Ina maana gani ikiwa kisigino huumiza. Jinsi ya kutibu maumivu na kuvimba kwa kisigino

Nyumbani / Magonjwa

Maumivu katika mkoa wa kisigino wakati wa kutembea, kusimama au baada ya kulala ni ukoo kwa wengi. Patholojia inaweza kuwa tofauti zaidi, kwa hili inategemea asili, kiwango, ujanibishaji wa maumivu.

Katika magonjwa mengine, ugonjwa wa maumivu hutokea wakati mzigo uliojitokeza kwenye miguu unapoongezeka, lakini wakati mwingine hisia zisizo na wasiwasi huzudhi mtu aliyepumzika, akipumzika. Wakati mwingine maumivu haya yanajumuishwa na dalili nyingine za kawaida na za kawaida.

Wakati dalili zinaonekana, kuna maswali ya asili: nini cha kufanya kama visigino kuumiza, ni sababu gani: matibabu nyumbani husaidia kupunguza maumivu au lazima nipate kuona daktari? Ili kutoa jibu, ni muhimu kujua nini husababisha maumivu katika eneo la kisigino.

Ni nini kinachoweza kuumiza kisigino, sababu?

Kisigino hufanya kazi ya kuunga mkono mzigo, ina calcaneus, nyuzi za misuli, mishipa na tendons, mishipa ya damu, mishipa, safu ya mafuta. Hivyo miundo yake ya anatomiki inaweza kuwaka.

Maumivu ya kisigino yanazingatiwa kutokana na maambukizo ya tishu na microorganisms pathogenic. Hii hutokea kwa kifua kikuu cha mfupa, na kuvimba kwa purulent ya calcaneus. Kuongezeka kwa shughuli za mfumo wa kinga ni kuzingatiwa na ugonjwa wa arthritis, kwa hiyo, hali ya kinga pia ina athari.

Sababu zisizohusishwa na magonjwa ya kisigino

  1. Kupunguza uzito  - hasa ikiwa mtu amepata pounds ziada kwa muda mfupi, hii huongeza mzigo kwenye eneo la kisigino;
  2. Kupata  - ongezeko la uzito wakati wa ujauzito kwa kilo 10-20 huongeza mzigo, huzidisha mzunguko wa miguu, ambayo husababisha maumivu;
  3. Kukaa kwa miguu yako kwa saa kadhaa kwa kunyoosha  - mwisho wa siku ya kazi, uchungu katika eneo la pekee na kisigino hujisikia;
  4. F mizigo ya kimwili zaidi ya kipimo,  kuondoa na kubeba uzito ;
  5. Tight, buti nyembamba, viatu visivyo na wasiwasi,  hasa viatu vya juu vya heeled ;
  6. Atrophy ya safu ya subcutaneous mafuta kwenye kisigino  - hii hutokea wakati unapoteza uzito mkali au ikiwa umejaa mzigo.

Sababu nyingi husababisha maumivu na wasiwasi katika eneo la kisigino. Wakati mwingine suluhisho la shida liko juu ya uso, mtu atafanya bafu ya miguu kadhaa, compresses ya matibabu na maumivu ya maumivu. Katika hali nyingine, suluhisho la kina zaidi la tatizo linahitajika, ikiwa linahusisha ugonjwa wa msingi.

Jinsi ya kutibu maumivu kisigino?

Ili kutibu hisia zenye uchungu katika eneo la kisigino cha nyumba, unahitaji kutembelea mtaalamu ili kuondokana na sababu kubwa ya patholojia. Kama mtaalamu wa matibabu, mtaalamu wa meno, daktari wa neva na mwanadamu atasema: matibabu atachaguliwa kulingana na asili ya maumivu.

Hatua za matibabu katika hali nyingi zinaelekezwa kwa uondoaji wa mchakato wa uchochezi, uvumilivu, ugonjwa wa maumivu. Lakini unapaswa kujua kwamba kila ugonjwa wa mtu una matibabu yake mwenyewe.

  • Ufanisi kuchagua viatu vyao - wanawake wanapaswa kutoa kisigino cha juu: kutoka 2 hadi 4 cm ni chaguo bora zaidi;
  • Kuimarisha misuli na mishipa ya mguu kwa msaada wa mazoezi ya physiotherapy, kufanya mguu wa massage;
  • Kupunguza mzigo juu ya visigino na vichwa, nyasi, zinaweza kununuliwa kwenye duka la mifupa au maduka ya dawa;
  • Katika viatu, ingiza insoles ya mifupa;
  • Tumia bafu ya mguu tofauti, mbadala ya moto na baridi kwa dakika 3-5.

Video

Video - Kuchukua maumivu ya kisigino nyumbani

Ni mafuta gani ambayo ninaweza kutumia?

Ili kutibu maumivu kisigino nyumbani, unaweza kutumia marashi mbalimbali. Hata hivyo, kwa baadhi ya magonjwa ya kanda ya mlima, maandalizi ya mitaa hayawezi kuwa yenye ufanisi. Ikiwa mtu huambukizwa na kifua kikuu, osteomyelitis, gout, nk, ni muhimu kuchukua dawa ndani.

Kwa matunda, vidonda, bursitis, kisigino vinapunguza marashi, gel au sprays husaidia vizuri, wakati hakuna athari ya sumu juu ya mwili mzima. Kwa uwepo wa kuvimba au maumivu ya kimwili, wanapaswa kupendelea.

Anesthetics, mawakala wa kupambana na uchochezi na wa ndani wa nchi wanapaswa kutumiwa mahali pa kupumzika ili kupunguza uvimbe, upepo, na maumivu.

Pia ni vizuri kutumia marashi wakati wa massage. Ili kufanya hivyo, Balm Valentine Dikul, cream Sofya, Okopnik, Gel Artrotsin.

Je! Iwapo maumivu ya kisigino hayahusiani na kuumia? Kisha njia za tiba ya kihafidhina hutumiwa. Katika hali hii, msisitizo huwekwa kwenye matibabu ya ugonjwa wa msingi. Kwa mfano, katika maumivu ya viungo kutumika corticosteroids na dawa nonsteroidal, mfupa wa kifua kikuu kutibiwa na antibiotics na mawakala synthetic antitubercular, nk

Kanuni za matumizi ya fedha za mitaa

Mafuta ya kioevu na gel kwa maumivu kisigino ni rahisi kutumia, zinaweza kununuliwa kwenye maduka ya dawa, dawa haihitajiki, lakini maombi yao inahitaji ujuzi wa sheria fulani:

  1. Kabla ya kutumia, unahitaji kusoma maelezo ya madawa ya kulevya na usisahau kuwa mafuta ya mafuta hutumiwa nje - ikiwa mafuta yanaingia ndani au kwenye membrane, ona daktari;
  2. Njia za nje wakati mwingine husababishwa na ugonjwa, ni muhimu kufanya sampuli kabla ya kutumia. Kwa kufanya hivyo, kiasi kidogo cha mafuta hutumiwa kwenye eneo la forearm. Ikiwa baada ya dakika 15 hakuna uvimbe, itching, redness, mafuta ya mafuta yanaweza kutumika;
  3. Kwa uharibifu unaoonekana inayoonekana - abrasions, majeraha, scratches, nyufa, njia haziwezi kutumika.

Mafuta au gel hutumiwa kwenye ngozi kwa safu nyembamba, basi ni vizuri kuchujwa, inapaswa kutumika mara 1-2 kwa siku hadi maumivu yanapotea na ishara za kuvimba.

Pharmacy ya watu

Njia za watu hutumiwa kutibu mkoa wa kabila mara chache kutokana na ufanisi mdogo. Magonjwa mengine, kama vile angiopathy ya kisukari, kupasuka kwa kisigino, kifua kikuu, osteomyelitis haipaswi kujaribiwa wakati wote kwa msaada wa tiba za watu. Kwa magonjwa haya, msaada wa wataalam unahitajika.

Matibabu ya kisigino maumivu nyumbani hutumiwa kwa matusi, matembezi ya tendon Achille au mguu, na bursitis. Wakati mwingine wao husaidia kwa kisigino cha kuchochea, lakini usisahau kwamba ushauri wa awali na daktari bado ni muhimu.

Kuchukua tincture ya sabernik ya mvua na fasciitis plantar kupendekeza 2 tbsp. l. Mara 3 kwa siku

  • Kuandaa tincture kutoka saberi ya mvua - kwa hili, mizizi ya saber inapaswa kuchanganywa na vodka kwa kiasi cha 1/3, basi ni pombe kwa siku. Madaktari wa chombo hiki hupendekeza ndani na vijiko vikuu vya fasciitis 2. Mara 3 kwa siku;
  • Wakati kisigino kukuza unaweza kuandaa infusion kutoka maua ya acacia - kwa ajili ya hii kuchukua kipande 1 ya maua na kuvichanganya na 3 vya vodka, wanasisitiza saa chache, kisha sisima kisigino na pekee mara kadhaa kwa siku,
  • Kwa kuvuta, vidonda, compress inaweza kufanywa kutoka kwa majani ya mmea - 1 tbsp. majani kavu yaliyochanganywa na vitunguu vya kung'olewa vizuri, kuongeza asali, kuweka maji ya kuoga. Mchanganyiko unaotakiwa unatakiwa kutumika kwa laini, ambatanisha na dhiki kali na uifanye kwa bandage.

Wagonjwa wenye magonjwa ya kuambukiza sugu wanapaswa kukumbuka kuwa hatua za kuzuia husaidia kuongeza muda wa msamaha. Watu kama hao wanapaswa kuepuka juhudi kubwa ya kimwili, kutembea kwa muda mrefu, na pia kudhibiti uzito wao.

Kwa kuzuia ni zoezi la chini la matibabu, pamoja na kuzuia majeruhi na viatu vizuri.


Maumivu ya kisigino cha miguu  inaweza kusababisha sababu mbalimbali. Matatizo kama hayo ni pamoja na:

1. - sababu ya kawaida ya maumivu;


2. Plantar fascia ni bendi kubwa ya malezi ya mnene ambayo inatoka kwenye mifupa ya metatarsal hadi mfupa wa kisigino. Fasciiti kwa pekee inaweza kuwa kutokana na overload ya mguu. Maumivu ya kisigino wakati wa kutembea mara nyingi hutoka kwa viatu bila visigino;


3. Kuumia kwa tendon. Matatizo haya yanaweza kutokea kutoka visigino vya juu vya kutosha, ambazo husababisha mzigo mkubwa kwenye tendons;


4. Kujeruhiwa kwa calcaneus pia kuna sababu ya maumivu katika kisigino. inaweza kusababisha kuvimba kwa tishu zilizo karibu;



5. Ukiukwaji katika kazi ya tendon Achilles na kuvimba kwake kunaweza kusababisha maumivu makali juu ya kisigino;


6. Sababu ya maumivu katika kisigino inaweza kuwa magonjwa ya kuambukiza (chlamydia, gonorrhea na wengine) ambayo husababisha kuvimba kwa kisigino;


7. Kuvimba kwa kisigino kunaweza kutanguliwa na magonjwa kama vile kuvimba kwa viungo na wengine Maumivu ya kisigino cha miguu  inaweza kuonekana kama matokeo ya magonjwa haya.

Matibabu ya maumivu katika visigino vya tiba za watu

Kwa maumivu katika eneo la mlima, usifanye mazoezi. Ni bora kuacha mbio, kuruka na kubeba uzito. Hii inaweza kusababisha matatizo makubwa zaidi.


Ni bora kuchagua viatu maalum vya mifupa, ikiwa ni matatizo makubwa ya afya na maumivu ya kudumu kisigino.


Maumivu ya kisigino cha miguu  inaweza kuondolewa kwa kubadilisha joto na baridi. Hii inaweza kufanyika kwa msaada wa mabonde mawili ya baridi na kwa kiwango cha maji ya moto na kugeuka kuzama miguu yako kwa baridi, kisha kwenye maji ya joto.


  "Mto wa barafu" - umejazwa na mfuko wa plastiki ya kioo ya dhahabu yenye ukubwa mdogo. Mto wa barafu ni bora amefungwa kitambaa na kutumiwa kwa visigino vya mgonjwa. Utaratibu unaweza kudumu dakika kumi na tano. Mto wa barafu unaweza kutumika baada ya mzigo wa kazi kwenye mguu na kazi.


Ili kuvuja miguu katika kuoga moto, unahitaji kufanya yafuatayo: kwa lita moja ya maji, kuongeza vidonge viwili vya furacilin na analgin, vijiko viwili vya siki ya apple cider na kijiko kimoja cha asali. Baada ya dakika ishirini ya kuoga moto, weka keki ya gorofa ya udongo kwenye mguu na kuifunika kwa kitu fulani. Endelea nafasi hii mpaka itaanza joto. Tumia njia hii kwa kisigino kila siku mpaka hali inaboresha.


Tincture ya pombe saber saber. Hii ni moja ya matibabu ya kawaida na ya kawaida hasa kwa spurs kisigino. Kuboresha hali inaweza kuleta mali ya kupinga uchochezi wa saber. Aidha, huondoa chumvi kutoka kwa mwili na kuimarisha mfumo wa kinga.


Nzuri sana kwa maumivu katika visigino husaidia kugusa radish nyeusi. Kwa hili, radish lazima kwanza kuosha na grated kwenye grater ndogo pamoja na peel. Baada ya hapo, kuweka gruel juu ya nguruwe, kuiweka kisigino, kuweka mfuko wa polyethilini na sock juu yake. Taratibu hizo zifanyike kila siku usiku, mpaka maumivu yatoke.


Kwa kuongeza, ni muhimu kuongeza mzunguko wa damu kisigino. Unaweza kugonga kisigino kwenye sakafu au kusugua visigino kwenye buti zilizojisikia. Taratibu hizo zinawawezesha kuharibu kisigino.


Pia kutoka kwa kisigino spurs kusaidia massagers maalum. Wao ni rahisi kutumia kwa mfano, wakati wa kuangalia TV na kuweka massager chini ya kisigino, waandishi wa habari na hoja mguu wako kwa njia tofauti. Mapema kulikuwa na "kompyuta" kama magurudumu makali ya mbao, ambayo yaliitwa bili. Kwa hiyo hii ni massager kamilifu.


Pia, maumivu ya kisigino yanaweza kufanywa na compresses kutoka viazi. Kwa kufanya hivyo, chemsha viazi kwenye kiwa, piga vizuri na kuiweka kwenye dhiki. Kisha inapaswa kuwa fasta na bandage ya chachi. Unaweza kutumia compress hii kila siku kwa wiki.


Nyasi safi za ndege (ndege wa mlima) zinaweza kuweka viatu na kutembea wakati wa mchana. Asubuhi iliyofuata, mabadiliko ya majani hadi mpya.


Changanya kijiko kimoja na juu ya asali, Bubble moja ya iodini mililita mililita, supu moja ya ardhi Chumvi ya ziada. Jumla ya mchanganyiko ni ya kutosha kwa taratibu tano. Kabla ya kulala, ni muhimu kutumia mchanganyiko kwa bandage au pamba ya pamba, kuifunga kwa kisigino, na kuifunga juu na kuifunika kwa polyethilini, ili bandage haingike wakati wa usingizi. Asubuhi, bandage inaweza kuondolewa. Uwezekano mkubwa kwa usiku wa tano utakuwa na uwezo wa kuondokana na uchezaji wa milima, ikiwa unao. Kwa kuzuia, matibabu haya yanaweza kurudiwa kwa miezi sita.


Ikiwa umegundua kisigino kisichochochea, hakuna kesi unapaswa kujaribu kuvunja ukuaji wa mfupa na pini iliyosababisha: mara nyingi hii inaweza kusababisha hali mbaya zaidi. Kwa maumivu katika visigino vya miguuna uwepo wa kupumua, lazima upate matibabu mara moja, ambayo ni pamoja na utaratibu wa physiotherapy.

Spurs kisigino hutibiwa baada ya kutembelea daktari. Awali, mgonjwa anachunguza na kupatikana. Matibabu inateuliwa madhubuti kwa utaratibu wa kibinafsi. Mafuta na maumivu katika visigino pia yanaonekana kuwa ya ufanisi.

Ili kutibu kisigino kinachowezekana kwa njia ya nje ya NPVS. Wao hutumiwa kutoa athari za kupambana na uchochezi na analgesic katika vidonda. Vile nyimbo ni pamoja na:

  • Mafuta ya Diclofenac,
  • Voltaren,
  • Mafuta ya Ibuprofen,
  • Gelorol gel,
  • Mafuta ya Indomethacin,
  • Butadione,
  • Piroxicam gel.

Maombi

Kutumia mafuta sawa na hiyo ni muhimu kwa gharama ya kusugua yao katika maeneo yaliyotangazwa kabla ya kutembea. Matibabu ya matibabu huchukua muda wa siku 14. Mafuta yoyote ya kikundi hiki hutumiwa mara 3-4 kila siku.

Kama mgonjwa ni juu ya kuchochea kisigino ni kutumika kutibu ugonjwa huu marashi "Dimexidum", basi anapaswa kujua kwamba cream hii ni lengo kwa matumizi topical na uchungu, ikiwa ni pamoja uanzishaji wa kimetaboliki, kupunguza uvimbe na kuzuia maambukizi.

Ni muhimu kijiko 1. diluted na maji ya kuchemsha katika uwiano wa 1: 5. Mchanganyiko hutumiwa kwenye kitambaa cha kuzaa na kutumika kwa kisigino kwa njia ya compress. Wao kuweka karatasi ya juu juu yao na kuvaa pamba sock. Kuvaa compress vile lazima dakika 20-30 kila siku. Matibabu ya matibabu huchukua taratibu 8-10.

Kutumia kisigino kunaweza kutibiwa kwa msaada wa "Bongo ya matibabu". Emulsion inatumiwa kwa kitambaa cha kuzaa na kutumika kama compress kwa maeneo yaliyoathirika ya mguu. Karatasi imewekwa juu, na sock imewekwa. Inachukua masaa 24 kuvaa compress hiyo. Baada ya kulia ni kubadilishwa na mpya. Matibabu ya matibabu huchukua miezi 1-2 na utaratibu huu unafanywa kila siku.

Ondoa kuvimba, kupunguza usumbufu, maumivu na kuboresha microcirculation na mafuta maalum. Kwa wastani, wanapaswa kutumika siku 14-30 kila siku mara 3-4. Kuondoa ugonjwa wa maumivu, au kupunguza, "Jicho la Tiger" litasaidia. Inajumuisha maji, glycerini, miche ya mimea mbalimbali, lilacs, nta, mafuta ya castor na vipengele vingine.

Cream hii huondoa kwa urahisi kuvimba, kunyoosha ngozi na kugawa tena mzigo. Hii inaboresha mzunguko katika mguu. Inapaswa kuzingatiwa kuwa kutibu spur kisigino unahitaji creams zote mbili na insoles mifupa. Mafuta muhimu ya juniper na lemon yana athari ya antibacterial, ambayo inafanya vizuri kutumia insoles.

Kabla ya kutumia gel-cream "Pyatkashpor" unahitaji kusoma utungaji wake: maji, apple cider siki, caffeine, urea, glycerin. Utungaji huu una lengo la kupunguza mvutano mguu na dalili za spurs. Hii inaboresha uhamaji wa mgonjwa.

Marashi "Shark mafuta na dhahabu whisker" kuwakilishwa kama propolis, bahari chumvi, lilac, maji, mafuta na Akulovo dhahabu masharubu, mafuta fir na kafuri. Cream hii inapaswa kusukwa kisigino mara 1-2 kwa siku. Kisha mguu umefunikwa kwa dakika 60 kwa vidole vya joto.

Bila kujali aina ya marashi inayotumiwa, madaktari wanasema kuwa kuna sheria fulani za kusambaza muundo uliochaguliwa. Awali itakuwa muhimu kuvuja kisigino. Kisha mafuta hayo yametiwa makini kwenye ngozi. Kozi ya matibabu huchukua wiki 2-3. Baada ya wiki 1, maumivu yanapaswa kupungua. Athari nzuri ya matibabu imejaa cream ya "Orto". Mafuta yoyote kutoka kwenye kisigino kisigino ina vitendo vifuatavyo.

Maumivu ya kisigino yanajumuisha maisha ya mtu anayesumbuliwa nayo, akilazimika kuacha picha na tabia ya maisha. Kama katika eneo kisigino ni kujilimbikizia mengi ya vyombo vidogo damu na endings ujasiri kuwa uvimbe wowote katika eneo hili - ikiwa ni kuumia Achilles tendon, bursitis au kisigino spurs, - wakati mwingine inatoa mgonjwa unbearable mateso, uvuvio kutafuta njia ya haraka ya kuepuka maumivu.

Jinsi ya kuondoa ugonjwa wa maumivu?
Inajulikana kuwa, pamoja na majeruhi, prerequisites kwa kuibuka maumivu ya kisigino ni overweight, matatizo ya metabolic, makosa katika chakula au maisha, ikolojia mbaya, na hata baadhi ya magonjwa, magonjwa ya zinaa. Kwa sababu hiyo, katika kesi ya maumivu kama hizo (na uwezekano mkubwa inaweza kuwa dalili za magonjwa makubwa) madaktari hupendekeza kuepuka binafsi dawa na haraka iwezekanavyo kuwasiliana sanaa kwa ajili ya uchunguzi wa kina na kitaaluma kinachotakiwa matibabu. Kawaida, matibabu hayo yanafanywa na mbinu za kihafidhina na hayana sababu ya mgonjwa wa ziada. Hata hivyo, mpaka daktari atakapokutembelea kwa uwezo wako ili kuondokana na usumbufu, kuchukua hatua kadhaa rahisi:
  • Badilisha viatu vyako kwa moja vizuri zaidi. Wakati wa kuvaa viatu vilivyochaguliwa vizuri, mzigo juu ya kisigino hauzidi shinikizo kwenye mguu wote. Penda viatu vya laini na pekee ya elastic na kisigino kidogo (karibu 2 cm).
  • Tumia kisigino kisigino, baada ya kununuliwa katika maduka ya dawa. Kifaa hiki sio tu kinachosema usumbufu, lakini pia hutumika katika matibabu ya maumivu ya kisigino. Ni bora kushauriana na mifupa kabla ya kupata msaada wa instep.
  • Ikiwa maumivu hayawezi kushindwa, unaweza kuchukua dawa zisizo za steroidal kupambana na uchochezi, kwa mfano, ibuprofen. Lakini katika kesi hii, kama vile mapokezi ya madawa mengine, ushauri wa awali wa matibabu ni muhimu.
  • Ikiwa maumivu ya kisigino yanahusishwa na ugonjwa mbaya na ni sugu, kuvaa kiatu maalum cha mifupa ambacho, wakati wa kuchaguliwa vizuri, kitakuokoa kutokana na hisia zenye uchungu wakati unatembea.
Maumivu ya kisigino: mapishi ya dawa za watu
  • Bafu ya miguu ya mguu. Piga mabaki ya kabichi kubwa kwenye grater na uwajaze maji yenye moto, usisitize kwa nusu saa. Mimina infusion ndani ya bonde na kuongeza maji ya moto. Piga miguu yako katika maji ya moto kwa muda wa dakika 30, daima kuweka maji juu.
  • Mafuta ya yai-cream. Kusafisha kabisa gramu 200 siagi  na mayai 2. Shell finely rastolkite na kuongeza kwa molekuli kusababisha. Piga kioo cha siki ya apple cider, changanya kila kitu vizuri na uendelee kwenye jokofu kwa wiki 2, ukichanganya mara kwa mara muundo huo. Omba mafuta juu ya kisigino kilichomwagika, kinachofunika eneo hilo na kitambaa. Salama kitani na mkanda wa wambiso. Baada ya dakika 30, safisha mafuta na maji ya joto na kuvaa soksi za sufu. Fanya hili kabla ya kulala kwa wiki 2.
  • Inadhoofisha hisia zenye uchungu na huondoa kuvimba kisigino cha propolis. Kwa mwezi, funika kisigino kabla ya kwenda kulala, kufunikwa na swab ya pamba na kuunganishwa na bandage.
  • Tincture ya walnuts pia ni bora katika matibabu ya maumivu katika kisigino. Kwa kufanya hivyo, 0.5 kg ya karanga kwa maji ya lita 1 ya maji na kusisitiza mahali pa joto (ikiwezekana katika jua) kwa siku 10. Tumia infusion kama usiku inavumilia.
  • Mchanganyiko wa amonia na mafuta ya mboga. Ili kuandaa bidhaa hii, changanya 50 g ya amonia na lita 1 ya mafuta. Tumia kama dakika ya saa, kabla ya kutumia, na kuchochea mchanganyiko.
Kutibu mchimbaji
Moja ya sababu za kawaida za maumivu katika kisigino ni spel kisigino. Katika ugonjwa huu, kutokana na mabadiliko ya uchochezi na ya kupungua kwa tishu mfupa kwenye calcaneus, ukuaji huundwa, unaofanana na mgongo wa sura. Ni sura ya ukuaji huu ambayo husababishia mtu maumivu yasiyoteseka wakati wa kutembea, wakati mwingine kumzuia kabisa shughuli za magari. Mbali na massage muhimu na kuvaa viatu vya mifupa, kupunguza maradhi na hata kuondokana na chanzo chake, unaweza kutumia njia zifuatazo:
  • Viazi ya Compress. Jitakasa viazi vizuri na uipate na punda. Weka gruel juu ya kisigino na eneo karibu na na salama kwa nguo ya chachi. Punga mguu wako na sufuria ya plastiki na uvae soksi za sufu. Acha compress kwenye mguu wako usiku wote. Kozi ya matibabu ni wiki 2.
  • Maombi ya foil. Ongeza chakula cha kawaida mara kwa mara na kuifunga karibu na kisigino. Weka programu na bandage na weka kwenye sock ya joto. Rudia utaratibu kwa mwezi, uacha foil kisigino usiku.
  • Tincture ya pilipili ya moto kwenye cologne mara tatu. Flask ya cologne kumwaga kwenye chupa giza, kuongeza pod ya 4-5 ya pilipili ya moto na 1 tbsp ya iodini ya dawa. Kusisitiza mahali pa giza kwa siku 3. Tincture kusababisha mafuta visigino vidole mara mbili kwa siku.
Kuwa makini na mwili wako, jibu kwa wakati unaofaa kwa ishara zake kwa usaidizi, usahau kuhusu dawa za jadi na mapendekezo yake - na kisha ugonjwa huo utapungua mara moja!

Karibu kila mtu alihisi maumivu kisigino angalau mara moja katika maisha yake. Matibabu katika kesi hii si mara moja na si mara zote. Mara nyingi, watu hawajui maumivu na wasiwasi.

Madaktari hawakaribishi mtazamo usio na hatia kwa hali hiyo, na kukushauri kutafuta msaada wa kitaalamu haraka iwezekanavyo. Matatizo yanaweza kugeuka shida kubwa wakati wa kutembea, kwa hiyo ni muhimu kuamua ujanibishaji wa maumivu na kuagiza tiba ya wakati.

Kisigino, ambacho kinategemea kitambaa cha mafuta na mfupa wa kisigino, wakati wa kutembea au kukimbia hufanya kazi inayoongoza ya kushuka kwa thamani. Zaidi ya hayo, kisigino ni idadi kubwa ya capillaries iliyoingiliwa pamoja na mwisho wa ujasiri. Vipengele hivi vyote hufanya kisigino kabisa eneo nyeti, karibu kisigino Achilles.

Kutokana na orodha nzima ya dalili, pamoja na maumivu kisigino, unahitaji kuwasiliana na daktari tofauti, kwa mfano:

  • oncologist,
  • mifupa,
  • daktari wa neva,
  • upasuaji,
  • mtaalam.

Ni nini husababisha maumivu?

Takwimu za matibabu zinaonyesha kuwa maumivu katika kanda cha kisigino wakati wa kutembea au asubuhi ni moja kwa moja kuhusiana na fasciitis plantar, yaani, kuvuta au kuvimba kwa nyuzi za tishu zinazohusiana.

Wakati sababu ya maumivu ni kuchochea mimba, huzuni mara nyingi hufuatana na hisia za kusonga asubuhi. Aidha, chanzo cha maumivu ya mguu kinaweza kuwa na ugonjwa wa arthritis.

Sababu zifuatazo za kupuuzwa kwa mguu hutoka:

  1. ugonjwa wa mfupa wa kisigino,
  2. kisigino paratendinitis, wakati maumivu yanajisikia kwenye tabaka za kina za tendon ya kaboni,
  3. ukiukaji wa kisigino (kisigino) usafi na maumivu katika kanda ya chini ya kisigino,
  4. kupasuka kwa tendon mkaa,
  5. post benthic bursitis, ambayo ni muhuri wa sac ya bursa,
  6. plantaci fasciitis, ambapo maumivu ni katika kanda ya anterior ya calcaneus.

Kama kanuni, wale ambao wanapendelea overweight, mara nyingi kuna maumivu katika eneo la kisigino, kwa sababu uzito wa mwili wa ziada una mzigo mkubwa kwenye viungo vya chini. Kuna usumbufu kwa miguu na miguu ya gorofa na matatizo na sehemu tofauti za mgongo.

Kama sheria, fasciitis inazingatiwa kwa watu wenye umri wa kati na wazee, lakini katika miongo ya hivi karibuni ugonjwa huo umekwisha "kuwa mdogo" kutokana na mazingira magumu, matatizo na bidhaa za ubora duni.

Ikiwa moja ya hatua ina hisia ya usumbufu, sababu inaweza kuwa katika kuvimba kwa ujasiri wa ujasiri. Hii ni kutokana na kuchanganyikiwa kwa kubadilishana virutubisho, na viungo na mifupa vinaweza kuwa mbaya.

Ikiwa kisigino kinauumiza asubuhi, basi sababu ni kama ifuatavyo:

  • maumivu kwa tendon,
  • mfupa uliopotea,
  • overload ya mguu kutokana na miguu gorofa na mengi zaidi.

Aidha, kuna sababu za kuambukiza:

  1. chlamydia,
  2. gonorrhea,
  3. magonjwa mengine.

Kuna matukio wakati maumivu katika kisigino ni matokeo ya ugonjwa wa muda mrefu wa ugonjwa. Unaweza kujua kuhusu hili tu baada ya kufanya uchambuzi unaofanana.

Kulikuwa na kutibu maumivu katika kisigino

Wakati dalili za fasciitis au patholojia zingine zinazofanana na kusababisha ugonjwa wa kisigino, hakuna kesi haiwezi kutibiwa kwa kujitegemea. Kwa hali yoyote, hii itaathiri vibaya hali ya mtu.

Usisite kutembelea kliniki. Kuamua utambuzi sahihi, ni wa kutosha kushauriana na mtaalamu wa meno, mtaalamu wa dheumatologist au arthrologist.

Kuzingatia ni nini kilichosababishwa kilichochea maumivu katika visigino, matibabu inapaswa kufanywa ipasavyo.

Tiba ya kisigino kikuu ni mchakato mrefu ambao hutoa utekelezaji sahihi wa mapendekezo yote ya daktari.

Matibabu yasiyo ya madawa ya kulevya ya kisigino kisigino

Ikiwa kuna malalamiko ya maumivu kisigino, ni rahisi sana kuelewa nini kilichosababisha usumbufu huu. Lakini zinazotolewa kwamba maumivu hayasababishwa na kupasuka kwa tendon Achilles na ugonjwa wa calcaneus.

Unaweza kutibu maumivu kisigino bila kutumia dawa:

  1. massage ya barafu, inayofuatwa na joto. Katika siku chache chache baada ya kuanza kwa maumivu, madaktari wanashauria kufanya massage hii mara 3-4 kwa siku. Massage huchukua muda wa dakika 7, mpaka kisigino kitanzi. Unaweza kutumia barafu kwa eneo lililoathiriwa 1 muda kwa siku kwa muda wa dakika 15. Baada ya hayo, unapaswa kupumzika kwa muda wa dakika 15, na kisha kuweka eneo la moto kwenye eneo la moto kwa dakika 15.
  2. kuunganisha fani na vipindi. Katika maduka ya dawa unaweza kununua vitu hivi, vinavyoweza kupunguza mzigo wa mwili kwenye eneo lililoathiriwa, kisigino pia kinalindwa kutokana na ushawishi wa nje.

Kwa kuzingatia ukweli kwamba kuna aina nyingi za fani za kupigia, daktari wa mifupa lazima aidie katika kuchagua. Insoles maalum ya mifupa hupunguza dalili na kupendeza mchakato wa matibabu, kulinda dhidi ya uharibifu wa mitambo kwa miguu wakati unatembea.

  • Zoom katika viatu vya kuinua kisigino. Ni muhimu kuinua na kuacha kisigino katika viatu katika nafasi hiyo ili kupunguza mzigo. Kwa kufanya hivyo, kuingiza kisigino hutumiwa, ambayo huwekwa katika viatu vya kila siku. Mjengo huinua kisigino hadi 0.6 cm na husaidia kupunguza maumivu,
  • Kne kisigino na massage. Ukosefu wa elasticity wa nyuzi zinazohusiana karibu na kisigino inaweza kusababisha maumivu. Tendons lazima iwe mara kwa mara ilivunjwa. Wakati mwingine daktari anapendekeza massage kama matibabu kuu,
  • Kufanya mazoezi ya miguu asubuhi. Unahitaji kusimama karibu na ukuta na upumzi wa mitende ndani yake, na mikono juu ya upana wa mabega. Piga mguu wa kushoto katika goti, hatua na mguu wa kulia. Panda upande wa ukuta na ushikilie kisigino haki juu ya sakafu kwa sekunde 10. Ngumu ina njia 10 za kila kisigino. Ikumbukwe kwamba mzigo juu ya kisigino lazima uwe na usawa, bila shinikizo kali na harakati za ghafla,
  • Kuchagua viatu sahihi. Viatu vyema ni dhamana ya miguu na visigino vyenye afya. Wakati wa kuchagua viatu, unahitaji kuhakikisha kwamba miguu yako ni vizuri. Kisigino haipaswi kuwa juu ya cm 0.8 -1.22 Katika mchakato wa kuvaa pekee ni kufutwa, ikiwa abrasion tayari ni zaidi ya nusu, basi viatu hazifaa kwa vidole.

Matibabu ya mgongo kisigino kwa msaada wa vifaa vya matibabu

Ukigunduliwa kama "paratendinitis kisigino" au "kuvuta", maumivu ya kisigino yanaondolewa na sindano za ndani za steroids.

Ikiwa matibabu ya kihafidhina hayakupunguza hali ya mtu mwenye bursa ya posterior, bursa ya mgonjwa huondolewa wakati wa operesheni.

Ili kudhoofisha mchakato wa uchochezi wa haraka, madawa yasiyo ya steroidal ya kupambana na uchochezi, kwa mfano, ibuprofen au kadhalika, yanapaswa kutumika.

Katika ugonjwa wa arthritis ya rheumatoid na maumivu kisigino, mwanadamu wa rheumatologist au daktari wa mifupa anafanya kazi. Kama kanuni, madawa ya kupambana na uchochezi na immunomodulators huwekwa. Wakati mwingine operesheni ya upasuaji ni muhimu.

Ni muhimu kuelewa kwamba mapema mtu aliye na ugonjwa huo anaanza matibabu, matokeo yake yanafaa zaidi.

Wakati "kisigino kisichochea" kinapatikana, matibabu huanza na hatua kuu - mapumziko kamili ya mguu wa kuumiza na kutafuta sababu ya msingi ya hali hiyo.

Katika hali mbaya, wakati tiba ya kawaida haiwezekani, basi mfupa wa mfupa ni muhimu katika mchakato wa kuingilia upasuaji. Lakini, ikiwa mtu ana wasiwasi tu kwa maumivu kisigino bila hali mbaya, basi mtu anaweza kusimamia matibabu ya kihafidhina, kusugua mafuta, gel na njia nyingine.

Katika mfumo wa tiba tata inawezekana kuomba:

  1. maombi ya matope,
  2. bafu ya madini,
  3. injecting madawa ya kulevya katika kisigino eneo.

Ikiwa maumivu ya kisigino hutokea asubuhi, basi matibabu huanza na joto-up ya mazoezi na mazoezi maalum.

Kutoka kwenye orodha ya madawa ni muhimu kuchagua batili "Masharubu ya dhahabu na sabelnik", pamoja na gel kupambana na scarring Kontraktubeks.

Ikiwa madawa ya kulevya hutumiwa tofauti, hayatakuwa na athari za utaratibu na haitakuwa na athari kwa sababu, lakini kwa pamoja njia hizo zinaunganishwa kikamilifu na kila mmoja.

Ikiwa matibabu ya maumivu kisigino na balms yaliyoonyeshwa hufanyika katika hatua za mwanzo, basi usumbufu hupungua kwa kiasi kikubwa siku ya kwanza.

Kwa kuzuia kamili ya maumivu, na hali isiyo ya kawaida ya kozi ya ugonjwa huo, itachukua siku 3 hadi 7. Kabla ya kuanza matibabu na madawa haya, unapaswa kupata majibu ya mzio.

Kama kanuni, kuondokana na usumbufu katika eneo la kisigino husaidia gel Dolobene. Dawa ina maoni mengi mazuri. Gel Dolobien hutumiwa kwa ngozi kavu kwa mzunguko wa mara 2-4 kwa siku.

Msaada na tiba za watu

Ili kuacha maumivu yaliyosababishwa na msitu wa kisigino, dawa za watu, mimea iliyo na athari kali ya kupambana na uchochezi hutumiwa. Kati ya hizi, unaweza kufanya marashi au tincture.

Kwa mfano, marsh sio ufanisi tu kuondokana na kuvimba, lakini pia huimarisha kinga, kukuza kuondolewa kwa chumvi kutoka kwa mwili.

Ili kuandaa dawa, unahitaji kuchukua kijiko 1 cha tincture ya saber na kuinua kwenye sehemu ya tatu ya kioo cha maji. Suluhisho lazima lilewe kabla ya kula mara 3 kwa siku. Kozi ya matibabu huchukua siku 20, basi unaweza kufanya mapumziko ya siku 10 na upate matibabu.

Katika orodha ya tiba ya watu pia kuna keki ya gorofa na oatmeal na asali, ambayo ina athari ya analgesic. Ni muhimu kuhamisha vizuri mguu ulioathiriwa, kuifuta na kuunganisha keki, ukitengeneza kwa bandage. Kwa mguu, compress vile hubakia kwa muda mrefu iwezekanavyo. Kozi ya matibabu inaashiria taratibu 10.

Kuondoa kikamilifu usumbufu kisigino cha tincture maalum ya walnuts. Maandalizi yanatayarishwa na gramu 20 za karanga zilizovunjika, ambazo zimejaa 200 ml ya vodka.

Kioevu kinapaswa kuingizwa kwa siku 10, baada ya ambayo 10% ya dawa hutumiwa kijiko 1 mara tatu kila siku kabla ya chakula. Tiba hiyo huathiri hisia zisizofaa wakati kisigino.

© 2018 4udak.ru - gazeti la mtandaoni la mtandaoni