Yuzni tozalashda nima ovqatlanish kerak. Yuzdagi teri quruq va soyuluyor - nima qilish kerak, sabablari, davolash.

Bosh sahifa / Tashqi ko'rinishi

Og'ir terlashning sabablari

Agar yuzdagi teri xira bo'lib qolsa, sog'lig'ingiz haqida o'ylashingiz kerak, chunki bu tanadagi ishda ma'lum bir qobiliyatsizlikni yuzaga keltirgan birinchi belgi. Ehtimol, bu hodisa noto'g'ri teri bilan parvarish qilingan (bu nafaqat ayollarga, balki erkaklarga ham tegishli) yoki kosmetik vositalar muntazam ravishda o'tkazilmaydi.

Terining qizarishi va payvandlanishi darhol davolanishni talab qiladigan ichki yashirin kasalliklar mavjudligini ko'rsatishi mumkin. Agar yangi kosmetika ishlatilgandan so'ng bunday muammo yuzaga kelsa, uni o'zgartirib, shifokorga murojaat qilishning hojati yo'q.

Qachon yuzida va qichishish hissi, yallig'lanishi, jiddiy kasallik mavjudligi barcha haqiqiy oyatlarini paydo haqida manfaatdor bir vaqtning o'zida kuchli pullu teri - misol, seborrhea, ekzema, boshqalar uchun Davolash faqat tajribali dermatolog tomonidan amalga oshirilishi mumkin. Dori-darmonlarni qabul qilish paytida terining tozaligiga qaramasdan, qizarish paydo bo'ladi, ammo bu tana tozalaydi va tozalaydi, shuning uchun normal reaksiya.


Ko'pincha, teri sovuq va shamolga qarshi bo'lgan qishday yuzga puflaydi. Muammoni hal qilish uchun har kuni namlashtiruvchi doygun kremni ishlatishingiz kerak, ammo mahsulot tashqariga chiqishdan oldin 40 minutdan kechiktirmasdan qo'llanilishi kerak. Agar siz bu maslahatni e'tiborsiz qoldirsangiz, vaziyatni yanada og'irlashtiradigan va kuchli tozalashga olib keladigan xavf mavjud. Quyidagi maslahatlarga amal qilish foydalidir:
  • sovun bilan yuvinmang, chunki epidermisni quritadi;
  • yumshoq yuvish vositalari har kuni qo'llanilishi kerak;
  • epidermis har kuni namlashni talab qiladi, shuning uchun muntazam ravishda terining o'ziga xos turiga mo'ljallangan kremlardan foydalaning.

Tashqi omillar

Agar yuz kuchli qatlamlangan va yorilgan bo'lsa, quyidagi sabablar bunday hodisani keltirib chiqarishi mumkin:
  • quruq havo ta'sir qilish;
  • noto'g'ri yoki muvozanatsiz ovqatlanish;
  • qattiq suvni yuvish uchun foydalaning;
  • salbiy havo sharoitlari;
  • ultrabinafsha nurlar teri ustida uzoq muddatli ta'sir o'tkazish;
  • bu yaqinda mexanik terining tozaligi natijasidir;
  • noto'g'ri tanlangan kosmetik parvarish kremlarini qo'llash yoki qo'llash;
  • qattiq yoki sintetik to'qimalar bilan tez-tez epidermal aloqalar;
  • past sifatli dekorativ yoki parvarishlash kosmetikasidan foydalanish;
  • noto'g'ri shaxsiy gigiena.

Ichki omillar

Ichki sabablarni aniq aniqlash juda qiyin, buning sababi yuzidagi teri yallig'lana boshlaydi. Bunga quyidagilar kiradi:
  • muvozanatsiz oziqlanish;
  • tanadagi suyuqlik etishmovchiligi;
  • beriberi mavjudligi;
  • qimmatbaho vitamin va minerallarning yo'qligi;
  • katta miqdordagi spirtli ichimliklarni iste'mol qilish;
  • yomon odatlar mavjudligi (masalan, chekish);
  • allergik reaktsiyaning namoyon bo'lishi;
  • zaiflashtirilgan immunitet;
  • hayotiy va energiyani yo'qotish;
  • jismoniy faoliyatning etishmasligi;
  • surunkali kursga ega bo'lgan turli xil teri kasalliklari (masalan, ekzema, liken va boshqalar);
  • kofein, shirinlik, gazlangan suvdan tez-tez foydalanish;
  • ko'plab qizarib pishgan, yog'li, cho'chqa va sho'r ovqatlarning kundalik ratsionidagi mavjudligi.
Bu sabablar nafaqat ayollarda, balki erkaklarda ham muammo tug'diradi. Agar siz bu omillarni bartaraf bo'lsa muammo tez orada o'z yo'qoladi va epiderma tabiiy rang, elastiklik qaytadi, egiluvchanligi tiklaydi, chunki, bu, yuzida pag'a-pag'a teri qutulish uchun qanday savol bezovta qilmaydi.

Davolash

Yuz va terining boshqa joylarida terining po'stloqi va turli xil dermatologik kasalliklar, ehtimol qo'ziqorin turi bilan yorilishi bo'lsa nima qilish kerak? Maxsus davolash kerak. Bemorni tekshirgandan keyin aniq tashxisni aniqlab olish uchun faqatgina shifokor tayinlanishi kerak.

Boshqa hollarda, yuz terisini tozalash oddiy profilaktika usuli bilan bartaraf etiladi:

  1. Yuzga terini peeling qilish va uni har kuni ishlatish uchun to'g'ri kremni tanlash kerak. Ushbu vositalar bu muammoni bartaraf etish va epidermisni vitamin va energiya bilan to'ldirishni ta'minlaydi.
  2. Uni yuvish uchun maxsus jel va toniklarni ishlatish kerak. Oddiy sovuni qo'llash qat'iyan taqiqlanadi, chunki terini qattiq quriydi.
  3. Kundalik ratsionda meva bilan ko'proq yangi sabzavotlar qo'shilishi kerak.
  4. Har kuni epidermisda suyuqlik hosil qilish uchun kamida 2 litr toza suv ichish kerak.

Tibbiy mahsulotlar

Yuzdagi terini tozalashdan qanday qutulish masalasini hal qilishni xohlaydigan ko'plar hamma narsani sinab ko'rishadi. Davolash dorilarni qo'llash bilan amalga oshirilsa, faqatgina shifokor ularga ko'rsatma berishi mumkin. Misol uchun, eng samarali biri hidrokortizon, lekin u gormonal usullari orasida, shuning uchun u faqat retsept foydalanish mumkin.



Epidermisni himoya qilish va tiklash uchun shaxs Panthenolni qo'llashi mumkin, bu esa kuyish yoki teriga boshqa zarar etkazish uchun belgilanadi. Bu bir xil tashvish joylarda ustiga tarqalgan va ortiqcha toza paxta pad olib tashlanadi, shundan keyin bir necha daqiqa, jo'nab ketdi degan ma'noni anglatadi. Davolash paytida uni kuniga kamida 3 marta ishlatish kerak.

Kichkintoysiz Bentanten kremini ishlatish mumkin. Yozda ham, qishda ham foydalanish tavsiya etiladi. U qayta tozalanishning oldini olishga yordam beradigan profilaktik dori sifatida harakat qilishi mumkin.

Elektr ta'minoti

Bu savolni bezovta qilmaslik uchun, yuzning teri po'sti nima uchun, birinchi navbatda odatiy ovqatlanishingizni qayta ko'rib chiqish kerak. menyu butunlay tez oziq-ovqat taom tayyorlab oziq-ovqat, tez oziq-ovqat va boshqa nosog'lom oziq-ovqat, shirinliklar va konservantlar o'z ichiga olgan ovqat turli xil bartaraf etiladi. Bundan tashqari, har qanday spirtli ichimliklar iste'moli kamaytiriladi, chunki ular terining holatiga salbiy ta'sir ko'rsatadi.

yuz va tananing boshqa qismlarida singan nozik teri oldini olish uchun, u iloji boricha ko'p ovqat uchun har kuni jihod qilish uchun muhim bo'lgan yangi ko'katlar, yong'oq, sut mahsulotlari, meva va rezavorlar turli bo'lishi kerak ratsiondagi B vitaminlari mavjud bo'lgan tarkibi mahsulotlar soni xom sabzavotlar. Bundan tashqari, inson organizmini epidermis uchun qimmatli mikroelementlar bilan ta'minlaydigan ba'zi vitamin komplekslarini keltirib chiqaradi.

Salon protseduralari

epidermis normal davlatning yanada tez jonlanib bo'lgan bilan pullu teri yuzida, kosmetolog ma'lum kosmetika tartiblarini oshiruvchi maslahat mumkin sababini, belgilansin. Bunga quyidagilar kiradi:
  • meva kislotalari yordamida tozalanish;
  • terining intensiv hidratsiyasi ta'minlaydigan vositalar;
  • peelingning mexanik ko'rinishi;
  • mezoterapiya;
  • peeling, hyalonik kislota yordamida;
  • biorevitalizatsiya.
Ulardan ba'zilari vaziyatning yomonlashuviga qo'zg'atishi mumkin yuqorida protseduralar, faqat shifokorning ruxsati keyin amalga oshirilishi mumkin. Davolashning davomiyligi davolanishning og'irligi va terining shikastlanish darajasini hisobga olgan holda aniqlanadi.


Teri tozalagiga qarshi niqoblar

Barcha qizlar teri yuzida pishiq bo'lsa, nima qilish kerakligini bilmaydi. Dori-darmonlarni yoki qimmat kosmetik muolajalarni zudlik bilan ishlatishga hojat yo'q, chunki oddiy xalq usullaridan tanlashingiz mumkin.

Asal maskasi

Karışabilen asal (2 osh qoshiq. L.), zaytun moyi (2 osh qoshiq. L.) bilan Bedana tuxum sarig'i (3 dona.). Barcha tarkibiy qismlar yaxshi aralashtiriladi va tarkibi suv hammomida isitiladi. Erkaklarning yuzida terining shiddatli eksfoliatsiyasi boshlanganda, yupqa qatlam bilan issiq aralashmani qo'llash kerak. Har 5 daqiqada yana bir qatlam qo'llaniladi. 20 daqiqadan so'ng, siz issiq pirojnoe suvi yoki oddiy suv bilan yuvishingiz kerak.

Tuxum pishloqli murakkab

tirsaklar va tananing boshqa qismlarida teri Internetdagi xurofiy, bartaraf etish, suzma maksimal yog 'ulushi (1 osh qoshiq. L.) va ohak asal (1 soat. L.) bilan aralashtiriladi. Kremsi mustahkamlik hosil bo'ladigan tarzda aralashmaning oz miqdorda sut (yog'li) qo'shiladi. Keyin massa toza teriga qo'llaniladi va chapga qo'yiladi? soat. Ushbu vosita epidermisni tez nemlendirip, jiddiy tahdidni bartaraf etishga yordam beradi.

Oziqlantiruvchi murakkab

Ushbu mahsulot terining oyoq va yuzga tezda tozalanishiga yordam beradi. 1 osh qoshiqni oling. l. sabzavotlarning yangi suvi, tvorog (maksimal yog 'miqdori bilan), zaytun moyi, sut. Olingan kompozitsiya bir xil mustahkamlikda bo'lishi va ta'sirlangan hududlarga qo'llanishi kerakmi? soat. Dori vositasini romashka suyuqlik bilan yuvish tavsiya etiladi va oxirida ohangni tiklash uchun yuzni muz kub bilan silang.

Zig'ir mato

tez tirsaklar yoki yuziga teri po'st tashlash uchun, uni qalin pyuresi izchilligi kasb qadar, zig'ir (1 osh qoshiq. L.) qaynatish kerak. Keyin jojoba yog'i (1 osh qoshiq) qo'shiladi. Tayyor kompozitsiya toza teriga qo'llaniladi va bir necha daqiqaga qoldiriladi.

Sutli murakkab

Ushbu vosita juda quruq teri uchun tavsiya etiladi. Yog'li tvorogni qo'shing (1 osh qoshiq). Zaytun yog'i bilan (1 osh qoshiq), bir xil miqdordagi krem ​​(yog ') qo'shiladi. Tayyorlangan kompozitsion zararlangan maydonga qo'llaniladi, 12-14 minutgacha qoldiriladi va yuvish uchun issiq romashka suvi ishlatiladi.

Mandarin maskasi

Bo'shashgan tuxumning sarig'ini oling (2 dona) va yog'li smetana (1 osh qoshiq.) Bilan qo'shing. Blenderda mandarin qobig'i eziladi va aralashga qo'shiladi. Mass bir yarim soat haqida pivo kerak, keyin joriy qilingan zaytun yog'i (2 osh qoshiq. L.), aralashmasi 25 daqiqa keyin jarohatlangan hududga qo'llaniladi, faqat issiq suv yuvish zarur.

Tuxum moyi

Siz parranda tuxumining sarig'ini (2 dona) olishingiz va zaytun moyi bilan (1 osh qoshiq) birlashtirasiz, so'ngra jo'xori (1 choy qoshiq) tanovul qilinadi. Yumshoq massaj harakatlarida kompozitsion zararlangan joylarga qo'llaniladi, 20 daqiqadan so'ng yuvish kerak.

Sabzi niqobi

1 ta savzi oling va uni yaxshilab maydalagichga torting, keyin tuproqqa jo'xori jo'xori qo'shing (1 osh qoshiq). Tarkibi iliq sut (1 osh qoshiq) bilan qo'shilib, muammoli joylarga qo'llaniladi. 20 daqiqadan so'ng yuvish kerak.

Banana niqobi

Bir hil qo'ziqorinni olish uchun, zaytun yog'i qo'shing (1 osh qoshiq), pishgan banan tanasini maydalashingiz kerak. Keyin aralashmani qo'llash kerakmi? muammoli joylar uchun soat. Iliq suv bilan yuviladi.

Berilgan kosmetik usuli amalga oshirilgandan so'ng, har qanday nordon teriga har qanday oziqlantiruvchi kremni qo'yish kerak. Ijobiy ta'sirini kuchaytirish, massaj bilan almashish uchun foydali bo'lgan yumshoq matolar yaratishga yordam beradi. Bunday tartibni mustaqil ravishda, eng muhimi, yuzning barcha massaj sathlarini o'rganish mumkin.

Yuzdagi teri juda kuchli bo'lsa, nima qilish kerak? Video javob

Ushbu muammoni hal qilish uchun turli xil kremlardan va dori vositalardan, shuningdek kosmetik niqoblardan foydalanishingiz mumkin. Quyidagi videoda bu muammoning shakllanishining sabablari va uni yo'q qilish usullari aks ettirilgan.


Plikaning muammosi va yuzning terining quruqligini oshirish uchun faqat uni to'g'ri saqlash kerak. Kerak bo'lsa, yotishdan oldin, kosmetikani olib tashlash va oziqlantiruvchi yoki nemlendiradigan kremi qo'llash kerak. Bundan tashqari, tonna va tabiiy ipak terisini tiklashga yordam beradigan turli niqoblarning muntazam qo'llanilishi ham foydalidir.

Afsuski, sovuq ob-havoning boshlanishi bilan, ko'pchilik odamlar terisi siljish tendentsiyasini namoyon qila boshlaydi, shuning uchun bu kerak. Biroq, bu muammoning boshqa ko'plab omillarning fonida paydo bo'lishi mumkin.

Yuzdagi teri pishiq bo'lganda, qanday bo'lish kerakligi haqidagi savol ko'plab ayollarni qiziqtirmoqda, shuning uchun bu mavzu har kuni juda muhim ahamiyatga ega, chunki bu mavzuda ko'proq ehtiyot bo'lish talab etiladi.

Teri sumkasining sabablari

Bu noxush alomatlar sezilarli teri tejamkorlik va teri har qanday turdagi vakili tushunish mumkin butun qismlari off tushib, pullu maydonlarni ko'raman. Shunga o'xshash muammoga ega bo'lgan eng keng tarqalgan yuz. Scaly va turli sabablarga ko'ra bo'lishi mumkin.

Quyida ular orasida eng keng tarqalgan:
  Tanadagi namlik yo'qligi;
  ● vitamin va minerallarning ortiqcha etishmasligi;
  ● haddan tashqari quritilgan havoga ega xonalarda bo'lish;
  ● noto'g'ri terini parvarish qilish;
  ● muvaffaqiyatsiz amalga oshirilgan kosmetik vositalar;
  Teri jarohati, chizish, yoriq, kesish kabi mikroorganizmlar;
  ● ba'zi bir oziq-ovqat yoki dori-darmonlarga individual intolerans.

Ushbu muammoni batafsil tahlil qilish uchun, yuzingizdagi terining nega nopok bo'lganligi haqidagi savolga javob beradigan malakali mutaxassis bilan bog'lanish yaxshi bo'ladi.

Terini tozalashda nima qilish kerak?

Teri tozalash

Agar siz peeling belgilarini ko'rsatishni boshlasangiz, avvalo kundalik teri gigienasiga bo'lgan munosabatingizni qayta ko'rib chiqishingiz kerak.

Yuvish uchun yana ozgina tejamkor, alkogolsiz vositalarni o'zgartirish muhim ahamiyatga ega. Bu holda juda yaxshi, yumshoq ko'pik yoki ko'pik.

tozalash tartibi so'ng uning tonik davolash, keyin ingichka yagona qatlami bilan teri yuzasida, uni tarqatish harakat, yuziga bir nemlendirici krem ​​amal qilish maqsadga muvofiqdir.

Terining tozalanishi

Agar siz peelingning kuchli darajasiga ega bo'lsangiz, salonli protsedura yordam berishi mumkin.
  1 - hialüronik kislota tayyorgarlik bilan epidermis qatlamlari bir nuqtaga joriy tufayli bir necha sessiyalardan so'ng sezilarli natijalarga erishish mumkin.
2.Peelingni qo'llash  - alohida tanlangan meva yoki glikolik kislota orqali yuqori teri qatlami yumshoq pulni sodir bo'ladi. Ikkalasini ham, yanada murakkab hollarda ham qilishingiz mumkin.
3.Biyoevtalanish  - Bir ukol yordamida teri biologik faol moddalar borligi bilan kosmetika formülasyonlarını joriy davomida eng mashhur tartibi.

Bundan tashqari, yuziga döküntülü teri bo'lsa, davolash beauticians ta'sir sohalarda dolzarb davolash uchun gidrokortizon o'z ichiga olgan 5% da teri yoki krem ​​yupatar uchun deksapantenolom bilan dori foydalanishni tayinlashi mumkin.


Siz Panthenol kremini xarid qilishingiz mumkin - bu terining shikastlangan va juda quruq bo'lgan hollarda buyuriladi. Krem yallig'lanishni va tirnash xususiyati yo'qotadi, yumshatadi va hujayralarni tiklashga yordam beradi: terining muammoli joylariga ingichka qatlam bilan qo'llaniladi.

Shuningdek samarali Bepanten cream u bolalar uchun ishlab chiqarilgan, va kattalar sezgir, quruq, jahli teri ustida bir foydali ta'sir ko'rsatadi, shuningdek, bir shifo ta'sir ko'rsatadi. Sog'lom teri bilan, ayniqsa qishda foydalanish kerak - bu quruqlik va tozalashni oldini oladi.

Qanday bo'lmasin, davolanishni tanlab olish terining shikastlanish darajasiga bog'liq bo'ladi va individual indekslarga ko'ra tanlanadi. Tanlash va to'g'ri tanlash juda muhimdir.

Teri tozalaydigan xun

Bundan tashqari, yuzning peeling bo'lgan davrida, shuningdek, dietaga e'tibor berish tavsiya etiladi. Terining tozalanish sababi ko'pincha bizning dietamizda vitaminlar va minerallar etishmasligidir.

Bu, ayniqsa, B vitaminlari uchun amal qiladi, shuning uchun tez-tez yangi baliq, jigar, tuxum, sut mahsulotlari, qora kepakli non, yashil sabzavotlar, mevalar, yong'oq va jigarrang guruch taom. Bu mahsulotlar Ular butun tana va sog'liq va qiyofasini yaxshilash, xususan ozuqalarga ham teri o'zi uchun juda muhim o'z ichiga oladi. Majburiy shart - kuniga kamida ikki litr toza suvning ko'pligi. Bu hujayralardagi namlik darajasini sezilarli darajada saqlab turadi.

Siz ham qabul qilishi mumkin, lekin yangi va sifatli oziq-ovqat, barcha zarur oziqalar tabiiy, oson hazm qilaoladi - u har doim esda tutishlari lozim.

Yuzingga teri xurofiy kuchli bo'lsa har qanday holatda ham, siz, siz darhol yo'lida qarash kerak, vahima, zarur bo'lsa, siz shifokor murojaat, keyin ehtiyotkorlik yoki davolash bilan shug'ullanish kerak emas.

Yuzda terini tozalash: xalq retseptlari

jarayoni kabi ob-havo sharoitlari, solaryum tez-tez tashrif kabi omillar sabab po'st bo'lsa, issiq xududlarda qolish yoki bino ichida havoni bilan keyin biz o'z muammoni hal mumkin, havo overdried.

Yuzdagi teri yiqilib ketganda nima qilish kerak? Bu erda sizga yuzlab yillar davomida folklor kosmetologiyasining tavsiya etilgan maslahatlari yordam bera olasiz.

Smetana
  2 osh qoshiq qaymoq 1 ta tuxum sarig'i bilan birgalikda, tekislanguniga qadar yaxshilab aralashtiriladi, natijada olingan aralash yuzning terisiga qo'llanadi; 20 daqiqa o'tgach, ohak gullari yoki romashka yog'i bilan aralashtirilgan nam latta paxta qoldiqlarini olib tashlang.

Agar teri ko'zga puflaydi bo'lsa, bu nuqsondan qutulish uchun retsept juda oddiy. Juda tez ko'z qovoqlari terisini yumshatishga yordam beradi, zaytun moyi bilan to'shalgan, ularni yotishdan oldin yaxshiroq qil. Bundan tashqari, bodom yog'idan foydalanish tavsiya etiladi, ular ko'zlar atrofida terini yaxshi oziqlantirib, tirnash xususiyati va tozalashni bartaraf qiladi.

Yaxshi ovqatlanish effekti - bu semiz sutda namlangan bo'lishi kerak. Albatta, ko'z qovoqlariga murojaat qilishdan oldin, kompozitsiyani sovutib, keyin sariyog' qo'shing.

qaynatilgan kartoshka - Ilovalar shuningdek, bu muammoni hal qilishga yordam, pureed banan yasalgan va nozik grater sabzi ustiga sotiqni mumkin. Ko'z atrofidagi maydonga qo'llaniladigan nonni va sutda namlangan, har kuni tavsiya etiladi, shuningdek o'zini tavsiya qiladi. Bu qon to'kilishiga eng yaxshi uyqudan oldin haftasiga 1-2 marta amalga oshiriladi.

Berry scrub
  bir ohak va og'ir ish blenderda har qanday yirtqich Berry hayotiga bir hovuch, diqqat bilan, keyin, massaj harakatlari bilan yuziga yuzasiga bir necha daqiqa ichida og'irligi o'rnatish iliq suv bilan yuvib tashlang.

Terini tozalashdan keyin ushbu operatsiyani bajarish kerak.

Glitserin niqobi
  Ushbu niqobni bajarish uchun 1 choy qoshig'ini aralashtiring. glitserin, bir necha tomchi ammiak, 1 osh qoshiq. har qanday tabiiy o'simlik yog'i qaynatilgan suv. Niqobni tozalagan yuzga 30 daqiqa davomida qo'llash kerak. Keyin sovuq suv bilan yuving va engil nemlendirici foydalaning.


Agar so'ralsa, qon to'kilishiga, butun kecha qoldirib, lekin mumkin xona qaysi siz yetarli yuqori namlik dam beradi sharti bilan.

Ushbu talab tufayli glitserin atrofdagi atmosferadan namlikni ekanligiga, va u etarli bo'lmasa, u epiderma namlikni boshlaydi va yanada teri quruq mumkin.

Shuningdek, yuzning terini tozalash muammosini hal qilish uchun siz o'zingizning uyingizda osonlik bilan amalga oshirilishi mumkin bo'lgan tabiiy ingredientlar kremini qo'llashingiz mumkin.

Buni qilish uchun 1 osh qoshiq kerak. sariyog ', 1 osh qoshiq. banan xamiri va 1 choy qoshiq. asal, silliq bo'lguncha barcha masalliqlarni ko'pirtirish va odatdagidek oziqlantiruvchi krem ​​kabi engil massaj harakatlari bilan poklangan teri ustida amal. Yarim soatdan keyin kremning qolgan qismini qog'oz sochiq bilan namlashingiz mumkin yoki o'zingizni xona haroratida suv bilan yuvishingiz mumkin.

Agar so'ralsa, banan xamiri boshqa mevalar go'shti bilan almashtirilishi mumkin - xurmo, qovun, kivi, nok.

Keling, bilasizki, yuz nima uchun yig'iladi. shaxsiy parvarishlash va kosmetika davolash ajralmas yondashuv qo'llash, siz gullaydi ko'rinishga topish va talanib qayta yuzaga oldini oladi.

Ko'p so'raladigan savollar

Antonina, 23 yoshda:

Salom, qishda mening yuzimda teri po'stlog'i bor. Ushbu muammoni qanday kamaytira olaman?

Qishda qoqda teriga tez-tez kirib turadi peellar va shilinadi, "yirtilgan oluklar" ni shakllantiradi, bu esa tuzatuvchi vositalar bilan yashirolmaydi.

Shaxs oladi e'tiborsiz qarash. Va bu noxush hodisa bilan nafaqat tanish.

Nega bunday bo'ladi va bu qish bilan "kutilmagan hodisalar" bilan qanday kurashish mumkin?

Sabablari

Xo'sh, nima uchun buni ko'rib chiqaylik qishda terining peelingga moyilligi. Ko'chaning qishida nol harorat ostida. Va sovuq havo, unda namlik darajasi kamroq.

Va isitish xonalarida namlik darajasi ham past bo'ladi. Atmosferada namlik yo'qligi tufayli terining qurishi boshlanadi.

O'z navbatida, past haroratlar ham teri holatiga bevosita ta'sir qiladi. Sovuqqina iliq xonani tark etganda, spazmodik tomirlar, bu qon mikrosirkulyatsiyasi buziladi va yog 'bezlarining ishini sekinlashtiradi.

Uzoq vaqt davomida sovuq va shamolda sarflaganimizda, yuzidagi idishlarni toraymiz, so'ngra issiqqa aylanamiz va ular kengayib boradi.

Bu muvozanattirnash xususiyati va

Tashxis

Qanday qilib tashxis qo'yish kerak va men shifokorni ko'rishim kerakmi? Teri puflashi bo'lishi mumkin ayrim kasalliklarning oqibatlari. Uning zichligi va davomiyligi patologiyaga bevosita to'g'ri keladi. Ko'p yillar davom etishi mumkin va bu bir necha kun o'tishi mumkin.

Biroq, darhol, qizil qizilcha bilan shifokordan yordam so'rang.

Tibbiy muassasaga murojaat qilish uchun tashqi muhit o'zgarishiga to'g'ri munosabatda bo'lgandan keyin ham o'tish kerak.

Bunday holatda peeling, uning mavjudligini ko'rsatishi mumkin jiddiy kasalliklar, masalan:

Yuqoridagi kasalliklardan hech qanday shubha-gumonni tasdiqlamasangiz, qishda qoqilib qolgan teriga e'tibor berasiz o'zingizni. Muhimi, uni qanday qilib to'g'ri bajarishni bilishdir.

Birinchi yordam

Agar kerak bo'lsa   favqulodda yordam  kuchli tozalanish bilan, keyin quyidagi dorilar foydalanishingiz mumkin:

  1. Krem bilan gidrokortizon(0,5% dan ko'p bo'lmagan).
  2. Ammo! Preparat gormonaldir, shuning uchun uni ishlatish qisqa muddatli va kuniga bir marta ko'p bo'lmasligi kerak.

  3. Bepanten- shifobaxsh ta'siri bo'ladi.
  4. Pantenol. Kuniga to'rt marta foydalanishingiz mumkin.
  5. Radevit- bu malham barglari va silliqligini qaytaradi.

Sovuq va shamoldan himoyalangan kremlarni qanday ishlatish kerak? hozir bilib oling.

To'g'ri g'amxo'rlik

Qanday qilib qish oylarida yuzga g'amxo'rlik qilish kerak, bunda teri tozalanmaydi? Biz mos keladigan "kosmetik menyu" ni ishlab chiqishimiz kerak.

Birinchidan, yaxshi hissa namlovchi va oziqlantiruvchi  qishdagi namlik va vitamin etishmasligini to'ldiradigan dorilar.

Ularning ko'pchiligi o'z ichiga oladi o'simlik ekstrakti va gialuron kislotasi, ular terining ichidagi namlikni saqlab turish imkoniyatiga ega.

Qishda teri bilan oziqlanishning eng yaxshi usuli - terini bo'shashtiradigan va pastki nol haroratga tobe bo'lmagan tun, ya'ni to'liq quvvat bilan ishlashga qodir. Buning uchun kerak   kecha kremi. Ularning zich va zich konstitutsiyasi bor, tarkibida hujayralarning tezkor yangilanishiga yordam beruvchi minerallar, aminokislotalar, vitaminlar va yog'lar mavjud.

Moliyalashtirish bilan ultrabinafsha himoya qilish. Ha, qishda ham buni qilish kerak. Sovuq havoda ham A spektrining nurlari teriga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Va kuyish noto'g'ri bo'lsin, lekin siz erta qarishingiz mumkin. Kun kremi, tarkibida SPF-filtrlari mavjud bo'lib, terini mukammal himoya qiladi. Pigmentatsiyaga moyil bo'lganlar siz 30+ belgisi bilan kremni tanlashingiz kerak.

Kosmetikani qo'llash qoidalariga rioya qiling.

Kremni "eshik" oldida qo'llamang. Buni ko'cha ko'rinishidan kamida yarim soat oldin qilish kerak.

Bu vaqt mobaynida terining qatlamlariga emish vaqti yetadi. Qish mavsumida sovuq havo tarkibida joylashgan suvga olib kelishi mumkin sovuq.

Chiroyli salonlarga borish. Salon protseduralari  - qish sovuqda terining ajoyib yordamchilari. Lazer biorevitatsiya uzoq vaqt davomida namlikni yo'qotadi.

Hammom olish to'g'ri. Sovuqdan keyin issiq hammaga o'tolmaysiz. Teri uchun haroratning keskin o'zgarishi  - katta stress. Dastlab, suv iliq bo'lishi kerak. Teri ishlatilgach, harorat asta-sekin 37 darajaga ko'tarilishi mumkin.

Yuzingizni sochiq bilan tozalamang. Yuvishdan keyin teriga faqat kerak pechka bilan namlash uchun, shikastlanishining oldini olish uchun. Teri hozir juda zaif. Uni sochiq bilan urish faqat vaziyatni yanada kuchaytiradi.

Kosmetologlar yuzning quruq teri uchun kukunni ishlatish bo'yicha bizning veb-saytimizda topasiz.

Xulosa

Shunday qilib, oldini olish uchun qishda qiqish va quruq teri, bu erta boshdan kechirishga olib kelishi mumkin, siz, birinchi navbatda, dangasa bo'lmang.

Qish mavsumida sizning tashqi qiyofangizga g'amxo'rlik qilishning oddiy qoidalariga rioya qilish yozda yorqin va sog'lom teri beradi.

Vkontakte

Chorshanba, 22 Aprel 2015 13:19 + taklifnoma kitobida

Shamol, ekstremal haroratlar, quyosh nuri, vitamin tanqisligi va sovuq stress yo'qligi epidermis hujayralari zarar.

   Shuning uchun, bahorda sizning yuzingizni qanday yangilash va terining tozalanishi haqida o'ylash juda muhimdir.

Teri pillini tozalash jarayoni epidermisning o'lik xujayralardan tozalanganligini ko'rsatadi. Ko'pgina qizlar va ayollar bu birinchi belgisi bilan krem ​​"fatter" ga ega va kavanoz tarkibini teriga surish uchun g'ayrat bilan boshlanadi. Bu qizlar va ayollar uchun menda ikki yangilik bor - yomon va yaxshi.

Bu maqolada nafaqat u bilan shug'ullanish uchun qanday tushunish uchun yordam beradi, balki bu sodir nega senga aytib - birinchi, bu usul o'lik zarralar yana off tushadi "yopishtirib" chunki har bir yuvish bilan, yordam, va ikkinchi emas.

Hamma narsa qanday sodir bo'ladi

Birinchidan, terining qanday qilib tozalanishini ko'rib chiqaylik. Aslida, u juda tabiiy jarayondir: Agar mikroskop ostida epiderma o'rganish bo'lsa, u butun ustki qatlam ekologik xavf va zarar dan kam qatlamlarini himoya o'lik teri zarrachalar iborat ekanligini kashf mumkin. Terimizning doimiy yangilanishi, bu mexanizm tabiatga xosdir.

Biroq, ba'zi omillar (tajovuzkor atrof-muhit, nosog'lom turmush tarzi) natijasida, tana uni ustiga terib qo'yilgan barcha muammolar bilan engish mumkin emas, va biz teri talanib oyatlarini topish ham bunday bor. Ba'zida bunday jarayon qichima bilan kechadi, shuning uchun epidermisning tiklanishiga yordam berish yaxshidir.

Teri puflashda aybdor bo'lgan asosiy sabab epidermisning gidrolipid to'sig'ini buzishdir. Odatda, bu noto'g'ri g'amxo'rlikka bog'liq. Bilmay fojiali oqibatlarga olib boruvchi qizlar, yuziga parvarishlash uchun maxsus vositalar bilan, ayniqsa yog'li teri turi egasi, ichimlik suvi spirt asosida yuvish loson va tonikler faol foydalanish va beparvo, ba'zi.
   Natijada, Seramid (lipid molekulalari) miqdori sezilarli darajada hujayra o'sishi hamda qarishi bilan muammolarga olib keladi, bu esa, kamayadi. Va terisi boshlanadi va soyalanadi.


Muammoni aniqlang

Biroq, bu muammoni hal qilishdan oldin, ko'pchilik "quruq" va "quruq" terilar tushunchasini chalkashtirib yuboraylik. Quruq teriga birinchi navbatda ozuqa moddalarining etishmasligi va yog'li yog 'kelib chiqadi. kabi darz tuproq namlik etishmasligi ado - Lekin suvsizlanish teri cheksiz sahro bilan solishtirish mumkin.
   birinchi muammo juda osonlik tartibida bo'lishi mumkin, lekin etarli namlik etishmasligi teri jiddiy muammolarga olib kelishi mumkin tashqaridan ham bir oz salbiy ta'sir natijasida suv saqlab qolish uchun shunchaki ojiz ekanligini ko'rsatadi, chunki ikkinchi holda, u, bong vaqti bilan.

umumiy bir afsonani yo'qotish - suvsizlanishi aziyat quruq teri turi, balki aralash, normal va epiderma iltifot usullari noto'g'ri yondashuv da, ba'zan, hatto qalin emas, balki faqat. Agar bahorda muammo yuzaga kelgan bo'lsa, unda, ehtimol, bu muammo yuqori terining suvsizlanishida bo'ladi.

Suvsizlanishning dastlabki belgilarini aniqlang

Muammolarga qarshi kurashish ularning paydo bo'lishining boshida osonroq bo'ladi, shuning uchun terining suvsizlanishining dastlabki belgilari bilan tanishishingizni tavsiya qilaman.
   Agar siz egasangiz quruq yoki oddiy teriga(Yoki siz quruq joylar bilan biriktirilgan turga ega bo'lsangiz), muammo o'zini namoyon qilishi mumkin burun uchi, jingalak burunlari yoki lablar burchaklaridagi peeling.
   Ba'zida tashvishlanishning sababi bo'lishi kerak   zerikarli teri rangi.

Agar teriga tegishli bo'lsa qalin turi (Yoki yog'li zonalari bilan birga), birinchi suvsizlantirish qadam osongina jag'ning ustida oqardi haddan ilg'or gözenek (yana an'anaviy) va teri kul rang ba'zi boshqa joylarda tomonidan tan olinishi mumkin.


namlik jiddiy kamchiliklar chalingan bir odam, u yog 'bezlari, nafas olishini kengaytirmoq yanada faol ishlashga sabab, bartaraf etishga harakat qiladi, va teri odatdagidan ko'proq porlashni boshlanadi.

Agar siz birinchi belgilarni o'qib chiqsangiz, sizda shubha paydo bo'lganda, siz buni qila olasiz suvsizlanish uchun oddiy sinov.Kechqurun, keyin yuzida tuyg'ular haqida o'ylab, ertalab bir kecha krem ​​yoki loson holda bir odamni tark, barcha bo'yanish yuvib: Agar teri keskinlik his bo'lsa, ular oynaga oqardi oyatlarini ko'rib, ajinlar sezilarli darajada kuchaytirgan, test musbat hisoblanadi va teri yordamga muhtoj.

Suvsiz teridan qanday qutulish mumkin?

1. Ichkaridan qo'shiq aytaylik.
   Batafsil suyuqlik ichadi va u toza (iliq suv) bo'lishi kerak. Har kuni tanangiz uchun etarli miqdorda suv ichish tavsiya etiladi (1 kg vazniga 30 ml).
   bir necha metodlardan kundalik tezligini bo'linadi, lekin bu shish bilan to'la bo'lgani kabi, yotishdan oldin 1-1,5 soat davomida suyuqliklar ko'p ichish emas.

3. Kun davomida terining yangiligiga e'tibor bering.
   yangilash va kun davomida teri toniga yordam beradi issiqlik, suv bilan sumkachasida kichik shisha ko'tarib.

4. Namlashni unutmang
   Kosmetologiya bo'limlari bizga har qanday terining turi uchun nemlendirici kremlarni taklif qiladi, shundan biri qaysi birini tanlashi mumkin?
   Avvalo, quyidagi komponentlarga e'tibor qaratishimiz kerak:

  • hyaluronik kislota (namlikni saqlab qolishga yordam beradi),
  • o'simlik yog'i va yog'lar (namlikni saqlab, uning bug'lanishini sekinlashtiradi),
  • glitserin (terini juda yumshata oladi),
  • kaltsiy va magniy (yallig'lanish va tirnash xususiyati paydo bo'lishining oldini olish),
  • b, C va E vitaminlari (tonna),
  • elastin va kollagen (terini torting).


Teri tozalash uchun xalqqa yordam beradigan vositalar

Va, albatta, eng oddiy va eng xavfsiz usuli - odamlarning retseptlari.

Oddiy koida: aralashtiramiz   asal bilan suv,  va bu eritmada barmoqlarini ho'llash, yuz Boshlovchi yumaloq, bir harakat tozalash keyin - bunday tarzda o'lik hujayralarni to'kiladi.
   Yuzni toza suv bilan yuvish kerak, keyin namlang va darhol namlashni qo'llang.

Juda yaxshi püskürtülür sut va sariyog' bilan niqob.  Sut ustida jo'xori uni qaynatib oling, 1 osh qoshiq aralashtiriladi. asal va krem ​​(zaytun) yog'i (1 choy qoshiq) bilan issiq pyuresi va bu aralashmasi sizning yuzingizda, bir oz surish kabi. 10-15 daqiqa ushlab turing va iliq suv bilan yuving.

Siz pishirilgan emas foydalanishingiz mumkin jo'xori go'shti,  lekin ularni qahva qaynatgichida shunchaki maydalashing. Ingredientlar 1 choy qoshiqda aralashtiriladi: zaytun moyi, asal, maydalangan tuxum va tuxum sarig'i; bir aylanish harakati massaj chiziqlar, 15 daqiqa ushlab turing, va issiq suv bilan yaxshilab chayqatiladi - aralashmasi yuziga uchun qo'llaniladi.

Uydan olinadigan ko'p miqdordagi moylar, sotib olinganlardan farqli o'laroq, yuzning terisiga zarar bermang. Misol uchun ,.

Siz foydalanishingiz mumkin kichik qora choydan tayyorlangan pivo,  qahva maydonchalari, va olma dilimlari, yangi bodring, tarvuz, yuzlarini massaj chizig'iga surib qo'ydi.

Oq nonning bo'lagi, sutda namlangan, terini yaxshilab tozalaydi: yuzdan yuzga qo'llaniladi va 20 daqiqadan so'ng sovuq suv bilan yuviladi.


Teri tozalagiga qarshi niqoblar

Terini tozalash uchun sabzavotli maskalar ham yordam beradi. Zamin   jo'xori go'shti parranda bilan teng qismlarga aralashtiriladi, sut bilan suyultirilib, kichkinagina shkafga surtib qo'ydi va natijada yuziga loyqa tus oldi. 20 daqiqa ushlab turing va iliq suv bilan yuving.

Sabzi almashtirilishi mumkin   xirmonli xom kartoshkalari, va tuxum sarig'i bilan sut. Bundan tashqari, qaymoqli yangi bodringni qaymoq, krem ​​yoki kefir bilan aralashtirishingiz mumkin; pishgan bananlarning zaytun yog'i va boshqalar. Niqobni yuvib bo'lgach, namlovchi krem ​​doimo namli teriga qo'llaniladi.

Bahor davrida niqobni bajarish kerak,   yog'lar, sut mahsulotlari, sariq va vitaminlar ishlatiladi.

Teri tozalanishi yo'q qilinadi zig'ir urug'larini qayta ishlash: 2 osh qoshiq Urug'lar sovuq suvga quyiladi (2 stakan) va qaynab ketgunicha pishiriladi. So'ngra chiroyli filtr, salqin va teriga soling, 20 daqiqa ushlab turing va iliq suv bilan yuving.

Qachon quruq, loyqa va rangsiz teriga yordam beradi o'simlik yog'i bilan xantal moyi.
   Yog '- 1 osh qoshiq xantal - 1 choy qoshiqda, mix va bir oz qaynatilgan suv qo'shib, 5 daqiqa davomida Yuzingga aralashmasi qo'llaniladi, keyin iliq suv bilan yuvib tashlang.
   4-5 daqiqa davomida va undan keyin darhol yuvib, oziqlantiruvchi krem ​​amal - teri pasayish bo'lsa, faqat yuzi xantal kiyib mumkin.

Asaldan quruq tuproqli niqobni yaxshi namlaydi va namlaydi  (0,5 osh qoshiq), o'simlik yog'i (2 osh qoshiq) va sarig'i (2 dona). Bu ehtiyot qismlar ehtiyotkorlik bilan erga, suv banyosunda ozgina isitiladi va yuzga qo'llaniladi.
   Har 5 daqiqada keyingi qatlamni qo'llang - faqat 3-4 qatlamni o'tkazing va niqobni 20 daqiqada ushlab turing.
   Iliq suv bilan yuvib tashlang, lekin unda tamponni namlash, ohakni tayyorlashni olib tashlash yaxshidir.

Shu bilan bir qatorda, nemlendirici maskalar kursini o'tkazish kerak: haftasiga 2-3 marta, 20 ta protsedura.

Kuchli teriga tozalovchi farmatsevtik preparatlar

Qattiq jildni tozalash bilan, namlashtirgichlar yordam bermasa, deksapantenol bilan preparatlarni qo'llash kerak. Bu ehtiyoj, teri va boshqa kasalliklarni davolashda, terining o'zini himoya qilish qobiliyati va tiklanishida sezilarli darajada kamaytirilganda paydo bo'lishi mumkin.

Misol uchun, siz sotib olishingiz mumkin pantenolodatda kuyish uchun ishlatiladi. Agar buzadigan amallar sifatida harakatlarini silab muammo sohalarda qo'llaniladigan kuniga 3-4 marta foydalanish va 10 daqiqa keyin paxta ped bilan ortiqcha olib tashlash uchun qulay.

Siz sotib olishingiz mumkin Panthenol kremi  - Terining zararlangan va juda quruq bo'lgan hollarda buyuriladi. Krem yallig'lanishni va tirnash xususiyati yo'qotadi, yumshatadi va hujayralarni tiklashga yordam beradi: terining muammoli joylariga ingichka qatlam bilan qo'llaniladi.

Samarali ham   krem Bepanten: u bolalar uchun ishlab chiqariladi va kattalar sezgir, quruq, tirnash xususiyati beruvchi teriga foydali ta'sir ko'rsatadi, shuningdek shifobaxsh ta'siri bor. Sog'lom teri bilan, ayniqsa, qishda va bahorda ham qo'llanilishi kerak - bu quruqlikka va tozalashga xalaqit beradi.


Teri qatlamini oziqlantirish

Ko'pincha terining cho'ktirilishiga sabab bo'ladi bizning dietamizda vitamin va minerallarning etishmasligi. Bu, ayniqsa, B vitaminlari uchun amal qiladi, shuning uchun tez-tez yangi baliq, jigar, tuxum, sut mahsulotlari, qora non, butun don, yashil sabzavotlar, mevalar, yong'oq va jigarrang guruch taom.

Hali ham olishingiz mumkin vitamin va mineral komplekslari, lekin yangi va sifatli oziq-ovqat bilan barcha kerakli moddalar tabiiy, oson hazm bo'ladigan shaklda saqlanadi - bu har doim esda tutilishi kerak.

Har qanday holatda ham, siz yuziga teri xurofiy kuchli bo'lsa, vahima qilmang - darhol, sababi qarash lozim, agar kerak bo'lsa, siz shifokor murojaat va hatto keyin ehtiyotkorlik yoki davolash bilan shug'ullanish.
   Materiallarga asoslangan

Yuzdagi teri inson vujudidagi eng himoyalanmagan joy. Va qattiq sovuqda, va issiqda, u havoda, u havo o'zgaruvchan, u quriydi va shuning uchun u tozalashni boshlaydi. Shunda darhol savol tug'iladi va yuzidagi teri quruq va loyqa bo'lsa, nima qilish kerak. Har bir inson, agar siz bu muammoni hal qilmasangiz, qarish belgilaringiz yuzingizda tezroq paydo bo'ladi. Ushbu maqolada, tozalash muammosini davolashning sabablari va usullari haqida gapiramiz.

Terining turini aniqlang

Yuzning terini tozalashni qanday qilib olib tashlashni tushunish uchun, bu xatti-harakatga hissa qo'shadigan sabablar sonini aniqlashimiz kerak.

Bunday turlardan biri terining turi hisoblanadi. 4 tur mavjud: quruq, yog'li, normal, birlashgan. Oddiy terining turi juda kam va ko'pincha birlashtiriladi.

Birgalikda turuvchi nimani anglatadi? Bu yuzga, uning turli qismlarida har xil turdagi teriga o'xshaydi. Misol uchun, peshona yog ', yonoqlari va jag'lari quruq. Teri turiga qarab kerakli g'amxo'rlikka bog'liq.

Turini aniqlash uchun mutaxassisga murojaat qilishingiz shart emas. Faqat quyidagilarni bajaring:

  1. Oynaga o'ting va toza peçete qiling.
  2. Yuzning turli joylariga: burun, jag', peshona va yonoqlarga biriktiring.
  3. Turini tanlang. Iz izlari mavjud bo'lgan joyda terining yog'i yog'li bo'ladi. Past yog'li hududlarda izlar bo'lmaydi.

Peeling sabablari

Teri muammolarining barcha sabablarini tashqi va ichki qismlarga ajratish mumkin. Nima uchun to'satdan yuzning terisi turini o'zgartirganini aniqlash uchun dermatologga murojaat qilishingiz kerak.

Ichki sabablar orasida boshqa organlarning turli kasalliklari mavjud. Tashxis va davolash uchun shifokor bilan maslahatlashish kerak. Eng ko'p uchraydigan sabablar orasida:

  1. Ichimlik rejimi buzilishi.
  2. Tana to'qimalarida namlikni yo'qotishga aralashadigan taomlarni iste'mol qilish. Misol uchun, qahva, shirin.
  3. Kosmetikadan noto'g'ri foydalanish.

Agar ularning har birini batafsilroq ko'rib chiqsak, unda:

  • Birinchidan, odam kuniga 1 kg tana vazniga kamida 30 ml suv iste'mol qilishi kerak.

Muhim! Jismoniy yuklarning balandligi bu ko'rsatkich 45 ml ga ko'tariladi.

  • Kosmetikaga kelsak, faqatgina zararli moddalarni iste'mol qilmaslik tufayli terining turi va yoshiga mos bo'lmagan mahsulotlardan foydalanish taqiqlanadi. Xuddi shu narsa sifatsiz va kechiktirilgan mahsulotlar uchun ham amal qiladi.
  • Ayni paytda mavsumiy parvarish qilish kerak: yozda terining quyoshdan himoyalangan bo'lishi kerak.

Muhim! Yoshlarning teri o'zgarishiga ta'sirini kamaytirish uchun mutaxassislar o'z yosh guruhlari uchun mo'ljallangan parvarishlardan foydalanishni tavsiya etadilar. Shunday qilib, quyidagilarni ajratib oling:

  • O'smirlar.
  • 20 yilgacha.
  • Series 25+, 35+, 45+ va boshqalar.

Eng keng tarqalgan xususiyatlarga qo'shimcha ravishda, yuzingizda terining quruq va loyqa bo'lishi boshqa sabablar ham mavjud. Ular orasida:

  1. Tanadagi zarur oziq moddalar etishmasligi.
  2. Yog 'bezlarining bezgagi.
  3. Tashqi atrof-muhitning himoyalanmagan terisiga uzoq vaqt davomida ta'sir qilish (sariqlik, quyosh yonishi).
  4. Yoshi.
  5. Oshqozon, endokrin, gastrointestinal va adrenal bezlarning kasalliklari.
  6. Stress, depressiya va markaziy asab tizimining boshqa kasalliklari.

Muhim! Oxirgi ikki omil, ayniqsa, yuz teriga ta'sir qiladi. Ammo aniq belgilarga emas, balki butun kasalliklarga munosabatda bo'lishingiz kerak. Avitaminoz va iqlim sharoitlarining tashqi oqibatlari eczane malhamlari, vitamin komplekslari yordamida bartaraf qilinishi mumkin.

Uyda davolanish

Agar teringiz quruq va loyqa bo'lsa, bizning maqolamizning ushbu qismida nima qilishimiz mumkin? Buning sabablarini bartaraf etish uchun avval shifokor bilan bog'laning. Ehtimol, siz jiddiy davolanishingiz kerak. Muammo noto'g'ri g'amxo'rlik bo'lsa, unda uning echimi oshxonadagi taomlar orasida bo'lishi mumkin.

Muhim! Har qanday vositani ishlatish uchun birinchi marta sezgirlik uchun sinov qiling. Ushbu qoida do'kondan sotib olingan kosmetika uchun qo'llaniladi.

Yuzda terining holatini yaxshilash uchun uni vitaminlash kerak, teriga terining qanday qilib olib tashlanishining ko'p jihatlari mavjud. Ular orasida eng ishonchli va keng tarqalgan.

Sutni siqish

Ushbu usulni qo'llash uchun sizga quyidagilar kerak:

  1. Sutdagi qog'oz peçetesini nam.
  2. Teri muammosi maydoniga 5 daqiqa davomida amal qiling.

Muhim! Agar sut yo'q bo'lsa, kefir yoki zardobda mos bo'lishi mumkin.

Aloe sharbati

Aloe ko'p turli xil dorivor xususiyatlarga ega. Ularning orasida quruq teri yo'q. Buning uchun quyidagilarni bajaring:

  1. Aloe yaprog'i oling va yaxshilab yuvib tashlang. Agar sizda bo'lsa, quyida joylashgan o'simlikni olishingiz kerak.
  2. Uni kesib oling va go'shtni chiqarib tashlang.
  3. Natijada paydo bo'lgan aralashmada paxta padini namlang.
  4. Teringizni tozalang. Bu o'lik xujayralarni sirtdan chiqaradi.

Asal mumi

Ushbu komponentdan dori vositasini tayyorlash uchun sizga: mum, lanolin, aloe va zaytun moyi kerak.

Tarkibni tayyorlaganingizdan so'ng, quyidagilarni bajaring:

  1. Suv hammomida mumsimon qoshiq eritiladi.
  2. Shu bilan bir qatorda lanolin qoshig'ini ham bajaring.
  3. Aralashga bir choy qoshiq aloe sharbati va qoshiq zaytun moyi qo'shing.
  4. Keyinchalik aralash yuz yuzidagi quruq joylarni o'chirish kerak.

Bunday oddiy usul bilan siz o'zingizning sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilishingiz mumkin.

Ingliz Tuz

Teriga elastiklikni tiklash uchun ikki stakan ingliz tuzli vannani tayyorlang.


Balansli ovqatlanish

Terining salomatligi uchun yana bir muhim omil. Bunday savollarga javob bermaslik uchun, shuningdek, nima qilsangiz, yuzingizda teri quruq va loyqa bo'lsa, qanday ovqatlanishni bilishingiz kerak.

Agar sizda shunday muammolar mavjud bo'lsa, ehtimol parhezingizda linoleik kislota etarli emas. Bunday mahsulotlarda mavjud:

  • yog'li baliqlar;
  • yong'oq;
  • turli xil yog'lar - zig'irpoya, susam.

Ushbu mahsulotlarni ratsionga qo'shishni birinchi navbatda qilish kerak.

Muhim! Kundalik ratsioningizda A, B, S vitaminlari, selen va sink kabi vitaminlar bo'lishi kerak. Ularni o'z ichiga olgan qo'shimcha ovqatlar eyaveringlar.

Oziqlanishni muvozanatlash uchun 4 ta asosiy maslahatlar mavjud:

  1. Kuniga kamida bir yarim litr suv iching.
  2. Lanolin o'z ichiga olgan ovqatlar eyaveringlar.
  3. O'simlik va xom ashyoni alohida e'tibor bering. Ushbu mahsulotlar menyusida hajmi taxminan 40% bo'lishi kerak.
  4. Terining nafaqat o'ngga qarashi, aks holda - parhezni muvozanatlash muammoni bartaraf etishga yordam bermaydi.

Terini nemlendirmek uchun "Home" maskalari

Odatda terining quruqligi muammosi yuzadagi yog'simon bezlarning noto'g'ri ishlashidan kelib chiqadi. Natijada - ular bir oz yog 'berib, sirtni etarli darajada namlantirmaydi. Shuning uchun, terining yuzga tozalanishi uchun nemlendirici niqoblardan foydalanish kerak. Biz eng mashhurlarni tanladik.

Yog '

Ayçiçek tashqari, har xil yog'lar, terini juda nemlendirir va normalleştirir. Buning uchun quyidagilarni qilishingiz kerak:

  1. Tanlangan yog'ni oldindan qizdiring.
  2. Unga paxta summasini joylashtiring.
  3. Soatning uchdan bir qismiga terining quruq joylariga murojaat qiling.
  4. Vaqt o'tgach, qolgan niqobni olib tashlang va terini sovuq sovuq sochiq bilan pat.

Muhim! Ayçiçek tashqari, maskeler uchun quyidagi kabi yog'lar foydalanishingiz mumkin:

  • zig'ir;
  • kolza urug'i;
  • pushti;
  • shaftoli;
  • o'rik.

O'tkir murakkab:

  1. O'rik sharbati oling va peçete nemlendirin.
  2. Terini smetana yoki loson bilan artib oling.
  3. Yuzingizda peçete joylashtiring.
  4. Niqobni olib tashlash uchun paxta sumkasidan foydalaning.

Chinnigullar

Yuzdagi terining tozalanishini oldini olish uchun boshqa vosita mushukchalarning qaynashi asosida amalga oshiriladi. Buning uchun:

  1. Misr o'simliklari bulonida bir oz limon sharbati va javdar unini qo'shing.
  2. Niqobni teriga uchdan bir qismiga amal qiling.
  3. Iliq suv bilan yuvib tashlang.

Malina

Ushbu go'shtdan niqob tayyorlash uchun sizga quyidagilar zarur:

  1. 100 g rezavorlar oling va ulardan sharbati siq.
  2. Bu aralashmada 2 osh qoshiq sut qo'shing.
  3. Islomli gazli mato va yuzga biriktiriladi.

Tarvuz

Quruqlikka ega bo'lgan joylarda gazlangan gazli qovoqqa soling, tarvuz suvi bilan ho'llangan. 20 daqiqadan so'ng to'qimalarni olib tashlang, yuzini yuving va oziqlantiruvchi krem ​​bilan davolang.

Qovoq

Maska tayyorlash uchun:

  1. Qovuqni oling va uni kavshating.
  2. Massani latta ustiga qo'ying va muammoli joylarga joylashtiring.

Muhim! Bu niqob nafaqat terini zanglaydi, balki pigmentli dog'lardan qutulishga ham yordam beradi.

Banana

Yaxshi namlangan banan bir hil massaga yoğilishi va qoshiq sut bilan aralashtirilishi kerak. Bu aralashmaning yuzingizni taqsimlash uchun foydalaning. Bu niqob iliq suvda namlangan paxta momig'i yordamida chiqariladi.

Seynt Jon Vort

Maskani tayyorlash uchun bizga kerak:

  1. Suv qoshig'i.
  2. Shu miqdorda zaytun moyi.
  3. E vitaminining o'n tomchi
  4. Yarim bir qoshiq Sent-Yo`nning zahari.

Bularning hammasi ehtiyotkorlik bilan aralashtiriladi, yuzida 15 daqiqa davomida qo'llaniladi va yuviladi.

Greypfrut

Ushbu niqob bilan terining tozalanishini oldini olish uchun quyidagilarni bajaring:

  1. Bir qoshiq o'simlik moyi qoshiq greyfurt sharbati bilan aralashtiramiz.
  2. Olingan aralash qoshiq qaymoq bilan aralashtiriladi va yuzga qo'llaniladi.

Birch barglari

Sizga kerak bo'ladi:

  1. Qayin barglarini tayyorlash.
  2. Erigan yog 'qoshiq.
  3. Teri uchun krem.

Har bir narsani 1 dan 1 gacha aralashtiring. Teri bilan paxta qo'llang.

Uzum

Uzum terini muloyim, egiluvchan va tiniq qiladi. Buning uchun haftada 3 marta uzum suvi niqobini yaratish uchun. G'ozani namlash va uni 20 daqiqagacha muammoni hal qilish uchun qo'llash kifoya.

Quruq teriga ehtiyot bo'ling

Quruq terini yangi va yosh qilish uchun nafaqat niqoblarni qo'llash etarli emas. Bu juda ehtiyotkorlik bilan harakatni talab qiladi va yuzidagi terining tozalanishini oldini olish uchun quyidagi qoidalarga rioya qilishingiz kerak:

  1. Bu turdagi terini yuzga yuvish uchun faqat kechqurunlarda kerak bo'ladi.
  2. Faqat xona haroratida suv bilan yuvib tashlang. Issiq suvdan foydalanish yaxshi emas.
  3. Yuvish uchun suv yaxshi saqlanadi, qaynatiladi yoki filtrlanadi. Sensor siz uchun emas.
  4. Sovun holda yuvish vositalari. Nemlendirici loson yoki ko'pik foydalaning. Yuvib bo'lgandan keyin, yuzingizni sochiq bilan silkitmang, faqat namlikni namlang.
  5. "Namlik" belgisi bilan ehtiyotkorlik bilan amalga oshirilishi kerak, shuning uchun chiziq bitta ishlab chiqaruvchidan bo'lishi kerak.
  6. Tavsiya qilingan parvarishlash mahsulotlarining tarkibini o'rganing. Faqat spirtli ichimliklarni tanlamang.
  7. Kosmetikalar juda ehtiyotkorlik bilan ishlatilishi yoki hatto tashlanishi kerak.
  8. Yotishga ketishdan oldin barcha kosmetiklarni yuzidan olib tashlang.
  9. Ichkilik rejimini boshqaring. Agar teringiz quruq bo'lsa, iloji boricha ko'proq suv iching.
  10. To'g'ri ovqatlanish ham muvaffaqiyatga erishish garovidir.
  11. Har olti oyda bir marta multivitaminlar kursini o'ting.
  12. Imkon qadar tez-tez joylashgan xonani havalandırın.
  13. Hovuz yoki hovuzda cho'milishdan oldin teriga yog'li kremni qo'shing.
  14. Yuzingizni to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuridan va sovuq havodan muhofaza qiling.

Keling, nima qilish kerakligi haqida batafsil ma'lumotni ko'rib chiqdik. Agar yuzingizdagi teriga quruq va bulg'angan bo'lsa, unda yuzingizga to'g'ri parvarish qilishni tanlash osonroq bo'ladi. Barcha tavsiyalar juda oddiy va hamma uchun ochiqdir, ya'ni chiroyli bo'lish osonroq bo'ladi.

© 2018 4udak.ru - Onlayn jonli jurnal