Yangi tug'ilgan bola kasalliksiz yotmaydi. Biz chaqaloqni harakatlanmasdan uxlab qolishni o'rgatamiz

Bosh sahifa / Bolalar

Ko'pgina yosh ota-onalar chaqaloqning oldindan rejalashtirganidek tasavvurga ega bo'lib, shirin bir chaqaloq kabi aqlli yotoqda uyquda yotishadi. Va ba'zilari, albatta, baxtli, ularning bolalari, albatta, "chaqaloq uxlashni" uyquga ketishadi, ularni qulay libosga kiritish va o'pish kerak. Biroq, kasalliksiz yotishdan qat'iy bosh tortadigan bolalar ham bor. Natijada, onam 24 soat davomida bolani qo'lida yoki avtomashinada o'ynatishi kerak va agar u soatni otaga yoki boshqa qarindoshlariga berishga imkoniyati bo'lsa, yaxshi bo'ladi.

Nima uchun quruq, yaxshi oziqlangan va sog'lom chaqaloq o'lik uyqudagi to'xtab qolsa, darhol uyg'onadi? Bolani kasalliksiz uyquga qanday o'rgatish kerak?

Chaqaloqni urish kerakmi?

Kichkintoyni nasos bilan to'ldirish kerakligini hisobga olgan holda birlashgan fikr hali ham mavjud emas. Bir tomondan, o'lchamli sallanma chaqaloqni tinchlantirishning eng yaxshi usullaridan biri hisoblanadi, chunki bu xatti-harakatlar bola onaning qorin bo'shlig'ida bo'lgan vaqtida boshdan kechirgan hissiyotni qayta tiklaydi. Ya'ni, o'lchovli harakatga ehtiyoj chaqaloq rad qilish, o'sib-ulg'ayish va mustaqil ravishda harakat qilish qobiliyatini qo'lga kiritadigan tabiiy ehtiyojlardan biridir. Ko'pincha, bu 1 yil ichida sodir bo'ladi, shu vaqtga kelib onalar ham bolani qo'llarida ushlab turishmaydi, chunki 10 kilogrammdan ortiq vaznli bir yoshli bolaning qo'liga tushish qiyinlashadi.


Motion sickness vaqtida bola tezda xotirjam bo'ladi, chunki u o'zini to'liq his qiladi va o'z ona shaxsining yaqinligini sezadi. Vaginal harakat bilan vestibulyar apparatlar kuchaytirilib, tarbiyalanadi, keyinchalik bolaga muvozanatni saqlab qolish uchun yordam beradi.

Aytgancha, chaqaloqlikdan chiqqan bolalar, chayqalish tuyg'usini sevishdan to'xtamaydi. Bu yelkanli va turli toymasin o'yinchoqlarning mashhurligini tushuntiradi.

Onamni chaqirib, chaqaloqni tinchlantiruvchi harakatlar qilyapti, lekin, albatta, agar bolangizni bir necha kun sindirmoqchi bo'lsangiz. Va agar u faqat uxlab yotgan bo'lsa, u uyquga ketib qolsa, bu ham bo'lishi mumkin. Bu odatning shakllanishi harakat kasalligiga qarshi turishning asosiy sabablaridan biridir.

Masalan, taniqli pediatr Komarovskiy harakatlanuvchi kasallikning raqibidir. Shifokor bolaga hech qanday zarar etkazmasligini tan oladi, chunki avlodlar uchun beshikka yoki qo'lida chaqaloqlarni silkitib qo'yish hech narsa emas. Ammo onaga ko'ra, bola o'ynash odatiy holga tushib qolganda faqat uyquga ketishi odatiy qiyofaga aylanishi mumkin. Shuning uchun, eng erta yoshda (taxminan 4 oy) bolaning qo'lidagi kasalliksiz uxlab qolishini o'rgatish kerak.

Nima uchun bolalar o'zlarini uyquga ketishmaydi?

Sog'liqni saqlash muammosi bo'lmagan bola, albatta, u harakatlanishga moyil bo'lgan ekan, o'z-o'zidan uxlab qolishga qodir. Ko'plab chaqaloqlar 5-6 oy ichida o'zlarini uyquga ketishadi, boshqalari 7-8 oy o'lchamli harakatsiz uxlay olmaydilar.


Nima uchun bunday bo'ladi? Keling, pediatrlarning nima haqida aytganlarini ko'rib chiqamiz. Shunday qilib, Komarovskiy uchun harakatlanishsiz yotishdan bosh tortadigan sabablar:

  • Rejim qoidalarini buzish.  Bolani juda erta yoshdan boshlab "vaqtida" yashash uchun, uni kechqurun bo'lgani kabi, uxlashni va kunduzi uxlashni ham talab qilish kerak. Albatta, rejimning ota-onalar tomonidan hurmat qilinishi uchun, ular o'zlarini bolaning manfaatlariga moslashtirib, sabr-toqat va hatto o'z hayotlarini qayta tiklashlari kerak bo'ladi. Ammo tartibda yashashga odatlangan bola ota-onalarni kamroq muammolarni keltirib chiqaradi.
  • Kam jismoniy faoliyat.  Vaqt davomida, bolani faol bo'lishga undash kerak. Harakatga ega bo'lmagan chaqaloqlar, juda ham yomon yotishadi va yomon uxlashadi. O'zlarini hozirgi kungacha mashq qila olmaydigan juda kichik bolalar massaj qilishlari kerak, ular bilan gimnastika qilishlari kerak.


  • Noto'g'ri ovqat. Kutish muammolari ovqat hazm bo'lishiga xalaqit berishi mumkin. Emizuvchi onalar qat'iy Agar kerak zudlik bilan va diqqat bilan mustahkam oziq-ovqat joriy etish xun, va bolani kuzatib kerak.
  • Noqulaylik.  Bola bir tashvish bo'lsa (masalan, noqulay kiyim-kechak, shovqin, yorqin nur), u tebratadi holda uxlash yomon. Qiyinchilik bilan kasallik davrida bolalar uyquga ketadi.

Qanday harakat qilish kerak?

Iltimos, kasalliksiz harakat qiling. Tajribali onalar maslahati:


  • Yaxshilik yaratasiz.  eng kichik yumshoq devorlar bilan beshik yotar tavsiya juda kichik bolalar, ochiq bo'shliqlar ehtiyot, va bola katta, siz gilam yoki adyol bilan qulay "makoniga" qurish mumkin.
  • O'zingizni o'rnini qo'ying.  Ko'pgina bolalar onamning atrofida bo'lmaganligi uchun sezgir. , Bola keyingi unga qo'yish kerak mom uning hidini saqlaydi bir narsani (ko'ylak, kechaga va'dalashganimizni), tinchlantirishga. Keksa bolalarga yumshoq o'yinchoq bilan uxlash taklif qilinishi mumkin, ular o'zlarini quchoqlashadi.
  • Yaqinroq bo'ling.  Birinchi bosqichda bolani zulmatda qoldirmang. beshik uni qo'ying, u melenky uxlab kutib, yonma-yon o'tirib, arziydi. Baby yoqimli ona ovozini yupatar, qat'i nazar, nima oyim hech vokal qobiliyat uxlab va Ninniler qo'shiq va osonlashtiradi.


  • Ritualni yaratish.  bolani tinchlantirish maqsadida kundalik ehtiyoj va qat'iy rioya qiladi, bir marosimlarda yaratish, uyqu ko'nikib hisoblanadi. Marosim har qanday narsa bo'lishi mumkin, eng muhimi, ruhni jo'sh uradigan xatti-harakatlarni o'z ichiga olmaydi. Chaqaloqning u kechqurun shu kiyim "kiyinish" ishlatiladi, bir necha xil pizhamok sotib olish joiz. Va faqat shu Ninni kuylash, yoki shu so'z uxlab bolangiz aytarlar uchun chaqaloqni qo'yib.

Bularning barchasi bolani toymasdan uxlab qolishiga o'rgatadi. Agar odat shakllangan bo'lsa, uni engish oson bo'lmaydi. Biz bir nechta uyqusiz tunlarga chidashga majbur bo'lamiz, bolaning norozi ohanglari. Eng muhimi, shafqatli va xotirjam bo'lishi kerak, ammo qat'iy va qat'iy bo'lishdir. homilasi va ko'krakdan ajratishi birinchi bosqichida ko't couchette onasi Karyola ko'chirish kerak va unga keyingi joylashtirilgan. Bolaning harakatlanish kasalligiga chalinmasdan uxlab qolish uchun foydalanilgandan so'ng, uning yotqizilishi joyga qaytarilishi mumkin.

Ertami yoki kechmi, har qanday ota-onaning bolasi kasalliksiz uxlamasdan muammoga duch keladi. Tabiiyki, bu ona uchun qiyin sinov bo'lib qoladi, chunki chaqaloq odatda faqat o'z qo'llarini talab qiladi. Bundan tashqari, harakat kasalligining keskin to'xtashi bolaning ruhiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Shuning uchun, ota-onalar va buvi va bobolari mehribonlik, sabr himoyalangan qilgan va birgalikda harakat.

Agar siz bolani kasalliksiz uxlayotganingizni o'rgatsangiz, unda qo'rqmang. Printsipial jihatdan, buni qilish juda qiyin emas, faqat ushbu jarayonning ayrim nuanslarini aniqlab olishingiz kerak. Shunisi e'tiborliki, tug'ilganidan keyin chaqaloqning uyqu joyini aniqlash yaxshiroq. Farzandingizning dastlabki kunlaridan boshlab harakat kasalligiga murojaat qilmang. Onamning qo'lida uxlamaslikni unga o'rgating. Bu holda, u tark his emas, balki issiqlik va ota-onalar e'tibor zarur miqdorda bilan o'ralgan bo'lishi kerak. Buni amalga oshirish uchun bolani yana bir marta quchoqlab, unga tegizish kifoya qiladi.


Farzandingiz harakatlanish kasalligiga chidamasdan uyquga ketishdan oldin, buning uchun muayyan shart-sharoitlarni yaratib bering. Agar mos bola tunning qolganlari bilan bog'liq bo'ladi a o'yinchoq tanlang, va onasining qo'lida bir o'rinbosar bo'ladi. Esingizda bo'lsin: ob'ekt kichik qizga yoqadi. Bundan tashqari, unga bir halim massaj qilish bir vaqtning o'zida bolangiz bilan borish mumkin, va u uxlab qolib so'ng, asta-sekin va sekin yuz ko'chib.

Agar hilpiragan holda uxlash bolani o'rgatish oldin, qo'lidan uni bola uchun harakat qiling. Bu birinchi marta, tashish yoki Chaise olib uni qo'ydi. hech harakat kasallik emas, balki allaqachon qilsangiz, yostiqqa bolani qo'yish va uni harakat. Tabiiyki, biz hayqirib va ​​kuchli javob mumkin emas, lekin darhol shoshilib uni qo'shimchasini olmaydi. Keling, uni urib, unga onamning yaqinligini aytib, ket.


Baby tunda bezovta emas orzu, siz cho'milish, to'g'ri, uni boqish, bir oqshom massaj qilish, yoki sokin o'yin o'ynash kerak. Bolani kasalliksiz uyquga qanday o'rgatish kerakligini bilmasangiz, o'zingizni axloqiy jihatdan tayyorlashga harakat qiling. Ko'pincha taqdim etilgan jarayon ko'p vaqt talab qilmaydi, lekin bu masalada sabr-toqat juda muhim. Bundan tashqari, bolani qo'rqitmasligiga ishonch hosil qiling. Mustaqillikka juda ehtiyotkorlik bilan qarash, chunki bolalagida bolaning ruhini tushirish juda oson.

Agar siz hali ham uyqu uchun bir bolani o'rgatish tasavvur bo'lmasa, kunning ma'lum bir rejimini ish olib ko'ring va qat'iy unga rioya. Kechqurun, juda ham porloq taassurotlar uning qolgan sindirishmadi bo'lgan bolani tinchlantirish uchun iloji boricha harakat qiling. Bundan tashqari, chaqaloqni tinchlantiradigan va tezda uxlab yotgan ko'ngilochar musiqa yordamida foydalanishingiz mumkin. Agar bolada hayajonlanadigan nerv sistemasi bo'lsa, uning yoshiga moslashtiradigan yumshatuvchi efir moylarini qo'llashga harakat qiling.

Mustaqil uyquni o'qitish tartibini boshlash bir yarim yildan ikki oygacha bo'lishi mumkin. Etarlicha e'tiboringizni tortadigan bo'lsak, u bolaga salbiy ta'sir ko'rsatmaydi. Omad tilaymiz!


  Homiladorlik davrida ko'pgina yosh onalar bolaning tunda uyqu bo'lmaydi, bir necha oy gapirishni, qo'rqitib boshladilar, u deyarli har doim tomondan bo'lishi kerak edi. "Dahshatli hikoyalar" ni eshitgan ayol, yig'layotgan chaqaloqni silkitish uchun bir necha soat oldindan tayyorlaydi. Do'stlaringiz va qarindoshlaringizning hikoyalariga ishonmang, agar ular bunday azoblarni boshdan kechirishlari kerak bo'lsa, bu faqat o'z ayblari bilan sodir bo'lgan. Albatta bola jiddiy kasal bo'lsa, bir dam olish faqat orzu mumkin, lekin u - bir ekstremal vaziyat, boshqa hollarda, juda ko'p muammo holda har qanday onasiga quvvat butun oila tungi yaxshi dam ta'minlash, kasallik holda sinib yotardi.

Taxta texnikasi juda ko'p bor grudnichka va tajribasiz onasi o'ng variantni tanlash uchun juda qiyin. Hatto mashhur pediatrlar va bolalar psixologlari ham bir-biriga qarama-qarshi takliflar beradilar. Misol uchun, chayqalish: bolani maslahatlash va o'rash, uni bezovta qilmaslik va uni ozod qilish. Bas, uning ustiga u juda qiyin bo'ladi tortmaslik chuqur uyqu 5 daqiqa keyin bir chaqaloq har qanday kasallik holda boshlanadi qaysi bir usul, boshqa: o'ng maslahat kimga berolmaydi.

Siz onangizga nafaqat instinkt va sezgi bo'yicha ishonishingiz mumkin: bolangizning qanday va qanday javob berishini ko'ring. Kuyovning uyg'un bo'lishi kerak bo'lgan o'yinchoqlar, tovushlar va ohangdorlarni tanlang va ularni qo'llang. Noqulaylik va bezovta nima bo'lganini toping va chaqaloqni uxlash uchun foydalaning. Uyquga ketishning turli usullarini ko'ring va chaqaloqqa eng ko'p mos keladigan narsani aniqlang.

Agar tajriba uchun oldin, siz imkonsiz har qanday holatda ham tinglash uchun, nima "yaxshi maslahat" Do'stlaringiz va yaqinlaringiz uchun tushunish kerak.

  • Yig'lashga e'tibor bermang.  Bolaning qichqirig'ini inobatga olmaslik va uxlab qolmaguncha unga yaqinlashmaslik tavsiya etiladi. Balki u sodir bo'ladi, lekin bu vaqt davomida u bir asabiy bo'ladi yoki baland tuwgan bir hernisi olish juda mumkin.
  • Qo'lingni siqish.  "Biz hammamiz soatlab bolalarimizni silkitib qo'ygan edik, siz kechasi ham uxlamaysiz." Bolani yugurish uchun qo'llash mumkin, va uni yostiqqa qo'yganingizda u uyg'onadi. Fidoyilik bilan shug'ullanish qilmang, bola baxtli ona, yarim uyquda emas azoblanish parent dam muhtoj.
  • Sedativ moddalarni bering.  bolangiz ham ichi bosimining yoki dori olib talab qiladigan boshqa sabablar asab tizimi, bosh og'rig'i overexcited bo'lsa, davolash faqat shifokor Ortga nazar. Sog'lom bolaning dori-darmonlarga ehtiyoji yo'q.
  • Juda ko'p ishlangan. Agar yangi tug'ilgan chaqaloq uzoq vaqt uxlay olmasa, kechayu kunduz uxlab yotganini kutmang. Bolaning asab tizimi hali ham nomukammal emas, agar u juda uzoq vaqt uyg'ongan bo'lsa, bolani yotqizish juda qiyin bo'ladi.


Nega chaqaloq uxlamaydi?

Yangi tug'ilgan chaqaloqning his-tuyg'ularini tasavvur qilib ko'ring. U shinamgina mushakda yashadi, u erda olomon bor edi, lekin siz ko'chira olasiz. Doimiy qulay harorat, nafas olish va mustaqil ovqatlanishning hojati yo'q: zarur bo'lgan hamma narsa yo'ldosh orqali qon bilan ta'minlanadi. Birdan dahshatli stress: notanish muhit, yorqin nur, sovuq havo atrofida, vaqti-vaqti bilan ochlik tuyg'usi mavjud. Ko'p hollarda etkazib berishning yangi usuliga moslashgan oshqozon yoki qorin hamon achinmoqda. Chaqaloq juda qo'rqinchli, xotirjamlik faqat ona va issiq ona qo'llarini olib, ko'kragiga qo'yganida keladi, shundan sutli sutni emishingiz mumkin.

Bu davrda, asosiy vazifa - chaqaloqni yo'qotish. U uxlab yotganida, yangi tug'ilgan chaqaloqni faqat juda baland tovushlar yoki biron bir noqulaylik uyg'otishi mumkin. Xushbichim va kiyimning pishiqligi o'zining nozik terisini silkitmasligi uchun ehtiyot bo'ling, chunki tagliklar doimo quruq va toza bo'ladi. Bolaning uyquga ketishining oldini olish uchun ham sovuq, ham issiqlik uni xonadagi haroratga mos ravishda qoplab turishi mumkin. Bolaning etarlicha sochlari yo'qligini unutmang, agar siz shlyapasiz ketsangiz, boshingiz issiq xonada ham muzlatib qo'yishi mumkin.

Agar qorin og'rig'idan xavotirga tushsangiz, ovqatlantirishdan so'ng, darhol bolani ortiqcha havo bilan qoplamasligi uchun vertikal holda ushlab turmang. Bu oshqozon ustiga issiq bo'ladi, stroking, massaj qilinadi. Vaqtingizni jilmayib oling va bolaning kreslosini diqqat bilan kuzatib turing. Ichak to'la va doimo pottiga borishni xohlayotgan bo'lsa, nima tovushli bo'lishi mumkin? Uyqusiz va oziq-ovqatlarga aralashib, ichakchasidagi ta'sirni keltirib chiqarmang: hech kim bezi pastki pestisidda yotishni yoqtirmaydi.

Hemşirelikte bo'lgan onalar o'z ratsioniga ehtiyot bo'lishlari kerak. Agar siz no'xat pyuresi kostryulini yutmoqchi bo'lsangiz yoki katta qahvalarda kuchli kofe ichsangiz, u sizga uxlashiga yo'l qo'ymaydi. Bir necha oydan beri chaqaloqning oshqozon va asab tizimiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan mahsulotlardan qoching.


Chaqaloqni qanday siqish kerak?

Xavotirlik sababini ko'rib chiqib, kichkina qichqiriqchining uxlashiga yordam beradigan usulni tanlang. Agar u hali bir oyda bo'lmasa va uyqusizlik bilan o'zgargan sharoitlarga qarshi norozilik bildirsa, u o'zini xavfsiz his etadigan muhitni yaratishga harakat qiladi.

Ushbu usullarni sinab ko'ring.

  • Suhbat. Tinch va monoton bilan bolaga biror narsa ayt. Uning tovushli ovozi shovqinli qorin bo'shlig'ida eshitildi va tanish tovushlar onamning yoniga etib borganini va u xavfsizligini ta'minlaydi.
  • Chaqaloq. Umuman olganda, bolani uyg'otmaslik va birinchi kunlardan boshlab unga to'liq harakat erkinligini berishga oid tavsiyalar mavjud. Tabiiy isyonchilar bu kabi irodaga o'xshashdir, lekin ko'plab bolalar o'zlarini qo'llari va oyoqlari ostidan qo'rqib ketishadi. Kichkintoyni ishonchli, ammo qattiq koza bilan o'rang, u erda issiq va sokin bo'ladi.
  • Onaning ko'ksi. Onaning qo'lidagi bolaning ko'krakdagi ko'kragiga ko'zi tushganda, barcha qo'rquvlar to'xtaydi, siz tashvishlanishni to'xtatib, tinch yotgan holda yotishingiz mumkin. Uyqu kuchli bo'lgunga qadar bir necha daqiqa kutib turing, shundan keyin siz chaqaloqni beshikka joylashtirasiz.

Uyquning marosimiga rioya qiling: bir vaqtning o'zida, bir xil joyda, xuddi shunday pretsedent harakatlar. Do'stlar va qarindosh-urug'larni ziyorat qilish uchun kechqurun bormang, bolaning uyqusida uxlash odatini rivojlantirsin va u tinchgina u erga boradi. Hammom, kiyim almashtirish, pichan - bu hodisalar tez orada butun vujudga signal berib, dam olish vaqti keldi. Siz sokin ohangni qabul qilishingiz mumkin va chaqaloqni beshikka tushishidan bir necha daqiqa oldin uni yoqib qo'yishingiz mumkin.

Vannaga bir tomchi lavanta yog'i yoki tinchlantiruvchi o'simliklarning yog'i qo'shilishi mumkin: yalpiz, romashka, valerian. Avvalo, har doim shifokor bilan maslahatlashing va bolaning ushbu o'simliklar bilan alerjisi borligini kuzating.



Chaqaloqni onangizning yoniga qo'yib qo'ymaslik to'g'risida qarama-qarshi fikrlar mavjud. Albatta, tug'ma odamning issiqligi va mazali ko'krak suti xushbo'y uyquga hissa qo'shadi, ammo chaqaloqni siqish xavfi bor. Onamning qarorini o'zi qanday qilib uyquga bog'liq bo'lishi kerak. Agar siz bo'shashgan joyingizda uyg'onsangiz va boshqa tarafga o'tmoqchi bo'lsangiz, avvalo uyg'otishingiz kerak - bolangizni xavfsiz holda qo'yib qo'yishingiz mumkin. Agar erta tongda onaning to'shagi choyshab va adyolning uyasiga o'xshasa, chaqaloqni xavf-xatarga duchor qilmasangiz, uni befarqlik bilan pin qilasiz. Bu holda, sizning yoningizdagi kichkintoyni qo'ying, kechayu kunduzi sizning huzuringizni his qilish uchun qo'lingizni panjara orqali qo'yishingiz mumkin.

Har bir onaning o'z sirlari bor, bu esa chaqaloqni uyquga to'ldirishga yordam beradi. Bir daraxt barglari yoki yomg'ir tomchilarining shov-shuvini yozib oladi, boshqalari esa sochlarini fenga solib qo'yadilar. Ba'zi chaqaloqlar uchun eng yaxshi uyqu tabletkalari - bu mobil telefondan rang-barang ko'zga ko'rinadigan harakatning harakatidir va bunday zavq va quvonchga ega bolalar bor. Farzandingizni kuzatib boring, uning nima sababli yostiqqa tushishini aniqlang, va siz uni qattiq harakatlanish kasalligisiz uxlashning usulini topasiz.

Ko'pgina yosh ota-onalar, bola kasal bo'lib, uning qo'lida kiymasdan, uxlab qolishi mumkinmi degan savolga qiziqish bildirmoqda. Nega ba'zi chaqaloqlar uyqusida yotib, uxlab yotishadi, boshqalari esa ularning qo'llariga qaytarilishini talab qilib, umidsiz yig'lay boshlaydilarmi? Bolani joylashtirish sirlari va tavsiyalari bormi? Biz buni aniqlashga harakat qilamiz.

Motion sickness holda uyqu. Nima uchun bola o'z-o'zidan uxlashni xohlamaydi?

Avvalo, barcha bolalarning mutlaqo boshqacha ekanligini tushunish muhim va ularning hammasini kutish ham xuddi shunday xatti-harakatlarning mutlaqo befoydadir. Har bir sog'lom bola o'zidan tug'ilishdan to'liq uxlab qolishi mumkinligiga ishonishadi. Darhaqiqat, bu qobiliyat kichik bir odamning tabiatiga bog'liq. Bundan tashqari, uxlab qolgan muammolarning bir necha sabablari bor:

  • Kunning belgilangan rejimining yo'qligi. Pediatrlar bolani har kuni bir vaqtning o'zida yotqizishingizni tavsiya qiladi.
  • Himoyalanmagan energiya. Uzoq vaqt davomida uyqusizlik vaqtida faol dam olish bolalik vaqtidagi uyquning davomiyligi va sifatiga ijobiy ta'sir ko'rsatdi. Uni ko'chirish uchun imkon qadar va imkon qadar: ko'zdan kechirish, rostlash, yurish va kichiklar uchun massaj, gimnastika, cho'milish va oshqozonda tez-tez yotish.
  • Onaning menyusidagi xatolar (emizish bilan). Ota-ovqat va sut o'rtasidagi yaqin aloqani hisobga olgan holda, ovqatlantirishdan oldin, kuchli taomlar va qahvalarda, turli xil shirinliklarda oziqlangan ovqatlardan saqlanish yaxshiroqdir. Yog 'va og'ir oziq-ovqat meva va sabzavotlar bilan yaxshi almashtiriladi. "Sleeping" mahsuloti: banan, sut, tovuq, arpa va guruchdan olinadi.
  • Kasallik davri. Noxush alomatlar chaqaloqning uyquini bezovta qilishi mumkin, kolikada ko'p tashvish ham, tishlarga ham, oddiy ALVIga ham olib keladi. Shu sababli, ushbu qiyin davrda uxlashning odatdagi odatlarini o'zgartirish yaxshi emas.

Kasalliksiz harakat qilishni qanday uyushtirish mumkin?

Agar siz farzandlaringizning tug'ilishidan o'zingizning uyquga ketgan omadli kishilar bo'lmasangiz, umidingizni yo'qotmang! Bu erda bir nechta foydali va samarali usullar mavjud:

  1. Marosim. Bu erda tutarlılık va muntazamlik muhim ahamiyatga ega. Chaqaloqni yotqizishdan avval kunlik, doimiy ravishda takroriy harakatni kiritish kerak. Bunga hammom, ovqatlanish, massaj, ertak yoki pijama kiyish mumkin (siz bir necha xil to'plamni sotib olishingiz mumkin).
  1. Nesting. rulon uni qo'yish yoki adyol o'rab, yumshoq tomonlar bilan to'shagini jihozlash uchun - u "in" tashkil agar yaqin orada, uxlab, issiq va olomon, chaqaloq, qornida uning vaqtini ehtiyot.
  1. Onam hidi. Tajribali onalarga, uxlab yotgan chaqaloqning yonida (masalan, terri bornozi yoki sochiqni) qoldiradigan narsalarni qoldirish tavsiya qilinadi - tanish hidni sezish, bola uyqusiradi.
  2. Birgalikda uyqu. Bu usul asta-sekin chaqaloqning orzu-harakatini kasalliksiz tartibga solishga imkon beradi. Bolaning yonida uxlab yotganidan oldin uni taklif qilishadi, siz uni dazmollashingiz mumkin, qo'lini ushlab turasiz, lekin ko'zingizga qaray va gapiring - bu noto'g'ri. Qabariqni yupqa holda yotqizish uchun ishlatilsa, xonani bir muddat tark etishi mumkin (1 daqiqadan boshlang va intervalni oshiring). Natijada, bu bo'shliqlardan biri uxlab qolishi kerak.

Bolaning sog'lom va mustahkam uyquini tashkil etish jarayonida eng muhim narsa (va u bilan va butun oila bilan) sabr-toqat va muvaffaqiyatga erishishingizga samimiy ishonishdir!

Yotoqqa chiqish vaqti ko'p vaqtdan beri o'tdi, barcha uylar allaqachon uxlab yotibdi, ammo buzilib ketishni istaydi. Bunday hollarda savol "Bolani ko'z yoshlarisiz uxlash"   ayniqsa, o'tkir. Ko'pgina ota-onalar tezda ko'p sonli ovqatlanishdan dam olishni va o'z ishlarini qilishlarini istaydi. Ammo ular qanchalik ko'p xohlasa, chaqaloqni shunchalik bezovta qiladi, muvaffaqiyatga erishish ehtimoli kamroq.

Bolaning uyqu olmaydigan sabablari - juda ko'p. Bola kunduzi va kechasi o'rtasida tananing shakllanish xususiyatlarini (shishiradi), kunduzgi va tun o'rtasidagi bolaning chalg'itishi yoki kunduzi juda ko'p uxlasa va hozir uxlashni istamaydigan bo'lsa, qiziqarli kayfiyatni o'z ichiga oladi. Bunday holatlarda onalar chaqaloqni qo'llarini ko'tarib, chayqalish harakatlarini amalga oshirishga harakat qilishadi. Tez-tez yordam beradi, lekin keyinchalik u sizga qarshi o'ynaydi.

Bolani osongina uyg'otish uchun qo'yish juda oson. Onamning qo'lidan noqulay ahvolga tushib qolishim va o'zimning uyquga ketishimning imkoni bo'lmaganda qiyin bo'ladi. Bola kichik bo'lsa-da, havo kasalligi kerak. Nima uchun? Suyak harakatlari bachadon ichida chaqaloqning shovqinsiz chayqalishiga o'xshaydi. Bu unga xotirjamlik, xotirjamlik beradi va bir necha soniya ichida uxlab qoladi. Keyinchalik chaqaloq o'sib ulg'ayadi, harakatlanish kasalligini talab qila boshlaydi va siz endi bolani yig'lab yubormaslikni bilmay qolasiz.

Bu erda siz tasavvurni qo'shishingiz va harakatsiz uxlash usullarini o'ylashingiz kerak. Ko'plab onalar ularni ixtiro qilish uchun juda dangasa va ular qo'llarini cho'zishadi. Ammo bir necha daqiqa va ozgina qat'iyat sizga kuch va vaqtni kelajakda ushlab turishga imkon beradi. Chaqaloqni yoqtirish va sevimli narsalaringizni qiziqarli qilish uchun juda yoqimli!


Kutish, tunning uzunligi

Uydagi eng katta xohish - bu bolani ko'z yosh va yurak xastaligi bilan butun tun davomida uxlash. Afsuski, 7-8 oygacha bo'lgan bolalar ertalabgacha kamdan-kam uxlashadi - ular hech narsadan tashvishlanadilar. Kichkintoyingiz ko'krak suti bilan ta'minlansa, kechasi qattiq og'riydi.

1. Karnalar chaqaloqlar haqida tashvishlanmasa, ozroq gaz ishlab chiqaradigan mahsulotlar iste'mol qilsin. Men no'xat, loviya sho'rvasi yoki qovurilgan karamni sevimli kolbasa bilan tortib yuborishim kerak. Bu ovqatlar sizga yoqimsiz his-tuyg'ular keltirib chiqadi, sutga o'tadi va chaqalog'ingizni uxlashdan saqlaydi.

2. Agar chaqaloqni kun davomida uxlashga yotqizib qo'ysangiz, dam olish vaqtini qisqartiring. Kechki ovqatdan keyin darz ketishga harakat qiling. Bu holatda, u yurib, kechasi bilan charchagan bo'ladi.

3. Bolani ko'krak suti bilan oziqlantirganda, hech qanday kechki ovqat qilolmaydi. Bu muddatni kutish kerak. Buni osonlashtirish uchun birgalikdagi orzu qilish amaliyotiga kiring. Kichkina odam unga yordam berishi uchun qo'rqma. Keyinchalik u siz bilan uxlashni asta-sekin yengib chiqara olasiz. Bu maslahatni e'tiborsiz qoldirmang, chunki u sizni keyingi kun uchun kuchdan xalos qiladi.

4. Kechasi kunduz va tunda kunduz bo'ldi - bunday chalkashlik yarim yosh bolalarning tez-tez muammoidir. Bu yerda siz rejimni sinash va tuzishingiz kerak bo'ladi. Kechasi tungi uyg'onish, u tungi vaqtda uxlashni xohlaydi.

5. Siz bolani kechasi bilan uxlashingiz mumkin, faqat uning muammolarini hal qilish va jozibadorlikni kiritish. Bir kechada kamroq charchab qolish uchun biznesingizni kechquruncha o'tkazib yubormang. Faoliyat uchun faqat ertalab soatlab qoldiring.


Ko'ngilsiz holda uxlab yotgan uyda o'tirishga to'g'ri keladi

Yomon his qilish yoki stressni boshdan kechirgan (baland ovozli shovqin, shovqinli mehmonlar) bolalar uchun oson silkinish bo'lishi mumkin. Ko'krak suti sizning qo'lingizdan bir oz vaqt silkitib, so'ngra piyozchiga o'ting. Shuning uchun u asta-sekin Momoning qo'lidan chiqib ketadi. Go'yo ketayotgandek, oldinga va orqaga bir oz harakat qilish. Shunday qilib, tez orada bola uyquga ketadi.

Niqobni taklif eting

Farzandingiz sun'iy odam bo'lsa, uni qo'g'irchoq bilan uxlashingiz mumkin. Bu tip 5 oygacha bo'lgan chaqaloqlar uchun juda mos keladi. Vakansiya berilsa, uxlab qolish vaqtini kuzating. Kichkintoy uxlab qolgach, qo'g'irchoqni og'zidan bo'shatib, tozalang. Har doim 2 ta ko'krak qafti bor, bundan oldin qaynatiladi. Bunday holatda, agar yo'qolgan bo'lsa, bolani boshqa birovning yordamisiz muammosiz uxlashingiz mumkin. Naychalarni yoriqday o'zgartiring va har foydalanishdan so'ng qaynatilgan suv bilan yuvib tashlashni unutmang.

Onaning qo'shig'i

Sevimli onadan lullaby mo''jizalar qilishi mumkin. Yengil nutq ovozi, tayoq soati uchun yotishga harakat qilayotgan bolani doimo xotirjam qiladi. Uni eng tezkor usulda qo'llash sizning qo'llaridagi burmalarni olish, xona bo'ylab yurish, qo'shiq kuylash va uxlab yotgan holda, kichkintoyga yotqizishdir. Boshingizni uzoq vaqt davomida urishni va qo'lni asta-sekin olib tashlashni unutmang.

Kichkintoyni yotqizish uchun amaliy maslahatlar:

Musiqa yordamida ko'z yoshlarimizdan yiqilib tushamiz

Bu bolani tinchlantirishning eng ishonchli usullaridan biridir. Uni to'shagandan oldin ovqatlantiring, tungi yorug'lik va fon musiqasini yoqing va cho'pni kichkinagina qo'ying. Tezda tashlab ketmang, sevimli farzandingiz bilan bir oz turing. Orqa fonda, instrumental musiqa, yomg'ir tomchilarining tovushlari, dengiz to'lqinlari yoki mushukning gullab-tortilishi juda mos keladi. Ba'zi ota-onalar klassik musiqani ijro etishdi. Agar siz Mozartning muxlisi bo'lsangiz, chaqalog'ini yoqishdan oldin musiqani tinglang. Unda keskin o'tishlar bo'lishi kerak - faqat silliq, instrumental motiv.


Kecha tukkan

Kichkintoyni uyquga qo'yish yaxshi bo'lsa, u osonroq bo'ladi. Buni zaif va qattiq emas qilmang. Chaqaloqlik ona qornini to'lg'oq tutishga yordam beradi, bu esa uni tinch holatga olib boradi. Ko'pincha bolalar tushlarida bolalardan qo'lni tortib olishadi va ularni uyquga to'sqinlik qiladi. Buning oldini olish uchun chayqalish paytida chaqaloqning qo'lini yumshoq tarzda bosib turing.

Biz yig'lab yotib yotibmiz

Esingizda bo'lsin, chaqaloqning to'shagi faqatgina uxlash uchun. Agar sizning tanangiz juda kichik bo'lsa, to'shakda begona narsalar yoki narsalar yo'qligiga ishonch hosil qiling. Bu toza bo'lishi kerak, bir ro'mol yoki pastki bez to'shak bilan qoplangan bo'lishi kerak. Kichkintoyingiz 7 oydan ko'p bo'lsa va u o'tirishi mumkin bo'lsa, u hatto arenaning yo'qligida ham u bilan o'ynashiga yo'l qo'ymang. Aks holda u bu uyni faqat uyquga qaratilgan deb hisoblaydi.

Bolani uyquga qanday kiritish kerak?  Birinchidan, hamma uchun uxlab yotgan joy uchun qulay uy quring. Yumshoq tomonlarga e'tibor bering va shashtalar yo'q. Paxta bezi o'rniga, jasadni yotqizib, badan uchun juda yoqimli. Xuddi shu narsa uyqu uchun mo'ljallangan kiyimlarga ham tegishli. Yumshoq va issiq bo'lishi kerak.

Onamning hidi

Kichkintoyni kichkintoyda cho'ktirib yuboradigan bo'lsangiz, uxlash uchun kichkintoyni qo'yish osonroq bo'ladi. T-shirtingizni tozalab, uni yostiq o'rniga ishlatishingiz mumkin. Bu holatda, qizarib ketish sizning yoningizdagidek, butun tunni his qiladi va bolalar onaning hidiga juda sezgir. Agar bola chayqalishda davom etsa va uxlab qolishni istamasa, uni dastagidan oling. Faqat har doim uxlab qolishga odatlanmaysiz.


O'yinchoqlar uxlashni xohlashadi

Bolani ko'z yoshlari va katta yoshdagi harakat kasalligi tufayli uxlashni ba'zan qiyinlashtiradi. Ikki yoki uch yoshli futbolchingiz o'ynagan bo'lsa, unga o'yinchoqlar ham charchaganligini va kuchli bo'lishlari kerakligini ayting. Farzandni ota-onaga o'xshash his qilsangiz bolani uyquga qo'yish oson bo'ladi. Uning sevimli o'yinchoqlarini qo'ying va ularni adyol bilan yopib qo'ying, keyin siz uni qo'yib yuboring.

Bolani 40 soniya davomida qanday qilib uyquga qo'yish kerak:

Sizning sevimli pijamangizda uxlashdan ko'z yoshlari yo'q

Kun tartibidagi katta yoshdagi bolalar doimo o'yinni olib kelishlari kerak. Pijamani eng yaxshi ko'rgan chaqaloq bilan sotib oling. Bunday holda uyquga ketish qiyin bo'lmaydi. Biroq, rasmda yirtilgan hayvonlarni, yovuz yuzlarni yoki yorqin daqiqalarni tasvirlamasligiga ishonch hosil qiling. Pijamalar sog'lom va yoqimli bo'lishi kerak.

Uyqudan oldin marosimlar

Chaqaloqlar uchun marosimlarni bekor qildik, lekin uch yoshli bolani qanday qilib uyquga qo'yish kerak edi? Bu erda maxsus marosimlar talab etiladi. Qizlar chaqaloq sochlarini tarashganidan keyin yotishadi va uni yuvishadi. Bolalar uchun siz qiziqarli - "marosim" usulida yotishingiz mumkin, masalan, chopish va sakrash uchun.

Biz kiyinib, ko'z yoshlari bilan uxlamoqdamiz

Farzandingiz endi chaqaloq bo'lmasa ham, onasiga hali ham onasining qo'llari kerak. U yigitga sakrab chiqsin, endi uni quchoqlab, bir ertakni o'qib chiqsin, tunni o'pishdan hursand bo'l. Unutmangki, sevgi va muhabbat har qanday yoshdagi bolalarga kerak.


Yotib ketishdan oldin nimalar qilish mumkin?

Bolani to'shakka yotqizishga yordam beradigan ba'zi narsalar bor, lekin uni faqat ranjitadi. Shunday qilib, nima qilmasligimizni aniqlaymiz.

1. Agar u siz bilan uxlashda foydalanadigan bo'lsa, bolangizni keskin yirtib tashlamang. Istiqlolga o'tishning asta-sekinlik bilan amalga oshirilishini ta'minlashga harakat qiling. Avval u sizning yoningizda uxlashi kerak, lekin uning turmushida. Keyin uni oldinga surib qo'ying. Keyinchalik uning xonasiga ko'chiring, lekin yaqin turing. Shunday qilib, asta-sekin, siz uxlamasdan onangiz holda uxlab qolishingizni o'rgatasiz.

2. Agar biror narsa yordam bermasa va bola yig'lasa, uni baqirib yubormasin, balki uni ko'taring. Bu degani, u o'z-o'zidan uyquga ketish uchun juda erta.

3. Uch yasharni g'azablangan bolalarni olib ketib, turli yomon odatlar bilan qo'rqitmang.

Agar siz chaqaloqni uyquga mahkam bersangiz, o'zingizni o'yinchoq bilan almashtirishga harakat qiling. Ba'zan ertak haqida gapirib berishi mumkin, lekin uning hikoyalari onam bilan almashinishini unutmang. Har doim yotishdan oldin bolani quchoqlang va o'zingizni himoya qilamiz.

Komarovskiy sizga bolani ko'z yosh va harakatsiz kasalliklarsiz qanday qilib uyquga chorlaydi:

© 2018 4udak.ru - Onlayn jonli jurnal