Ko'zlarning shishishi nima bo'ladi. Ishdan qutilishning tezkor usullari

Bosh sahifa / Tashqi ko'rinishi

Albatta, siz ko'pincha uyqusiz kechadan so'ng paydo bo'lgan va ko'z yoshlarini to'kib yuboradigan darajada shikastlanish kabi noxushlik bilan duch kelishingiz mumkin. Keling, ularni jozibali va baquvvat ko'rinish uchun olib tashlashni ko'rib chiqaylik.

  • Ko'zlar ostidagi shish, ko'karishlar va sumkalar (periorbital shish) ko'z atrofidagi suyuqlik to'planib qolganda yuzaga keladi. Qirqdan keyin bunday shish butun ko'z atrofida namoyon bo'ladi, lekin ko'pincha - pastki qovoq ostida.
  • Suyuqlikni ushlab turish - bu organizmdagi gormonal muvaffaqiyatsizliklar, homiladorlik, menopoz va boshqa funktsional o'zgarishlar bo'lishi mumkin. Bunday hollarda shishganlik kun davomida kuzatiladi va uyg'onishdan keyin ertalab emas.
  • Mononukleoz infektsiyani keltirib chiqaradi, ko'zlar qizil va shishadi, ular doimo og'riqlar va qichishadilar.
  • Chekish va spirtli ichimliklarni iste'mol qilish. Spirtli ichimliklar va tamaki tarkibidagi toksinlar gormonal o'zgarishlarga, stressga va haddan tashqari charchashga va natijada suyuqlikni ushlab turishga yordam beradi.
  • Uyqun bo'lmasligi, ertalab ko'zlar ostida torbalar paydo bo'lishining eng ko'p tarqalgan sababidir va siz uni bir necha marta takrorlayapsiz.
  • Allergiya - ko'pincha subkutan kapillyarlarda namoyon bo'ladi, suyuqlik metabolik kasalliklar tufayli to'planadi.
  • Agar tuz va sho'r ovqatlar ko'p iste'mol qilsangiz, nojo'ya ovqat eyishga sabab bo'ladi. Bu holda, suyuqlik tanadan olib tashlanmaydi, balki yuzingizga yig'iladi.
  • Terining kasalliklari, masalan, dermatit, liken va boshqalar, faqatgina mutaxassislar tomonidan tozalanishi mumkin bo'lgan ko'zlarga torbalar keltirishi mumkin.
  • Yig'lab yubordi. Ko'zlar juda ko'p tuz o'z ichiga oladi, shuning uchun terini shikastlamoqda, va ertalab biz to'y va qoplarga duch kelamiz. Shunday qilib, yig'lamasdan oldin ertangi kunni va tabassum haqida o'ylab ko'ring.
  • Qarish - bu qochishning iloji bo'lmagan eng dahshatli sababdir, lekin siz yoshligingizni imkon qadar uzoqroq muddatga uzaytirishga harakat qilishingiz mumkin. Biz yoshga kelsak, ko'z ostidagi teri yupqalashadi, ko'z ostida yog 'to'qimasi - qalinroq, suyuqlik birikadi, teriga osadi va paydo bo'ladi.
  • Yalang'och bezlar - agar ishlamay qolsa, ko'z ostida to'planishi va og'riq va shish paydo bo'lishi mumkin.
  • Periorbital - ko'z ostida suyuq emas, balki ko'k va sumka keltiradigan yog'dir.
  • Hipotiroidizm - infiltratsiya, natijada suyuqlik hosil bo'ladi.
  • Trypanosomiasis (Chagas kasalligi) - og'riqlar, qichishish va shishish bilan birga keladi.
  • Trikinoz - iste'mol qilingan oziq-ovqat orqali tanaga kiradigan bakteriyalar bilan bog'liq kasallik.
  • Sindrom polinevropati - bosimni qayta taqsimlash. Choyshablar bir necha soat davomida paydo bo'ladi, shuning uchun darhol kasallikni aniqlash juda qiyin.
  • Nefrotik sindrom - shishganlik asabiy buzilish oqibatidir.
  •   - buyrak kasalligi.
  • Bundan tashqari, renal kolik, osteokondroz, yurak xastaligi, operatsiyadan keyingi davrda tiklanish kabi kasalliklar.

Yodingizda bo'lsinki, kasalliklar doimo ko'z ostidagi shish paydo bo'lishining asosiy sababi emas, ko'pincha uxlash va kam ovqatlanishdan iboratdir.

Ko'zlar ostidagi shishishni olib tashlashga yordam beradigan tezkor usullar

  1. Biz oqsil bilan shishani olib tashlaymiz. Sovutilgan ikki tuxum oqsiliga kerak, chayqatiladi va quriganga qadar ko'zlarga qo'llaniladi.
  2. Agar sizda oz vaqtingiz bo'lsa va zudlik bilan ko'z yoshlari ostida ko'z yoshlari yoki ko'zga tashlanadigan narsalarni olib tashlashingiz kerak bo'lsa, choy paketlarini ishlating. Ularni sovuq suvda yuvib sovutgich yoki muzlatgichga qo'ying, keyin 20 daqiqa davomida ilova qiling.
  3. Agar sizda E vitamini bor bo'lsa, baxtli bo'lasiz. Sovuq suvga bir necha tomchi qo'shing, namlangan tamponlar 20 daqiqa davomida ko'zlarga qo'llaniladi.
  4. Shaffoflikni olib tashlashning eng oson yo'li xom kartoshkadir. Qovurilgan tovoqni tozalab, muzlatgichda bir oz ushlab turing va ko'zingizga 20 daqiqa davomida amal qilamiz.
  5. Agar siz zanglamaydigan po'lat qoshiqqa ega bo'lsangiz, ularni sovuq suvga joylashtiring va ular iliqlashgunga qadar ko'zlaringizga qo'llang.
  6. Bundan tashqari, bodringni qo'llash juda keng tarqalgan usuldir. Bu qichima, shish va sumkani yengillashtirishga yordam beradi.
  7. Agar deyarli butun kecha uxlamagan bo'lsangiz, sovutilgan sutni oling va 15 daqiqa davomida sutga solib qo'yilgan tamponlarni namlang.
  8. Maydanozni siqish. Osh qoshiq petrushka pishirmoq qaynoq suv biri chashka, 15 daqiqa, filtri turib, u, albatta, namlangan tamponlar ko'zlariga qo'yib etiladi. Ushbu protsedura bir oy davomida amalga oshiriladi, keyin sizning ko'zlaringiz sog'lom va yosh bo'ladi.
  9. Otlarni qisqartirish. 1 osh qoshiqni to'ldiring. l. qaynab turgan suv va taxminan yarim soat davomida qaynatiladi. Gadjetlar shu vaqtgacha, ular sovib ketmaguncha, shuni qiladi. Ammo sizda buyrak bor bo'lsa, hech qanday holatda bu jarayonni amalga oshira olmaydi.
  10. Yana bir usul - o'simliklarni infuziya. Bir choy qoshiq romashka 15 daqiqa davomida qaynatiladi va qaynatiladi. Keyin biz ikkita yarmiga bo'lingan holda, birinchisi - biz uni soviyapmiz, ikkinchisi - biz uni isitamiz. So'ngra losonlarni ko'zlaringizga qo'ying, doimo issiq tamponlarni 10 minut sovuq bilan almashtiring.
Yuqoridagi usullar ezilishining va shishib bilan engish yordam, lekin siz sumkalar o'chirilmaydi, deb aslida bilan duch bo'lsangiz, narkotik harakat qiladi. Masalan, tanadan ortiqcha suyuqlikni olib tashlaydigan troksvazin. Ammo parallel ravishda vitaminlarni olish kerak.

Juda yoqimli usul massaj. Qabul qilaman, bu holatda ham sizga dam berasiz. Massajga ko'zoynaklaringizning farovonligi uchun mas'ul bo'lgan chelakbo'yinlarga ehtiyoj bor. Masaj yog'idan foydalaning.

Pomidor, adaçayı, yalpiz, kekik va lavanta ham, ko'zlar atrofidagi zo'riqishni tinchlantirishga yordam beradi.

Ko'z ostida shishishdan qutulish bo'yicha maslahatlar bilan video:

Ko'zlaringizdagi shishishni qanday bartaraf qilishni tushunish uchun ularning paydo bo'lish sabablarini bilib olishingiz kerak. Ajablantiruvchi omilni yaratish eng ko'p tanlashga yordam beradi samarali choralar, ko'zlar ostidagi shishganlik va sumkalardan qutulish uchun.

Ko'zlar ostidagi shish paydo bo'lishiga nima sabab bo'ladi?

Ko'z atrofidagi nozik teri tashqi va ichki salbiy ta'sirga juda moyil. Turli omillar ta'sirida u ingichka, cho'zilgan, shishiradi. Terida salbiy ta'sir ko'rsatadigan namoyishlar shishiradi. Yuqori va pastki qovoqning to'qimalarida limfatik suyuqlikning aylanishi buzilishidan kelib chiqadi. Bundan tashqari, ko'zlari atrofida shish, qon tomirlari va kapillyarlar qiyinchiliklar tufayli bo'lishi mumkin.


Kuchli sezilarli shishish ko'zning atrofidagi terining tuzilishiga bog'liq. Pastki va yuqori ko'z qovoqlari terisining anatomik tuzilishi bu sohada sezilarli o'zgarishlarni yuzaga keltiruvchi xususiyatlarga ega. epidermis yoshi, ingichka bir oz rivojlangan teri osti yog 'tolasi va past mushak faoliyati bilan ekan, ko'zlari ostida sumkalar ham kichik funktsional tartibsizliklar yoki patologik o'zgarishlar holda paydo bo'ladi.

Shishlarning sabablari

ko'zlari ostida shish sabab, to'qimalarning shishi, u har ikkala fiziologik va patologik omillar namoyon bo'ladi.

Fiziologik sabablar

Tabiiy sabablardan kelib chiqadigan shish, odatda, torbalar deb ataladi. Ular yosh ayollar va erkaklar, shuningdek, keksa avlodlarda paydo bo'ladi. shish fiziologik sabablar, odatda har qanday kasallik bilan bog'liq emas, shu bilan birga, teri ustida jiddiy ta'sir ko'rsatadi. Ular kelib chiqishiga qarab bir necha toifaga bo'linadi.

Konjenital terining shishishi

  ko'z atrofidagi terining konjenital shishishi

Bunday holda, shishish tashqi yoki ichki ta'sirlardan kelib chiqmaydi. Ushbu namoyon ko'z qovoqlari tarkibida alohida xususiyatdir. Bu teri osti yog 'haddan tashqari kattaligi, shuningdek, tarvaqaylab kapillyar qon tomir tizimi bilan tavsiflanadi. Qulay Fit va ortib borayotgan teriga taranglik, shuningdek, doimiy kattalashishi shakllanishiga hissa limfa va qon aylanishini, xalaqit.

Yosh o'zgarishi

Voyaga etmaganlik davrida teri yangilanish jarayoni sekinlashadi va epidermisning bosqichma-bosqich deformatsiyasi boshlanadi. 30 yildan keyin ko'z atrofidagi teriga quyidagi o'zgarishlar kiritiladi:

  • terida kollagen va elastin miqdori sezilarli ravishda kamayadi;
  • teri osti yog 'to'qimasi og'irlik o'zgarishlariga qarab, ingichka yoki gipertrofiyalangan;
  • to'qimalar doimiy siqilish va boshqa harakatlar ta'siri ostida yanada chigallashadi.

Bu ko'z qovoqlarini sarkmasına va suyuqlik bilan to'ldirishga boshlagan interstisyel kengayishning kengayishiga olib keladi.

Noto'g'ri parhez

Ayniqsa, erta tongda shishganlik, to'g'ri parhezni buzadigan ayollar uchun xosdir. Shikastlanish quyidagi hollarda suv muvozanatining buzilishiga olib kelishi mumkin:

  1. To'shak va tunni oldin suyuqlikdan (ayniqsa, shirin) ortiqcha foydalanish. Kechasi suyuqliklarni qayta ishlash va yo'q qilish bilan bartaraf etilmaydigan buyraklar ustiga yuk hosil qiladi.
  2. Kam miqdordagi suv. Tana to'qimalarda suyuqlikni ushlab turish jarayonini boshlaydi, bu esa og'ir suvsizlanishni oldini oladi.
  3. Spirtli ichimliklar ichish. Alkogol umumiy intoksikatsiyaga, shuningdek, hujayralararo bo'shliqda suvni ushlab turishiga olib keladi.
  4. Tuzli va baharatlı ovqatlar suvni saqlab turadi va uni yo'q qilish jarayoni beqaror.

Xavfli guruhga kuchli qahva va choyni, baharatlı, yog'li, baharatlı va tuzlangan ovqatlarini sevuvchilar kiradi.

Tashqi stimullarga reaktsiya

Ko'zlar ostidagi shish paydo bo'lishining sababini hayot tarziga bog'liq fiziologik sabablar ham keltirishi mumkin:

  • uyqu yoki dam olish paytida tananing noto'g'ri pozitsiyasi;
  • stressli holatlar (yig'lash bilan);
  • ko'zni shamollash bilan bog'liq ish (haydash, mexanizmlar, kompyuterda ishlash);
  • chekish.
Ayollarga xos sabablar

Faqat adolatli jinsga xos bo'lgan bir nechta omillar mavjud. Shuningdek, ular ko'z atrofidagi to'qimalarning shishishi shaklida reaksiyaga kirishadilar:

  • homiladorlik;
  • climacterium;
  • ostrogenning gormonal ta'siri;
  • dekorativ va parvarishlanadigan kosmetikani noto'g'ri ishlatish;
  • botoksning in'ektsiyasi (to'lovning vaqtinchalik ko'rinishi).

Bunday shishib ketish, ularga sabab bo'lgan ogohlantirish harakati tugaganidan keyin o'tadi. Agar qo'zg'atuvchi omil ta'siri juda kam bo'lsa, ular xavf tug'dirmaydi.

E'tibor bering! Paketlarning paydo bo'lishiga olib keladigan fiziologik o'zgarishlar har yili yanada kuchayadi. Fiziologik shamolni bartaraf qilish uchun, keng qamrovli parvarish mahsulotlarini qo'llash orqali terini diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak.

Patologik sabablar

Ko'z ostidagi shishalar organizmdagi patologik jarayonning rivojlanishiga sabab bo'ladigan kasalliklarga yoki tashqi ogohlantirishlarga javoban paydo bo'lishi mumkin. Bunga quyidagilar kiradi:

  • ko'z kasalliklari;
  • tutun yoki toksik moddalarga ta'sir qilish natijasida ko'zning shilliq qavatining tirnash xususiyati va ko'z qovoqlarining shishishi;
  • buyrak, jigar, yurak-qon tomir tizimi kasalliklari;
  • metabolik kasalliklar;
  • allergik reaktsiyalar;
  • lokal yallig'lanish jarayonlari yuz qismida joylashgan;
  • yiringli yiring yoki serviks osteokondrozi;
  • yuzga shikast etkazish;
  • b5 vitamini etishmasligi.

Tabiatda patogenetik bo'lgan shish, yolg'iz yoki kosmetik vositalardan so'ng o'tmaydi. Ko'zlar ostida shish paydo bo'lishining oldini olish uchun ularning paydo bo'lishiga sabab bo'lgan asosiy sabablarni davolash kerak.

Ko'zlar ostida shishishni qanday olib tashlash mumkin

Ko'zni ochishdan qutulish uchun turli usullar mavjud. Ularni qo'llash to'qimalarning shishishi va shishishiga sabab bo'lgan sababga bog'liq.

Dori-darmon

Dori vositalarining yordami bilan shamollashni davolash ularning ko'rinishini keltirib chiqaradigan patologiyalarni kompleks davolashda ishlatiladi. Giyohvand terapiyasi:

  • asosiy sababni bartaraf etish (asosiy kasallikning davolash);
  • diuretiklarni olish, tanadan ortiqcha suyuqlikni olib tashlash;
  • murakkab terapiya, metabolizmni, suv va vitamin-mineral muvozanatini tiklash.

Ko'z atrofidagi shishlarni kamaytirishga yordam beradigan dorilardan biri "Pinoxid" dir. Faqat shamollatish zonasiga to'g'ridan-to'g'ri AOK qilish uchun ishlatiladi. dori ta'sir sohasida qon aylanishini va mikro tiklash yordam beradi, va tez fiziologik shish qutulish uchun yordam beradi.


Ko'z atrofidagi shishishni bartaraf etish uchun radikal usul jarrohlik blefaroplastikadir. Shuni ta'kidlash kerakki, operatsiya sizni ichakdan qutqarishga imkon beradi, ammo ularning qayta paydo bo'lishini istisno qilmaydi.


MUHIM! shish olib tashlash uchun dorilar shifokor tomonidan tavsiya etilgan va mo'ljallangan dozalarda muvofiq foydalanilishi lozim.

Samarali kremlar va malhamlar

Yuzni shishishga qarshi kurashda ayollarga yordam berishga mo'ljallangan kosmetik mahsulotlar bozorda keng namoyon bo'ladi. shish krem ​​yoki malhami tarkibi shishib kamaytirish va oson olib tashlash, ta'sir ta'minlash, tabiiy komponentlar o'z ichiga oladi. Rapid ta'siri qahva, ot kashtan, hialüronik kislota asosida losyonlar, j, malham beradi, vitamin K. The quyidagi eng mashhur vositasi:

  • foydalanuvchining barcha e'lonlar, o'tlar Stimul Ko'z (by Natura Siqish) pantenol (Eldan) bilan, kofein SOS gel, sabzavot va mineral gel Vita Activa asoslangan kofein gel (Garnier), bir gel;
  • malhami Blefarogel (hialüronik kislota va aloe Vera bilan), (faol komponentlari bilan venotonic) (karbamid bilan) Kuriozin (rux hiyalüronat o'z ichiga olgan) Foretal Solcoseril (buzoq qon ko'chirma) Troxevasin Geparin malham (faol) heparin.

Ilovaning qulayligi uchun dekonjestan ishlab chiqaruvchilari o'z mahsulotlarini turli dizaynlarda taqdim etadilar. Bu amalda, valik yoki teri ustiga qo'llaniladigan bir nur massaj ta'sir yaratish, mini-massaj, miltillovchi.

Shishga qarshi kurashda xalq halqalari

Shaffoflikni olib tashlashga yordam beradigan ko'plab oddiy usullar mavjud. Ularni ishlatish uchun maxsus mahorat talab etilmaydi, shuning uchun ularni o'z uyingizda, har qanday qulay vaqtda qo'llashingiz mumkin. O'simliklar tarkibiy qismlaridan uyda yordam maskasida shishani samarali olib tashlash, siqish va massaj usullarini qo'llash.

Eritilgan yog'larni qo'llash

Eski yog'larning teriga foydali ta'siri uzoq vaqtdan beri ma'lum. Ular foydali xususiyatlari  Ko'z atrofida terining shishishini to'g'rilaganda, uni tekislanganda va shishishini bartaraf qiling. Esansli yog'lar ko'tarilish samarasi bilan tasalli va tonlama ta'siriga ega, shuning uchun ular ertalab yoki kechqurun qo'llanilishi kerak:

  1. Ertalabki muolajalar uchun qahva, myrr, sandal daraxti, gul yog'i ishlatiladi. Ular shishishni kamaytirish uchun qattiqlashuvchi va yumshatuvchi ta'sirga ega.
  2. Neroli yog'i ko'z qovoqlari terisida taskin beruvchi ta'sir ko'rsatadi, shuning uchun u yotishdan oldin qo'llash tavsiya etiladi.

Konsentratsiyalangan efir moylarini ishlatmang, chunki siz terini yoqishingiz yoki allergik reaktsiyaga sabab bo'lishingiz mumkin. Xavfsiz foydalanish uchun 10 g tonik yoki kremga 5-10 g yog' qo'shish tavsiya etiladi.

Maslahat! Eritilgan yog'ni ishlatishdan oldin allergiya reaktsiyasini tekshirish kerak.

Losyonlar va kompressorlar

O'simlik tarkibiy qismlariga asoslangan birikmalar kompresslar va losonlar uchun ishlatilishi mumkin. Ushbu ishlab chikish shish bartaraf hissa, charchoqni lavozimidan ozod teriga ohang va qovoqlari teri mikro tiklash uchun yordam beradi.

petrushka, o'tlar va arpabodiyon urug'ini, Yalpiz, dorixona sotib olish mumkin yashil choy, calamus ildiz, ot kashtan, Moychechak, gulhamishabahor, o'rnidan turdi dumba, sigir petrushka, qayin barglari yoki fitosbory dekonjestanlari yordamida bulyon tayyorlash uchun.


Bulyon quyidagi kabi tayyorlanadi: 1 osh qoshiq. Eritilgan xom 200 ml suvga quyiladi va suvli hammomda 10 daqiqa davomida qaynatiladi, sekin qaynatiladi. Bulyon suziladi va sovutiladi.

Kompress sifatida siz fitosol sotadigan filtri paketlardan foydalanishingiz mumkin. Ular issiq suvda qaynatiladi, sovutiladi va shishgan joyga qo'llaniladi. Broth shuningdek, qoliplarni quyish va terini tozalash uchun muzdan foydalanish uchun muzlatish tavsiya etiladi.

Losyonlar yoki kompresslar toza teriga, bo'yanish yoki g'amxo'rliksiz mahsulotlarda amalga oshiriladi. Siqilish 5-10 daqiqa davomida qoldiriladi, shundan so'ng kosmetik yoki terapevtik dekonjestan ko'z qovog'iga qo'llaniladi.

Qiziqarli! Suvli o'simliklardan olingan sabzavotli suyuqliklar, shuningdek, suv yoki choy o'rniga mast bo'lishi mumkin. Ular organizmdan ortiqcha suyuqlikning yo'q qilinishiga va shishning yo'q qilinishiga hissa qo'shadilar.

Maskalari


Ko'z atrofida shishish bilan kurashda samarali vosita niqob hisoblanadi. Ular efir moylari yoki o'simlik qismlari asosida tayyorlanishi mumkin. Eng ko'p tavsiya etilgan niqob, ko'z atrofidagi shishlarni kamaytirish uchun maydanoz yashilligidan olingan niqobdir.  Preparatni tayyorlash uchun kichik maydanoz petrushka maydalangan bo'lib, 1 osh qoshiq qo'shiladi. qalin krem. Effektni kuchaytirish uchun qonga 1 choy qoshiq qahva qo'sha olamiz.

Bundan tashqari, qora non, tuxum oqi, qarag'igiston guruchi yoki guruch uni, olma, qulupnay mevalari asosidagi maskalar mashhur.

Iymonga qarshi massaj

Ko'zlar ostidagi shishishni kamaytirish turli massaj usullari bilan osonlashadi. Ushbu usuldan foydalanish ko'zning to'qimalarida qon va hujayralararo suyuqlikning aylanishini tiklashga yordam beradi. Kompleks yuz massaji mustaqil ravishda yoki massaj xonasida haftada 2-3 marta amalga oshirilishi mumkin. Kundalik mustaqil ravishda massaj qilish tavsiya etiladi.

Yumshoq ta'sirga erishish uchun, yuzma-yuz massaj vaqtida mikrosirkulyatsiya buzilishi sodir bo'lishi mumkin bo'lgan barcha sohalarni yaxshilab ishlab chiqish kerak. To'qimalar va qon tomirlarining shikastlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun harakatlarning jadalligi asta-sekin kuchaydi.

Maslahat! Eng samarali massaj texnikasi limfa drenaj massaji va Marokash lifting massajidir.

Ishdan qutilishning tezkor usullari

Uzoq protsedura uchun vaqt bo'lmasa va siz ko'z ostida shishishni tezda olib tashlashingiz kerak bo'lsa, quyidagi vositalardan foydalaning:

  1. Shishgan ko'zlarga xom kartoshka, dilimlenmiş. 15-20 daqiqa davomida qoldiring, so'ngra sovuq suv bilan yuvib, ko'z qovoqlari yoki moyli idishga soling, unga qarshi ta'sir o'tkazing.
  2. Eritilgan qahva yog'i yoki tekis maydalangan qahva qo'shilishi bilan sovutilgan kefir yoki sutni loson qiling.
  3. Masalan, kumush yoki oddiy qoshiq bilan ishlov berishni kamaytirishning qiziqarli yo'li mavjud. Ularni ko'zlarga qo'llang va 5 daqiqaga massaj qiling. Sovuq metalning vazokonstriktiv ta'siri bor, shuning uchun shishish juda tez o'chib ketadi.

Bunday usullar shishning og'irligini kamaytirishga, terining ohangini kamaytirishga yordam beradi. Effektni tuzatish uchun, yuvishdan keyin, ko'z qovoqlarini muz kublari bilan davolash tavsiya etiladi.

Shishning oldini olish

Ko'z atrofidagi to'qima haqida ogohlantirish ba'zi ogohlantiruvchi choralar yordamida amalga oshirilishi mumkin. Shifolashdan qochish uchun quyidagi oddiy tavsiyalarga rioya qilish kerak:

  • dekorativ kosmetika yuzasidan o'z vaqtida olib tashlash;
  • faqat sifatli va tasdiqlangan kosmetikadan foydalaning;
  • dastlabki bosqichda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan kasalliklar va patologiyalarni aniqlash uchun yillik profilaktik tekshiruvdan o'tadi;
  • muntazam dam olish, to'g'ri ovqatlanish, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish va chekishni talab qilish;
  • uyqu vaqtida tananing to'g'ri pozitsiyasiga rioya qilish;
  • allergik reaktsiyalar patogenlari bilan aloqa qilishdan qoching.

Mutaxassislar, shuningdek, ko'z qopqog'i terining holatini yaxshilash uchun mo'ljallangan gimnastika mashqlari majmuasini amalga oshirishni tavsiya etadilar. Barcha talablarga javob berish, shuningdek, profilaktik yuz terisini parvarish qilish to'lovlarning oldini olish va ularning zo'ravonligini kamaytirishga yordam beradi.

Ayolning ko'zlari haqiqatan ham uning biznes kartasi deb hisoblanishi mumkin. Ko'zlari shishishi va charchagan ko'rinish barcha dush muammolarini oshkor qiladi. Shikastlanish nafaqat shiddatli kechada, balki fiziologik bilan ham bog'liq bo'lgan ichki omillardan iborat. Shu bois ko'zlardagi sumkalarning paydo bo'lishining sabablarini aniqlash kerak, shunda faqat tegishli davolanishni tanlash kerak.

Ko'zlar ostida shishishning ichki sabablari

  • alerjiyaga tez-tez ta'sir qilish;
  • elastin va kollagenin etishmasligi;
  • ko'z qovoqlarining mushaklarining ortiqcha ishlashi;
  • epidermisdagi yoshga bog'liq o'zgarishlar;
  • ko'z atrofida zaif muskullar;
  • jigar, buyrak kasalligi;
  • b vitamini etishmasligi;
  • gormonal kasalliklar;
  • genetik yondashuv;
  • ko'z ostidagi kapillyarlarni katta miqdorda to'plash;
  • teri osti to'qimasining bo'shashmasligi;
  • etishmasligi yoki etishmasligi.

Ko'zlar ostida shishishning tashqi sabablari

  • yotishdan 1-3 soat oldin suyuqlikni haddan tashqari ishlatish;
  • kechki ovqat, shu jumladan, yog'li, shishgan va sho'r ovqatlar;
  • kompyuter uchun uzoq vaqt ishlash (kuniga 9 soatdan ortiq);
  • kechqurun spirtli ichimliklarni ichish;
  • kun bo'yi suyuqlik etishmasligi (2,3 litr dan kam);
  • uV nurlarining ta'siri, solaryumga himoya ko'zoynaklarsiz kirish;
  • homiladorlikning oxirgi trimestri;
  • doimiy stress, tajriba, ayniqsa yig'lash;
  • noto'g'ri ish va dam olish tartibi;
  • uyqusizlik, uyqusizlik;
  • g'ildirak orqasida tez-tez va uzoq muddat turish;
  • yostiqsiz dam olish, juda baland yostiqda uxlash;
  • tutunli va gazli muhitda bo'lish (uchuvchi moddalar, tamaki, begona tutunlar);
  • avvalgi jangning oqibatlari, xususan, ko'zga zarba;
  • yuz va ko'z qovoqlari uchun noto'g'ri tanlangan kosmetika;
  • dekorativ va uy vositalarini noto'g'ri ishlatish;
  • invaziv kosmetologiya (Botox, Dysport);
  • premenstrüel davr.


  1. Agar siz shovqinli va uzoq partiyalarning xushbo'y sevgisiga aylansangiz, unda "buket" kafolati kafolatlanadi. Kechqurun spirtli ichimliklar, shirin ichimliklar va behush ovqatni ishlatishdan so'ng, ertalab majburiy ravishda sumka ko'rinadi. Bundan tashqari, klublarda yorqin va beqaror yorug'lik mavjud, bu esa shishishni keltirib chiqaradi. Oziq-ovqat gigienasiga rioya qiling, siz yotishdan 3 soat oldin ovqat va ichimliklar ichadigan eng yaxshi variant. Pivo va shirin kokteyllarni bo'shating, mayda sharob, konyak yoki viskini iching. Uyga kelganingizda, derazalarni ochib qo'ying, yotoqxonaga faqat to'liq havalandırılan bir xonada kiring.
  2. Plajdagi dam olish va solaryumning muxlislariga doimiy ravishda sifatli quyoshdan saqlaydigan ko'zoynaklar kerak. Polikarbonatli ko'zoynakni aks ettiruvchi qoplamali aksessuari tanlang. Ular shuningdek, ko'p vaqtni haydash uchun sarflaydigan odamlar uchun ham javob beradi. Kompyuter bilan ishlashga kelsak, ushbu maqsadlar uchun dorixonada maxsus ko'zoynakni qabul qiling.
  3. Yozda ko'proq suyuqlikdan foydalaning. Suv va foydali ichimliklarning umumiy miqdori (choy yangi) kamida 3 litr bo'lishi kerak. Qishda, siz kuniga 2 litr miqdori kamaytirishi mumkin. Qora qahvaning dietasidan chiqarib tashlang yoki 1 stakandan ortiq ichmang. Yumshoq, hindiba bilan yashil choyga boringlar, ular jonlantiruvchi ichimlikdan ko'ra yaxshiroq uyg'onishadi.
  4. Tuzli, baharatlı, tuzlangan va füme idishlarni suiiste'mol qilmang. Ovqatni balanslash, ko'proq yog'siz go'sht va baliq, meva, sabzavot, hububot va butun donlardan eyish. Chips, atirlar, krakerlar va boshqa noto'g'ri uglevodlarni iste'mol qilmang. Oddiy holatda kolbasa, shirinlik va konserva iste'mol qiling.
  5. Tualetga qanchalik tez-tez tashrif buyurayotganingizni kuzating. Buyrak kasalligining oldini olish uchun vaqt oralig'ida, ichak harakatlari suyuqlik miqdori bilan mos kelmasa muhim ahamiyatga ega. Agar shifokorning buyrug'isiz diuretik sotib olgan bo'lsangiz, sog'lig'ingizni yaqindan kuzatib boring. Giyohvand moddalar ko'pincha ko'payishiga olib keladi arterial bosim, aritmiya, charchoq va konvulsiyalar.
  6. Kuniga kamida 7 soat uxlashni va 22: 00-23: 00 soatda yotishga harakat qiling. Yostiqni tanlashda mas'uliyatni o'z zimmasiga olishi kerak, u engil asansör bilan tekis bo'lishi kerak. Ertalab uyg'onishdan so'ng sovuq dush oling yoki sovuq suv bilan yuving. O'zingizni har doim o'chirish odatini qiling kosmetik muz.
  7. Yuzingizda bo'yanish bilan uzoq kundan keyin uni yotishdan bir necha soat oldin olib tashlang. Terini nafas olish kerak, dam olishdan oldin darhol bo'yanishni olib tashlashning hojati yo'q. Hech qanday holatda kosmetikani tualet sovuni bilan olib tashlamang, yumshoq vositalardan (sut, loson, tonik) foydalaning. Terini tozalashdan so'ng, sovuq suv bilan yuvib, sochiq bilan artib oling. E'tibor beringki, tunda yuz kremi teriga kino yaratadi, shuning uchun ertalabgacha qoldirib bo'lmaydi. Ilova qiling, 2 soat kuting, keyin ortiqcha paxta diskini olib tashlang.
  8. Makiyaj va nemlendiricilarni tanlashga kelsak, ular butunlay tabiiy bo'lishi kerak. Xarid qilishdan oldin har doim "kompozitsion" ustunini o'rganing, mahsulotga afzallik bering dorivor o'tlar. Namlikni saqlaydigan faol kremlarni xarid qilmang, vositalar juda namlovchi yoki ovqatlanmasligi kerak.
  9. Jismoniy faollik metabolizmni tezlashtiradi. Sport zaliga, fitnesga yoki raqsga kiring, ertalab mashqlarni 15 daqiqaga o'tkazing. Ayniqsa, yotishdan oldin ochiq havoda yuring.
  10. Xizmat turiga ko'ra siz ko'pincha stress va ortiqcha stressga duchor bo'lsangiz, aqliy holatingizni qanday qilib muvozanatlashni o'rganing. Uyqusizlik va overeat bilan birga davom etayotgan cho'zilishlarga yo'l qo'ymang, salbiy omillar bilan kurashish yo'llarini toping. Siz yoga yoki uy meditatsiyasi qilishingiz, qiziqarli kitob o'qishingiz yoki film tomosha qilishingiz mumkin.
  11. Edemata muammosiga juda tez-tez murojaat qilganlar uchun har 5 kunda ular tushirish kunlarini tashkil qilish tavsiya etiladi. Ayni paytda faqat suv yoki kefir ichish, olma eyish, boshqa hech narsa qilinmaydi. Bundan tashqari, tuzlangan uyda "taomlar", tamaddi qilingan ovqatlar va qovurilgan ovqatlardan butunlay voz kechishingiz, juftlik uchun ovqat tayyorlashingiz kerak.

Massaj - bu shish bilan kurashishning samarali usuli


  1. Kuniga bir necha marta, to'shakda yotib, yuzning mushaklarini butunlay taskinlaydilar. Ikkita barmoqni (indeks va o'rtani) ko'zlar tagida ma'bad tomon yo'naltiring. Terini keskin kuchaytirmang, limfa oqimini tezlashtirishingiz va suyuqlikni tarqatishingiz kerak. Davolanishni chorak soat davom eting. Keyin xuddi shunday qiling, lekin endi burun bo'ylab yarim doira hosil qilib, quloqlarga yopishib ketadi.
  2. Oddiy kremingizni ko'z qovoqlari uchun qo'llang, uni 5 daqiqaga qoldiring, so'ng ko'zlar atrofidagi teriga qattiq intiling. Sizning harakatlaringiz kuchli bo'lmasligi kerak, massaj tezligi juda muhimdir. Mahsulot so'rilganga qadar oddiy manipulyatsiyani davom ettiring. Endi ikkita barmoq bilan qonni tarqatadigan qoplarga va yonoqlarga urg'u bera boshlaydilar. Ko'zning ichki burchagi va burun ko'prigi o'rtasidagi masofaga e'tibor bering, shu nuqtada suyuqlik eng oson eriydi. Bir soatlik chorakni bajarish tartib-qoidalariga rioya qiling.
  3. Yotoqda yotish, yostiqni olib tashlash uchun boshning tanasi darajasida bo'lishi kerak. Ko'zlaringizni yoping, 5 soniyagacha turing va dam oling. Amalni 25 marta takrorlang. Ushbu manipulatsiyadan keyin limfa chiqishi ancha yaxshilandi, endi ko'zingizni yumib, barmoqlaringizni tashqi burchaklarga qo'ying. Qattiq chayqalay boshlang, qo'llar qarshilik ko'rsatishadi. Uch soniya davomida ushlab turing, 15 soniyani bajaring.

Arsenalda doimo sovg'angiz borligiga ishonch hosil qiling xalqni davolash vositasi. Terini ertalab va kechqurun har kuni ko'zlaring ostiga tozalang. Yuzingizga kosmetik muz qo'ymasdan oldin, uni suvga botirib, qo'lingizni bir oz ushlang. Jarayonni 2-3 daqiqadan so'ng bajaring, 5 soniyadan ko'proq vaqt davomida bir joyda turmang.


  1. 150 ml gacha pivo. qaynoq suv 20 gr. va 30 gr. emanning qobig'i, yarim soat kutib turing, gazli gazak bilan suziladi va 25 ml qo'shing. aloe veraning sharbati. Tarkibi qoliplarga solib, muzlatgichga soling.
  2. Urug'larni olib tashlamasdan va terini peeling qilmasdan bodringni maydalab, 35 ml qo'shing. limon sharbati. Ingredientlarni muz paqirlariga soling va muzlatgichga yuboring.
  3. 25 gr oling. Shaxar, 20 gr. va melissa bilan yashil choyning bir to'plami. 150 ml issiq suv tarkibini pishiring, taxminan 10 daqiqa davomida pechda pishiring. Shakllar va shakllarga to'kib tashlang, keyin muzlatib qo'ying.
  4. Qayta suv bilan yangi maydanoz va maydanoz qo'shing, 5 ml qo'shing. bibariya go'shti. Chalg'itmang, zudlik bilan tarkibni muzlatgichga yuboring.
  5. 50 g. ginseng 100 ml. Issiq suv, yarim soat davomida sho'rni tik qilib qo'ying. Foydalanish muddati tugagandan so'ng, suyuqlik va muzlatgichga qo'ying.
  6. Xamir kartoshkasini pulni yutib oling yoki go'sht maydalagichga soling. Yarim limon bilan bir xil ish tuting. Ikki qismli aralashmani aralashtiramiz, muzli sumkalarga o'rangiz va muzlatib qo'ying.
  7. 50 gr oling. ezilgan dengiz tuzi va uni 170 ml bilan to'ldiring. qaynab turgan suvda, granulalar butunlay erimagacha aralashtiring. Sovuq, qoliplarga quyib, muzlatgichga qo'ying.

Ko'zlari ostidagi ko'zlar ko'p holatlarda noto'g'ri turmush tarzi tufayli paydo bo'ladi. Avvalo, kundalik ratsioningizni muvozanatlashtiring, keyin ish va dam olish tartibini o'rnating, keyin ishlatilgan bo'yanishga e'tibor bering. Barcha vositalar yuqori sifatli bo'lishi kerak, yuzida kino yaratish emas. Kundalik kosmetik muz va massaj bilan tozalang.

Video: maydanoz bilan ko'zdan shishadi

© 2018 4udak.ru - Onlayn jonli jurnal