Ne mogu napisati u WC-u što učiniti. Kada stidljiv i dalje vrijedi? Uzroci stidljivosti pred momkom

glavni / Ljubav i odnosi

Jeste li sramežljiva osoba? Samu pomisao na stvaranje razgovora zabrinjava vas? Nije bitno, svatko od nas je malo stidljiv. Ovaj članak će vam pomoći da prevladaju većinu, ako ne i sve svoje sramežljivosti.

koraci

Prestani biti sramežljivi

  • Razgovarajte s ljudima, čak i one koje ne poznajete. Budite pristojni i ugodni pratitelji i uskoro ćete dobiti dobru reputaciju!
  • Podrška prijateljima je vrlo važna. Zamolite ih da vas upoznaju s velikim brojem ljudi. Pouzdan prijatelj pored će biti predivna podrška.
  • Pokušajte uzeti jedan korak tjedno (ili jedan dan). Na primjer, ako je teško pratiti razgovor, pokušajte više razgovarati svaki put kada razgovarate s nekim.
  • Najvažnija stvar koju možete učiniti jest samo reći. Nije važno, čak i ako izgledaš glupo, čudno ili glupo. Ako mislite tako, recite to.
  • Idite na sport! Ovo je prekrasan način upoznavanja novih ljudi. Izaberite iz ljuske sramežljivosti i pokazujte svoj atletski talent!
  • Nekima je teško otići sami. Pokušajte sami krenuti u kino. Kako možete biti sramežljivi u mraku? Osim toga, pokazat će ostatak onih koji su došli na film da ste dovoljno sigurni da biste došli sami. Opet, igrajte ulogu sve dok vam uloga ne postane.
  • Razgovarajte s ljudima. Bit ćete žao ako to ne učinite!
  • Izaberite dobar citat kako ne bi bio neugodno. Evo dobar primjer citiranja koji možete koristiti: "Recite to sve dok ne bude kasno." Svaki put, zapamtite ovaj citat i na kraju ćete se promijeniti.
  • Potražite najnovije trendove na temu razgovora i ne govorite mnogo o sebi. Razgovor s nekim o sebi je malo dosadno!
  • Pridružite se društvenim i sportskim klubovima kako biste upoznali nove ljude i pitali ih kako biti više samopouzdani.

Uređivanje upozorenja

  • Ne radite ništa radikalno u svojoj želji da budete društveni i nemojte raditi sve što vam je neugodno ugoditi ljudima.
  • Prevladavanje stidljivosti je izvrstan pothvat. Nemojte misliti da ste jednog dana bili sramežljivi, a sljedeći dan ćete postati društveni. Budite strpljivi i sjetite se "Rim nije izgrađen u jednom danu".
  • Na kraju, biti sam   i nikad ne dopustite da vas netko uguši.
  • Izgovaranje u svom "glasnom glasu" ne oklijevajte i ne oklijevajte izraziti svoje mišljenje. Učinak je dublji, kada se obično sramežljiva osoba glasno govori o svojim uvjerenjima.

Uvijek sam bio sramežljiv i kad sam bio u gomili, došlo je do osjećaja depresije i stresa. Biti u velikoj tvrtki, osjećao sam se loše, ali kad su se u društvu nalazila jedna ili dvije osobe, osjećala sam se ugodno. Sam bio u mogućnosti da prevlada svoju plahost, prestala se sramiti, ali nakon analize u posljednjih 10 godina, došao je do zaključka da sam učinio mnogo, onda što je promijenio moj život i bit. Kako prestati sramežljivost u velikoj tvrtki, saznajemo iz ovog članka.

3 288811

Foto galerija: Kako prestati sramežljivost u velikoj tvrtki

Danas, ne mogu se sjetiti svih pojedinosti osjećaja bojažljivosti i sramežljivosti, prestao sam biti sramežljivi i strah od komunikacije za mene nije problem. Ne znam zacijelo kad prestanem osjećati nelagodu i plašljivost. Po prirodi nisam društvena osoba, i nisam bila sigurna da ću postati društveno uvijek. Svaka osoba ima prag manifestacije nekih svojih osobnih osobina. Ali sada u bilo kojoj velikoj tvrtki osjećam se ugodno i sigurno. Prevladavajući stidljivost i sramežljivost, pribjegavala sam nekim trikovima, podijelit ću ih s vama.

Obratimo se svijesti.
Sve misli su materijalne prirode, gradite u vašem umu pravu vjeru i uvjerenja. Ponovite "Svakodnevno postajem sve više i više samopouzdanja", a svaku priliku, na putu za posao, u knjižnicu, u trgovinu, ponovite sebi ovu frazu. U umu, možete zamisliti situaciju u kojoj se pouzdano izvodite u okruženju ljudi, tada ćete osjetiti povjerenje u sebe i radost toga. Ako to ne pomogne, trebate se obratiti hipnozi.

Komunikacija.
Neka bude pozitivna osoba u vašem okruženju, pružit će vam potrebnu podršku. Ako komunicirate s istim sramežljivim ljudima kao i vi, nemojte se kretati naprijed, tako da ćete vjerovati samo vašoj slabosti. Morate biti s takvim prijateljima koji vas neće ismijavati i kritizirati, zbog vaših težnji da se nadvladate. U blizini vas bi trebali biti oni prijatelji na koje se možete osloniti na sve, oni će vam pomoći da krenete naprijed, tako da ćete doseći neke visine. Naravno, bit će teško pronaći takve prijatelje, ali ako postoje ljudi koji će ravnotežu između kritika i podrške, onda bi se trebali pokušati češće nalaziti pored njih i hrabro ići k njima.

Treba proširiti svoju zonu udobnosti.
Osoba neće dobiti češere ako ne učini ništa. Ako ništa ne učinite, nećete se razvijati, a vi ćete označiti mjesto. Ne znate plivati, već počnete vlažiti noge. U početku se plaši, ali doći će vrijeme kada trebate više zraka i uronite u vodu. Novost ove akcije je zastrašujuće, ali ako dosljedno napredujemo, to će nas prisiliti da se razvijamo i razvijamo. I da prestanete biti neugodno morate izaći ljudima, pridružiti se situacijama u kojima ćete biti neugodni, morate se potaknuti na sebe. Nemojte bojati da svladate svijest i vas.

Na primjeru s plivanjem, zamislimo da ste na najdubljem mjestu, po prvi put, uzbuditi se, bacajte se u vodu. Ako ste jako sramežljivi, onda je neučinkovito i nerealno govoriti odmah s govorom, pridružiti se raspravi i suočiti se s mnoštvom ljudi. Prvo, započnite s pet osoba. Ako možete prevladati stidljivost pred pet slušatelja, onda morate ići naprijed i razgovarati s deset ljudi. Tada će biti dvadeset i postupno bi trebalo povećati publiku. Postoji takav izraz kao terapija, "uranjanjem", kada se pacijentu daje da se boji sa strahovima kada je licem u lice, sa svime što se najviše plaši. A ova je metoda učinkovita. Ako se ova tehnika provede pod bliskim vodstvom psihologa, to će imati učinkovit učinak. Naš je moto riječi - polako ali sigurno.

Nemojte uzeti srca.
Često su stidljivi i osjetljivi ljudi vrlo ozbiljno shvaćaju stvari koje im se dogode. A ako zaboravim riječi, hoće li se moj glas početi tresti ako pogriješim? Ova su pitanja u glavi. A ako hoće, hoće li vas ubiti? Morate sve mirno postupati i planirati za budućnost svoje postupke.

Stidljivost je osjećaj samopoštovanja.
Vjerojatno je istina da je sramežljivost osjećaj samopoštovanja. Onaj tko je rekao taj izraz, mislio je da sramežljivi ljudi misle samo o tome što misle i kako izgledaju u očima okolnih ljudi, oni također moraju koncentrirati izvan svoje "ljuske" i učiniti situaciju najvrednijim za sebe. Možete dati savjete, razmisliti o drugima, a ne o sebi. Zapravo, nitko ne brine o vama, i svi misle o sebi. Nemojte ići duboko u sebe. Prestani misliti da to ljudi neće reći, neće to misliti.

Nemojte prijeći liniju, analizirati svoje radnje.
Ako mislite da ste sramežljivi, nećete nadvladati svoju sramežljivost. Kada počnete analizirati sramežljivost, doći ćete do zaključka da je sve besmisleno. Čim se nalazite u takvoj situaciji, kada ne trebate odmetati, ali da djelujete, očaj će vas pustiti. Sve što trebate učiniti je praksa. Učinite sve što se bojite i ne mislite da je beskorisno.

Ljubite se.

Robustan ljudi se osjećaju neugodno i neugodno i sami sa sobom, a okruženi su ljudima. Idite na kino, ručajte, prošetajte se samoći. Primijetio je da se vrlo sigurni ljudi na prepunim mjestima osjećaju ugodno i sretno, budu li sami.

Pročitajte knjige.
Oni će vam pomoći prevladati vašu sramežljivost. Pročitajte kako ljudi mogu prevladati svoju sramežljivost, potaknuti vas da obuzdate svoje strahove i nadvladaju visine.

Zaključno, možete prestati sramežljivima u velikoj tvrtki, a potrebno je vremena da se uvjerena osoba izvuče iz sramežljive osobe, to je ostvariv zadatak. Društvenost i samopouzdanje učinit će život boljim i zanimljivijim te nekoliko puta zabavnijom. Samo nemoj morati sve staviti na čekanje.

Biti skroman ne znači biti loš ili gubitnik, samo ponekad prekomjerna skromnost i sramežljivost zaista sprječava da osoba normalno i potpuno živi. On nema snage da kaže ono što želi, da učini ono što ga zanima, upoznajete, ponudite njegovu kandidaturu za realizaciju projekta. Zbog toga mu nedostaje u životu šanse da ga promijene onako kako bi on to želio. Stoga, kada prekomjerna stidljivost ometa i stvara probleme, vrijeme je da riješite ovaj problem.

Kako se ne sramiti ljudi

To sprječava da često oklijevate, trpite i brinete o tome - u vašoj moći da se nosite s tim. Prvo i najvažnije, morate priznati da patite zbog toga, da vas spriječava da postignete svoje ciljeve, da se uspostavi osobni život, ne dopušta da se shvatite i osjećate se ugodno. Riješite bilo koji problem samo ako shvatite da ga imate. I počnite tražiti razloge njezina pojavljivanja u vama, ne u drugima, u vanjskim okolnostima ili u ponašanju drugih.

Vrlo je važno prestati razmatrati sebe kao nešto što nije tako, jer niste oslobođeni kao i drugi, teško je komunicirati ili razgovarati s publikom, upoznati se s drugim ljudima, preuzeti inicijativu. Stidljivost nije negativna kvaliteta. Naprotiv, to pokazuje stidljivost, nespremnost da izgleda glupo, bojeći se čuti nešto neugodno, neku vrstu zaštitne funkcije, dizajnirane za zaštitu od boli. I to ne pada od njega i malo ljudi, kako se čini.

Svi, na ovaj ili onaj način, osjećaju taj osjećaj u različitim situacijama, netko drugi, netko manje. Neki su naučili kako se lako nositi s njima, ili mogu izgledati samouvjereno, bez obzira na to koliko su teško i neugodno.

Često su oni koji su bili oteti kada su htjeli, kritizirali, ismijavali, pokazali nepažnju i ravnodušnost, kad im je trebalo odobrenje i pozornost roditelja, često pati od sramežljivosti. I sada se boje da njihove riječi više neće značiti ništa, oni će se truditi prezirno, ravnodušno ili sramotno.

Ljudi su neugodno kada izgleda da oni misle malo drugima, čak i ako to nije tako, ali osoba može vjerovati da kad je postao odrasla osoba, oni oko njega također mogu postupati s prezirnošću, kao što su njegovi roditelji bili. Stoga pokušava izbjeći situacije u kojima se osjeća neugodno i napeto, zadržavajući se u svojem malom svijetu, a ne da preživjeti ponovo poniženje i ponovo poniženje.



Da bismo se mogli nositi s tim, važno je povećati samopoštovanje. Upravo zato što je previše understated i postoji strah od vrednovanja drugih, čini se da to može biti iznimno negativno i nepristrano. Osoba se navikla ovisiti o, procijeniti se prema tome kako ga drugi postupaju prema njemu. I ovo je izravna putanja do nesretnog života.

Korisnici mogu biti u skladu sa samim sobom samo onda kada su se vrednovati i takva procjena je uvijek visoka, a mišljenje drugih ne definira tko su oni. Put je težak, a ne brza staza, i promijeniti stav prema sebi je teško i zahtijeva puno vremena, strpljenja i truda. Ali bez toga to je nemoguće. I započnite ovaj rad identificirajući koje situacije čine vas neugodno s kojim ljudima, kakvi događaji mogu utjecati na vas. Pokušajte opisati koje specifične situacije imate. Kakvi vas ljudi nerviraju i sramežljivi: suprotni spol, rođaci, uspješni od vaših ljudi, prijatelja, bivših kolegama iz razreda.

Razmislite o tome zašto se to događa. Ako je to zbog romantične veze, to je ne čudi da su svi ljudi imaju takav dojam, koji proizvodi na one koji im se sviđa, pogotovo kad je nejasno da li je točno isti osjećaji iskusni. No, čak iu ovoj situaciji, važno je shvatiti da kada imate odnos, nećete biti cijelo vrijeme pokušava izgledati savršeno u očima izabranika, što samo po sebi neće. Zašto ste tako zabrinuti. Bolje je neka vam se sviđa kao on, nego što ćete kasnije razočarati. Nakon što je to shvatio, nećete imati razloga za brinuti se, ponašati se prirodno i stidljivost će nestati sama po sebi. Ako je to povezano s komunikacijom s drugim ljudima, razmislite o tome zašto ih bolje mislite od sebe. Ne možete se tako ponižavati. Niste gore od drugih, a zasigurno bolje od mnogih.



Kako prestati sramiti

  • Bez ljubavi je nemoguće se riješiti stidljivosti. Stidljivost se javlja zbog i odbijanja sebe. Prihvaćajući se kao i ti, bez ikakvih rezervi ili zahtjeva, možete prestati biti neugodno. Važno je uvijek biti samopouzdano, znati da ništa nećete učiniti posebno loše. Shvatite da ste vi koji ste u mogućnosti dati sebi ljubav, poštovanje i priznanje koje vam treba.
  • Mislite da vas ljudi gledaju i smiju. Zapravo, ljudi su toliko zauzet sa sobom i svojim problemima da jednostavno nemaju vremena tražiti nekog drugog. Ako djeca mogu biti okrutna u to vrijeme s obzirom na činjenicu da je njihov svijet bio siromašan, a oni su težak da biste dobili osloboditi od odbojnosti za sebe pomoću vrijeđa druge, odrasli su zauzeti sa svojim životima i to puno ne primijetiti. Čini vam se da oni proučavaju svaki vaš potez ili slušaju svaku vašu riječ. Nije tako. Možete prestati brinuti ako prije niste znali o tome.
  • Primjetite da vam nije važno kritizirati nekoga, zaustavite ga. Ovo ponašanje dovodi do činjenice da počinjete misliti da drugi rade isto, to jest, počnete suditi drugima oko vas. I kao što je već spomenuto, ljudi su više zaokupljeni sa sobom i sa svojim pitanjima.
  • Razgovarajte o svojoj sramežljivosti s nekim tko je, poput vas, neugodno. Kada znate da ne samo da pate od toga, puno je lakše pronaći snagu i prevladati ovo stanje.
  • Osjećate da je osoba zbunjena u vama, zamislite ga golom. Nisam se uspjela opustiti, recite mi da mu je pitanje bilo neugodno. Ponekad, izražavajući svoje unutarnje stanje, možete osjetiti kako postaje lakše.
  • Najčešće se sjetite tih situacija kada se osjećaju u najboljem mogućem smislu. Pokušajte ih osjetiti na najmanji detalj, kako ste se držali, što ste iskusili, kako ste izgledali. Što više mislite o tome, prije se taj osjećaj postaje poznat. Počeo se sramiti, nazvati ga iz dubine sjećanja, opustiti će se.
  • Hodaj, uspravljajući leđa, ponosno podižući glavu. Ne samo osmijeh odražava osobu, ali i osmijeh kroz moć kada nije zabavno, može poboljšati raspoloženje, ista stvar se događa ako hoda kao pouzdanog čovjeka, ravnanje ramenima i gledati ravno, a ne kao oni koji imaju previše stidljiv , spuštajući ih i skrivajući izgled.
  • Vrijeme je da promijenite svoju naviku i ispravite leđa, mozak će to uzeti kao signal da ste sigurni. Što ste to bliže postupali ste, a češće širite leđa, brže ćete se naviknuti na to određeno držanje, a unutarnja će se država promijeniti.
  • Bojte se komunicirati sa strancima, prevladati strah, početi to raditi što je češće moguće. Samo budite oprezni, sjetite se vlastite sigurnosti. Da biste se nosili s sramežljivosti, potrebno je da ona pogleda u lice i učini ono što zastrašuje. Sve češće ćete komunicirati, prije ćete shvatiti da to nije toliko strašno i nitko te neće kritizirati niti kriviti za to. Nemojte nametnuti osobu, ne slijedite ga, ali samo razgovarajte ili pitajte nešto.
  • Pokušajte malo razmišljati o sebi, kako izgledate, što govorite, kako se ponašate. Razmislite o kome razgovarate, okolo, želite razgovarati. To će vam pomoći da se odvojite od sebe i svoje unutarnje osjećaje i doživite trenutak kada se osobito preplašite. I vi nećete primijetiti kako se prestanete zbuniti i opustiti. Štoviše, ljudi su jako zadovoljni kad se prema njima obrađuju, iskreno, rado će komunicirati s vama, a oni će vam zaista biti zadovoljni.


Prekomjerna skromnost ne dopušta osobi da potpuno otkrije sebe, da se ostvari, da dobije ono što želi. I u njenom osobnom životu najčešće stvara mnogo problema, osobito kada je riječ o bližoj komunikaciji, gdje dvojica ostaju sami jedni s drugima i ne otkrivaju se nikome drugome. Stoga, ako skromnost ometa i stvara probleme, potrebno je nositi se s njom.

U filmovima i knjigama, sramežljivost izgleda izuzetno atraktivno, mlada dama pocrveni, skriva oči i tako privlači čovjeka. Važno je shvatiti da je u stvarnom životu sve mnogo složenije. Djevojčici je teško izgraditi dugoročne odnose jer stalno traženje nedostataka iz vlastitog izgleda i načina ponašanja čini je zatvorenim. Nije riječ o laganoj sramežljivosti koja je inherentna svakoj dami, govorimo o prekomjernoj bliskosti i neizvjesnosti.

Uzroci stidljivosti pred momkom

Poznato je da roditelji u nekoj mjeri prigušuju djecu. Neki ih pokvare, drugi, naprotiv, opterećuju. Stidljivost potječe iz ranog djetinjstva i prolazi s muškarcem u odrasloj dobi.

Pokušajte se sjetiti, bilo je trenutaka kada vas je majka uspoređivala s kolegom iz razreda, rekavši da je bolja u školovanju, pohađanju glazbene škole i postići mnogo u životu, za razliku od vas? To su ove akcije koje predstavljaju strah od usporedbe od strane naroda u karakteru djevojčice. Često ste to čuli, te su tvrdnje postale za vas istina, čime je smanjio samoocjenjivanje sa svakim sličnim slučajem.

Drugi primjer je ovo: da ste mali, vi ste vjerojatno glasno vikali ili stvarali buku na javnim mjestima (kao i sva djeca). U tom su trenutku roditelji počeli sramiti vas, kažu, nije sramota da vas ljudi gledaju. Takve izjave sa strane predaka čvrsto su u sjećanju, što vodi daljnji život. Dijete nesvjesno počinje osjećati strah o onome što drugi misle. No, važno je shvatiti da više niste djevojčica, većina ljudi ne zanima kako se ponašate i što nosite.

Kao i kod ostalih odraslih osoba, kao što su učitelj ili učitelj, oni također nemaju osjećaj takta. Često se nastavnici javno govore o nepismenosti svojih učenika, srami ih se prije kolektiva, prisiljavajući dijete da se osjeća nesposobnim i lošim. Stoga postoji sramežljivost i neizvjesnost u vlastitim snagama, osoba prestaje biti punina, individualnost je izgubljena.

Ako govorimo o vršnjacima, oni su potpuno bezobzirni. Učenici, djeca iz susjednog dvorišta ili kreativni krug stalno se rugaju osobi koja nije poput njih. Možda ste imali pjegice na nosu ili bucmavim obrazima, što je dovelo do različitih nadimaka. Postoje slučajevi kad djevojka odrasta i još uvijek pamti sve zadirkivanje i uvrede, s obzirom na izgled, tijelo ili mentalnih sposobnosti. Shvatite, nije sve ono što ljudi govore je istina.

Simptomi stidljivosti

  1. Šaljustvene djevojke često se znojiti, boje se glasno pojavljivanja i neprestano rumenilo. Njihova srca brzo udaraju, pokreti postaju oštri i nelogični, izazivajući neugodne trenutke.
  2. Šaljive dame ne gledaju u oči sugovornika, njihove su misli potpuno usmjerene na zamišljene pogrešne radnje ili izraze. Djevojke padnu u strah kada razgovaraju sa suprotnim spolom, pokušavajući shvatiti što misli na njihov račun lete od dečki u glavu.
  3. Osim gore navedenog, uvelike je smanjila skrb. Žene stalno gube suštinu razgovora, njihov mozak trči usporeno, sjećanje postaje kraće. Djevojke brzo gube interes za ono što se događa.

Korak # 1. Prikaži emocije.   Komuniciranje s mladim muškarcem ne ustručavajte se otvoreno izgovoriti. Da li ti hvataš dah i znoje dlanove kad izgleda? Prijavite. Vjeruj mi, nitko neće ostati ravnodušan kad čuje takve riječi. Neće to uzeti za nedostatak, mladić će takvu vrstu ponašanja naći slatko.

Korak broj 2. Provjerite fizičke vježbe.   Sportske aktivnosti pomažu u oslobađanju endorfina, što smanjuje stres, što rezultira nestankom neugodnih trenutaka. Prijavite se za teretanu ili ples, posjetite probnu lekciju o istezanju, pilatesu ili kickboxingu. Moderni studiji nude mnogo mogućnosti po pristupačnoj cijeni. Uz pomoć fizičke aktivnosti, ne samo da će dobiti povjerenje, ali i zategnuti tijelo, napumpati novinare, prestat će se stidjeti intimnosti.

Korak # 3. Pazi na izgled.   Preplodne djevojke manje su sramežljive, uvjerene u njihovu ljepotu i dobro njegovan izgled. Prisustvujte manikura i pedikura jednom mjesečno, ošišan kose i bojanje posechonnye regrown korijena. Nemojte se štediti vlastitom ljepotom. Šaljive dame ne prisustvuju salonima, više vole ostati u sjeni i biti neočekivane. Možete raditi radikalno, bojati se u drugoj boji i mijenjati duljinu kose.

Korak # 4. Poduzmite inicijativu.   Dečki se brzo umoriti od običnih, dosadi mu stidljivim djevojkama. Da biste to izbjegli, postanite poduzetna dama. Pozovite mladića u kino ili organizirajte piknik u prirodi, klizite, prošetajte u parku. Važna značajka ovog koraka je potpuno uklanjanje situacija koje vas mogu staviti u neugodnu poziciju. Odredite unaprijed sa šminkom, kosom, odaberite lijepu i prikladnu odjeću, razmislite o temama za razgovor.

Korak # 5. Saznajte sve o intimnom životu.   Muškarac i djevojka prije ili kasnije počinju seksati. Da se ne osjećate sramežljivima u krevetu, saznajte sve o intimnom životu. Na internetu, puno informacija, ako nemate dovoljno, posjetite knjižnicu ili razgovarajte s iskusnim prijateljima. Pogledajte relevantne filmove, proučite poze ili pregledajte časopise za djevojke. Informacija je snaga, unaprijed se mora pripremiti za takav događaj kako bi se prevladala neugodnost.


Korak # 6. Poduzmite zajednički posao.   Pozovite tip da se upiše na latinoameričke plesove, salsa, tango ili druge smjerove za koje možete izabrati. Takva umjetnost potpuno uklanja sve komplekse, jer radite u parovima. U početku može biti teško i neugodno, ali nakon 2 tjedna zaboravit ćete na ono što je sramežljivost.

Korak # 7. Budite zainteresirani za život čovjeka. Saznajte hobi i osnovne interese mladog čovjeka, pokušajte probiti detalje kako biste stalno pratili razgovor. Za veću učinkovitost, pitajte svoje prijatelje, braću, sestre ili roditelje o omiljenim knjigama i sportovima. Kada budete svjesni događaja, automatski ćete izbjeći neugodne pauze u razgovoru zbog vlastitog neznanja. Razgovor će biti lagan i lagan, a stidljivost odstupiti.

Korak # 8. Upoznajte svog obiteljskog momka.   Nećete biti stidljivi u trenutku kada se upoznate s bliskim ljudima mladih. Ako ima brata ili sestru, pozovite ih da sjednu zajedno u kafiću, idu u kino ili samo prošetaju. Preporuča se više hrabrih dama da se upoznaju s roditeljima gospodina, kako bi učili od svoje majke o njegovim ukletima i okusima u hrani. Osjećat ćete se više sigurni kad pripremite tip svoje omiljene izmišljotina. Metoda je pogodna samo za one djevojke koje su dobre u kuhinjskim posuđem.

Korak broj 9. Učinite sami sebi razvoj.   Pokušajte pronaći malo vremena za svoj vlastiti razvoj, duhovne i materijalne. Jeste li htjeli ići na tečajeve make-up i raditi za dugo vremena? Ići za to! Ne odgovara takvom smjeru? Ucrtajte crtanje s iskusnim učiteljom, prijavite se za tečajeve klavira, započnite učiti strani jezik. Stidljivost će se umanjiti čim se pomaknete s mrtve točke i počnete poboljšavati svoje vještine.

Korak broj 10. Posjetite psihološku obuku.   Djevojke koje žive u velikim gradovima, riješite se sramežljivosti pomoći će osobnim tečajevima rasta. Iskusni profesionalci će vas uvjeriti u osobu, reći vam što treba tražiti u određenoj situaciji. Postoje treninzi dizajnirani ne za jednu lekciju, već za cijeli tečaj. Na kraju zadnje lekcije napuštat ćete zgradu potpuno različite osobe. Alternativa treningu je sjednica s psihologom, no cijena po posjeti je znatno veća.

Sramotno o čovjeku? Prestani! Analizirajte vlastito djetinjstvo, isključite ga od odraslih životnih kompleksa, inspiriranih roditeljima. Redovito posjetite kozmetički salon, gledajte izgled. Moralno se pripremi za intimnost, samo-poboljšanje, ići na tečajeve osobnog razvoja.

Video: kako se ne sramiti o momku

Svake godine moramo sve više i više komunicirati s ljudima oko nas. Uostalom, gustoća populacije stalno raste. Tako da ne ustručavajte se komunicirati s ljudima - to je važno pitanje za svaku sramežljivi osoba. Uostalom, taj strah može značajno uništiti vaš život.

Što je izazvalo sramežljivost komunikacije s ljudima?

Ovo je psihološki problem koji se može razviti. Prisiljavanje različitim ljudima uzrokuje različiti čimbenici koji djeluju na podsvijest, što uključuje:

  • Kompleks inferiornosti;
  • Dječja moralna trauma;
  • Predlaganje nekoga (na primjer, roditelji koji kažu da ste gori od drugih);
  • depresija;
  • Strah od smiješnog i patetičnog.

Ne možete se bojati na otvorenom. Ponekad su strahovi i problemi prisutni u ljudskoj podsvijesti. Istodobno imate problema s razgovorom s ljudima i ne možete shvatiti zašto.

Da biste to spriječili, ne morate zanemariti ograničenje. Potražite uzrok njegove pojave. Može se sakriti negdje u vama.

Kako se prestati sramiti komuniciranja s ljudima?

Da biste to učinili morate prakticirati integrirani pristup. Pokušajte podnijeti nekoliko radnji u tom smjeru odjednom.

Među mjerama za suzbijanje sramota ispred ljudi je:

  1. Biti u društvu. Naviknuti se na ljude, nemojte se bojati;
  2. Trenirajte ispred zrcala. Pogledajte sebe. Nisi tako loše!
  3. Humor. , Nemojte se bojati biti smiješni;
  4. Stalna borba. Čak i ako ne možete, pokušajte ponovno;
  5. Kompleks korisnosti. Pohvalite se i uzvišite (umjereno);
  6. Strast za nešto. Pronađite hobi koji nadahnjuje povjerenje u vas (na primjer, sport).

Pokušajte izbaciti "klin s klinom". Pitajte prolaznike kako doći na takvu ulicu, prenijeti na prijevoz, upoznati nove prijatelje na internetu, šetati uz gužve na ulicama. S vremenom ćete zaboraviti na neugodnost i postati dio društva.

Kako nadvladati neugodnost ljudi?

Između ostalog, vrijedno je organizirati borbu ispred vaše duše. Nikad ne razmišljajte o svojim neuspjesima, problemima i glupostima. Nemojte se smatrati lošijima od drugih.

Nemojte se pomicati u glavu i ne analizirati situacije u kojima komunicirate s nekim. U suprotnom ćete se fiksirati i problem će se povećati.

Nemojte misliti o tome kako ćete razgovarati, komunicirati sa svima. I ne gledaj se izvana. Samo napravite jednostavnu akciju. I tada će vam se sramota smanjiti.

Budite pozitivni, ne budite dosadni, nemojte se deprimirati. Ovo su osnovna pravila za rješavanje svih ograničenja.

Kada stidljiv i dalje vrijedi?

Nije uvijek ograničenje naš neprijatelj. Uostalom, postoje situacije kada je ova kvaliteta sasvim normalna.

Na primjer, svaka osoba je neugodno susresti ljude suprotnog spola. Glavna stvar je da takvo ograničenje ne raste u strah.

Također možete biti sramežljivi da razgovarate sa strancem. Ovo je također prilično prirodno. Zahvaljujući tome postoji kultura komunikacije.

Prisutnost nastavniku, poslodavcu ili drugom šefu također je prisutna u mnogim ljudima. Stoga ne biste trebali težiti potpunoj emancipaciji.

Pogledajte koliko vaš problem ometa vaš život, a tek onda proglasite rat na njemu. S pravilnim pristupom, brzo ćete prestati doživjeti neugodne osjećaje.

Zanimljiv članak za vas.

© 2018 4udak.ru - Online online časopis