Ciklus sok: kako ga kuhati i pravilno ga koristiti

glavni / Korisni savjeti

Ciklus sok je pravi balzam u vještih ruku. Uz pomoć običnog soka repe, bez ikakvih lijekova i dodataka, možete ozbiljno liječiti srce i krvne žile. Istodobno, njegova nepismena uporaba može naškoditi tijelu.

Nemojte žuriti da zatvorite stranicu! Pažljivo sam odabrao glavne nijanse korištenja sokova repe kako bih vam pomogao. Nemojte odustati od mogućnosti koje su dostupne svima.

Napomena: sok je izrađen od sirove repe. Stisnite sok od kuhane - to je nemoguće.

Kako liječiti sok od repe

Poput svakog prirodnog lijeka - bez fanatizma. Ako uzimate lijek (bilo koji), slažete se s mogućnošću terapije sokovima sa svojim liječnikom. Ako ne uzimate, ali se osjećate loše, prvo se pregledajte i dobijete liječničke recepte.

Zapamtite da svaki svježe pripremljeni sok sadrži organske kiseline i stoga može predstavljati prijetnju sluznici želuca i duodenuma. Za bilo kakve abnormalnosti u radu želuca, povlačenjem boli na suncu, žgaravica / eructation i drugim simptomima koji ukazuju na gastritis, prednost imaju jela od kuhane repe. Izbjegavajte sok.

Čisti sok ili s dodatkom?

Sam po sebi, sok od repe ne izgleda vrlo ukusno. I povlači da joj dodati mirisnu jabuku ili slatki mrkvu. Naravno, možete to učiniti. Samo ću vas podsjetiti:

Svježe pripremljeni sokovi mogu uzrokovati vaskularni spazam;

Sok od jabuka, kao sok od mrkve, bolje je koristiti odmah nakon kuhanja.

Stoga, učinite to: ostavite sok od repe u hladnjaku barem sat vremena, a zatim iscijedite sok od jabuke i mrkve, dodajte cvijetu i odmah piti. U preventivne svrhe pripremite ovaj "koktel" u takvim omjerima: 50 ml repe + 100 ml jabuke + 100 ml mrkve. Piti jednom u 2-3 dana, često ne vrijedi. Budući da nije neophodno i da se jako zanima za voće, povrće, sok od bobičastog voća. Kombinirajte upotrebu sokova i sirovih voća (ne zaboravite da u voću ima vlakana, au sokovima - ne).

Izvrsna kombinacija soka od roda s bundom, rajčicom, crnog ribizla, kao i sok od slatkog papra i celerne stabljike.

Još nekoliko recepata za korištenje sokova repe

1. sok od repa s medom: čaša soka 1 žlica meda, pomaže normalizirati pritisak. Tijek liječenja: 4-5 dana, sok s medom se troši na trećinu stakla 20 minuta prije jela. Nemojte se kombinirati s lijekovima koji smanjuju krvni tlak jer će pasti još niži.

2. Sok od repe sa kefirom: univerzalni lijek s tendencijom za zatvori. Može se upotrijebiti za poticanje metabolizma zbog slabe probave povezane s osjećajem sjedenja. Na čašu jogurta uzeti 3 žlice repe sok. Šećer nije dodan.

3. Vitamin mješavina (može se uzeti tijekom cijele godine): pola šalice mrkve, 3 žlice repe i 3 žlice krastavca sok pomiješan s pićem u malim gutljajima, istezanje za 1-2 sata. Tijek vitaminske terapije - 14-16 dana, onda trebate napraviti dvotjednu stanku.

Kurativno smjesa tijekom duljeg menstrualnog krvarenja, koje su popraćene bogat: trećeg soka šećerne repe čaša pomiješana s istom količinom mrkve i nara. Svi sokovi moraju biti svježe pripremljeni. Pijte malo gutljaja na sat. Tijek liječenja ovom smjesom je 2 tjedna.

Kako pripremiti sok od cikle u juicer

Operite ruke. Prikupite sokovnik, pripremite jela za sok, po mogućnosti stakleni dekantar ili visok staklo. Uklonite s površine na kojoj ćete pripremiti sok, sve je suvišno. Pripremite repu. Korijeni trebaju biti dovoljno svježi, bez znakova kvarenja, truli, ne tromi, a ne mokra. Oprati ih temeljito, čistim, izrezati na četvrtine i proći kroz juicer. Osim toga, sok, iscijediti od repe, može se filtrirati kroz gusar ili debeli sit.

A ako sokovnik ne?

Nije teško pripremiti sok od repe bez sokova. Trebat će veća i čista gaza. Grater je neka bude plastična, tako da sok ne oksidira. Rupa na njemu mora nužno biti plitka, a tada će repa biti utrljavana u žbuku. Unaprijed, kuhajte i osušite gazu. Pripremite posuđe za sok. Zamotajte cvjetnicu omotanu u gazu i iscijedite sok.

Naravno, na ovaj način, čak će i litra soka biti problematična. Ali za liječenje u malim dozama - zašto ne. Iz malog repu ispada gotovo pola čaše soka. Dosta, zar ne? Vrijeme koje provodite 10 minuta, osim toga je lakše oprati žbuku od sokova. Marl je bolje baciti, jer sljedeća stiska soka koristi novu.

Sok od cikle: kontraindikacije

Apsolutna kontraindikacija za korištenje ovog soka je dijabetes melitus. odnosi se na slatke korijene, budite oprezni! Kontraindicirani sok i svaka jela od repa za giht, giht artritis. Urolitijaza i gastritis s hiperaciditet   također su na popisu kontraindikacija.

Repa sok je koristan za trudnice i dojilje ovdje piti to nije: postoji rizik od crijevnih poremećaja u djece. Djeci se mogu dati sok od repe od godine, početi s nekoliko kapi, nužno pomiješano s mrkvom. Dijete starije mješavina repa sok s drugim (jabuka, mrkva, bundeva) može biti ponuđena jednom tjedno, sklonost zatvor - Često 1 put u 3-4 dana.

Sok od trave je možda najkorisniji od svega. Neki će reći da uopće nije ukusna, pa se ne smije kuhati. Međutim, postoje neke vrlo zanimljive recepte za piće, nakon što je u kući, možete dobiti ne samo puno vitamina, ali i vrlo ugodan na okus soka.

Sok od cvjetnice je možda najkorisniji od svega

Vjeruje se da pićak ima veliku količinu vitamina. Pa zašto ne pripremiti, na primjer, zimi?

Da biste to učinili, potreban vam je sljedeći proizvod:

  • Repe.
  • Voda.
  • Šećerni pijesak (na okus).

Priprema:

  1. Prva stvar koju treba učiniti jest odrezati krajeve povrća, početak vrhova i vrh. Preporuča se to učiniti s velikim oštrim nožem. Odrezati ne više od 0,5 cm do korijena.
  2. Alternativno, vrhove se ne može ukloniti, ali sjeckani i dodati u piće. Ako je takva odluka donesena, tada vrhove treba dobro oprati.
  3. Zatim morate operirati sam korijen. Kada je dovoljno čist, preporučljivo je koristiti četku ili spužvu za uklanjanje malih onečišćenja.
  4. Je li to vrijedno smanjiti kožu? Ovisi o dobi povrća. Ako je mlad, koža se ne može rezati, jer je vrlo korisna. Pa, stari plodovi imaju prilično debelu kožu pa će ga morati ukloniti.
  5. Tada morate rezati voće na pola. Svaka polovica je izrezana na pola. To je učinjeno radi lakšeg korištenja.
  6. Da biste dobili piće iz ovog povrća, možete učiniti bez sokova, na primjer, koristiti miješalica. Ali sa sokovnikom je puno brže stiskati.
  7. Zdrobljena pulpa pulpe kombinira se s vodom i šećerom.

Ako postoji želja za pripremom napitka za zimu, treba ga kuhati, a onda valjati u steriliziranu posudu.

Kako napraviti sok od cikle (video)

Priprema začinskog soka od repa: najbolji recept

sastojci:

  • Repe.
  • Jabuke.
  • Pijesak šećer.
  • Sok ili sok od jabuka.
  • Tvrdi đumbir.
  • Mrkva.


  Okus ovog pića je nevjerojatan

Postupak pripreme:

  1. Povrće i voće treba prati. Zatim se repa treba očistiti i izrezati na dijelove. Kod jabuke jezgra je izrezana, nije potrebno ukloniti oguliti.
  2. Trebali biste ga očistiti i đumbir. Ako je komad mali i tanak, tada nije potrebno rezati.
  3. U ovom je receptu upotreba sokovnika obvezna. Proizvodi rezaju se kroz njega kako bi se dobila tekućina. Stavite sastojke u uređaj u sljedećem redoslijedu: prve jabuke, a zatim mrkvu, zatim repe i đumbir. Jabučni sok ili voda nisu odmah potrebni.
  4. Pomiješajte smjesu i zatim dodajte šećer. Nakon toga, potrebno je probati sok na okus, razumjeti koliko vode ili sok od jabuka   treba dodati.

Prije nego što očuvate takvo piće, treba ga kuhati.

Kako iscijediti sok od repe bez sokova?

Postoji prilično jednostavan način:

  1. Sastojci za piće isprani su od zagađivača i izrezani u male komadiće.
  2. Mješalica za kuhinje najbolja je alternativa juiceru. Međutim, metoda "miješalica" ima značajan nedostatak: odmah nakon korištenja uređaja nije moguće dobiti piće koje je gotov. Pretvara se slomljena masa soka i pulpe. Tekućina će biti dekantirana.
  3. Najjednostavniji način je korištenje gaze. Tako možete brzo popiti piće, odvojeno od pulpe, ali to nije sve.
  4. Tekućina se mora razrijediti vodom i, ako se želi, dodati granuliranim šećerom.


  Stisnuti sok od repe bez sokova je dovoljno jednostavan

Način kuhanja soka od tropskih cvjetova

Okus ovog pića je nevjerojatan!   To se savršeno osvježava tijekom ljeta i pomaže nositi se virusnim bolestima zimi.

proizvodi:

  • Repa.
  • Nektar od ananasa (izborno).
  • Ananas.
  • Krastavac.

Korak po korak recept:

  1. Svi proizvodi moraju biti oprati i očistiti, a zatim - rezati s dugim oštrim nožem.
  2. U ananazu, kora se uklanja na kuhinjskoj ploči, a vrhovi su odsječeni. Ako krastavac ima gustu ljusku, onda ga treba rezati, a ako ne - možete otići. Krastavci i ananasi trebaju biti izrezani u male kocke. Alternativno, može se koristiti konzervirano ananas.
  3. Sada morate koristiti sokovnik. Sastoji se u ovom redoslijedu: prvo ananasa, zatim krastavac, posljednji proizvod - repu.
  4. Dobivena smjesa treba miješati s žlicom. Šećer se dodaje po okusu.
  5. Ako je piće nije u sokovnik, blender, a zatim nakon primitka voća i povrća masu, preporuča se dodati joj ananasa nektara. Alternativno, možete koristiti filtriranu vodu, ali s nektarom će biti puno ukusniji. U ovoj inačici, piće će biti s pulpom.
  6. Ako želite dobiti piće bez pulpe napravio koristeći mješalicom ili kombinirati, trebali biste koristiti običan gaza za pumpanje tekućine.

Sok od repa iz raka (video)

Sok od repa: kako ga mogu sačuvati za zimu?

Nema ništa lakše nego sačuvati piće, jer je količina vremena koje je provarkoy minimum, a za proizvodnju pristupačan dovoljno za korištenje kuhinjski aparat. Dakle, što bi trebalo biti spremno primiti i sačuvati ovo piće?

  • Repa.
  • Voda.
  • Pijesak šećer.
  • Voćni nektar (na okus).


  Nema ništa lakše nego sačuvati ovo piće

Dosljedni akcijski plan:

  1. Glavni sastojak mora biti pripremljen. Mora se dobro oprati, odrežiti vrhove, očistiti i osušiti. Nakon toga, plod je izrezan na komade radi praktičnosti.
  2. Potrebno je odabrati metodu dobivanja tekućine iz fetusa. To se može učiniti s juicer, mikser ili miješalica. Uz pomoć bilo kojeg od tih kuhinjskih aparata iz repe, morate dobiti tekućinu. Međutim, ona se ne može odmah prebaciti u banke.
  3. U trećoj fazi, staklene posude treba sterilizirati.

ona se hladi s vratom.

  1. Nadalje, dobiveni nektar razrijeđen je malom količinom vode i stavljen na peć. Alternativna opcija je korištenje voćnog nektara, na primjer, jabuke. U nektaru jabuke sadrži mnogo korisnih tvari i vitamina.
  2. Nemojte dugo vremena kuhati tekućinu. Čim se mjehurići počnu oblikovati u njemu, može se kotrljati u limenke.
  3. Piće se čuva na hladnom mjestu, podrumu ili hladnjaku.

Recept za sok od kupusa za zimu

Pivo od kupusa, kao i repa, vrlo je korisno.

Pravi sastojci:

  • Kupus.
  • Soli.
  • Filtrirano vodom.
  • Limunska kiselina.


  Pivo od kupusa, kao i repa, vrlo je korisno

Kako izraditi obradni dio:

  1. Preporuča se sok od kiseli kupus, Da biste to učinili, morate pripremiti povrće. Njegove gornje lišće su uklonjene, nakon čega se kupus protrlja. Vrijedno je shredding vrlo fino, tako da će tekućina biti oslobođena brže.
  2. Nakon toga kupus se stavi u posudu, napuni sol i ostavi 10-12 sati. Potrebno je postaviti prešu na vrh spremnika. Na primjer, stavite tanjur, a na vrh stavite bocu vode.
  3. Rezultirajuća tekućina se razrijedi filtriranom vodom, zatim kuha. Trebao bi biti prilično slan, ali u ovoj fazi možete dodati sol po želji.

Držite sok od kupusa samo u sterilnim staklenim posudama. Možete koristiti najlon kapu.

To su recepti za korisne praznine. Po želji, oni se mogu mijenjati uključivanjem u recept svakog voća.

Razgovarajmo o tajnama ...

Jeste li ikada doživjeli bol u zglobovima? I ne čujete što je to:

  • nemogućnost udobnog i lako kretanja;
  • bol tijekom ili nakon vježbanja;
  • nemir kada se penju i spuštaju po stubama;
  • upala u zglobovima, oteklina;
  • neugodna kriza, neuspjeh po volji;
  • nerazumna i nepodnošljiva bolna bol u zglobovima ...

Odgovorite na pitanje: Jeste li zadovoljni ovim? Je li moguće podnijeti takvu bol? Koliko novca ste već "spojili" s neučinkovitim postupkom? Vrijeme je za kraj ovoga! Slažete li se? Danas objavljujemo ekskluzivan razgovor s profesorom Dikulom   , u kojem je liječnik otkrivao tajne uklanjanja boli u zglobovima, liječenju artritisa i artroze.

Pažnja, samo DANAS!

Detaljna studija o kemijskoj listi repe pokazala je da korijenski usjevi moraju nužno biti korišteni u medicini. Prednosti repe sok otkrili drevni kineski iscjelitelji koji su prilagođeni za liječenje piti hladno, bolesti srca, bolesti mokraćnog sustava, i tako dalje. Mnogi ljudi su počeli pripremati sok od svježe iscijeđene i kuhane repe, kombinirajući je s mrkva, celer, jabuke. Razmotrite postojeće recepte, istaknite važne.

Upotreba sokova repe

  1. Piće učinkovito čisti vene s proširenim proširenjem. Poboljšava aktivnost mokraćnog sustava, ne dopušta da se kamen i pijesak pohrani u bubrege. Sok od cikle sudjeluje u oslobađanju jetre od otrova, sprečava onkološke bolesti. Sve ove osobine su zbog klora sadržane u repu.
  2. Pektin čisti crijeva zid, kaputi želuca i odgovoran je za punu aktivnost probavnog sustava. Element sprječava prodiranje zračenja u tijelo, zaustavlja akumulaciju teških metala.
  3. Proteini i aminokiseline su neophodni za stvaranje koštanog i mišićnog tkiva. Elementi uklanjaju višak tekućine, soli i ureu iz tijela. Također aminokiseline sprječavaju aterosklerozu.
  4. Repa sok je aktivno uključen u krvotvornog funkciji, to potiče proizvodnju novih stanica i jača stanične membrane. Piti čisti žile (važno za pušače), poboljšava vizualnu percepciju i pamćenje, utječe na stvaranje eritrocita.
  5. Grozd makro- i mikroelementi kao što su mangan, cink, bakar, omogućuje da popraviti sve metaboličke procese u tijelu. Minerali utječu na reproduktivni sustav muškaraca, jačaju snagu i reproduktivnu funkciju.
  6. Iskusni liječnici jednoglasno ponavljaju da sok od repa treba koristiti za sprečavanje srčanih udara i moždanog udara. Piće je odgovorna za izolaciju vlastitog inzulina, što pozitivno utječe na zdravlje dijabetičara.
  7. Pigment odgovoran za crvene boje repa, jača stijenke krvnih žila i kapilara, potiče obnavljanje tkiva na staničnoj razini, snižava krvni tlak i borbi protiv nepravilnog uklanja spavanja.
  8. Ljudi koji redovito doživljavaju stres na temelju usluge, sok od repe trebaju vratiti psiho-emocionalnu pozadinu. Piti, konzumirano 1 sat prije odlaska u krevet, će vas spasiti od nesanice, noćnih mora i dugotrajne tjeskobe.

Postoji nekoliko osnovnih recepata za sok od repe. Razmotrite opcije za pripremu napitka od kuhanog i svježeg korijena uz dodatak mrkve i jabuka.


  1. Prvo, vodite računa o odgovarajućim sirovinama. Repice trebaju imati svijetlu crvenkastu boju bez vidljivih vena bjelkaste sjene. Ako je moguće, pripremite sok od korijena, koji ima izduženi oblik.
  2. Isperite povrće, uklonite ga s vrha i 1/4 vrha. Ako imate sokovnik, uronite korijen usjeva u nju i iscijedite sok. U svim ostalim slučajevima, pomaknite povrće u miješalicu ili rešetku na mlinu, zatim gaza da biste istisnuli tekućinu.
  3. Nakon zalivanja sok, sipati sok u posudu od stakla, neka piće stajati za 2 sata. Držite smjesu na hladnoću. Ovaj se pojam dodjeljuje isparavanju toksičnih enzima koji mogu naškoditi tijelu.
  4. Tijekom cijelog infuzije, pjena će se formirati na površini sok, ona treba ukloniti. Nakon 2 sata piće se može smatrati spremnim.
  5. Uzmi ga, počevši od 50 ml. po danu, postupno povećavajući volumen na 100 ml. Za prevenciju i liječenje bolesti, čisti sok je pijan tijekom polumjeseca.

Sok od kuhane repe

  1. Operite korijenske usjeve crvene boje i izduženog oblika. Nemojte oguliti oguliti, odmah staviti povrće u lonac s toplom vodom. Kuhajte dok ne kuhate ili pečete u pećnici, prekrivene folijom.
  2. Nakon toplinske obrade, uklonite repa iz kože, iscijedite tekućinu kroz sokovnik. Ako nije tamo, koristite plitku ribu, a zatim iscijedite sok kroz gazu iz žbuke.
  3. Neka pijenje stajati trećinu sata. Nakon određenog vremenskog razdoblja razrijedite lijek s pitkom vodom u jednakim omjerima.
  4. Sok na osnovi kuhane repe treba uzeti 150 ml. svakodnevno. Počnite s volumenom od 60-80 ml., Postupno povećavajte količinu.

Sok od cikle s jabukama i mrkvom

  1. Uzmite slatku i kiselu veliku jabuku, isperite voće i spasite je od sredine. Peel nije čist, sadrži mnogo korisnih elemenata.
  2. Sada izvadite vrhove od repa, uklonite vrh korijena. Isto tako, očistite veliku mrkvu, uzimajući osloboditi od repova.
  3. Sada je potrebno nabaviti sok od navedenih povrća i voća. Izvršite manipulacije s juicer ili grater s gazom. Pomiješajte sokove zajedno, možete dodati malo gumiran đumbir.
  4. Nakon pripreme sok treba stajati u hladnjaku oko 2 sata. Nemojte začepiti spremnik s poklopcem kako biste spriječili štetne spojeve.
  5. Za poboljšanje imuniteta i jačanje srčanog mišića, pripremljeni sok treba konzumirati 15 minuta nakon jutarnjeg buđenja. Tijek liječenja i prevencije - 2 mjeseca.


  1. Uzmi 3 repa crvene boje. Oslobodite korijene iz korijena, uklonite vrh. Sada očistite 1 mrkvu. Stisnite sok od povrća na uobičajeni način (kroz poseban štipaljka ili gleter s gaza krpom).
  2. Temeljito izmiješajte dvije vrste sokova, ulijte u staklenu posudu i ostavite 2,5-3 sata u hladnjaku. Nemojte začepiti spremnik sadržajem, tako da štetne tvari isparavaju.
  3. Pijte sok od mrkve s okusom loze dva puta dnevno za 100 ml. pola sata prije glavnog obroka. Ako je napitak visoko koncentriran, razrijedite je s vodom za piće u omjeru od 1: 1.

Kako piti sok od repe

Upotreba sokova repe je ograničena na određene okvire. Dakle, dan ne smije jesti više od 0,25 litara. složenosti, podijele označeni broj s 2-3 tehnike. Postoje druga pravila korištenja za određene bolesti.

  1. Za probavni trakt.   Da bi se normalizirala probava i spriječilo nastanak čireva u želucu, potrebno je piti samo razrijeđeni sok od repe. Do 50 ml. koncentrirani pripravak je 450 ml. čistu vodu. Danju je dopušteno piti najviše 150 ml. sok. Tijek liječenja traje 6 dana.
  2. Za jetru. Da biste uklonili jetru teških metala, trebate jesti cikle i sok od mrkve. Dnevni dopust iznosi 180 ml. Unos treba podijeliti na 3 puta po 60 ml. Pijte svježe do glavnog obroka. Prije čišćenja jetre preporuča se savjetovanje liječnika kako bi se osiguralo da nema kontraindikacija.
  3. Za imunitet.   Povećanje imunološkog sustava u izvan sezone i razdoblje "hodanja" virusnih infekcija može biti sok na temelju repa, jabuke, mrkve. Koristite piće, počevši od 60 ml. Zatim postepeno povećavajte volumen na 120-150 ml. po danu.
  4. Za bubrege.   Kako bi se spriječilo nastanak kamenja ili pijeska u bubrezima, potrebno je soka od kuhane repe uzgajati s limunovim sokom. Dovoljno je dodati nekoliko kapi kiselog sredstva u 50 ml. piti, a zatim piti u formuli prije glavnog obroka. Manipulacija se provodi dva puta dnevno za mjesec dana.
  5. Za srce.   Ako ste nedavno pretrpjeli infarkt ili želite ojačati srčani mišić, korisno je piti sok od cikle s medom. Tri puta dnevno uzmite po 50 ml. sok s 5 gr. med. Također, kompozicija savršeno normalizira psihu i borbe s nesanicom.
  6. Za pacijente s hipertenzijom.   Ako imate visoki krvni tlak ili ste primijetili konstantne skokove, pijte sok od repa i mrkve. Razrijedite piće u istoj količini. Dva puta dnevno, koristite 100 ml. lijekove pola sata prije obroka. Možeš isporučiti sok s medom.

Priprema sok od repa nije osobito teško. Izvršite manipulacije malom rešetkom i gazom, presavijeni na 3 sloja. Ako postoji sokovnik, koristite ga za pojednostavljenje zadatka. Pomiješajte korjenasto povrće s mrkvom i jabukama, upoznajte pravila pijenja.

Video: kako napraviti sok od cikle

© 2018 4udak.ru - Online online časopis