Чем и как правильно мыть голову. Мнение экспертов: как часто нужно мыть голову.

Главная / Волосы

Как правильно мыть голову и сколько раз в неделю? Вы можете мыть волосы практически каждый день, однако это не значит, что Вы все делаете правильно.

Если использовать правильные техники мытья головы, этого может быть вполне достаточно для того, чтобы Ваши волосы засияли здоровьем.

И, наоборот, при неправильном мытье Вы можете ухудшать состояние своих волос изо дня в день, даже не подозревая об этом.

Читайте наши советы о том, как нужно правильно мыть голову, чтобы Ваши волосы всегда выглядели здоровыми и ухоженными.

Сколько раз в неделю нужно мыть голову, чтобы волосы росли быстрее

На самом деле, определить, сколько раз в неделю нужно мыть голову шампунем, легко можете Вы сами – все зависит от типа Ваших волос. Если у вас жирные пряди, вполне приемлемо мыть голову каждый день (выбирайте для такой цели соответствующий шампунь). Нормальные и сухие волосы не стоит мыть чаще, чем три раза в неделю.

Используйте шампуни исключительно для своего типа волос. Если они сухие, пользуйтесь увлажняющими средствами с натуральными маслами в составе, если окрашенные, – продуктами, позволяющими дольше сохранять цвет, если тонкие и пушистые, средствами на основе протеина и т.д. Учтите, что шампуни, придающие объем, высушивают волосы сильнее прочих своих собратьев.

Как правильно мыть волосы шампунем

  • Хорошо намочите волосы теплой водой.

Пряди должны быть полностью мокрыми перед нанесением шампуня. Использование именно теплой воды – важный пункт, так как она открывает чешуйки на волосах, благодаря чему их значительно проще промыть от грязи, жира и остатков средств для укладки и прочих косметических продуктов. Кроме того, теплая вода поможет волосам и коже головы впитать полезные масла, содержащиеся в бальзаме или кондиционере.

  • Если у Вас длинные волосы, нанесите на них бальзам перед применением шампуня.

Этот совет может показаться необычным, но, если длина Ваших волос – ниже плеч, их кончики требуют больше ухода. Распределите количество бальзама размером с горошину на волосы ниже плеч – это добавит им сияния и убережет от секущихся кончиков.

  • Нанесите шампунь на корни волос.

Нанесите небольшое (в зависимости от длины прядей) количество шампуня на ладони и вспеньте. Легкими движениями вотрите в корни волос.

Старайтесь не царапать кожу голову и не прилагайте слишком много усилий, иначе Вы можете повредить чешуйки на волосах, что скажется не только на их внешнем виде, но и на здоровье. Избегайте круговых движений – так Вы только запутаете волосы. Уделите особое внимание затылку.

  • Не наносите шампунь на кончики длинных волос.

Шампунем нужно промывать в первую очередь волосы у корней – именно там сосредоточено наибольшее количество кожного сала. Концы же по определению старше и суше, поэтому не стоит пересушивать их еще больше. Достаточно того, чтобы просто распределить пену от шампуня с корней волос по всей длине одним движением. Не трите кончики!

  • Промойте волосы водой.

Тщательно вымойте весь шампунь теплой водой. Аккуратно отожмите пряди от лишней воды перед нанесением бальзама.

  • При ежедневном мытье нет необходимости повторять процедуру.

Если Вы моете голову каждый день, и волосы промылись за один раз, нет никакой нужды травмировать их и промывать дополнительно. Делайте это лишь в том случае, если они действительно очень грязные, и шампунь из-за этого плохо пенится.

Как правильно мыть голову (видео):

Как правильно мыть голову бальзамом

  • Наносите кондиционер либо бальзам, начиная с середины длины.

Никогда не наносите бальзам на корни. У корней волосы из-за естественной выработки кожного сала и так жирнее, чем на кончиках.

  • Заколите волосы в свободный пучок и продолжайте принимать душ.

Чем дольше бальзам будет находиться на волосах, тем лучше он впитается. Для этих целей можете также использовать шапочку для душа. Всего бальзам или кондиционер должен находиться на прядях не менее 10 минут для достижения своего эффекта.

  • Смойте бальзам прохладной водой.

Холодная вода закроет чешуйки и «запечатает» влагу и масла внутри волос, что придаст им более сияющий вид.

Как правильно мыть волосы. Особенности использования шампуней, бальзамов и подручных средств. Как часто это делать.



Процедура мытья волос для подавляющего большинства заключается в простой их помывке шампунем под проточной водой из крана. Но не многие задумываются, что этим можно и навредить. В процессе мытья чешуйки на волосках раскрываются, из-под них вымывается цементирующий компонент, и волосы становятся беззащитными перед агрессивным воздействием жидкости и трения.

Для красоты и здоровья локонов очень важно знать, чем и как правильно мыть голову, а также что делать до и после этого:

  • Предварительная подготовка . Перед мытьём головы следует обязательно минут десять расчесывать волосы нежесткой массажной щеткой, тогда они меньше запутаются. Это также удалит остатки косметических средств, отмершие частички кожного покрова и улучшит его кровообращение.
  • Кисломолочная маска перед мытьём головы . Для неё подойдёт сыворотка, кислое молоко, кефир или простокваша. Подобная масса питает волосы кальцием и создаёт защитную жировую плёночку, предохраняющую от повреждения моющими средствами. Смочите локоны кисломолочным продуктом, накройте полиэтиленом и полотенцем. Через полчаса смойте. Любые маски не следует делать при каждом мытье. Их наносят через день на нуждающиеся в усиленном уходе ослабленные волосы (курс - 8-10 раз), а для профилактики - раз в неделю.
  • Массаж с маслом . Его также следует делать перед мытьём волос, совершая массажирующие движения, при этом обязательно чуть сдвигая кожу относительно черепа. Таким образом усилится кровообращение и приток кислорода к коже, что положительно отразится на состоянии локонов. Масло можно приобрести в любой аптеке, например, касторовое или репейное.
  • Температура воды . Слишком горячей водой голову мыть вредно. Увеличивается выделение жира из сальных желез, чешуйки на волосках раскрываются и, топорщась, лишают их блеска, а мыльная основа шампуня оседает на них серым налётом. Тёплая вода, ощущаемая как комфортная при опускании туда руки (+35-45 градусов), исключит вероятность возникновения подобных проблем и возможность впитывания вредных веществ как волосами, так и кожей головы.
  • Качество воды . В обычной воде из водопровода содержатся много хлора, а также различные оксиды, магний, соли кальция, железо и даже канцерогенные химикаты. Из-за этих примесей она становится жёсткой. Контактируя с ней, кожа головы старится, волосы пересыхают, ломаются, обесцвечиваются, выпадают. Поэтому для их мытья, а также для приготовления всевозможных масок, бальзамов и ополаскивателей следует использовать очищенную от примесей мягкую воду - отфильтрованную (в идеале - специальным фильтром для душа, но можно и просто бытовым), бутилированную или минеральную. Правда, эти варианты весьма затратны. Наипростейший способ получения мягкой воды - добавить глицерин в обычную кипяченую воду (на 1 литр воды - 1 ч. ложка), нашатырь (на 2 литра воды - 1 ч. ложка) или пищевую соду (на 1 литр воды - 1 ч. ложка).
  • Напитывание водой . Перед нанесением шампуня как следует намочите волосы. Увлажнившись, они вберут меньше вредных химикатов.
  • Процесс мытья . Мыть локоны нужно массирующими движениями подушечками пальцев (не царапая кожу ногтями!) сначала от уха до уха, затем перейти к затылочной части головы.
  • Ополаскивание после мытья . Делает волосы гладкими, разглаживая и закрывая поднявшиеся чешуйки, а потому блестящими. Кожа головы приобретает соответствующий ей рН. Блондинки могут подкислить воду соком половинки лимона, а все остальные - десятью миллилитрами 6%-ного яблочного уксуса (добавить в 1 л воды).
  • Расчесывание влажных волос . Это категорически не рекомендуется делать! Дело в том, что при расчёсывании мокрые локоны сильно растягиваются, их структура нарушается, чешуйки отслаиваются. Они выглядят тусклыми, концы могут начать сечься.
  • Использование полотенца . Вымытые волосы следует осторожно, стараясь не травмировать, отжать и промокнуть (не тереть ни в коем случае!). Затем укутать голову в тюрбан из полотенца и дать воде впитаться. Но не стоит держать волосы укутанными слишком долго, иначе возникнет своеобразный парниковый эффект, и они станут жирными. Использованное полотенце бросьте в стирку - даже если оно выглядит чистым, на нём уже накопилось достаточно бактерий.

Важно! Волосы при регулярном нагревании становятся хрупкими, тусклыми и ломкими, так как чешуйки на них поднимаются, а внутренний слой теряет влагу и жировую смазку. Поэтому, если после мытья головы вы намерены использовать фен, плойку и пр., сбрызните ещё влажные локоны термозащитным спреем, обогащенным витаминами Е и В5, протеинами и экстрактами растений.

Особенности мытья головы разными средствами

Чем длиннее ваши волосы, тем большее количество раз их кончики подвергались травмирующим процедурам мытья. Чтобы отросшие локоны были красивыми и здоровыми, их следует мыть по правилам, которые зависят от типа выбранного вами моющего средства.

Как правильно мыть голову шампунем



Чаще всего для мытья волос мы используем шампуни, потому что это наиболее удобный способ. Очень важно уметь правильно выбрать средство, чтобы оно не наносило вреда. Покупая универсальный продукт или «два-в-одном» (шампунь+кондиционер, например), не ждите от него потрясающих результатов в виде чудесной шевелюры.

Чтобы добиться не просто чистоты, но и красоты, следует выбирать шампунь строго под свой тип волос (сухой, жирный, нормальный). Проконсультируйтесь в салоне красоты или в косметическом отделе магазина. Возможно, вам подберут узкоспециализированное средство, например, для окрашенных нормальных или длинных секущихся локонов.

Стоит внимательно читать то, что написано на упаковке. В составе некоторых шампуней присутствует силикон. Благодаря ему волосы очень хорошо расчесываются и блестят. Но он перекрывает доступ кислорода, и через время локоны становятся тоньше и начинают выпадать. Таким шампунем не рекомендуется пользоваться долго.

Если в составе средства есть сульфаты-пенообразователи, например, SLS (sodium lauryl sulfate) или SLES (sodium laureth sulfate) и другие, то вообще стоит задуматься о необходимости покупки именно этого шампуня. Да, пениться он будет хорошо, но кожа головы и локоны станут суше, может начаться аллергия, при постоянном попадании в глаза - катаракта.

А ещё сульфаты обладают способностью накапливаться в организме, вызывая потом серьезные заболевания. Да и для красоты польза сомнительная, ведь пересушенная кожа начнёт спешно восстанавливаться, усиленно выделяя жир, волосы станут сальными, и мыть голову придется чаще. Органические шампуни с менее агрессивными поверхностно-активными веществами хуже пенятся, но зато не вредны.

При мытье волос шампунем следует соблюдать следующие рекомендации:

  1. Количество шампуня . Чтобы выяснить, сколько средства требуется на одну помывку, даже проводились научные исследования. Тем, у кого стрижка короткая, достаточно 5 мл шампуня (1 ч. ложка), для обладательниц волос средней длины потребуется примерно 7 мл (полторы ч. ложки), на длинные локоны следует выдавить 10 мл (1 ст. ложка). Так же рассчитывается и нужное количество кондиционера.
  2. Способ нанесения . Ни в коем случае не выдавливайте шампунь непосредственно на волосы, так вы не сможете проконтролировать его количество и излишне концентрированно обольёте ограниченный участок кожи. Поэтому сначала вспеньте шампунь в руках, а потом распределяйте по голове (причем, волосы должны быть уже мокрыми!).
  3. Количество намыливаний . Для тех, кто ежедневно моет голову, оптимально одно намыливание. А тем, кто моет ее раз или два в неделю, придётся намыливать волосы дважды. Первое намыливание смоет загрязнения, а второе (количество шампуня - вполовину меньше) следует использовать для ухаживающего воздействия: набрав в ладонь нужное количество средства, капните туда же 1 каплю аромамасла, например, чайного дерева или розмарина.
  4. Использование кондиционера/бальзама-ополаскивателя . Тщательно промыв локоны после шампуня, можно переходить к его нанесению, распределяя по волосам расческой с очень редкими зубьями (такие не вытянут волосы и не повредят их). Наибольшее количество должно достаться кончикам, у корней такие средства, утяжелив волосы, нарушат объём прически.
  5. Ополаскивание водой . Плохо смытый шампунь может стать причиной раздражения и аллергии. Поэтому всегда тщательно прополаскивайте локоны водой, причем, не забывайте о пользе её подкисливания (лимоном или уксусом).
Для афрокосичек и нарощенных волос существуют особые правила мытья. Афрокосички освежают при помощи пульверизатора, заправленного тёплой водой с разведённым в ней небольшим количеством шампуня. Разбрызгав на них этот раствор, следует осторожно помассировать их и промыть под душем, затем осторожно промокнуть полотенцем.

Нарощенные волосы мыть сложнее. Если они синтетические, то мыть обычным способом их вообще не рекомендуется, следует использовать сухой шампунь. Фен и горячие укладки таким волосам тоже противопоказаны. Натуральные нарощенные пряди можно мыть, как обычно, но если в конце процедуры вы наносите кондиционер, то распределяйте его далеко от кератиновых капсул, в противном случае последние будут разрушаться.

Как нужно правильно мыть голову бальзамом



По-английски такая техника мытья головы называется «co-washing» (conditioner only washing - «мытье только кондиционером»). Она была придумана чернокожими дамами, у которых волосы от природы жёсткие и сухие. А замена шампуня бальзамом-ополаскивателем позволяет сделать их живее, мягче, послушнее, ведь в его составе ухаживающих веществ больше, чем моющих.

Состав бальзамов действительно делает возможным такое мытье головы, и показан он не только африканкам, но и тем, чьи локоны ослаблены, кожа головы очень чувствительна, а также тем, кто часто красит волосы, ежедневно пользуется феном и всевозможными утюжками-плойками.

Тем же, чьи пряди в норме, переходить на co-washing нет смысла, более того, даже вредно - есть риск «перекормить» корни питательными веществами, что приведет к излишней жирности волос.

Бальзам не должен содержать силикон. Внимательно читайте этикетку, и если там есть химические вещества, чьи названия оканчиваются на -ane или -conе (например, cyclopentasiloxane, dimethicone), не покупайте их. Сo-washing таким средством только навредит и создаст эффект грязных волос.

Процедура мытья головы бальзамом несложная: сначала следует хорошо расчесаться, смочить волосы тёплой водой и тщательно промокнуть полотенцем. Затем разделить на пряди, нанеся на каждую по всей длине большое количество бальзама. После чего осторожно в течение 15 минут массировать кожу головы и тереть прядки друг о друга (если нужно, можно немного смачивать их водой). После этого бальзам тщательно смывается.

Мытье головы подручными средствами



Очень многие люди дают отставку привычным шампуням, опасаясь агрессивной химии в их составе, и выбирают для себя более сложный, но и более здоровый путь - использование для мытья головы народных подручных средств. Это занимает больше времени, ведь такие средства ещё нужно приготовить, да и смываются они зачастую не так просто, как шампуни, но на состоянии волос отражаются замечательно.

Рассмотрим особенности мытья головы подручными средствами:

  • Горчица . Жирные волосы можно мыть таким составом: в тёплой воде (2 л) до полного растворения развести горчичный порошок (1 ст. ложка). Если вы просто насыплете горчицу на голову, то в месте наибольшей концентрации можете получить ожог, да и смывать потом будет очень трудно, на волосах останутся белые хлопья. Удаляют горчицу не под струей воды, а полосканием, опустив локоны в какую-то ёмкость с водой, так она вся смоется.
  • Глина . Засыпать пачку глины (из аптеки) в ёмкость и, хорошо размешав, развести водой до консистенции сметаны. Более густой замес плохо проникает к коже головы. При желании можно добавить любимое эфирное масло (1-2 капли) или разводить глину не обычной водой, а травяным отваром. Нанести на голову и подержать 5-15 минут, затем смыть полосканием, так удалятся все частички средства. Проще всего смывается зелёная глина. От чёрной могут потемнеть локоны, поэтому светловолосым рекомендуется пользоваться жёлтой или белой. После мытья таким шампунем волосы могут стать недостаточно блестящими. Темноволосым поможет уксусное, а светловолосым - лимонное ополаскивание.
  • Яйцо . Желток следует отделить от белка и проткнуть, «вылив» из оболочки (эта плёночка очень плохо вымывается из волос). Смешать с мёдом (1 ст. ложка) и, вспенив смесь в руках, втереть в голову, подержать 10 минут и смыть. При желании можно ещё добавить половину чайной ложки молотого кофе, тогда волосы приобретут объём и лёгкий кофейный запах. После такого мытья рекомендуется ополаскивать их настоем крапивы (залить кипятком в ковшике 2 ст. ложки сухой травы и полчаса настоять).
  • Ржаной хлеб . Предварительно срезав корочки, залить кипятком пару ломтей хлеба, накрыть и дать настояться. Раскисший хлеб размять в кашицу и нанести её на голову втирающими движениями. Оставить на 5 минут и смыть водой (полосканием). Регулярное применение оздоровит сухие волосы, а перхоть исчезнет. Этот рецепт может придать локонам тёмный оттенок, поэтому светловолосым он не подходит. С осторожностью его следует использовать и тем, чьи пряди жирные.
  • Мука . Подойдёт мука грубого помола (ржаная, рисовая, овсяная, гороховая). Чем волосы длиннее, тем больше следует взять муки и высыпать ее прямо на голову. Распределить по волосам, помассировать и вычесать густой расческой. Это очень удобный способ сухого мытья головы в походных условиях. Дома можно ополоснуть волосы водой. Второй способ: залить муку тёплой водой и дать постоять 6-8 часов. Затем нанести получившуюся кашицу на локоны на полчаса и смыть (ополаскиванием).
  • Сода . Взять обычную питьевую соду (1 ст. ложка), залить стаканом горячей воды и размешать. Этот раствор нанести на голову, подержать одну минуту и ополоснуть волосы. Уникальность этого рецепта в том, что, контактируя с жировой смазкой волос, сода образует мыло и глицерин, поэтому раствор на голове при втирании начинает пениться. Причём, мыло это имеет эксклюзивный состав, потому что жировые выделения каждого уникальны.
  • Мыло . Натереть на тёрке детское мыло,1 ст. ложку этих мыльных хлопьев залить тёплой водой (100 мл) или крепким настоем подходящих вам целебных растений, перемешать, пока полностью не растворится, добавить любимое аромамасло (2 капли). Нанести на волосы, втирать, массируя, подержать пару минут и смыть.
  • Хна . Мытьё головы с её помощью - это одновременно и окрашивание, и укрепление, и избавление от перхоти. Следует взять 1%-ный кефир или сыворотку, вылить в эмалированную посудину и довести практически до закипания. Залить хну, 5-10 минут дать настояться. Можно также вбить и размешать 1 желток. Смесь нанести на 3 часа и смыть. Если не хотите покрасить локоны, используйте бесцветную хну. Но не следует пользоваться таким рецептом слишком часто, можно пересушить волосы.
  • Зола (щёлок) . Вся сложность для современного человека - получение собственно золы. Для этого нужна печка. Её следует протопить сухой травой, собрать получившуюся золу, насыпать в ёмкость (до половины) и, размешивая, залить доверху водой (при желании отваром лекарственных растений). Сутки подержать в тёплом месте, помешивая время от времени, или же кипятить в течение 3-х часов на слабом огне. Отстоявшийся чистый раствор (щёлок) следует осторожно слить и использовать для мытья (на 1 раз хватит 50-100 мл, зависит от загрязнённости) или стирки (понадобится 200-500 мл на тазик воды). А осадком, богатым микроэлементами, можно подкормить комнатные цветы.
  • Пивные дрожжи . Залить кефиром сырые дрожжи, подогреть на водяной бане. Получится желеобразная смесь, которую надо нанести на волосы на час, а потом смыть.

Учтите! Есть смысл чередовать подручные моющие средства, ведь в каждом из них - свои особые питательные вещества.

Как правильно мыть волосы отварами трав



Издавна отвары трав считаются чудесным средством для исцеления и укрепления волос. Их используют и для масок, и для обертываний, и для мытья разных типов локонов, естественно, для каждого - свои растения.

Приведем перечень растений для каждого типа волос:

  1. Ослабленные волосы . Укрепить их помогают отвары любистка, тысячелистника, крапивы, розмарина, лаванды, перечной и лимонной мяты.
  2. Для придания блеска . Следует использовать листья и семена петрушки, перечную и лимонную мяту, ромашку и тысячелистник.
  3. Жирные волосы . Лишний жир уберут листья одуванчика, кора дуба, чабрец, мята перечная.
  4. Посечённые и ломкие волосы . С такой проблемой справятся лопух и пажитник (шамбала).
  5. Светлые волосы . Блондинкам лучше использовать такие растения, как ромашка, мелисса, бузина, ноготки лекарственные, липа.
  6. Тёмные волосы . Брюнеткам будет полезна кора дуба, чёрный чай, розмарин, шалфей, берёза и липа.
Самый простой рецепт для ополаскиваний и обёртываний: 2 ст. ложки травы залить кипятком (500 мл), накрыть и дать настояться до остывания. Для лучшего расчёсывания волос отвар можно подкислить соком лимона или 6%-ным яблочным уксусом.

А вот рецепты именно для мытья волос:

  • Крапива . Взять 100 г сухой или свежей крапивы, залить литром воды, добавить пол-литра 6%-ного яблочного уксуса и полчаса кипятить на медленном огне, после чего процедить. Налить чистую тёплую воду в большую миску, добавить туда 2-3 стакана получившегося отвара и вымыть волосы над этой миской, набирая ковшом воду и промывая их. Делать это лучше перед сном. Затем слегка подсушить волосы полотенцем, повязать косынку и лечь спать.
  • Берёза . Весной наломать берёзовых веток с листьями и почками, связать в веник, ополоснуть горячей водой, залить кипятком. Дать настояться полчаса и вымыть голову (поливая волосы над миской таким же способом, как при мытье волос крапивой).
  • Мать-и-мачеха и крапива . Взять по 3 ст. ложки каждого из этих растений, заварить литром кипятка. Настаивать час. Процедить, добавить настой в миску с чистой водой и, поливая волосы из ковша, вымыть их.
  • Мыльнянка лекарственная . Взять 30 г корня мыльнянки, залить 350 мл холодной воды, кипятить 10 минут. Когда получившаяся жидкость остынет, процедить её, залить в подходящую бутылку и добавить оливковое масло (1 ч. ложка) и любое понравившееся вам эфирное масло (15-60 капель), закрыть крышкой и хорошо встряхнуть несколько раз. Такой шампунь в течение 7 дней можно хранить в холодильнике. Если волосы жирные, следует уменьшить количество масел или вообще их не использовать. Другой способ: 200 г мыльнянки лекарственной залить водой (2 литра), полчаса кипятить. Добавив получившийся отвар в миску с тёплой водой, вымыть над ней голову описанным выше способом. После чего ополоснуть волосы настоем ромашки (блондинкам) или отваром коры дуба (брюнеткам).

Запомните! Ополаскивайте отварами растений уже почти высохшие локоны, так эффект будет лучше.

Как часто надо мыть голову



На этот вопрос однозначного ответа нет, слепо следовать чужим советам не стоит, всё очень индивидуально. Волосы надо мыть по мере их загрязнения. Мало того, что грязные выглядят некрасиво и неопрятно, это ещё и для здоровья вредно.

Локоны и кожа головы могут сильно пострадать, если с них вовремя не смывать кожный жир, средства для укладки, пыль. Всё это не даёт ей дышать, замедляет рост волосков, создаёт замечательную среду для развития бактерий и появления воспалений. Излишнее рвение тоже вредно. Частое мытьё без необходимости волосы действительно портит.

  1. Сухие волосы . Рекомендуется мыть раз в 8-10 дней, в промежутке можно сделать целебные ополаскивания травами.
  2. Жирные волосы . Их моют по мере загрязнения - или каждый день (специальным шампунем для ежедневного использования), или раз в 2-3 дня.
  3. Нормальные волосы . Их моют по мере загрязнения раз в 4-5 дней.
Если мы моем голову правильно, то чувствуем себя комфортно, - именно на это следует ориентироваться.

Как мыть голову правильно - смотрите на видео:


Уход за волосами - ежедневный труд. Но если вы сделаете его своей привычкой (любая из которых вырабатывается всего за 21 день - доказано учёными), то ваши локоны отблагодарят вас, порадовав отличным внешним видом.

Всем большой привет!

Решила продолжить тему правильного ухода за волосами и разобраться с вопросом, который волнует и вводит в заблуждение многих: как часто мыть голову и волосы?

Кратко на этот вопрос можно ответить просто — сколько людей столько и мнений!

Действительно, если побродить по интернету и почитать материалы по данному вопросу, то можно получить самые разнообразные ответы: часто, по мере необходимости, редко, и т.д

Поэтому я решила развеять все эти мифы и заблуждения и за ответом на этот вопрос обратится к специалисту.

Из этой статьи вы узнаете:

Перед мной книга Дрибноход Юлии Юрьевны — косметолога-практика, преподавателя курсов и семинаров по косметологии и парикмахерскому делу в учебно-медицинских центрах г. Санкт-Петербурга, а также ведущего специалиста французской парфюмерно-косметической компании «Beate Accomрliе».

С ее помощью мы и ответим на этот вопрос - как часто мыть голову?


Давайте разберемся во всем более подробно и основательно, не вдаваясь в сложные медицинские термины.

Строение волос — важные особенности

Чтобы разобраться подробнее в этом вопросе, нужно понять особенности строения наших волос.

Начнем с того, что каждый здоровый волос покрыт защитной пленкой.

В ее состав входят вода и жиры или липиды (подробнее о строении волоса можно почитать )

Эта пленка предохраняет кутикулу волоса (ту самую часть, которая отвечает за их здоровый внешний вид и эластичность) от всяческих повреждений.

Именно здоровая и неповрежденная кутикула обеспечивает волосам блеск и гладкость, красивый внешний вид

Как шампунь влияет на волосы?

Можно применять ополаскивание уксусной водой (1 ст.л 10 % уксуса на 1 литр воды)

  • Применение сухого убтана — аюрведического шампуня

Для того, чтобы не подвергать свои волосы постоянному воздействию воды и шампуня, попробуйте перейти на использование убтанов — готовых сухих шампуней, которые отлично удаляют грязь, не нарушая при этом pH кожи головы.

Например, сделайте убтан или сухой шампунь из смеси крахмала и муки и заменяйте привычное мытье головы водой-убтаном.

Просто насыпьте пару щепоток порошка в ладонь и нанесите на волосы, хорошо взбейте эту смесь на волосах и расчешите, так чтобы весь порошок ссыпался с них.

Не поверите, но убтан уберет всю излюшнюю жирность и волосы будут, как после мытья шампунем.

  • Маски для жирных волос

Используйте маски для жирных волос:

  1. В их состав могут входить такие компоненты: , кефир, настойка календулы, мед, желток, голубая глина, черный хлеб, сухие дрожжи, водка.
  2. Берете за основу касторовое масло, желток или черный хлеб.
  3. Добавляете мед, настойку календулы или глину, дрожжи.
  4. Все наносите на сухие грязные волосы на 40 минут, утепляете и смываете.
  5. Курс 1 раз в неделю в течении несколько месяцев.

Делайте такие маски минимум 2 раза в неделю и результат не заставит себя ждать.

  • Эфирные масла против повышенной жирности волос

Эфирные масла, которые применяются при лечении жирных волос:

  • базилик,
  • бергамот,
  • кедр,
  • ромашка,
  • кипарис,

Ополаскивайте настоями этих трав волосы после мытья головы и при регулярном применении, вы заметите, что они все дольше и дольше будут оставаться чистыми.

  • Лимонный сок

Свежевыжатый лимонный сок эффективно уменьшает повышенную сальность головы. Его можно добавлять в маски для волос или в воду для ополаскивания 1 ст.л на литр воды

  • Витамины для волос

Видео- рецепты приготовления домашних шампуней

Обязательно посмотри это интересное видео с рецептами домашних шампуней, которые будут способствовать восстановлению ваших волос НАТУРАЛЬНО!!!

Для того, чтобы все восстановить и привести волосы в нормальное состояние, может понадобится ни один год правильного лечения и ухода.

Помните, что частое мытье волос в течении нескольких лет, приводит к значительным изменениям кожи волосистой части головы и

Правильный своевременный уход, одним из условий которого является мытье волос не чаще 2-х раз в неделю, позволит вам избежать всех этих проблем.

И если, у вас с волосами, еще все в порядке, обязательно возьмите себе это правило на заметку, все повреждения медленно накапливаются и проявляются не сразу.




Буду рада, если эта статья вам пригодится и вы поделитесь ей со своими друзьями в социальных сетях. Будьте красивы и берегите себя!

С вами была Алена Яснева, до новых встреч!



Прическа - половина внешнего вида женщины. Девушка может быть стильно и дорого одета, но если ее волосы засалены или выглядят неопрятно - весь ее образ насмарку. «Как правильно мыть голову?» - этим вопросом задаются многие.

Одна из основополагающих процедур в уходе за волосами - это мытье головы. Все делают это с разной частотой, кто-то ежедневно, а кто-то раз в неделю. Однако несмотря на привычность и регулярность этого действа, далеко не все правильно его выполняют. Неправильное мытье головы может не только не приносить желаемых результатов по достижению чистоты волос, но и просто-напросто повреждать их.

Некоторые тратят большие деньги на покупку дорогих косметических средств, чтобы устранить вред, нанесенный волосам неподходящим шампунем, очень горячим феном или слишком частым мытьем. Трудно поверить, но при простом и правильном уходе шевелюра не будет требовать дополнительной укладки, разглаживания. Здоровые волосы блестят, не пушатся и не требуют особого ухода.

Как часто

Споры о том, как часто мыть голову, ведутся уже очень давно. Бытует мнение, что чем реже это делать, тем дольше она будет пачкаться и наоборот. Как мыть голову реже? Многие уверены, что ежедневное мытье может высушить и навредить волосам и коже головы. Сухая кожа вырабатывает больше кожного сала, еще больше пачкая волосы. Получается замкнутый круг.

Современные врачи пришли к общему мнению - частота использования шампуня у каждого человека индивидуальна. То, как часто нужно мыть голову, зависит от образа его жизни, характера работы, длины волос и их состояния. Сухие и длинные волосы моются заметно реже, чем короткие и жирные. Также это зависит от времени года, например зимой волосы требуют более тщательного ухода из-за необходимости носить шапку. Плотная ткань не дает коже головы дышать свободно, а это стимулирует выработку кожного жира.

Общие выводы таковы: волосы следует мыть по мере их загрязнения, однако если эта процедура проходит ежедневно или хотя бы через день, то шампуни должны быть специальные, мягкие, чтобы не пересушить.

Расчесывание перед мытьем

Как известно, волосы любят, когда их расчесывают. Это способствует приливу крови к коже головы, от чего они становятся сильнее. К тому же расческа помогает удалить некоторые загрязнения из глубины волос: пыль, частички лака и других средств для укладки, перхоть. Плюс ко всему, во время мытья и после него волосы будут меньше путаться, а значит, будут меньше травмироваться. Девушкам с поврежденными и окрашенными прядями перед принятием душа специалисты рекомендуют массаж головы продолжительностью около десяти минут. Лучше всего, если во время массажа будет втираться оливковое, льняное или конопляное масло.

Температура воды

Мнение о том, что горячая вода для головы полезна, - это распространенное заблуждение. Слишком высокая температура выщелачивает волосы, стимулирует обильную выработку кожного сала. Наиболее подходящая температура воды - 35-45 градусов. Именно так кожное сало растворяется лучше всего, достигается легкое удаление загрязнений, улучшается кровообращение. В конце процедуры рекомендуется перейти на прохладную и холодную воду, это также улучшит кровоснабжение волос и сделает их гладкими и блестящими.

Как выбирать шампунь

При выборе шампуня следует читать его состав и тщательно подбирать к своему типу волос. Если обладательница жирных волос будет использовать шампунь для сухих, то вскоре ее шевелюра начнет пачкаться заметно быстрее. И наоборот, девушка с сухими волосами при использовании шампуня для жирных заметит, что они стали безжизненными и еще более ломкими. Этот процесс, как и многие другие, требует терпения и учения, только после массы проб и ошибок можно узнать, как правильно мыть голову.

Как пользоваться шампунем

Как правильно мыть голову шампунем? Специалисты не рекомендуют наносить мыло сразу на голову, для начала его следует либо развести водой, либо просто взбить в ладонях. Моющее средство наносится равномерно по всей длине влажных волос, аккуратно распределяется по всей глубине. Наносить шампунь желательно ровно столько, сколько нужно. Не стоит выливать сразу полбутылки, от этого чище не станет, зато будет сложнее вымыть все мыло из волос. Во время втирания шампуня требуется создать пену, помассировать кожу головы, а затем хорошенько смыть. При необходимости повторить процедуру.

Как смывать шампунь

Смывание шампуня с волос - столь же важная составляющая процедуры, как и намыливание. Плохо смытый, он делает волосы липкими и не дает им блестеть, лежит небольшими белыми частичками, как перхоть. На такие волосы намного быстрее липнет грязь. Считается, что процедура смывания должна занимать в три раза больше времени, чем намыливание. Когда волосы начали скрипеть в руках, значит, уже чисто.



Как мыть дреды

Как правильно мыть голову, заплетенную в дреды? Они практически избавляют от необходимости мытья. Сразу после заплетения дреды не рекомендуют трогать 2-3 недели, чтобы они окончательно свалялись. Затем можно аккуратно их промыть, стараясь не разрушить свежие плетения. Однако если волосы слишком быстро стали жирными, то промыть их все же стоит, потому что жирные пряди плохо спутываются. Впоследствии голову моют не чаще раза в неделю, но не реже раза в месяц - так часто, как требуется. Следует учитывать, что заплетенные волосы сохнут намного дольше обычных, поэтому убирать их в хвост не рекомендуется, однако также не стоит сушить дреды феном, это может привести к пересушиванию.

Как мыть голову с дредами? Для ухода обычные шампуни не подойдут, так как они обладают разглаживающим эффектом. Моющее средство не должно содержать кондиционер. Лучше всего подойдут шампуни, предназначенные для избавления от перхоти. Некоторые считают, что достаточно и обычного мыла. Еще один вариант - использование специального шампуня для дредов, правда, купить его можно только в специализированных магазинах, и стоит он довольно дорого, к тому же многие жалуются на зуд и плохой запах из глубины волос при использовании данного средства. К тому же некоторые из специальных шампуней все же содержат кондиционер.

Для избежания проблем с дредами есть несколько простых правил:

  • нужно очень тщательно смывать моющее средство с головы, оно вызывает зуд;
  • мыть голову следует через одинаковые промежутки времени, чтобы кожа привыкла;
  • не следует втирать воск и пепел;
  • следует избегать соленой воды и стараться не мочить волосы в море;
  • при сильном зуде хорошо помогает отвар ромашки или репейное масло.

Как мыть голову новорожденному

Как мыть голову новорожденному и нужно ли это делать вообще? Этот вопрос ставит в тупик многих родителей. Волосы малыша надо мыть ежедневно, во время каждого купания. Купание лучше проводить в одно и то же время перед кормлением, желательно вечером. Перед началом процедуры родитель должен убедиться, что его руки для малыша не опасны (все украшения сняты, ногти подстрижены), ведь кожа ребенка очень нежная.

Новорожденного помещают в детскую ванночку, температура воды в которой около 37 градусов (всегда сначала родитель проверяет локтем). Левой рукой нужно придерживать голову малыша, чуть запрокидывая ее назад. Не рекомендуется намыливать саму голову новорожденного, лучше сначала намылить руку, а потом круговыми движениями мыть волосы ребенка по направлению ото лба к затылку. Количество требуемого шампуня будет со временем меняться по мере роста волос.

Следует хорошо следить, чтобы мыло не попало в глазки (для упрощения жизни родителям придуман защитный козырек для детей). Смывать мыло нужно также рукой, проводя ею ото лба к затылку. Процедуру можно проделать несколько раз. Правда, мыть голову с шампунем не рекомендуется часто, одного-двух раз в неделю будет вполне достаточно, в другое время можно просто споласкивать водой.

Очень осторожно нужно обращаться с родничками - местами, где кости черепа у ребенка еще не срослись. Они зарастают полностью только в возрасте полутора лет. Лучше всего для начала посетить специальные тренинги по уходу за малышами, там и учат, как правильно мыть голову.

Средства для мытья волос: что выбрать

Хоть уход за шевелюрой с помощью воды и специально разработанных средств или «народных» методов является делом привычным, вокруг него все равно существует масса вопросов. В первую очередь, касаются они того, чем лучше мыть голову.

Мыло вместо шампуня?

Вариантов подходящих средств, неплохо помогающих поддержать красоту и здоровье волос, немало. Нередко альтернативой обычному шампуню выступает мыло. Это может быть мыло детское, хозяйственное, дегтярное. Но у любого мыла есть одна негативная особенность – оно содержит щелочь. Чем выше показатель ее содержания, тем обильнее будет получаемая мыльная пена. Но именно щелочь вредит волосам.

Использование любого мыла предполагает крайне долгую, тщательную промывку волос. Но даже в таком случае избавиться от образовавшегося, нередко визуально заметного серо-белого налета на локонах полностью не всегда удается. Ввиду подобного шевелюра может пачкаться быстрее, жирность волос способна повысится, а сами локоны становятся «магнитом» для запахов, пыли, иных загрязнений.


Отдельно выделяется в этом списке мыло с дегтем. Перед его применением стоит учесть, что имеет данное средство сильный, не самый приятный запах, остающийся после мытья на волосах. И первые 14-20 дней локоны могут быть чересчур сальными и непослушными, спутываться быстро и сильно ломаться, выпадать. Так проходит «период адаптации» к моющему средству. После него обычно волосы становятся крепче, гуще, здоровее и растут лучше.

Мыть голову дегтярным мылом не следует очень часто. Один раз в неделю – вариант наилучший. И если выбирается подобное средство, то в завершение процедуры стоит использовать мягкий бальзам, а в некоторых случаях и кондиционер для волос.

Можно ли мыть голову гелем для душа?

Однозначный отрицательный ответ дать на такой вопрос не получится. Разовое использование скромного количества геля для того, чтобы вымыть волосы, вряд ли нанесет серьезный вред и коже на голове, и самим локонам. Однако выбирать гель для душа как прямую альтернативу шампуню все-таки противопоказано.
  • Во-первых , гель отличается в рамках состава от средств, предназначенных исключительно для волос. В числе его компонентов может обнаруживаться достаточно большое количество уже упомянутой щелочи, негативно сказывающейся на состоянии локонов. Отличной может быть и имеющаяся у продукта кислотность.
  • Во-вторых , частое применение данного моющего средства способно сделать волосы жесткими, непослушными. Они могут начать пачкаться быстрее, так как выработка жира сальными железами увеличится под воздействием компонентов геля для душа.

Можно ли регулярно использовать шампуни «2 в 1» или «3 в 1»?

Флакончики, на которых значатся надписи о том, что средство содержит внутри себя сразу три компонента – шампунь, кондиционер, бальзам, – встречаются на полках магазинов повсеместно. Однако такие средства недопустимо применять каждый день или даже через день. Данные шампуни подходят для использования в поездках или где-то на даче, но не для регулярного мытья головы в домашних условиях.

Два или три компонента в одной бутылке нейтрализуют действия друг друга. Потому очищение волос происходит слишком поверхностное, бальзам не помогает локонам восстановиться и стать послушными, а кондиционер не способен выполнить свою функцию – защиту шевелюры от стороннего воздействия. От перхоти и зуда такое моющее средство также не избавит, а лишь «замаскирует» проблему.


Если имеется необходимость часто мыть голову, то выбирать следует шампуни, которые разработаны специально для ежедневного применения. По консистенции они более мягкие и меньше наносят вреда волосам.

Чем заменить шампунь или мыло?

Альтернативных вариантов с основой на народных рецептах существует очень много. Каждое из средств, кроме непосредственной задачи – очистки волос от загрязнений, способно оказывать и определенный лечебный эффект. Например, укреплять локоны, стимулировать их рост, избавлять от сухости или, напротив, чрезмерной жирности.

Для мытья головы, причем достаточно частого, можно использовать следующие «подручные» средства:

  1. белую глину;
  2. бесцветную хну;
  3. ржаную муку, хлеб;
  4. яйца, яичный желток;
  5. крахмал, можно применять и в сухом виде;
  6. отвары из комбинаций различных трав, к примеру, ромашки и мать-и-мачехи; в первую очередь подходят для ополаскивания, но мыть ими голову также допустимо;
  7. содой;
  8. свекольным отваром;
  9. горчичным порошком;
  10. медом в сочетании с ромашковым настоем или отваром.

Какой шампунь лучше выбрать?

Правильный подбор средства для мытья головы – залог красоты и силы волос. Существует много вариантов шампуней, разработанных для различных нужд. В ситуации, когда необходимо применять средство с лечебной основой, например, покупать его лучше или в аптеке, или в специализированном магазине с ухаживающей косметикой для локонов.

Выбор шампуня основывается:
  • на структуре волос ; если применять средство против жирности в ситуации, когда локоны от природы сухие и ломкие, то это нанесет серьезный вред волосам;
  • на компонентах в составе средства ; приобретать лучше те варианты, в которых количество химических компонентов не слишком высоко.
Лучше мыть голову шампунем в чистом виде, без примеси иных компонентов. В домашних условиях для достижения ощутимого результата от средства для мытья, можно добавить в шампунь эфирные масла или травяные отвары. Слишком «агрессивные» или жирные шампуни требуется перед нанесением на волосы чуть разбавить водой.

Допустимо ли мыть волосы каждый день?

Убеждение о том, что нельзя мыть голову каждый день, в большей степени является мифом. Частота процедуры мытья основывается на особенностях волос, кожи головы, потому является индивидуальным показателем. В некоторых случаях бывает необходимость проведения водных процедур и два раза в сутки.
  • регулярное использование большого количества укладывающих и фиксирующих средств;
  • повышенная жирность, сальность локонов;
  • когда внешние факторы слишком негативно сказываются на шевелюре (чрезмерная грязь и пыль в воздухе, обилие специфических запахов и так далее).
Однако мнение о том, что вредно мыть голову каждый день, имеет определенное обоснование.

Чем же грозит частое проведение процедуры?

  • Активность сальных желез может повыситься, волосы будут жирными, станут быстрее пачкаться.
  • Появляется риск смыть природный защитный слой на волосах, что приведет к ухудшению их состояния и внешнего вида.
  • Неправильное мытье головы и неверно подобранные средства для этого станут также негативно сказываться на шевелюре, способны спровоцировать появление перхоти и зуда.
  • Последующее высушивание волос после помывки является достаточно травмирующей процедурой, несмотря на ее привычность и простоту.
Выполнять данное действие следует правильно, в противном случае, за счет ежедневного подобного влияния могут возникнуть неприятные проблемы с локонами.

Как часто стоит устраивать волосам «банный день» и когда от него лучше отказаться?

Как сказано выше, допустимо мыть шевелюру и каждые сутки, если того требуют обстоятельства. В среднем же водные процедуры необходимо проводить хотя бы раз в 4-6 дней. В исключительных случаях, когда локоны отличаются чрезмерной хрупкостью и сухостью, лучше мыть их раз в 7-10 суток.

Частота помывки головы напрямую зависит от внешних обстоятельств, в частности от сезона года. Когда на улице мороз и приходится надевать теплые шапки, волосы и на голове не получают достаточного количества кислорода, сальные железы работают активнее. Данный факт влияет на необходимость частого мытья локонов.


Однако можно выделить ряд обстоятельств, ввиду которых помывку головы бывает полезнее и разумнее перенести на другое время:
  1. отсутствие горячей воды ; для правильного мытья головы необходимо, чтоб напор воды был достаточно сильный и объемный, тогда получится хорошенько промыть локоны под бегущей струей; потому решаться на водную процедуру с тазиками и ковшиками следует лишь в исключительном случае; мыть голову холодной водой из-под крана нельзя, это чревато и простудными заболеваниями, и проблемами с волосами;
  2. повышенная температура и общее болезненное состояние ; при таком раскладе мытье головы может спровоцировать ухудшение самочувствия; существует риск развития отита, если вода попадет в уши; из-за сопутствующей слабости мыть голову при температуре будет просто сложно.
Если, несмотря на подобные обстоятельства, требуется привести волосы в порядок, то лучше воспользоваться специальным сухим шампунем . Он не предполагает использование воды, наносясь на волосы и кожу в виде сухого спрея или порошка. После его необходимо тщательно вычесать. Сухой шампунь удалит поверхностную грязь, ликвидирует жирность прядей и добавит объем. Рекомендуется его применять и в ситуациях, когда есть нужда «приучить» волосы к нечастому мытью.

Правильная техника мытья головы

Привычная процедура мытья волос должна выполняться правильно и иметь определенную последовательность действий. Лишь с учетом нюансов можно добиться необходимого результата и не навредить волосам.
  1. Перед началом водных процедур для волос необходимо выбрать и подготовить все требуемые средства. Нелишним будет заготовить и пару-тройку плотных полотенец, которые можно подогреть перед высушиванием волос.
  2. Отправляясь под душ, предварительно нужно тщательно, но аккуратно расчесать шевелюру. Это благоприятно скажется на чистоте волос после, а также позволит вымыть все омертвевшие кожные чешуйки.
  3. Настроив достаточно сильный напор воды, следует выбрать не самую высокую температуру. Правильно мыть волосы необходимо проточной водой, не горячее 45 градусов.
  4. До того, как начать мыть голову шампунем, нужно хорошенько намочить волосы по всей длине.
  5. Выдавив небольшое, даже в ситуации с очень длинными локонами, количество моющего средства, его требуется растереть между ладоней.
  6. После наносится шампунь (или пена) на корни, массажными движениями покрывается средством голова. Стоит избегать возможности травмировать кожу ногтями. И лишь затем мягкими движениями распределяется средство по всей длине. Особо энергично взбивать намыленные пряди не нужно, это чревато спутанностью волос после, а также локоны таким образом можно повредить. Длинные пряди в этот момент следует расчесать пальцами, но очень аккуратно.
  7. Шампунь смывается с волос сразу же. Продолжительность тщательной смывки – 8-10 минут. Исключение составляют шампуни лечебные, средства для восстановления локонов после окрашивания и для сохранения цвета. В таких вариантах требуется подержать образовавшуюся мыльную пенку на голове в соответствии с указаниями в инструкции.
  8. После первого промывания волос необходимо повторить процедуру даже на не слишком грязные локоны. Это нужно потому, что в первый раз смывается с прядей основное загрязнение, во второй – компоненты шампуня оказывают свое благоприятное воздействие на шевелюру (добавляют объема, блеска и так далее).

Дополнительная рекомендация : после смывания всей пены, можно ополоснуть волосы прохладной водой, лучше хорошенько прокипяченной или фильтрованной. В такой воде меньше хлора и иных «тяжелых» веществ, которые оседают на волосах в моменты мытья. Кроме того, подобное придаст локонам выразительный блеск.


Когда применяется после основного средства бальзам, кондиционер или маска, такая ухаживающая косметика наносится на слегка подсушенные локоны, отступив от корней около 8-15 сантиметров, основное внимание должно уделяться кончикам.

Завершается вся водная процедура просушкой прядей. Выжимать, выкручивать и сильно растирать волосы нельзя. Это повредит кутикулу (верхний слой), спровоцирует выпадение, так как под воздействием воды пряди утяжеляются и ослабевают. Вернее промокнуть волосы сухим и чистым полотенцем.

Сушка волос естественным образом или с помощью теплых полотенец – варианты наилучшие. Если требуется применение фена, то нужно выбирать «щадящий режим» и использовать «холодный обдув», а также не приближать устройство близко к волосам.

Прибегать к утюжку, выпрямляющему и выравнивающему пряди, когда волосы мокрые, не рекомендуется так же, как и расчесывать локоны сразу после мытья. Такое провоцирует обильное выпадение волосков и может привести к .


Каждому человеку хотя бы раз в неделю нужно мыть голову, совершая процедуру правильно, чтоб избежать:
  • появления перхоти и различных заболеваний, связанных не только с кожным покровом на голове или волосами;
  • исключить риск возникновения ранней седины;
  • помочь волосам противостоять негативным воздействиям извне, сохранить шевелюру в здоровом и привлекательном виде;
  • предотвратить развитие зуда, из-за которого может травмироваться кожа, а также ввиду него могут пострадать волосяные фолликулы, что также приведет к выпадению волосков и их замедленному росту.

Как научиться реже мыть голову?

В ряде случаев, когда волосы становятся слишком непослушными или сальными либо вынуждают иные обстоятельства, может потребоваться переход от режима мытья головы раз в сутки к более редкому. Как добиться подобного?
  1. Применять сухие шампуни или крахмал для очистки волос.
  2. Стараться реже трогать локоны в дневное время суток, чтоб не оставлять на них невидимые глазу загрязнения и не провоцировать большую жирность.
  3. Тщательно расчесывать пряди, особенно перед сном. Рекомендуется использовать щетку или расческу из натурального материала.
  4. Старательно промывать шевелюру при каждой помывке головы, чтоб не оставалось шампуня и иных средств в волосах, способных притянуть больше пыли и вызвать шелушение кожи.
  5. Использовать качественную ухаживающую косметику для локонов, нелишним будет прибегнуть к профессиональным средствам, если есть такая возможность.
  6. Стараться собирать длинные волосы в хвост или косы, так на них попадет меньше загрязнений или бактерий.
  7. Отказаться от использования средств для фиксации или укладки, которые требуется смывать перед отходом ко сну.


Начав правильно мыть голову, уже после первого раза можно будет заметить, как преобразятся локоны. А верный выбор подходящего средства, бережное отношение к волосам позволят надолго сохранить их красоту и здоровье.

© 2018 4udak.ru -- Интернет онлайн журнал