Wenn die Nieren nicht funktionieren. Wie kann man den Nieren helfen, sich zu erholen?

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Normalerweise befinden sich zwei Nieren im menschlichen Körper. Sie befinden sich auf beiden Seiten der Wirbelsäule. Die rechte Niere liegt etwas tiefer als die linke, da sie von oben an die Leber grenzt. Die Nieren sind bohnenförmig. Die Abmessungen einer Niere sind ungefähr 10-12 cm lang, 5-6 cm breit und 3 cm dick. Die Masse der Niere eines Erwachsenen beträgt etwa 120-300 g urinbildung  Nieren erfüllen viele andere wichtige Funktionen:

1. Endokrine Funktion der Nieren  - ist in der Synthese von Renin (ein Hormon, das die Körperwasser hilft behalten und die Menge des zirkulierenden Blutes zu regulieren), Erythropoietin - spezifischen Hormon stimuliert die Bildung von Erythrocyten im Knochenmark und Prostaglandine - biologisch aktiven Substanzen den Blutdruck zu regulieren.

2. Stoffwechselfunktion der Nieren. In den Nieren findet eine Umwandlung und Synthese vieler Substanzen statt, die für das normale Funktionieren des Organismus notwendig sind (zum Beispiel die Umwandlung von Vitamin D in seine aktivste Form - Vitamin D3).

3. Regulierung des Säure-Basen-Haushaltes  - Unterstützung normale Nieren Verhältnis von Alkali und Säure-Komponente von Blutplasma durch die überschüssigen Wasserstoffionen zu trennen (H +) und Hydrogencarbonat (HCO3-).

Und wie kümmern wir uns um die Nieren? Frühjahr-Herbst-Winde, Zugluft, wetterbedingte Kleidung, kühle Füße und viele andere Faktoren lassen die Nieren schlecht arbeiten, sich im Lendenbereich bemerkbar machen.

Für normale Nierenarbeit müssen Sie 2 Liter Wasser pro Tag trinken, nämlich Wasser. Es ist nützlich, Fruchtgetränke und Tees zu trinken, die Ausscheidung von überschüssigen Flüssigkeiten aus dem Körper, wie Cranberry-Saft, Cranberry, grünem Tee, Brühe, ergänzt mit Petersilie verläßt den Geschmack von Zitrone und Honig zu fördern. Dieses Getränk verhindert weitgehend die Bildung von Nierensteinen. Kaffee, süße kohlensäurehaltige Getränke reizen die Nieren. Übermäßige Verwendung von Mineralwasser, insbesondere ohne medizinischen Bedarf, kann die Bildung von Nierensteinen hervorrufen. Bier dehydriert den Körper und verursacht sehr oft eine Nierenfunktionsstörung, daher sollte Bier niemals durch Bier abgeschreckt werden. Ein starker negativer Einfluss auf die Nieren wird durch Alkohol ausgeübt, der Nierenzellen zerstört, was manchmal zu akutem Nierenversagen führt.

Jegliche chronischen Erkrankungen beeinträchtigen das ordnungsgemäße Funktionieren der Nieren erheblich. Besonders gefährlich sind Bluthochdruck, Gewichtszunahme, Erkältungen, Leber- und Gallenwegserkrankungen. Raue Haut und Risse an den Fersen sind oft der Beweis dafür, dass Ihre Nieren große Schwierigkeiten bei ihrer Arbeit haben, die sich noch nicht ernsthaft manifestiert haben. Hormonelle Verhütungsmittel sind für die Nieren noch gefährlicher als chemische (nicht natürliche) Medikamente. Alle diese Komponenten sind giftig für die Nieren und verursachen die Nieren bei der Entgiftung, wie die Leber.

Vor allem lieben Nieren Bewegung. Sitzende, sitzende Lebensweise trägt zu stagnierenden Phänomenen, unangemessenem Wasserstoffwechsel und der Bildung von Nierensteinen bei. Dies liegt auch daran, dass der Salzstoffwechsel gestört ist, das Salz schlecht ausgeschieden wird und sich in Form von Steinen in den Nieren festsetzt. Vorbeugend ist die beste körperliche Übung für die Nieren, auf allen Vieren durch den Raum zu gehen. Diese Position hilft, die Arbeit der Nieren und die ordnungsgemäße Entfernung von Urin zu etablieren.

Die akademische Medizin warnt vor einem sorgfältigen Umgang mit Kochsalz, das in unserem Körper nicht mehr als 5 Gramm pro Tag betragen sollte, aber das passiert nicht. Im Durchschnitt verbrauchen wir 10-20 g Salz und vieles mehr. Sehr salzige Produkte sind vor den Nieren verborgen: chips  , eine Vielzahl von Paniermehl, Fisch zu Bier (zwei "Schock" auf die Nieren des Produkts sofort!), getrockneter Tintenfisch und andere "Goodies". Geräucherte Würste, Räucherfisch und Fleisch, Gemüse in Dosen, Gewürze enthalten glutamat  , die, angeblich, den Geschmack irgendwelcher Produkte verbessert.

Für eine Minute wird ein Liter Blut durch die Nieren gepumpt, und an einem Tag, der nicht schwer zu berechnen ist, 1700 Liter. Kranke, kalte Nieren verkraften diese Arbeit nicht und machen die Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen schwierig.

Häufiger betrifft Nierenerkrankung Frauen, aber es beginnt während der Schwangerschaft. Männer leiden besonders häufig an Nierenerkrankungen infolge von Erkrankungen der Prostata, des Prostataadenoms usw. Dünne, große, asthenische Menschen sind anfälliger für Nierenerkrankungen. Volle Menschen und ihre Nieren sind mit einer schützenden Fettkapsel "bedeckt", die hilft, sie in einer normalen Position zu halten. Bei Magerem ist diese Kapsel sehr klein und die Gefahr eines Nierenversagens ist möglich.

Diät für die richtige Nierenfunktion  sollte so sein, dass die Ausscheidung von Flüssigkeiten aus dem Körper gefördert wird. Dies sind Nahrungsmittel wie Wassermelone, Melone, Gurke, Äpfel, Honig, Kohl, Rettich, Paprika, Sanddorn, rotes Gemüse und Früchte, die eine große Menge an Vitamin A enthalten. Dazu gehören alle Meeresfrüchte, Meeresfische

Mit Nierenerkrankung. Behandlung mit Volksmedizin.

Zur Entfernung von Sand in der Niere in 1 kg geschnitten. frische Petersilie mit Wurzeln und 1 große Selleriewurzel fein, 1 kg hinzufügen. Honig und 1 Liter Wasser. Bei schwacher Hitze unter Rühren aufkochen. Infusion 3 Tage. Einen weiteren Liter Wasser zugeben, erneut aufkochen, abseihen und die Mischung nicht abkühlen lassen. Nehmen Sie 3 Esslöffel vor den Mahlzeiten.

In Russland wird Tinktur aus Knoblauch auf Wodka verwendet, um Steine ​​aus den Nieren und der Blase als Verjüngungsmittel zu entfernen.

Um Steine ​​im Harntrakt aufzulösen, löst man in 180 ml frischem Erdbeersaft 3,7 g Backpulver. Nimm 4 EL. l. für 20 Tage, vorzugsweise vor den Mahlzeiten.

Um die Nieren zu reinigen, nehmen Sie 1 Teelöffel Leinsamen in 1 Glas Wasser. Mischung kochen Nehmen Sie 1/2 Tasse alle 2 Stunden für 2 Tage. Vor Gebrauch mit Wasser verdünnen.

Um Ödeme loszuwerden, reinigen Sie die Wurzel und Petersilienblätter am Abend durch einen Fleischwolf, genau ein Glas. In Gläser umfüllen, 2 Tassen kochendes Wasser einfüllen, fest verschließen (mit einem Handtuch) und bis zum Morgen gehen lassen. Am Morgen ziehen Sie durch 2 - 3 Lagen Gaze. Fügen Sie Saft von 1 Zitrone hinzu. Trinken Sie nicht mehr als 1/3 Tassen pro Tag in 2 Dosen. 2 Tage zu trinken, 3 Tage - eine Pause, und so bis das Verschwinden von Ödemen. Reizt die Nieren nicht.

Die Wurzeln der Krappfärbung. Um eine Heilbrühe vorzubereiten, müssen Sie 1 EL gießen. Löffel die zerkleinerten Wurzeln mit einem Glas steilem kochendem Wasser und bestehen für die Nacht. 1 EL trinken. Löffel für 20-30 Minuten vor den Mahlzeiten 3 mal am Tag (Sie können die Dosis nicht überschreiten!). Jeden Abend eine Portion am nächsten Tag vorbereiten. Der Behandlungsverlauf beträgt einen Monat, bei großen Steinen kann die Behandlung 1,5-2 Monate dauern.

Birkensaft. Im Frühling ist es notwendig, dreimal täglich vor dem Essen auf einem Glas Birkensaft auf nüchternen Magen zu trinken. Birkensaft bewegt Steine ​​und Sand aus den Nieren und der Blase.

Nieren sind der wichtigste Energiespeicher des Körpers.

In allen Übungen der Selbstverbesserung erhalten sie erhöhte Aufmerksamkeit.

Nach den Anschauungen unserer Vorfahren sammelt sich in den Nieren der Saft des Lebens, der für die Bedürfnisse des Organismus aufgewendet wird.

Um mit ihnen zu arbeiten, gibt es einen einfachen Trick. Bei regelmäßiger Anwendung hat es eine positive Wirkung auf die Nieren und den ganzen Körper.

Legen Sie die Handflächen auf die Rückseite der Nieren und halten Sie sie dort, bis die Hitze aufgeht.
  Dann bewegen Sie die Handflächen vom Rücken zum Bauch und senken Sie langsam entlang der Harnleiter ab: vom unteren Rand der Rippen rechts und links zum fibrösen Teil des Schambeins, der Blase.
  Halten Sie Ihre Handfläche auf den Schambein, bis Hitze auftaucht.

Dann langsam die Hände entlang der Harnleiter nach rechts und links nach oben, bis zum unteren Rand der Rippen und legen Sie die Handflächen auf dem Rücken, in der Nierengegend.

Die ersten Wiederholungen dieser Übung sollten in Kontakt mit dem Körper gemacht werden, und dann können Sie zu einer kontaktlosen Methode übergehen, die Nieren zu beeinflussen.

Aber die Erwärmung der Nieren wird notwendigerweise durch Berührung bewirkt, indem man die Hände auf die entsprechende Zone des Rückens drückt (Abb. 48).

Entwürfe, feuchtes oder windiges Wetter, zu leichte Kleidung - all das kann zu Krankheiten führen. In den letzten Jahren drängen immer mehr Menschen zu Ärzten, die sich über charakteristische Schmerzen in der Lendengegend beschweren. Wenn Sie gefährdet sind, aber keine Chronik werden wollen, sollten Sie einige Empfehlungen befolgen, die die Nierenfunktion verbessern.

Anweisungen

Wählen Sie die richtigen Getränke. Es ist nützlich, reines Wasser, Fruchtgetränke und Kräutertees zu trinken, die helfen, Flüssigkeiten aus dem Körper zu entfernen. Das Sammeln von Blättern von Wacholder, Birken sowie Preiselbeeren und Wassermelone tragen zum kontinuierlichen Waschen der Nieren und Johanniskraut, Kamille, Mutter und Stiefmutter desinfiziert Urin. Entfernen Sie die Entzündung wird eine Mischung aus Blättern der Preiselbeere und Bärentraube helfen. Brennnessel, Heckenrose, Kornblume reduzieren das Risiko der Steinbildung und entfernen Salz aus den Harnwegen. Aber Kaffee, kohlensäurehaltige Getränke und gekaufter Saft sind besser auszuschließen. Alkoholische Getränke wirken sich auch negativ auf die Nierenarbeit aus.

Weitergehen. Bewegungsmangel kann zu Stagnation, Störung des Wasser- und Salzstoffwechsels führen. Dadurch kann sich Salz in Form von Steinen in den Nieren festsetzen. Um dies zu vermeiden, quälen Sie sich nicht unbedingt beim ständigen Training im Fitnessstudio. Genug fünfzehn Minuten Morgengymnastik, bestehend aus Grundübungen: Hänge, Dehnungen, Sit-Ups. Wenn Sie den größten Teil des Tages an Ihrem Computer oder Schreibtisch verbringen müssen, sollten Sie alle 40-50 Minuten im Fitnessstudio bleiben. Es genügt, einfach durch den Raum zu gehen oder die Treppe hinunter zum Flug hinunter zu gehen und dann zurückzusteigen.

Gut essen. Zu nieren  ohne "Störung" gearbeitet, versuchen den Körper mit Vitaminen und Spurenelementen zu sättigen. Es ist jedoch zu beachten, dass synthetische Multivitamine in Form von Salzen in den Nieren deponiert werden können. Daher, wenn möglich, bereichern Sie Ihre Ernährung mit frischem Obst und Gemüse, Meeresfrüchten, Eiern, Fisch und Fleisch. Wassermelone, Melone, Äpfel, Gurken, Kohl, Paprika und Sanddorn helfen auch überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen. Seien Sie vorsichtig beim Hinzufügen von Salz zu Lebensmitteln. Sein Überschuss kann zu erhöhtem Druck und Ödemen führen. Aus dem gleichen Grund ist es besser, Chips, Cracker und verschiedene Snacks für Bier (wie tatsächlich von dem schaumigsten Getränk) sowie geräucherte Produkte und granulierte Gewürze abzulehnen.

Bei Nierenerkrankungen verschlechtert sich das normale Funktionieren aller menschlichen Organe, und viele sind daran interessiert, wie sie die Nierenfunktion verbessern können. Sie können die alten Funktionen des Körpers mit Hilfe von Volksheilmitteln, Medikamenten und auch nach der richtigen Ernährung und vielen anderen Empfehlungen von spezialisierten Spezialisten wiederherstellen. Damit die Nieren gut funktionieren, ist es wichtig, vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen, die ein Nierenungleichgewicht verhindern können.

Wie man nicht überlädt?

Eine Beeinträchtigung der Nieren beeinträchtigt den Allgemeinzustand der Person und der Patient kann Probleme mit dem Darm, Magen, Urogenitalsystem haben, Schwäche wird beobachtet und die Gefäße und der Herzmuskel hören auf zu funktionieren. Nierenleiden beeinflussen die Festigkeit von Bändern und Muskelgewebe, in dieser Hinsicht sind sie oft geschädigt. Eine Funktionsstörung des Nierenorgans beeinträchtigt das Wasser-Salz-Gleichgewicht. Daher ist es wichtig, dass jeder einen stabilen Flüssigkeitsspiegel im Körper hat.

Um die frühere Funktion der Nieren wieder herzustellen, ist es notwendig, einen Mangel an Wasser im Körper zu verhindern, wie es zu verschiedenen Störungen führen kann, nicht nur in ihrer Arbeit, sondern auch die Verdauungssystem, Leber, Blutgefäße und andere lebenswichtige Organe. Aber wie viel sollten Sie an einem Tag Wasser trinken? Ärzte sagen, dass die minimale tägliche Menge an Flüssigkeit für Menschen mit einem Gewicht von 65-75 kg nicht weniger als 2 Liter betragen sollte.



  Begrenzen Sie sich nicht in Wasser mit einer kranken Niere - achten Sie darauf, dass es sauber ist, nicht kalt und essen Sie mindestens 2 Liter pro Tag.

Wenn die Nieren leiden, darf der Patient Kaffee, Alkohol in begrenzten Mengen, Tee und Soda trinken, vorausgesetzt, dass es keine Probleme mit dem Harnsystem gibt. Trotz der Vorteile und heilenden Eigenschaften von Mineralwasser können sie nur bei Magen- und Darmbeschwerden helfen. Nieren überladen sie nur und provozieren die Bildung von Konkrementen in ihnen. Wiederherstellen der vorherigen Nierenfunktion richtig! Also, es ist besser, Wasser nur warm zu trinken, und anstatt "Soda" ist es besser, aus Preiselbeeren und Cranberries einen Brei zu machen, der nicht nur diesem Körper hilft, sondern auch das Immunsystem als Ganzes stärkt. Es ist wichtig, auf die Nieren zu achten - überladen Sie sie nicht mit einem Schluck Flüssigkeit in großen Schlucken.

Diät der Nieren

Um den normalen Zustand des Nierenorgans zu erhalten, sollten Sie Ihre Ernährung überdenken. Für die beste Leistung der Nieren wird empfohlen, dass jede Person richtig und ausgewogen ist. Diät-Diät wird nicht nur die Nierenfunktion wiederherstellen, sondern auch die menschliche Gesundheit im Allgemeinen verbessern. Daher sollten in der Patientenkarte keine fettigen und salzigen Nahrungsmittel vorhanden sein, aber Nahrungsmittel, die den Nieren helfen, mit der gleichen Intensität zu arbeiten, sollten vorherrschen. Restauriert den gepaarten Körper von Gemüse und Obst, Milchprodukten, Kürbiskernen, verschiedenen Getreidearten.



  Diät ist der Garant für die Gesundheit des gesamten Organismus und im Falle von Krankheiten - die Voraussetzung für eine schnelle Genesung.

Um die Nierenarbeit zu verbessern, muss man Spargel, Blumenkohl, Zwiebel, Paprika und Preiselbeeren essen. Um den für die Urinproduktion verantwortlichen Körper in gutem Zustand zu erhalten, ist es notwendig, diese Nahrungsmittel regelmäßig zu konsumieren. Darüber hinaus ist es wichtig, an die Ernährung zu halten, nämlich essen oft und fraktional, sollte ein Tag mindestens 5 Mahlzeiten sein. Um das Verdauungssystem nicht zu überlasten, sollten Portionen die Größe einer Faust haben, dann müssen die Nieren nicht mit voller Kraft arbeiten. Die Normalisierung des Nierenungleichgewichts umfasst die Verwendung von diätetischen Lebensmitteln, die einer korrekten thermischen Behandlung unterzogen wurden - dämpfen, kochen oder backen.

Normalisierung des menschlichen Blutdrucks

Wenn wir der Niere helfen, richtig zu arbeiten, ist es wichtig, den Blutdruck nicht zu vergessen, der sich bei niedrigen Raten nachteilig auf die Nierenarbeit auswirkt. Reduzierte BP reduziert drastisch die Qualität der Reinigung der Nieren von Blut, was zu einer Vergiftung des Körpers mit Giftstoffen führt. Um Vergiftungen vorzubeugen und die Nierenfunktion zu normalisieren, empfehlen Ärzte die Einnahme von Lecithin und Omega-3. Diese Substanzen dienen nicht nur dazu, das Funktionieren des Körpers zu normalisieren, sondern auch den Cholesterinaustausch im Körper zu regulieren.

Was wird benötigt, um die Nierenfunktion zu verbessern?

Medikamente, die helfen, die Funktion wiederherzustellen



  Haben Sie keine Angst vor Tabletten-Prophylaxe mit einer Abnahme der Niereneffizienz, da die meisten Medikamente - auf natürliche Inhaltsstoffe und sind nicht schädlich für den Körper.

Spezialisten bieten folgende stärkende Medikamente an, die in der Lage sind, die Nierenarbeit zu starten und zu stärken:

  • «Reneefort». Dieses Medikament ist ein wirksamer Schutz der Nieren und enthält in seiner Zusammensetzung eine Quelle von nützlichen Komponenten. Renefort bezieht sich auf eine Gruppe von Nephroprotektoren. Nephroprotektive Medikamente sind so konzipiert, um die Nieren zu kümmern, nämlich um sie in Gang zu halten oder die Rate der Abnahme der Nierenfunktion bei verschiedenen Beschwerden zu verlangsamen. Wenn die Nieren betroffen sind, soll die Hilfe von "Renofort" den Wasser-Salz-Stoffwechsel verbessern, die Entwicklung von Nierenversagen hemmen und die Löslichkeit von Konkrementen im Urin erhöhen. Das beschriebene Medikament erleichtert die Gicht und beteiligt sich an der Reduzierung von Entzündungsprozessen. Um die Nieren zu arbeiten und sie nach einer Krankheit wieder herzustellen, sollten Medikamente wie vom Arzt verschrieben getrunken werden.
  • Das Divoprad. Bei Einnahme dieses Medikaments werden die alten Nieren durch folgende Komponenten in der Zusammensetzung der Medizin wiederhergestellt: Extrakt aus Mariendistel, Artischocke, Lactose, Stearat, Calcium, Titandioxid und Aerosil. Als Wirkstoff wirkt das Medikament Silymarin, das die Zellen von Membranen stabilisiert und eine antioxidative Wirkung hat. Außerdem ist Silymarin in der Lage, den Stoffwechsel zu aktivieren und die Leber positiv zu beeinflussen, wodurch der Grad der Schädigung seiner Zellen verringert wird. Wie viel kostet Diphopride Tabletten? Ärzte empfehlen keine Selbstmedikation und bevor Sie ein restauratives Medikament zum Aufbau des Nierenorgans einnehmen, müssen Sie einen Spezialisten aufsuchen.


  "Radaklin" - BAD, enthält Extrakte aus einer Reihe von Heilkräutern, die Nieren zu reinigen.
  • "Radaklin". Biologisch aktives Additiv, das zur Entfernung von Giftstoffen aus dem Darm verwendet wird, reinigt und regeneriert die Nierenzellen und normalisiert den Druck. Im Rahmen der "Radaklina" gibt es Früchte von Sanddorn, Kuril-Tee, dickblättrige und sibirische Zeder, sowie mehr als 10 Mikroelemente und eine große Menge an Vitaminen. Verwenden Sie Pillen, um die Mikrozirkulation zu aktivieren, um die Funktionen der inneren Organe des Menschen, insbesondere der Nieren und des Darms anzupassen. "Radaklin" ist kein Arzneimittel und sollte gemäß den Anweisungen dreimal täglich für 2 Stück eingenommen werden. für ein paar Stunden vor dem Essen. Um den Nieren eine vollständige Regeneration zu ermöglichen, müssen Nahrungsergänzungsmittel 21-28 Tage lang eingenommen werden.

Die Arbeit der Nieren beeinflusst stark das normale Funktionieren aller menschlichen Organe. Bei einem Nierenungleichgewicht besteht eine allgemeine Schwäche, Probleme mit dem Verdauungstrakt beginnen, Fehlfunktionen im Herz-Kreislauf-System, Muskelgewebe, Gelenke und Bänder werden häufig geschädigt. Wegen der unsachgemäßen oder ineffizienten Funktion der Nieren leidet das Urogenitalsystem, das Wasser-Salz-Gleichgewicht ist gestört, die Arbeit des Herzens verschlechtert sich. Um all diesen Krankheiten vorzubeugen, ist es notwendig, auf die Verbesserung der Nieren zu achten. Wie man diese Volksheilmittel tut, erfahren Sie in diesem Artikel.

Ein paar Anzeichen dafür, dass die Nieren behandelt werden müssen

Die Gesundheit einiger Organe spiegelt genau das richtige Funktionieren anderer wieder, genau wie wenn ein Organ gebrochen ist, beginnen Probleme mit anderen. Durch Beobachtungen und Analysen konnten Ärzte einen bestimmten Zusammenhang zwischen der Nierenarbeit und den daraus resultierenden anderen Beschwerden feststellen. Es ist erwähnenswert einige häufige Anzeichen von Nierenschäden:

  • Zunahme von Kopfschmerzen
  • Ständig störende Mandelentzündung, ging in die Phase der chronischen
  •   , die schwere Beschwerden verursachen
  • Unterbrechungen in der Arbeit des Magens

Wenn du all diese Zeichen in dir selbst bemerkst, lohnt es sich vielleicht, auf die Arbeit der Nieren zu achten. Wichtig! Diese alarmierenden Signale beziehen sich nicht immer auf Nierenprobleme! Ergreifen Sie nichts selbst! Seien Sie sicher, einen Arzt zu sehen, um die erwartete Diagnose zu bestätigen und eine wirksame Behandlung zu beginnen.

Trink mehr Wasser

Jeder weiß, dass für die normale Arbeitsfähigkeit aller Organe eine Person ungefähr 2 Liter Wasser pro Tag trinken sollte. Es ist zu beachten, dass diese Menge keine Säfte, Tee und Kaffee enthält, die regelmäßig verwendet werden. Sauberes Wasser ist notwendig, um Toxine zu entfernen und alle unnötigen Verbindungen loszuwerden.


Wassermangel ist ebenso schädlich wie Überfluss. Wenn die Menge der Flüssigkeit mehr als durchschnittlich betrunken ist, gibt es Probleme mit den Harnleiter, Blase und Nieren, die hohen Belastungen ausgesetzt sind. Die bestehende Norm - 2 Liter Wasser pro Tag pro Person, ist nicht universell. Es ist relevant bei einem Gewicht von 70 kg, aber wenn die Masse weniger oder mehr ist, variiert die Menge an Wasser proportional.

Um die Nieren arbeiten zu lassen, müssen Sie nicht nur regelmäßig sauberes Wasser verwenden. Die Flüssigkeit muss notwendigerweise die Temperatur des menschlichen Körpers sein, nicht einmal ein Glas Wasser, das im Raum stand. Eine Portion Wasser sollte 20 Minuten vor einer Mahlzeit getrunken werden - nur in diesem Fall erhalten Sie maximalen Nutzen für die Niere, Wasser zu nehmen.

Fettes Essen in Maßen

Fettes Essen kann einen unangenehmen Eindruck auf die Gesundheit des ganzen Körpers hinterlassen. Es wird bemerkt, dass, wenn fettes, salzgesättigtes, scharfes Essen seit der Kindheit, bereits in der Jugend, gegessen wird, es Misserfolge in der Arbeit der Nieren gibt. Um die Funktion der Nieren zu unterstützen, sollte daher eine spezielle fettarme Diät eingehalten werden.

Die meisten Anhänger vegetarischer Nahrung sind vor Nierenproblemen geschützt. Die Filtration von Blut bei diesen Menschen ist viel einfacher als bei der Verwendung von Fetten in unbegrenzter Menge. Wenn Sie Ihren Nieren eine Pause geben möchten, legen Sie alle fettigen Lebensmittel beiseite.

Trotz der Tatsache, dass das Pflanzenfett der Nieren nur Schaden anrichtet, brauchen alle anderen Organe eine bestimmte Menge an Fett. Es ist bekannt, dass Kürbis, Sesam und Olivenöl viel positiver als negativ sind. Daher, um die Gesundheit zu erhalten und die Arbeit der Nieren zu erleichtern, müssen Sie etwa 5 Esslöffel jedes Öls pro Tag natürlich zusammen mit anderen Produkten verbrauchen.

Achte auf den Druck!

Verringerter Druck bringt mehr Belastung für die Nieren als die erhöhte. Bei einem niedrigen Blutdruck verlangsamt sich die Blutfiltration und der gesamte Körper leidet an Intoxikation. Um eine gute Umgebung für die Nierenarbeit zu schaffen, müssen Sie ständig Ihren Druck überwachen und nicht zulassen, dass er steigt oder fällt.

Volksheilmittel, die die Nierenfunktion verbessern

Zusätzlich zu den oben genannten Tipps lohnt es sich, die Rezepte der traditionellen Medizin zu verwenden, die seit einigen Jahren den Menschen helfen, ihre Gesundheit zu verbessern.


  1. Wassermelonen-Diät.  Es ist notwendig, für 2 Wochen nur Wassermelone und Schwarzbrot zu essen. Aus einer solchen Diät kann nicht nur der Zustand, sondern auch die Ausscheidung von Nierensteinen und Sand verbessert werden.
  2. Apfel-Diät.  Pflege für die Effizienz der Nieren, mit Hilfe dieser Diät können Sie auch ein paar Pfunde verlieren. Es reicht, 3 Tage ausschließlich mit Äpfeln zu essen. Sie können frisch gepressten Saft und Äpfel aller Art konsumieren.
  3. Hagebutte  - ein Rekordhalter, der hilft, die Arbeit der Nieren zu etablieren. Um dies zu tun, müssen 100 Gramm Hagebutten in zwei Hälften geschnitten werden, einen Liter Wasser gießen und kochen. Nachdem die Infusion 3-4 Stunden dauert, ist sie gebrauchsfertig. Nehmen Sie sollte ein halbes Glas 3 mal am Tag sein. Kurs - 2 Wochen.
  4. Diuretische Tees  - eine ausgezeichnete Möglichkeit, Nieren zu verbessern. Sie können die Farbe von Linde, Himbeere, Holunder, Mutter und Stiefmutter verwenden. Sammlung von Kräutern kann sowohl einzeln als auch kollektiv verwendet werden. Gießen Sie dazu einen Esslöffel gehackte Kräuter in ein Glas, gießen Sie kochendes Wasser und warten Sie 15 Minuten.

Traditionelle Medizin ist in der Lage, den Körper in voller Gesundheit zu unterstützen, ohne Geld zu verschwenden. Mit diesen Tipps verlängern Sie die normale Funktion der Niere für mehrere Jahre!

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