqa sovuq bir narsa bering. Faqat bir oz ushlab turing, aks holda bola sovuqni ushlaydi va yo'talni davolash  yoki haroratga qarshi kurash.
  5. Bola uchun qulfni qulflash uchun ikkala tomonni birlashtirib, boshingizni ko'taring va cho'zing. Chuqur nafas olishni so'rang. Bu usul qo'rquv va hayajonli hijoblarni davolashda yordam beradi.
  6. Bolaning quloqlarini yoping va suv bilan yuving. Uslubni samaradorligini oshirish uchun chaqaloqni ichayotganda nafas olishini so'rang.
  7. Hikkakalarga qarshi kurashning eng yaxshi yo'li quyidagicha. Mumkin bo'lgan havoni nafas oling va qorin bo'shlig'iga o'ting. Agar bola bu mashqni qilsa, hiqichoq yo'qoladi.

Doktor Komarovskiyning video tavsiyasi

Agar bola replasmani takrorlansa, chaqaloqni nevrologga kamaytiradi. U sababini aniqlaydi va davolanishni buyuradi. Shuni unutmangki, ba'zi bolalar uchun tez-tez hijoblar odatiy holdir. Bas, vahimaga tushma.

Hikoyalarga spirtli ichimliklar yoki spirtli ichimliklar bilan qanday munosabatda bo'lish kerak

Hıçkırıklar, odamlar bilan yuzma-yuz keladigan keng tarqalgan bir hodisa. Tashqi ko'rinish sababi diafragmaning bezovta qilingan ishi va nafas olish funktsiyasi buzilishidir. Odatda hujum xavfli emas va bir necha daqiqadan so'ng o'tadi. Ammo ba'zan kramplar uzayadi va keyin shifokor yordamisiz qilolmaydi.

Uzoq muddatli cho'chqa go'shti kasallik belgisidir. Uni faqat shifokor tomonidan aniqlang.

Sizga qanday qilib tezda spirtli ichimlikdan keyin hiqichoqlardan qutulish kerakligini aytaman, chunki spirtli ichimliklarni iste'mol qiladigan kattalar ko'pincha paydo bo'ladi. Albatta, eng yaxshisi - ichimlikdan chiqib ketish.

  • Nafas olish oddiy usul. Iloji boricha sovuq havoda nafas oling va nafasingizni ushlab turing. Qabul qiluvchilarning qatorlari natijaga erishishga yordam beradi.
  • Hıçkırıkların hujumini to'xtatish, tildan kuchli bir shaklda chiqishga yordam beradi. Barmoqlaringiz bilan oling, bu jarayonni osonlashtiradi.
  • Hıçkırdan va oziq-ovqatdan xalos bo'lishga yordam bering. Oshqozon, shirin yoki achchiq ovqatlarning oshqozoniga kirib, diafragmaning spazmlarini to'xtatish va ashyonni bartaraf etish  . Buning uchun shakar, limon yoki xantalli non to'g'ri keladi.
  • Kuchli spirtli ichimliklarni zaharlashda suv muvozanatini imkon qadar tezroq o'rnating. Bu limonli limonli gazsiz karbonatli mineral suvga yordam beradi. Shu bilan bir qatorda, uyda shakar bilan qaynatilgan suvdan foydalaning.
  • Natijani tezda sutga yordam bering. U hiqichoqlardan xalos bo'ladi va spirtning ta'sirini kamaytiradi. Eng muhimi, sutning moy miqdori 2,5 foizdan oshmasligi.

Umid qilamanki, tavsiyalar kerak bo'lganda yordam beradi. Garchi, uni oldini olish mumkin bo'lsa-da, konyakni qanday ichish kerak  , aroq va boshqa alkogol ichimliklar.

Hıçkırık uchun xavfli bormi?

Oxirida xijoblar xavfi haqida gapiraylik. Hujumlar zararsizdir, lekin ba'zida jiddiy kasallikning elchilari bo'lib xizmat qiladi.

Uzoq vaqt davomida sigaret chekadigan odamlar hiqichoq bilan saraton kasalligiga guvohlik berishadi. Ko'krakda rivojlanayotgan o'simta diafragma ta'sir qiladi. Natijada soqchilik va spazmlar mavjud. Agar nikotin qo'shadi bo'lsa, harakat qilib ko'ring chekishni tashlash.

Spirtli ichimliklar doimo hıçkırık ichadigan odamlar va buning uchun bir tushuntirish bor. Surunkali alkogolizm toksik hiqichoqlarning sababi hisoblanadi. Spirtli ichimliklar shifokorlari diafragmaning tirnash xususiyati beruvchi jigar kasalliklarini topishadi.

Ko'pincha kasallik tufayli kelib chiqqan hiqichoqlar tanani buzadi. Uyqusizlik va depressiyaga olib keladi va vaqt o'tishi bilan hech qanday sababsiz yo'qolsa, psixologik muammoga aylanadi.

Insonda yuradigan fiziologik jarayonlar hayot oqimining tabiiy ifodasidir. Muayyan tovushlar bilan birga kelgan, lekin hech qanday sekresyonga ega bo'lmagan hijoblar alohida o'rin tutadi. Uning hayotidagi har bir kishi hıçkırıklara va uni to'xtatish kerak. Hıçkırmayı tezlik bilan to'xtatish va keraksiz muammolardan o'zini himoya qilish. Ushbu ma'lumot har bir kishi uchun juda zarur.

Kundalik hayotda insonning fiziologiyasi

Jamoatchilikda, do'stona uchrashuvda yoki tarixda fiziologiyaning namoyon bo'lishi tarixiy jihatdan nopok va iflos narsalarga bo'linadi. Og'zini ro'molcha bilan qamash, aksincha, juda yaxshi, bunga javoban "Sog'lom bo'ling!" Degan juda do'stona gapni eshitasiz, lekin, meni tabiiylik uchun kechir, fart, yomon ta'lim deb hisoblaydi. Burunni baland ovozda shitirlash odobsizlik va ko'zlarida yoshlar ko'pincha shafqatsizlikka olib keladi, ammo ko'pincha oddiy alerjiyalarning namoyon bo'lishi. Hech kim chanqoqni va ichishni istaydigan odamni boshiga kelmaydi, aksincha, teskari jarayon "asabiy burunga" yoki "sochni to'g'rilab" deb nomlanadi. Oddiy sog'lom odam uchun bu jarayonlar tengdir. Hikoyaning dunyoqarashida alohida o'rin egallaydi. Hikmatli kishi, ayniqsa noto'g'ri paytda o'ziga jalb etadigan umumiy e'tibor tashqari, kıkırdama va hatto kulgiga sabab bo'ladi. Natijada, hijobli kishi qorin bo'shlig'ini jirkanch tarzda silkitadi va o'ziga xos tovushlarni chiqaradi. Bu erda diqqat markazida bo'lishni to'xtatish uchun imkon qadar tezroq hıçkırmayı qanday to'xtatish kerakligi haqida savol tug'iladi.

Kattalardagi hijobning sabablari

Hıçkırıklar - diafragmaning to'satdan konvulsif qisqarishi, spazmla tashkil topgan, yopiq yoki keskin daralmış vokal chuqurchaga ega bo'lgan xarakterli tovush bilan majburiy, bir xil takrorlangan qisqa va kuchli nafas.

Epizodik hijob

Qisqa muddatli hujumlar barcha odamlarda, sog'liqni saqlash holatidan qat'i nazar, vaqti-vaqti bilan ro'y beradi. Ehtimol, epizodik hıçkırıkların sabablari har doim ham bo'lsa-da, bu tutulmalar aniq tashqi yoki ichki sabablarsiz paydo bo'ladi kabi ko'rinadi:

  • Subkulyash.
  •   , ko'pincha sovutish bilan birga.
  • Tez-tez ovqatlanish, ayniqsa quruq sharoitda yoki yotishdan oldin.
  • Noma'lum sabablarga ko'ra diafragma nervini tirnash xususiyati. Bunday holda, "asab tuyg'usi" yoki "muntazam nazoratsiz spazmlar" bor.

Video ma'lumotlari

Hıçkırık uchun xavfli bormi?

Tez-tez takrorlangan va uzaygan hiqichoqlar turli kasalliklarning alomatlaridan biri hisoblanadi, ammo bu alomat bilan o'ziga xos sog'liq muammolarini aniqlash etarli emas. Shunga qaramay, zaiflashuvchi va tez-tez uchib ketadigan hiqichoqlar xavfli bo'lib, shifokor uchun signal va turli imtihonlarni topshirish uchun bahona bo'lishi mumkin. Kasallik belgisi sifatida hiqichoqlarning paydo bo'lishi va rivojlanishi uchun mexanizmlar turli xil sog'liq kasalliklari uchun bir-biridan farq qiladi, ammo ular doimo diafragma nervlarining motorli tolalari patologik impulslari bilan bog'liq. Quyidagi shakllarni ajratib bering:

  • Markaziy Hikoyalar   o'murtqa miya yoki miya kasalliklarida, shu jumladan onkologiya, travma va qon tomirlarida paydo bo'ladi. Psikogenik hıçkırıkları o'z ichiga oladi, ular tez-tez histeriklerle bilan birga keladi.
  • Periferik hijoblar   Diafragma nervi va uning novdalari muammolari bilan bog'liq. Bu asab dallanishi mediastin va o'pkada onkologiya, plevrit, diafragma hududida periton tirnash xususiyati, oshqozon, o't pufagi va boshqa kasallik kasalliklari bilan siqilib qolganda yuz beradi.
  • Qaytarilgan hıçkırıklar diafragma nervining ta'sir doirasidan uzoq joylashgan organlarning patologiyasi bilan yuzaga keladi. Ginekologik kasalliklar, giardiasis, gelmintiaz bilan birga keladi.
  • Toksik hijob , markaziy yoki periferik bo'lishi mumkin. Uremiya, diabet, yuqumli intoksikatsiya va umumiy behushlik bilan yuz beradi.

Bemorlarning ko'pchiligida o'jar patologik hijoblar zaiflashadi va hatto kishilikdagi aqliy o'zgarishlarni keltirib chiqarishi mumkin. Hıçkırıkları to'xtatish uchun qo'shimcha Nevrologik tadqiq qilish kerak.

Epizodik xichkonchalarning klinik ko'rinishi yo'q. Biroq, oddiy kuchli harakat, diafragmaning chayqalishi va chayqalishi, uni to'xtatish deyarli mumkin emas. Uzoq yillar mobaynida insoniyat hıçkırıklardan qanday qutulishning etarli yo'llarini topdi. Ularning aksariyati suv va e'tibor kommutatsiya bilan birga nafas olish ritmi o'zgarish bilan bog'liq, lekin bir paradoks texnikasi bor etiladi:

  1. modomiki siqilish to'xtaydi, deb, va hokazo, asta-sekin va 1, 2, va 3 taxmin aqliy, o'pka ichiga havo Dial ularning nafas ushlab turing. Agar kerak bo'lsa, bir necha marta takrorlang.
  2. Orqaga bir necha daqiqa davomida tez-tez nafas olish mumkin.
  3. Bir necha marta ketma-ket, tez va tez nafas oling, keyin juda sekin, asta-sekin nafas oling.
  4. Diafragma sohasidagi tanani qattiq bosib, siqib chiqing.
  5. Bir necha kichik muzni yutib oling.
  6. Sovutganda, tezda issiqqa soling - adyolga o'ralgan, issiq shirin choy iching.
  7. Ovqat hazm qilish tizimida spazmlar ko'tarilishi uchun bir o'tkir ta'mi ta'sir - limon tilim (aniq nordon ta'mga) so'rish yoki achchiq ta'mga ega Viburnum, shakar bilan pyuresi va sindirilmemiş ommaviy qoshiq. Spazm tugashi bilan og'zingizni suv bilan yuvib tashlang, tilni sirka va xantal aralashmasi bilan to'ldiring.
  8. Sirka bilan ho'llangan bir bo'lakni tez so'rish, tishlash va yutish. Ba'zi hollarda yo'tal va og'iz tomog'idan o'tkir ta'mga ega lolipoplar.
  9. Refleks yo'l Hiqichoq to'xtatish uchun - bir barmoq yoki bir choy qoshiq niki bir tiqin refleks sabab, til ildizi yoki tomoq orqa bosim qo'yish. Haqiqiy qusishni keltirmaslik uchun kuchli bosim o'tkazishga hojat yo'q.
  10. suv katta shisha u zonasi xalkum ta'sirlanishini va u erda joylashgan nervlar, shuningdek spazmları olib tashlash qiladi, muntazam ritmik kichik qultum ichish uchun. Yana bir variant - quloq solingan bir necha sovuq suvni ichish.
  11. Suvni kichik sipslarda ichish, oynani o'z o'qi atrofida har tomonga aylantirish. Stakanning harakatiga e'tibor qaratish muhimdir. Kubokning qarama-qarshi tomonidan suv ichishingiz juda noqulay, ammo samarali.
  12. Ichadigan suv, turli xil holatda turadi. Birinchi variant, vannaxonni deyarli 90 ° burchak ostida egallash va bu holatda ichimdan ichishdir. Ikkinchisi esa, sizning orqa tomoningizdagi qulf bilan qo'lingizni qulflash va qulflash uchun qulfni cho'zishga harakat qilishingiz kerak. Shu bilan birga, boshqa odam tomonidan ushlab turgan shishadan ichish.
  13. Hıçkırmaları durdurabilir, og'zingdan ochiq turgan va iloji boricha uzoqqa cho'zilgan. Jarayonni vaqtni uzaytirish uchun tilning uchi qo'l bilan (yaxshi yuvilgan) bo'ladi.
  14. Hiccough-ni to'xtatishning eng g'alati usuli Texasda ishlatiladigan qizil ipli usuldan foydalanishdir. Burun ko'prigi darajasida peshonaning boshida, siz qarash kerak bo'lgan ip yoki tasma bog'lash. Hıçkırık odamning e'tiborini o'zgartiradi va hujum o'tib ketadi.
  15. Boshqa hech qanday asl nusxasi tikish emas. Ko'pgina shifokorlar hech qanday xatolik yo'q, deb ta'kidlaydilar. U xohlagan bo'lsa ham, faqat buni qila olmaydi, yana u hıçkırık bo'lmaydi nima bir pul tikish odam, bir stol veksellari yoyish va ikayuschim bilan xulosa qilish kifoya.

hıçkırık mablag'larini barcha ijobiy natijalarini emas, va u bir soat ko'proq davom etadi bo'lsa, muntazam takrorlanadi, va yonish, ko'krak og'rig'i, yutish qiyinchilik bilan birga, sizning shifokor bilan maslahatlashing.

Video haqida maslahatlar

Patologik kasalxonani qanday qilib to'xtatish kerak

kerak bo'lsa, inson ko'rikdan tashqari davriy hıçkırık va asosiy kasallikning davolash haqiqiy sababini aniqlash uchun, simptomatik davolash tayinlanadi. Bu kaltsiy xlorid eritmasi vena ichiga infüzyonu, ikki tomonlama jon novokainli blokada qabul sedatif yoki tranquilizers o'z ichiga oladi. Ba'zida gipnoz ishlatiladi.

Video haqida maslahatlar

Lirik tushunchalar

Ular qo'rqishadi, uyatchanglar va o'zlarining tashvishlari haqida tashvishlanadilar va boshqalarning hijoblari bunga loyiq emas. Fiziologiyani boshdan-oyoq xijolatga solib, fiziologiyani muhokama qilish qiyin va ko'pincha imkonsizdir. Ayniqsa, hijolatni qanday to'xtatish kerakligi ma'lum bo'lsa, oddiy hijoblarni tezda o'tkazadi. Lekin agar u o'tmasa, shifokorga savol bilan klinikaga boring - nima qilish kerak?

"Izhorlar, uchinchi ishi" esa, bir vaqtning o'zida katta Anton Chexov qahramoni Gounod tomonidan musiqa sevgi va jazava muammolar tushuntirishga harakat. Uning hamrohlari unga nima qilishni aytgandilar va u hiqichoqlarni to'xtatishning eng tez-tez uchraydigan usullarini bilar edi, biroq u ularga e'tibor bera olmadi. Qiziqish va to'y yuz bermadi. Hikoyalarga aralashdi. u ko'proq omadli bo'ldi, kim ma'lum emas-da - kimning taqdiri hıçkırık shaklida bo'lgan romantik ahmoq bilan oila hayotini saqlab qiziquvchan qarashib uning tanlash va bo'lajak eri muloyim jamiyatda o'zini qanday bilmaydi, deb his, va o'zi uni tortadi yosh ayol, yoki singan eri, , qul illyuziyalari va dunyoviy harakatlar qoidalari.

Va nihoyat hıçkırıklar, Fedot, Yoqub va har bir kishi haqida mashhur maqtov haqida. Odamlar sizni bezovta qiladigan muammo va og'riqlarga duchor qilmasliklarini istamang va siz ularni har qanday narxda to'xtatishni xohlaysiz. oddiy, uni to'xtatish uchun sevimli va ishonch yo'lini qo'llash uchun etarli hıçkırık va dunyo holda barcha ranglar bilan porlaydilar.

Har bir insonga sog'lom, muvaffaqiyatli va baxtli bo'lishlarini tilab qolamiz. Muzqaymang, ko'p ichmang (spirtli ichimlik) va siz uyqudan oldin ovqatlanmang! Ammo muammo paydo bo'lgan bo'lsa, siz tezda hijobdan qanday qutulishni bilasiz.

Hikoyani qanday qilib to'xtatish kerak?

. Ularning har biri 100% ishlaydigan qilib ko'ring.

Noqulayliklarni unutib yuboradigan mavjud inson kasalliklari orasida hijob birinchi o'rinni egallaydi. Haqiqatan ham, bu hodisa juda yoqimsiz, kutilmagan va kutilmagan.

Hiccups all - chaqaloqlardan ingliz malika. Boshqa narsalar bilan bir qatorda, hijoblar ham eng qiyin davrlarda paydo bo'lish qobiliyatiga ega.

Shuning uchun uni og'riqsiz va tezda yo'q qilishni orzu qilmaydigan odamni tasavvur qila olmaysiz.

Nima uchun hijob bormi?

hıçkırık nuqtai tibbiy nazaridan - diafragma spazmatik kasılmaları natijasidir yopiq yoki keskin qisib glottis, qarshi o'z-o'zidan va ritmik zerikarli kuchli va qisqa nafas hisoblanadi.

bu hodisaga kompleks o'rganish hıçkırık odamlarda balki hayvonlar nafaqat sodir xulosaga kelgan frantsuz olimlarining bir guruh ishtirok, hayvonlar va odamlar ota-bobolari hıçkırık va Gill nafas joriy amfibiya o'rtasida bo'lib, solungaçlarıyla nafas, deb evolyutsion eslatmadir ma'lum bir o'xshashlik mavjud.

Insonlarda, hiqichoqlar havoni nafas olish uchun mo'ljallangan, bu hayotiy zarurat bo'lmagan keskin muskullar bilan boshlanadi. Va "hıçkırıklara" kerak bo'lgan yagona hayvon, havosini nafas qiladigan gillalar bilan o'ralgan va amfibiyenlerdir.

Olimlar ishonadilar, hiqichoqlarning tushuntirilishi miyaning asab segmentlarida yotadi. Ehtimol, zamonaviy odamlar gilllarning harakatini boshqaradigan asab markazlarini saqlab qolishgan. Yana bir gipoteza rivojlangan: hikoyalar ona sutining emizikli instinkti bilan bog'liq.

Hikoyalarga sabab bo'lgan narsalar orasida: hipotermiya, ovqatlar, spirtli ichimliklar. Shifokorlarning ta'kidlashicha, mushaklarning mushaklarining qisqarishi qizilo'ngach bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Oziq-ovqat qahvalari va yutish buzilishlari oshqozoni o'zlashtiradigan joyda sinir spazmlarini keltirib chiqaradi. Oddiy hijoblar asab tuyg'usining namoyishi hisoblanadi. diafragma muskullari uchun uyg'onishi puls uzatadi, bu holda, nazoratsiz talvasa "aybi" frenik chegarasi.

tez-tez hech hiqichoq mavjud bo'lsa, Xavotir olmang, lekin ba'zida bu muayyan kasalliklar alomat og'ir kasallikka dalolat yoki bo'lishi mumkin. Vaqti-vaqti bilan yoki doimiy Hiqichoq buyrak etishmovchiligi, orqa miya kasalligi, miokard infarkti, yoki ruhiy rag'batlantirish sodir bo'ladi.

Ko'pincha hijoblilar to'g'ridan-to'g'ri psixologik muammolar bilan bog'liq. Misol uchun, agar shaxs og'ir stress yoki "hayvon" qo'rquvni boshdan kechirayotgan bo'lsa, unda behush hijob chiqishlari boshlanishi mumkin, bu esa kelgusi kurashdan qo'rqqan askarlarning vaqtinchalik falajiga qiyoslanishi mumkin.

To'g'ri yo'llar

Yuqoridagi omillarga qaramasdan, tibbiyot hijobning paydo bo'lishining o'ziga xos sababini keltira olmaydi, ehtimol shuning uchun hozirgi kunga qadar insoniyatni bu fitnadan qutqaradigan universal vosita yo'q. Ammo, bu haqda juda ko'p tashvishlanish kerak emas, chunki muammoni samarali hal qilishning bir necha usullari mavjud.

Avvalo, qizilo'ngach va diafragmaning spazmlarini to'xtatishingiz kerak. Bu nafas olishni yoki diqqatni tortishni kechiktirish orqali amalga oshirilishi mumkin. Odatda bu etarli. Hikoyalar davom etsa va ta'qiblar davom etsa, shifokor bilan maslahatlashib yaxshiroq davolanadi, u hiqichoqlarning sababini aniqlash uchun o'zo'zini davolayotgan ultratovushni belgilaydi va etarli davolanishni belgilaydi.


Uyda hiqichoqlarni yo'q qilishning 10 yo'li

  1. Refleks uslubi  - Barmoqingizni tilning tagiga, gijjalar sabab bo'lganidek bosing. Qizilo'ngachning spazmi diafragmaning spazmlarini bartaraf etishga yordam beradi.
  2. Juda yaxshi va mavjud bo'lgan eng muhim vosita oddiy suvdir. Kichkina qovurilgan katta stakan suv iching. Shu tariqa xo'rozdan olingan oziq-ovqat zarralari yuviladi va natijada bu joydan o'tib ketadigan asabga ta'sir ko'rsatadi. Yana bir variant: suv ichish, tanangizni yura boshlash va oynadan sizni uzoqroqqa surish.
  3. Achchiq yoki juda nordon narsalarni yutib yuboring.  Misol uchun, suyultirilgan sirka qoshig'i. Agar oshqozon tizimiga odatiy bo'lmagan narsa kirsa, spazmlar to'xtashi mumkin.
  4. Siz shakar shakarini olishga harakat qilishingiz mumkin, keyin uni yutib yuboring. Yoki bir qoshiq shakarni ikkita qoshiq pivo bilan tarqatib yuboring va aralashmani iching.
  5. Bir necha chuqur nafas oling va nafasingizni bir muddat ushlang.  Havodan qog'oz to'ldirilgan sumkada nafas oling va nafas oling, to'plamdan nogiron bo'lib turing. Bu qonni karbonat angidrid bilan to'ldirishga yordam beradi va hijoblar tezroq to'xtaydi.
  6. O'zingizning sevimli shifokoringizning tajribasini - pulga pul tikish. Bu bir oz g'alati ko'rinadi, lekin ishonch bilan aytganda, u ishlaydi. Kimdir hiccupping boshlaganida, pulni olib tashlang va stolga qo'ying. Hech kambag'al kambag'al odam bilan, bir daqiqadan so'ng u hijimlashga yo'l qo'ymaydi. Ajoyib, lekin hıçkırıklar bir zumda.
  7. Matbuotni silkitib yoki nihoyat tugashigacha bosing.  Bu usul, albatta, samarali, har bir kishi uchun mos kelmaydi. Ginness rekordlar kitobiga kirish uchun hijoblar yordam bergan amerikalik Charlz Osbornning hikoyasini esga olish kerak. 1922-yilda Charlzdan hashamatli hikoyalar boshlandi. Barcha mavjud usullarni qo'llaganidan so'ng, kambag'al uni hech qachon qo'lga kirita olmadi. Osborn faqat 68 yil o'tgach hıçkırmayı to'xtadi! Tasavvur qiling-a, u bu vaqt mobaynida g'azablanganmi?
  8. O'z tajribangizni tekshirib ko'ring prezident Kennedi shaxsiy shifokorining sevimli vositasi. Tilingizni ushlang. Hikkakoy siz bilan yana uchrashganda og'izni kengroq oching, tilni torting va 5-10 soniya ushlab turing. Agar Kennedi allaqachon yordam bergan bo'lsa, u albatta sizga yordam beradi.
  9. Qo'lingni orqa tomondan oling, ularni bir-biriga ulangva qulfni cho'zib, shishadan sovuq suv quyib, boshqa odamni ushlab turadi. Hikoyaning tezda tugashi kerak, chunki bu holatda diafragma bo'shashadi va tezkor xolda yana uni siqadi. Bir vaqtning o'zida bu harakatlar diafragmaning harakatini to'xtatadi, bu esa hıçkırıklara sabab bo'ladi.
  10. G'ayrioddiy usullarni go'shtga aylantirish mumkin.  Pastki chiziq shundaki, go'shtni yutish jarayonida qahqaha ushlanib qoladi va nafas oladi. Natijada, u tiklanadi va hıçkırıklar mo''jizaviy ravishda shifo beradi. Hikoyani qo'rqitishga urinib ko'rishingiz mumkin, lekin bu erda asosiy narsa shahidni kekkayib ketmasligi uchun uni haddan ortiq ko'tarmaslikdir.

Bu usullarning barchasi juda samarali. Eng muhimi, tinchlanish, vahima qo'ymang va har doim natija haqida o'ylamang. U ishonadi, menga ishoning.

Bunday falsafiy savol haqida o'ylash yaxshiroq: yuqorida nomlangan hijob sinovi bizga berilishi mumkinmi, shuning uchun biz kichik hayot muammosiga qarshi kurashishda chidashdamiz va kuchliroq bo'lamiz?

Agar hijoblar sizni muntazam ravishda qiynoqqa solishsa va bir necha soat davomida to'xtamasalar, va xalq usullari  yordam bermang, siz so'rov o'tkazasiz. Shifokor hijobning sababini aniqlab beradi va tegishli terapiyani aniqlaydi. Sog'lom bo'ling va hijob qilmang!

  eng keng tarqalgan kasallik. Qoida tariqasida, diafragmaning konvulsiv qisqarishi sabab bo'ladi. Hiqichoqlarning xarakterli belgisi nafas olayotganda qisqa o'tkir ovoz. Odatda hijoblar to'satdan paydo bo'ladi va u qadar kuchliki, kishi gapirish imkoniyatini yo'qotadi.

Hikoyalarga sabablar

Ko'pincha hijoblar doimiy stress ostida bo'lganlarni azoblaydi. Uning kelib chiqishi sababi ham hipotermiya, asabiy zarba, oshqozon ichi oshqozon yoki ortiqcha ichimlik bo'lishi mumkin. Kamida ko'pincha - hiqichoq - bu kasallikning alomati.

Hikkakalar uchun xalq davolanish

  • Qayta shakarning bir qismini bir necha tomchi sirka tomizib, uni deyarli hech qanday chaynashsiz yeylang.
  • Bir oz sovuq suv iching. Suv og'zidan sekin va asta-sekin oqadi. Suv bir necha muz kublari bilan almashtirilishi mumkin. 2-3 daqiqadan keyin hijob yo'qoladi.
  • O'ng qo'lning kichik barmog'ini bir qo'lning bosh barmog'iga mahkam siq. Bir vaqtning o'zida chap qo'lingizning barmoqlari bilan manipulyatsiyani bajaring. Nafasingizni bir muddat ushlang.
  • Bir oz iliq suv 250 ml uchun 1 choy qoshiq olma sirkasi qo'shing. Tayyor aralash qorishmasidan juda tez yutib olinishi kerak.
  • Pichoqning o'tkir tomonini hijobli kishining buruniga qo'llang. Shu bilan hijobda pichoqqa qarash uchun milt-milt bo'lishi kerak emas. 30 soniyadan so'ng, hijob shug'ullanadi.
  • To'liq stakan sovuq suv to'plang va asta-sekin o'zingizning qarama-qarshi tomondan suv torting. Buning uchun siz bo'yiningizni siqib, oldinga cho'zishingiz kerak, shunda uning oynasi yelkangizga bosiladi.
  • 1/2 choy qoshiq xantalni bir oz sirka bilan aralashtiring. Ushbu aralashmaning yarmi til bilan yog'lang. 3 daqiqadan keyin hijob yo'qoladi. Xantal qoldiqlarini iliq suv bilan yuvib tashlang.
  • 1 choy qoshiq suvda oq naychaning spirtli damlamasidan 2 tomchi tomiziladi. Uni iching.
  • Og'zingiz va buruningiz yopiq bo'lishi uchun qog'oz qopqog'ini oling, yuzingizni mahkam bog'lab qo'ying. Havo uchun yukxalta kirishiga ruxsat bermang. Kislorod etarli ekan ekan, nafas oling.
  • 0,5 litr kungaboqar yoki zaytun moyi uchun bir hovuch mayda tug'ralgan o'simtani oregano qo'shing. 8 soat talab qilinadi, keyin siqiladi va chayqatiladi. Aralashdan olingan hiqichatlar paytida tomoqni tashqi tomondan yog'lang yoki kuniga 2-3 tomchi 2-3 tomchi oling.
  • Bir choy qoshig'ida oz miqdorda pivo aralashtiramiz. Ichish va bir muncha vaqt o'tgach hıçkırıkta qoladi.
  • Muz kublarini tomoqqa soling yoki tomoq uchun sovuq siqishni qiling.
  • Limon limonini eyaveringlar. Limonni boshqa nordon yoki achchiq mahsulot bilan almashtirish mumkin.
  • Kusishni keltirgandek, barmoqni yulka devoriga joylashtiring. Harakat faqatgina bunday istaklarni taqlid qilish kerak, shuning uchun uni haddan oshirmang.
  • Kavikulaning kavshindagi bo'shliqni pastga bosing. Bir necha soniya ushlab turing, so'ngra qo'yib yuboring. Ushbu koida bir necha marta takrorlanishi mumkin.
  • Qattiq qulflangan quloqlari bilan bir necha sovuq suv iching.
  • Tez sirka ichiga namlangan shakarni yutib yuboring.
  • Diafragma sohasi (belning yuqorisida) qo'llari bilan qattiqroq bosing.
  • Havoni bir necha marta tez va chuqur nafas olib, juda asta-asta nafasini chiqarib yuboring, bu ayniqsa asabiy hijob bilan yordam beradi.
  • Qattiq xijob bilan xantal plasterlari oshqozon chuquriga yordam beradi.
  • Pichoqni hijobning burun burchagiga qo'yib qo'yish uchun, u milt-milt emas, balki shu nuqtada tursin. Yarim daqiqada, hiqichoq to'xtaydi.
  • Nafasingizni ushlab, kichik barmoqlarni ikkala qo'lingizda barmoq bilan ulang, ikkita kichik halqa hosil qiling. Barmoqlaringizni hıçkırıklar o'tmaguncha ushlab turing.
  • Ko'pincha nafasni og'iz va burun tuklari bilan ushlab turishga yordam beradi. Shunday qilib, o'n barobar oshirish kerak.
  • Og'zingizdagi bir shakar shakarni qo'ying va tupurik bilan bir oz yuting.
  • Bir stakan sovuq suvda bir choy qoshiq sirka va ichimlik quying.
  • Iliq suv bilan dafna-gilos aralashmasidan 10-15 tomchi tomchi oling.
  • Ichish uchun spirtli damlamasi  oq shilimshiq. Qaynoq suv va ichimlik bilan suyultirish kerak bo'lgan ikki tomchi tomchi oling.
  • Hiqichoq to'xtatish uchun, u bir stakan suv ichish zarur, lekin, biz odatda ichimlik sifatida ichish, lekin kubogi proksimal dam jag'ning pastki va Chin "kirish" bilan dam, shuning kubogi qarama-qarshi tomonlarini bilan, uzoq uning oldinga bo'yin va bosh o'ralgan cho'zilgan kerak emas shishada. Ushbu vosita oddiy, ammo sinovdan o'tgan va sinovdan o'tgan.
  • Bir oz choy qoshiqda xantal va stol sirkasini oling. Qo'rqinchli qilib, tilning uchdan bir qismini yoyib yuboring. Tuyg'u yoqimsiz bo'ladi, lekin ikki dan to'rt daqiqa davom etishi kerak, keyin og'zini iliq suv bilan tozalang. Hikoyalar deyarli bir zumda, ba'zan hatto og'izda o'tadi.

Homiladorlik davrida hiqichoqlarga qarshi davolanish

  • 1/2 chashka sovuq suv ichganda, turli yo'nalishlarda muloyimlik bilan egil. Homiladorlik davomiyligiga qarab yamoqlarning kuchini moslashtiring. Sovuq suv tanani yaxshi silkitadi, mushaklarni qisqartiradi va shuning uchun hıçkırıkları yo'q qiladi.
  • Hikoyalarga emotsional stress sabab bo'lsa, dam olish va yaxshi fikrlarga moslashishga harakat qiling. Bundan tashqari, limon balzamidan, yalpiz yoki no'xotdan choyni tinchlantirish uchun asab tizimini yengillashtirishga yordam beradi. Agar ushbu usullar yordam bermasa, mashg'ulotlar uchun avtomatik trening orqali ro'yxatdan o'ting.
  • Havoni o'pkangizga qo'ying va imkon qadar nafasingizni ushlang. Qorin bo'shlig'ining mushaklarini shishirmaslik uchun uni ortiqcha sarflash tavsiya etilmaydi.
  • Hıçkırıklar to'liq oshqozondan chiqqan bo'lsa, kundalik ratsionda oziq-ovqat miqdorini kamaytirishga harakat qiling. Ko'chib yuruvchi asab qizilo'ngach va oshqozon yonida joylashgan, shuning uchun ortiqcha ovqatingiz yo'q.
  • Tilni iloji boricha qo'ying va uni kuch bilan tortib oling. Ushbu manevralar vagus asabni tinchlantiradi va hıçkırıkları yo'q qiladi.
  • Homiladorlik davrida hijobdan toza havoda yurish yordam beradi, siz ham chekishni tashlab, bo'sh xonada qolishingiz kerak.
  • Xomilada hiqichoqlarni tikilishiga yo'l qo'ymaslik uchun stressli vaziyatlardan qochish va muntazam ravishda nafas olish mashqlarini bajarish kerak.

Bolalarda va yangi tug'ilgan chaqaloqlarda hiqichoqlarga qarshi davolanish

  • 1 choy qoshiq cho'chqa urug'iga 1 choy qoshiq qaynoq suv qo'shing. 30 daqiqaga tegib turing, so'ngra shovqin ko'taring. Preparatning infuzionlanishi 1 choy qoshiqda kuniga 3-4 marta olishi kerak.
  • Bolaning oyoqlarini tekshiring. Agar ular nam bo'lsa, chaqaloqqa iliq sut yoki asal bilan choy bering.
  • Bolani nafas olishi kerak. U 10-15 soniya davomida nafas olishni emas, balki chuqur nafas olish kerak. Keyin havoni asta-sekin haydab chiqaring.
  • uzoq muddat hıçkırık paytida mukammal chuqurlikdan nurida yordam beradi - sternum me'daga ketadi joy. Bolani bu joyga xantal gipsini yoki iliq suvli shishani joylashtiring. Uni bir necha daqiqa ushlab turing.
  • Agar chaqaloq ovqatlanish paytida hijobga ishonsa, uni boqishdan to'xtating. Bolani tinchlantirish uchun bolani urib qo'ying. Uni o'chirib qo'ying vertikal holat  unga qorni bosdi. Pozni va issiqlikni o'zgartirish hıçkırmayı to'xtatishi mumkin.
  • Yangi tug'ilgan chaqaloqni supero'tkazib yuborgan bo'lsa, uni darhol issiq xonaga joylashtiring va iliq suv bering. Agar ovqatlantirish vaqti yetgan bo'lsa, bolani boqing. Bir muncha vaqt o'tgach, hijob shug'ullanadi.
  • Agar yangi tug'ilgan chaqaloqlarning hiqichoqlari stress tufayli paydo bo'lsa, u hissiy silkinishdan himoyalangan bo'lishi kerak. Ularga do'stlar tashrifi, baland musiqa yoki shovqinli mehmonlar sabab bo'lishi mumkin.
  Eng oddiy va etarli samarali usullar  Hıçkırıklardan qutulish har xil nafas mashqlaridir. Misol uchun, og'zingizni ochib, nafaqat bir necha daqiqa nafas oling. Ushbu mashq paytida vaqti-vaqti bilan tupurikni yutib qo'yishingiz kerak, ayniqsa, hiqichoqqa yaqinlashayotganda. Natija, qoida tariqasida 3-5 daqiqada bo'ladi. Ushbu usulning muvaffaqiyatli bajarilishi uchun eng muhim shart - bu bo'yin hududining gevşemesidir. Kiyinishga urinmang, kiyimingizni siqib qo'ymasligiga ishonch hosil qiling, masalan, ko'ylakning yuqori tugmachasini oching.

Nafas olish mashqlari uchun yana bir variant - sekin va chuqur nafas olishdir. Ikkalasi ham hijobni butunlay olib tashlashi va uning zichligini kamaytirishi mumkin. Rahatlayın va sekin bir nafas oling, imkon qadar chuqur bo'lishi kerak. Havoni nafaqat o'pka, balki qorin bo'shlig'iga ham to'ldiring. Ilhomning oxirida, biroz ko'proq havo olishga harakat qiling. Keyin nafasingizni 30-40 soniya ushlab turing. Havoning butunlay o'pkangizni tashlab ketmaguniga qadar sekin chiqadi. Ushbu mashq 5 dan 7 marta takrorlanishi kerak. Odatda, bu hijobdan qutulish uchun etarli.

Suv

Hıçkırıklardan xalos bo'lish uchun, shuningdek, suvni o'zgacha tarzda ichish mumkin. Bu kabi bir necha uslublar bor, ularning ba'zilariga ta'sir qilish printsipi to'liq tushunilmagan, lekin ular juda samarali. Misol uchun, bir stakan suv torting, barmoqlaringiz bilan quloqlaringizni yoping va kanal orqali suv ichib oling. Bu usul ko'pincha bolalarda ishlaydi. Ular kattalar tomonidan ishlatilishi mumkin, ammo siz buni bir necha marta bajarishingiz kerak bo'ladi.

Suvni ichishning yana bir noan'anaviy usuli - bu ikki naychani bir vaqtning o'zida ishlatishdir. Bir stakan suv to'plang va undagi bir trubani joylashtiring, uni shisha devoriga mahkam yopishtiring. Ikkinchi quvurni birinchi, lekin oynadan tashqariga joylashtiring. Endi og'zingizdagi ikkita quvurni olib, iloji boricha chuqurroq suv iching. Havoning bir qismini yutib olish, hiqichoqlardan xalos bo'lishingizni yoki hech bo'lmaganda kuchlanishini kamaytirishingizni ta'minlashi kerak.

Jismoniy harakatlar

Hıçkırıklardan xalos qilish uchun, ba'zi bir jismoniy harakatlar qilishingiz mumkin. Masalan, stulga o'tirib, orqasiga qattiq bosib turing. Qo'llarini ko'kragingizdan uzatib, unga xurmolarni bosib. Chuqur nafas oling va nafasingizni ushlang. Sekin-asta egilib, orqangizni egmaslikka harakat qiling. Siz tizzagacha bosmaguningizcha kamroq yalin bo'ling. Keyin sekin-asta boshlanadigan joyga qaytib boring. Hikoyadan qutulmaguningizcha bu mashqni bajaring.

Boshqa samarali mashqlar  tanani cho'zmoqda. To'g'ri o'rnidan turing, kaftlarni bir-biriga bog'lab, boshingizni ko'taring. Qidiring va iloji boricha cho'zing. Chuqur nafas oling va qorin bo'shlig'ingizni imkon qadar ko'proq jalb qilishga harakat qiling. Bu harakat uyg'ongach, ertalabki cho'zish kabi, ayrim hollarda shikast qilish istagi bo'lishi mumkin. Hikoyadan xalos bo'lmaguncha yoki uni kamaytirmaguningizcha mashqni takrorlang.

© 2018 4udak.ru - Onlayn jonli jurnal