Для снижения давления народные. Главные причины повышенного давления. Видео: как понизить давление быстро и просто

Главная / Медицина и здоровье

По статистике, больше 40% взрослого населения России страдает повышенным артериальным давлением. Такой показатель ухудшается еще и тем, что у 15% всех больных наблюдается стойкая гипертония, то есть не снижающаяся даже после приема лекарственных средств. Как же предостеречь себя от попадания в этот мрачный список? Какие народные средства способны снизить АД без побочных эффектов и удара по карману? Все это вы сможете узнать из данной статьи.

Исследование, опубликованное в Журнале Американской медицинской ассоциации, показывает, что когда дело доходит до лечения артериального давления, меньше. Это еще один пример использования средств правовой защиты в качестве паллиативного решения проблемы со здоровьем без решения основной причины. Существует большая разница между тем, чтобы получить здоровое число артериального давления с хорошим питанием, упражнениями и управлением стрессом и «заставить» ваше тело производить это число с помощью средства правовой защиты.

Предостережение: лекарства от артериального давления могут помешать вам

Лекарства, которые обещают быть безопасными, часто оказываются более вредными, чем пользы, но лекарства от давления, наряду с болеутоляющими и снотворными, являются одними из самых популярных средств правовой защиты в Соединенных Штатах. Это исследование стремилось заполнить этот информационный пробел.

Симптомы повышенного АД

Очень часто человека тревожат систематические боли и общее недомогание, однако заболевший не видит никаких взаимосвязей между своим состоянием и уровнем давления. Некоторые симптомы остаются совершенно незамеченными, в пределах обычного, однако такие ситуации способны обернуться летальным исходом. Для того, чтобы понять о повышенном давлении еще без специального аппарата, советуем запомнить симптомы, которые проявляются у разных людей с разной силой, однако имеют следующие одинаковые для всех признаки:

Каждый участник исследования получал одно или несколько препаратов давления в комбинации, необходимой для достижения систолического давления ниже 130 мм рт. Исследователи обнаружили, что более строгий контроль артериального давления у этих пациентов не дал лучших результатов!

Живем ли мы «Фармагодом»?

У неконтролируемой группы были самые худшие результаты, что было неудивительно. Кроме того, повышенный риск смертности оставался со временем. Это не первый случай, когда фармацевтические препараты наносят вред. Фактически, контролируемые наркотики сегодня убивают больше людей, чем незаконные наркотики. Смерть от контролируемых наркотиков - это эпидемия 21 века, убивающая еще больше людей, чем автомобильные аварии в наши дни.

  • Резкая головная боль с пульсацией в области висков и на затылке
  • Тошнота
  • Головокружение
  • Мелькание черных точек перед глазами
  • Также могут возникнуть боли в сердце

Стоит заметить, что при измерении давления тонометром совершенно нельзя пользоваться стандартными показателями, определяющими пониженное или повышенное АД. Даже если у ваших родителей, друга или сестры нормальное давление колеблется в пределах 130\90, для вас этот же показатель может говорить о том, что пора снижать АД. Такая ситуация возникает из-за индивидуальности каждого организма.

По оценкам, ежегодно в Соединенных Штатах ежегодно проходят 000 предотвратимых побочных эффектов, связанных с наркотиками, что представляет собой большое количество поездок первой помощи. Это не включает людей, которые умерли после приема таблеток точно в соответствии с предписаниями! И когда вы добавляете смертельные случаи из больничных инфекций, ненужных медицинских процедур и отрицательных хирургических результатов, традиционная медицина должна возглавлять список ведущих причин смерти в Соединенных Штатах.

Малоизвестная связь между углеводами и артериальным давлением

Хорошей новостью является то, что подавляющее большинство людей не нуждается в контролируемых средствах для нормализации артериального давления. В большинстве случаев гипертония может быть отменена с некоторыми основными изменениями в рационе питания и образе жизни.

Важно! Если вы испытываете все описанные симптомы не часто, с периодичностью два раза в месяц или после трудного рабочего дня, можно особо не переживать. Однако если вас мучают головные боли в висках, черные точки перед глазами часто, обязательно обратитесь к врачу. После проведения обследований, изучения анализов, доктор пропишет вам лекарства, пренебрегать которыми ни в коем случае нельзя. Если вы собираетесь дополнительно использовать рецепты народной медицины, предупредите об этом врача, чтобы он проконсультировал о снижении лекарственных доз, так как многие народные средства обладают такими же понижающими свойствами, которые имеются у самых дорогих таблеток.

Вы следуете диете, богатой зернами и с низким содержанием жира? Если да, у меня плохие новости для вас. Этот тип кормления является предписанием для нескольких людей развивать гипертонию. Кардиолог Уильям Дэвис цитировал. Ешьте как можно меньше зерен. Зерна не принадлежат человеческому опыту.

Инсулинорезистентность напрямую связана с диетой, богатой сахаром и зерном, особенно если они сопровождаются недостаточной физической нагрузкой. Таким образом, если у вас гипертония, у вас, вероятно, также будет дисрегуляционный уровень сахара в крови, так как эти две проблемы обычно идут вместе. По мере роста уровня инсулина, ваше кровяное давление тоже.

Главные причины повышенного давления

Прежде чем подробно рассматривать рецепты народной медицины, направленные на снижение артериального давления, следует знать, почему же возникает этот недуг.


  1. Постоянный стресс. Из-за того, что уровень адреналина находится постоянно высоким, происходит сужение сосудов, причем чем сильнее и продолжительнее стрессовые ситуации, тем больше вероятность перехода обычной гипертонии в гипертонический криз.
  2. Болезнь почек. Из-за того, что в организме задерживается жидкость, она начинает давить на сосуды, повышая тем самым давление. Появившаяся отечность может вызвать повышение АД, в таком случае следует срочно обратиться в медицинское учреждение. Обычно у женщин проблемы с почками может спровоцировать цистит, у мужчин – простатит. Так что если вас тревожат эти заболевания, старайтесь постоянно держать давление в норме.
  3. Возникновение опухоли. При развитии опухоли надпочечников одновременно повышается давление, появляется потливость и тахикардия.
  4. Алкогольная интоксикация. Самая распространенная причина повышения АД, которая встречается у 85% дееспособного населения России. На следующее утро после злоупотребления спиртным, концентрация токсичных веществ в организме находится на самом высоком уровне. Из-за этого возникает спазм сосудов, а они влияют на изменение уровня давления.
  5. Побочный эффект от употребления таблеток. При приеме различных препаратов часто наблюдается побочный эффект, в виде повышения АД. Обычно этот недуг провоцируют оральные контрацептивы, неправильная доза которых не только повышает давление, но и вызывает проблемы с сердцем.
  6. Заболевания сердца. Первый признак, который предупреждает о болезни сердца – скачки давления. Высокое давление может резко смениться на низкое – это очень опасно, поэтому самостоятельное лечение не подойдет.
  7. Геомагнитные бури. Метеочувствительные люди часто страдают головными болями и повышением давления из-за магнитных бурь.
  8. Употребления большого количества соли. Известно, что соль задерживает жидкость в организме, от этого возникает отечность, а сосуды подвергаются спазму. Обычно АД повышается ночью.
  9. Передозировка кофеином. Люди со слабым здоровьем должны строго ограничить употребления кофе или других напитков с содержанием кофеина. Всего после 5 кружек натурального кофе может возникнуть повышение давления, тремор. Однако, стоит отметить, что данное количество кофе стоит считать лишь примерным, так как каждый человек индивидуален – у одних передозировка кофеином может возникнуть после 3 кружек, у других – после 10.

Народные методы снижения артериального давления

Люди, страдающие повышенным АД вынуждены регулярно употреблять большое количество лекарственных препаратов. Таблетки высокого качества стоят больших денег, поэтому большие средства из семейного бюджета будут оставлены в аптеке. К тому же, лекарственные препараты, прописанные врачом, необходимо принимать регулярно, в одно и тоже время, иначе эффективность резко снижается. Рецепты народной медицины – самое лучшее средство в борьбе за нормализацию давления, которые не приносят побочных эффектов, а также не требуют больших денежных средств. Еще одним преимуществом данных рецептов является то, что их можно использовать в качестве экстренного средства для снижения давления при гипертоническом кризе.

Наряду с избыточными углеводами большинство людей употребляло неадекватные жиры, как по качеству, так и по количеству. Вопреки тому, что вы узнали, глюкоза не является предпочтительным топливом человеческого метаболизма - но жиром. И жир не делает вас жирными, но избыток углеводов, да. Некоторые из здоровых жиров. Замените большинство углеводов овощами без крахмала и замените калории, потерянные здоровыми жирами, как указано выше. Нормализовать соотношение омега-6 и омега-3 и омега-6 жиров имеет решающее значение для вашего здоровья. Однако большинство американцев потребляют слишком много омеги 6 и немного омега-3 в своем рационе. Потребление омега-3 жиров является одним из лучших способов сделать чувствительные к инсулину рецепторы снова, если вы страдаете от резистентности к инсулину. Омега-3 жиры также важны для прочных клеточных мембран и хорошей эластичности артерий. Лучшими источниками омега-3 жиров являются рыба и продукты животного происхождения. К сожалению, большинство свежей рыбы в наши дни содержат высокие и опасные уровни ртути. В идеале, найти безопасный источник рыбы, или, если это слишком сложно, дополнить его высококачественным маслом криля. Устранить кофеин. Связь между потреблением кофеина и высоким артериальным давлением пока еще недостаточно изучена, но есть много доказательств того, что если у вас гипертония, ваша проблема может ухудшиться с вашим потреблением кофе и других напитков с кофеином. Ешьте ферментированные продукты. Нарушения в кишечной флоре, по-видимому, являются важным фактором в развитии сердечных заболеваний, а также в ряде других хронических проблем со здоровьем. Лучший способ улучшить кишечную флору состоит в том, чтобы включить в вашу пищу некоторые естественные ферментированные продукты, такие как квашеная капуста и другие ферментированные овощи, йогурт, кефир и натто. Ферментированные продукты являются важным источником витамина К2, который играет ключевую роль в защите сердца и мозга. Дефицит был связан с метаболическим синдромом, а также с высоким кровяным давлением. Сделать физические упражнения приоритетными. Ваша процедура должна включать в себя тренировку по весу и упражнения с интенсивной интенсивностью и взрывами один-три раза в неделю, поскольку они показали, что они еще эффективнее аэробных упражнений в снижении риска смерти от сердечного приступа. Идите босиком. Широкое использование обуви с резиновой или пластиковой подошвой, вероятно, способствовало хроническому воспалению в наши дни. Когда вы ходите босиком, происходит огромная передача полезных электронов от земли к вашему телу. Эксперименты показывают, что ходьба босиком на открытом воздухе улучшает вязкость и поток крови, помогая регулировать кровяное давление. Сделайте себе одолжение и поместите ноги прямо на землю или влажную траву, чтобы использовать целебную силу земли. Контролируйте свой стресс. Всем известно, что стресс увеличивает давление, поэтому контроль над ним является важным элементом хорошего здоровья сердца. Однако вы можете найти другие методы, такие как йога, медитация или молитва, равной эффективности. Высокое кровяное давление достигает уровня эпидемии в западном мире.

Обратите внимание!
Пользуясь народными средствами не забывайте контролировать собственный вес, вести активный образ жизни. Также необходимо строго придерживаться без солевой диеты, употреблять умеренное количество жидкости. Полностью откажитесь от жирной и острой пищи. Не переутомляйтесь на работе – замените все отрицательные эмоции положительными.

Лучший способ лечения гипертонии - это естественный подход, а не коктейль контролируемых средств, которые могут нанести вам вред. Одно исследование показало, что более строгий контроль артериального давления с фармацевтическими препаратами НЕ связан с лучшими результатами и может фактически сократить продолжительность жизни. Изменения образа жизни, с акцентом на нормализацию уровней инсулина, поставят вас на самый безопасный и надежный путь к оптимальному здоровью.

Высокое кровяное давление является одним из наиболее важных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Домашние средства для снижения артериального давления могут помочь в лечении симптомов гипертонии. Запишите эти природные средства и контролируйте свое кровяное давление, пока не стало слишком поздно.


  1. Пиявки. Этот метод снижения АД был необычайно популярен у предшествующего поколения. Медициной доказано, что пиявки не только высасывают кровь, снижая давление в кровеносных сосудах, но и помогают уменьшить вязкость крови, благодаря выделяемому веществу гирудину.
  2. Уксус. Если вас настигло неожиданное повышение давления, примите меры для того, чтобы привести его в норму быстро и без последствий. Для этого можно использовать обычный уксус. Салфетку, смоченную в уксусном растворе приложить к голым пяткам и посидеть так несколько минут. Если у вас дома имеется только уксусная эссенция, она также подойдет в качестве средства снижающее АД. Необходимо лишь заранее разбавить 50 мл уксуса 30 мл воды.
  3. Настойки. Очень эффективное и недорогое средство. Необходимо приобрести, или сделать самостоятельно настойки из боярышника, валерианы и пустырника. В цене эти препараты стоят не дороже 20 рублей, поэтому особых трат не будет. Смешать все лекарства в большом флаконе и принимать по одной столовой ложке 2 раза в день, заранее разведя в одном стакане воды.
  4. Черноплодная рябина. Одна из немногих ягод, которая не только снижает давление, но и доводит его до нормы (при необходимости повышает). Черноплодная рябина полезна в любом виде – в виде компотов, замороженная свежая, в виде настоек или отваров.
  5. Клюква с медом. Этот рецепт отличается не только пользой, но и вкусом. Для того, чтобы приготовить эффективное лекарство самостоятельно, необходимо пропустить клюкву через мясорубку, добавить жидкий мед и тщательно размешать. Готовую смесь хранить в холодильнике. Если у вас нет аллергии на мед, то полученное варенье можно есть ежедневно в неограниченном количестве. Множество витаминов помогут не только снизить давление, но и укрепить иммунитет.
  6. Смородина. Если у вас есть варенье, то сделайте из него морс, сразу как заметите, что уровень АД начал повышаться. Если варенья нет, то залейте 2 столовых ложки плодов смородины двумя стаканами воды, дайте настояться 10 минут и выпейте полученный настой.
  7. Калина. Очень полезна для очищения стенок сосудов, улучшения показателя крови, нормализации давления. Калину можно употреблять в любом виде, однако помните, что ягода имеет специфический кислый вкус, поэтому если вам разрешено, можете ее подсластить сахаром.
  8. Прогулки в дубовом лесу. Это средство помогает избавиться от давления не только пожилым людям, но и беременным женщинам, которым не рекомендуется употреблять никакие лекарственные препараты. Дубы способны выделять особое вещество – фитонциды, они помогают понизить давление постепенно, без резких скачков у ухудшения самочувствия.
  9. Семена укропа. Залейте 2 столовых ложки семян кипяченой водой или поместите семена в термос с горячей жидкостью. После 15 минут можно употреблять настой по 3 столовых ложки в день 3 раза в сутки.
  10. Картошка в духовке. Пользы от этого блюда гораздо больше, чем вы предполагаете. Картошка, запеченная в «мундире», сохраняет в себе большое количество калия, которое так необходимо для поддержания нормального давления. Почаще устраивайте для своей семьи ужин с этим продуктом.
  11. Мята. Если вас тревожат регулярное повышение давления, возьмите за привычку пить вместо чая мяту, заваренную в кипятке.
  12. Лед. Очень необычный, но превосходный рецепт, помогающий быстро справиться с повышенным АД. Возьмите два куска льда из специальной формочки в морозильнике. Приложите к 7 позвонку от шеи с двух сторон. Держите так до полного превращения льда в воду. После процедуры вытрите спину, помассируйте область шеи. Через несколько минут заметите результат.
  13. Горчичники. Этот метод может быть полезен людям, которых тревожат магнитные бури. Приложите горчичники, смоченные водой, на плечи и икроножные мышцы. Кровообращение после этой процедуры улучшается, а давление постепенно снижается.
  14. Чеснок. Очень полезный продукт, который богат большим количеством витаминов. Старайтесь ежедневно употреблять в пищу до 3 зубчиков чеснока. Полезен также настой из молока и чеснока. Для этого необходимо в кипящее молоко добавить измельченный чеснок (2 зубчика).
  15. Осиновое полено. Одно из самых распространенных средств нормализации АД, которым пользуются большое количество пожилых людей. Подготовьте очищенное от коры осиновое полено, диаметром около 10-12 см. Лягте на спину, положите ее на область шеи. Двигайте полено головой вверх-вниз. С помощью этого метода вы избавитесь от отложившихся солей, приведете в норму сосуды.

Народная медицина как всегда богата многочисленными рецептами, среди которых можно найти те, которые эффективно снижают артериальное давление. Следуйте нашим советам, выбирайте для себя самый подходящий рецепт и будьте здоровы!

Когда возникает высокое кровяное давление?

Снижение высокого кровяного давления имеет решающее значение, если вы избегаете одного из основных сердечно-сосудистых факторов риска: высокого кровяного давления. Вне пределов, считающихся здоровыми, угрожает их качество жизни.

Что хорошо для снижения артериального давления

В любом случае, есть много хороших вещей, чтобы снизить ваше высокое кровяное давление.

Как быстро снизить напряжение

В дополнение к пище, растениям и домашним средствам, упомянутым, есть и другие, которые могут помочь вам снизить кровяное давление намного быстрее. Среди них вы можете принять во внимание следующее. Среди различных свойств этого природного дополнения - его полезные гипотензивные эффекты. Другим естественным средством с мощными гипотензивными эффектами является цветок Ямайки. Учтите, что если вы принимаете лекарства от гипертонии, это может усилить ваши действия, поэтому вы не должны их потреблять, не посоветовавшись с врачом. Наконец, вы можете приготовить отвар из оливковых листьев, здорового и освежающего напитка, который будет превосходным, если вам нужно снизить значения артериального давления.

Советы по снижению артериального давления

Если вы следуете предыдущей ссылке, вы найдете, как ее использовать. . Однако, если у вас диагностировано высокое кровяное давление, вы, скорее всего, будете заинтересованы в том, чтобы знать, что делать, чтобы снизить кровяное давление, а также использовать эти природные терапевтические альтернативы.

Видео: как понизить давление быстро и просто

Как быстро понизить давление отваром укропа и крапивы:
Приготовьте средство по следующему рецепту: 2 ст. л. майской крапивы и 2 ст. л. сухого укропа залить 0,5 литра молока. Довести до кипения, но не кипятить. Настоять 10 минут. Процедить и сразу выпить. Давление упадет через 10-15 минут, вызывать «скорую» не понадобится. Этот рецепт испытан, помог всем. (газета «Вестник ЗОЖ» 2007 г., № 23, стр. 33).

Что вы делаете, чтобы снизить свое высокое кровяное давление?

Гипертензия и избыточный вес часто сочетаются друг с другом, причем усугубляет тот факт, что оба фактора являются факторами, повышающими риск сердечно-сосудистых заболеваний. Другим фактором, который может вызвать ваши значения артериального давления, является стресс. Таким образом, вы уже знаете, если у вас гипертония, успокойтесь, так как он ничего не решит, чтобы предупредить вас, и, наоборот, вы можете усложнить свою ситуацию. Опустите свой холестерин. Наконец, как избыточный вес, высокий уровень холестерина является еще одним фактором, который может увеличить ваше кровяное давление, подвергая риску здоровье как вашей артериальной системы, так и вашего сердца. Обязательно придавайте значение этим сигналам тревоги и атакуйте их причины, пока не стало слишком поздно.

  • Похудеть.
  • По этой причине, если у вас гипертония и избыточный вес, уже есть диета.
  • Твоя жизнь поставлена ​​на карту!
Потребляйте гипотензивные продукты.

Что делать, если резко подскочило давление?
Если у вас резко повысилось давление, возьмите по 1 ст. л. таволги вязолистной, подорожника большого. Заварите 1 стаканом кипятка, процедите. Выпейте полстакана, ложитесь в постель так, чтоб голова была повыше, к ступням приложить горячую грелку. Через 20-30 минут выпейте остальной настой. Скоро почувствуете облегчение.(ЗОЖ 2005 г., №11, стр. 19).

Когда ваш врач говорит вам, что у вас высокое кровяное давление, это означает, что он заметил, что ваши артерии необычайно устойчивы к потоку крови. Это повышает кровяное давление и разрушает орошение органов. Это проблема, потому что уже в нормальной ситуации наши артерии подвергаются воздействию такого огромного давления, что они постоянно растрескиваются и нуждаются в ремонте.

Представьте себе: если вы проткнете свое предплечье и сделаете небольшое отверстие в вашей плечевой артерии, которое принесет кислородную кровь в вашу руку, реактивный аппарат, который выходит, может распылить ваш потолок! Затем вам придется приложить все силы на отверстие, пальцем, чтобы остановить кровоизлияние!

Как быстро снизить давление в домашних условиях.
Горячий массаж. Налить в стакан горячего чая, опустить туда чайную ложечку. Когда ложечка нагреется, прижать ее выпуклой стороной к ноздре, подержать, пока не остынет. Затем снова нагреть в чае и приложить к другой ноздре. Делать так по 3 раза к каждой ноздре. Затем нагреть пальцы о стакан, подержать ими мочки ушей, пока не остынут. Сделать так 3 раза. После этого выпить чай и полежать 15 минут – давление придет в норму. (ЗОЖ 2008 г., № 22, стр. 32).

Редька. Натереть редьку, разложить на полу так, чтобы встать на нее обеими босыми ногами, постоять 10-15 минут – давление понизится. (ЗОЖ 2008 г., № 22, стр. 32).

Что делать, если давление повысилось — чем можно понизить давление.
Если давление к вечеру вдруг повысилось, надо принять те препараты, которые рекомендует врач (энап, тенорик, ренитек и т. д.), обязательно выпить сердечные капли (валокардин, кордиамин, корвалол) или 20 капель настойки пустырника. Затем полежать с закрытыми гдазами, успокоиться. Давление должно стабилизироваться. (ЗОЖ 2003 г., №22, стр. 15. Из беседы с врачем высшей категории Мантуховым А. Г.).

Лечение гипертонии кукурузной мукой.
1 ст. л. кукурузной муки залить на ночь 1 ст. горячей воды (но не кипятком), размешать, накрыть блюдцем. Утром выпить натощак светлую отстоявшуюся воду без гущи, сделав 5-6 глотков. Этим народным средством удается быстро понизить давление – на 2-3 день оно стабилизируется. (ЗОЖ 2000, №23, стр. 17)

Как быстро снизить давление листьями хрена.
Летом лечить гипертонию можно листьями хрена. Взять 3 листа, два привязать ко лбу, а один – под левую подмышку. Состояние улучшится быстро – уже через час. Если давление очень высокое, то листья хрена носить можно весь день, но пользоваться тонометром, следя, чтоб давление не упало слишком низко. (ЗОЖ 2002, №5, стр. 18,)

Веточки осины помогут быстро понизить давление.
Нарвать веточек осины, но чтобы листочки были еще зеленые. Немного распарить и положить за уши. Повязать платочек, и можно ложиться спать. Утром давление снизится. Веточки можно заготовить на зиму, высушив их. (ЗОЖ 2003 г., №17, стр. 25).

Листья и кора облепихи.
Щепотку сухих листьев и коры или веточек облепихи, залить стаканом кипятка. Выпить через 15 минут половину настоя, еще через 15 минут давление понизится. (ЗОЖ 2008 г., № 22, стр. 37-38).

К средствам, понижающим давление, относится и сок облепихи, особенно эффективно принимать его в смеси со свекольным соком – пить по 100 г 3 раза в день. Курс – 3-4 недели (ЗОЖ 2012 г., № 14, стр. 29).

Женщину предохраняет от гипертонических кризов такой отвар: 2 ст. л. коры облепихи залить 0,5 л воды, кипятит на слабом огне 30 минут. Процеживает, доливает до 500 мл кипяченой водой. Пьет по 1/3 стакана 3 раза в день. Курс 3 недели. За год проводит 5-6 курсов. Давление держится в норме. (ЗОЖ 2012 г., № 15, стр. 32).

Как быстро понизить давление коньяком.
Рецепт 1. Набрать в столовую ложку на 1/4-1/3 сахарного песка, вылить на песок 1 дес. ложку хорошего коньяка – и в рот. Не глотать, пока сахар не растворится. Это средство лучше принимать перед сном. Облегчение наступает уже через 20 минут
Рецепт 2. Если давление высокое и в макушке «стучит», надо смочить ватку в коньяке и втирать в макушку 5-10 минут, периодически смачивая ватку. Делать это надо тоже перед сном, лежа в постели.
Рецепт 3. Если к утру давление не понизилось подходит такое средство: 3 ст. л. коньяка развести 6 ст. л. воды, добавить 1/2 ч. л. меда. Выпить. После этого контролировать давление – оно может резко упасть. (ЗОЖ 2009 г., №4, стр. 30).



Яблочный уксус понижает давление.
1-2 ч. л. яблочного уксуса размешать в стакане теплой воды, добавить 1 ч. л. меда. Выпить натощак до завтрака. (ЗОЖ 2005 г., № 11, стр. 28). Постепенно показатели придут в норму.
А если надо быстро понизить давление, то смочить тряпочку в яблочном уксусе и приложить к пяткам на 5 минут. (2006 г., № 13, стр. 32).

Быстрое лечение гипертонии геранью.
Когда у читательницы повышенное давление за 150, ее спасает герань. Лист герани женщина растирает в пальцах, нюхает, растирает виски. Лучше становится через 20-30 минут, показатель на тонометре падает на 10-20 делений. (2006 г., № 19, стр. 4).

Также можно привязать размятый листик герани к тому месту на запястье, где прощупывается пульс на 20 минут. Давление снизится на 20-30 единиц. (ЗОЖ 2011 г., №10, стр. 32, 2004 г., №15, стр. 25).

Понравилась статья? ПОДЕЛИСЬ!!!

© 2018 4udak.ru -- Интернет онлайн журнал