Советы родителям если ребенок ничего не ест. Если ребенок не хочет есть…

Главная / Дети

Зачастую родители начинают паниковать, когда их чадо отказывается от еды. Особенно такой проблемой страдают бабушки, которые желают всячески накормить внучка или внучку до отвала. Взрослые люди переживают за младшее поколение, поэтому пичкают ребёнка едой. Однако отказ чада от трапезы обусловлен не проблемами со здоровьем, а психологическим воспитанием, которое идёт от родителей.

Почему ребёнок отказывается от еды

Причин подобному поведению существует множество, мы рассмотрим их по порядку.

  1. Протестует. Данный аспект относится к первостепенным. Чадо может отказаться от трапезы, банально требуя от родителей внимания. Если мама с папой ранее уже шли на поводу у своего сына/дочки, тогда ребёнок попробует воспользоваться отказом от еды снова. Таким образом чадо хочет донести, что мол «я не буду кушать, они меня заметят». Подобное поведение характерно детям, которые постоянно видят разлады родителей, ссоры, отсутствие банальной любви.
  2. Требование купить игрушку. Некоторые категории детей не могут получить желаемого доступными способами: слезами, истериками, обидами. Родители не идут на поводу и не покупают, к примеру, игрушку на радиоуправлении. Тогда малышу ничего не остаётся, кроме как шантажировать взрослых голодовкой. Важно понимать, что такому поведению нельзя потакать. Лучше попробовать объяснить ребёнку, что сейчас нет денег и т.д.
  3. Нет потребности в еде. Дети, которые много гуляют и ведут достаточно активный образ жизни, с удовольствием ждут следующей трапезы и маминого супчика. Но существуют дети, которые никогда не испытывали потребности в еде, потому что их постоянно ею пичкают. Как правило, такой ребёнок пассивен, мало двигается, всегда сыт и избирателен в еде.
  4. Дискомфорт. Если ребёнок испытывает дискомфорт при нахождении за общим столом, он может попросту отказаться от еды или сослаться на то, что не голоден. Возможно, родители принуждают чадо пользоваться вилкой или ножом, постоянно ругают и критикуют за неправильные (на их взгляд) действия. Малыш растёт закомплексованным, боясь чем-либо не угодить родителям. Ему проще отнести свою тарелку в комнату и кушать там. Но зачастую и такие действия находятся под запретом. Дискомфорт младшее поколение может ощущать и из-за того, что родители начинают ссориться и выяснять отношения непосредственно во время трапезы.
  5. Невкусная еда. Этот случай достаточно обширен, потому что детская еда отличается от взрослой. Родители ошибочно называют своё чадо капризным, не понимая, что ему и правда может быть невкусно. Также малыш откажется от еды, которая попросту уже приелась. Если вы каждый день подаёте одно и то же, вскоре ждите объявления голодовки.
  6. Навязанный культ еды. Если мама с папой росли во времена, когда еда не находилась в таком большом разнообразии, они могут быть автоматически «повёрнуты» на культе принятия пищи. То есть женщина постоянно наготавливает еды на семью, явно превышающую имеющееся количество людей. Вследствие этого при отказе ребёнка от еды мать воспринимает такое поведение за катастрофу. Хотя на самом деле принятие пищи осуществляется настолько часто, что чадо даже не успевает проголодаться.
  7. Отсутствие рядом гаджетов. Современный мир технологий и гаджетов накладывает свой отпечаток не только на взрослых, но и детей. Если ребёнок воспитывается так, что ему можно кушать с телефоном, спать с телефоном, гулять с телефоном, то при отсутствии гаджета он просто выйдет из привычной колеи. Нередки случаи, когда за какой-то проступок родители отнимают у ребёнка телефон или запрещают смотреть ТВ, играть в видеоигры и прочее. Малыш, в свою очередь, теряет аппетит, потому что не привык есть без просмотра мультиков.

Что делать, если ребёнок не хочет есть

  1. Как бы жёстко это не звучало, но не стоит предавать особого значения тому, сколько ребёнок поел. Не нужно насильно заставлять малыша кушать. Достаточно обеспечить перекус. Предоставьте ребёнку свободу действий. При этом не следует его поощрять сладостями.
  2. Можно попробовать не кормить ребёнка. Просто соглашайтесь с тем, что есть он и в правду не хочет. Подождите того момента, когда малыш сам попросит еды. Можете сделать так, что холодильник якобы пуст, и готовить вовсе нечего. Можно сварганить простое блюдо из картошки либо макарон. Ребёнок должен научиться ценить мелочи.
  3. Если малыш напрочь отказывается от продуктов, в обязательном порядке начинайте следить за его весом. При необходимости посетите педиатра. Специалист сможет дать ясные указания, что делать. По возможности в небольшие порции еды вам необходимо вкладывать максимальное количество необходимых полезных веществ. В противном случае ребёнок столкнётся с авитаминозом.
  4. Не стоит пугаться, что чадо отказывается от еды. Не нужно его умолять покушать. Ни в коем случае не ругайте и не угрожайте. Здесь лучше нормальным тоном пообщаться с малышом и выяснить, в чём причина отсутствия аппетита. Важно следить за своим поведением. Не ругайте ребёнка, если он чавкает. Спокойно скажите, что это некрасиво. Хвалите, когда у него всё получается.
  5. В некоторых случаях ребёнок отказывается от еды, если трапеза происходит в кругу семьи. Постарайтесь отдельно покормить малыша, где вам никто не помешает и не будет отвлекать. Не проявляйте агрессию ни в коем случае, наденьте на чадо фартук. Таким образом он не сможет случайно испачкать вещи.
  6. Не отвлекайте ребёнка различными действиями. Категорически запрещается приступать к трапезе за телевизором. Родителей такой аспект также касается. Подобные действия лучше заменить семейным общением. Вы можете спокойно обсуждать моменты, пережитые за день. Также не лишним будет обсудить насущные новости в мире.
  7. Специалисты рекомендуют с ранних лет приучать ребёнка к различным продуктам. При этом стоит учитывать возможную аллергию и индивидуальную непереносимость. Не стоит везде таскать с собой еду, которую предпочитает малыш. Давайте ребёнку возможность выбрать продукты в холодильнике самостоятельно.
  8. Если чадо не любит кушать овощи в первозданном виде, можете приготовить кашу либо суп-пюре. Проявите фантазию и создайте из продуктов различные узоры и фигуры. Дети любят подобные мелочи и с радостью их отведают. Нередко малыши смотрят на взрослых в гостях, у чада может возникнуть желание отведать новое блюдо.
  9. Не всегда дети предпочитают изменять своим привычкам. Поэтому введение новых продуктов в повседневный рацион может стать серьёзной проблемой. В большинстве случаев новый состав не нравится ребёнку. Старайтесь преподносить продукты в разном виде. Свежие овощи можно подавать в качестве салата, заправленного сметаной либо маслом.

Если ребёнок отказывается кушать, не стоит на этом зацикливаться. Ни в коем случае не злитесь, не заставляйте малыша против его воли. Постарайтесь выяснить, в чём причина. Возможно, чадо в скором времени самостоятельно попросит еды. Наберитесь терпения. Давайте продукты в различном виде. При необходимости обратитесь к специалисту.

Видео: что делать, если ребёнок отказывается есть

На третьем-четвертом году жизни ребенка, когда он уже подрос, овладел некоторыми навыками и начал формироваться как личность, перед родителями зачастую вырастают две главные проблемы: еда и сон.

Малыш почему-то отказывается принимать пищу, заботливо приготовленную мамой, по часу-два сидит за столом, просит покормить его, включить мультик, дать сок и т. д. Что это - нарушение аппетита? Или, может быть, ребенок болен? А может быть, просто капризы?

Прежде всего следует исключить объективные причины такого поведения, непременно обратиться к врачу. Педиатр проведет оценку физического развития и, при наличии некоторых признаков отклонения от нормы (например, ребенок слишком или ), предложит обследоваться на предмет выявления хронических заболеваний, в частности: провести УЗИ брюшной полости, сдать на копрологию, яйца глистов, соскоб на энтеробиоз. При необходимости педиатр направит к узким специалистам - неврологу, эндокринологу.

Но вот обследование проведено, отклонений от нормы не обнаружено, а ребенок продолжает мучить родителей отсутствием интереса к пище. Есть несколько рекомендаций на этот случай:

В один прекрасный день постарайтесь сжать волю в кулак и не упоминать при ребенке о еде вообще. Сами же завтракайте, обедайте и ужинайте смачно и с удовольствием за красиво сервированным столом. Если ребенок захочет разделить с вами трапезу - поставьте и ему тарелку с его порцией той же каши, которую едите вы. При этом в поле зрения у него не должно быть никаких печенья, конфеток и тому подобного. Пусть ребенок ковыряется в тарелке, но лишь до тех пор пока семья сидит за столом. Когда все поели, тарелку от ребенка следует убрать. Съел две ложки - хорошо. Ни в коем случае не уговаривайте!

Постарайтесь в этот день побольше гулять, на улице активно бегайте с ребенком, играйте в догонялки. Придя домой, накрывайте стол, поставьте и перед малышом тарелку, если выразит такое желание. По своей же инициативе опять ничего ему предлагайте. Ребенок, возможно, будет канючить, просить «вкусняшки», хныкать - не поддавайтесь! И в конце обеда уберите его тарелку вместе со всеми. Такая же тактика должна быть и за ужином.

Помните, что на виду у ребенка не должно быть никаких съедобных вещей, помимо той еды, которую вы ему предлагаете во время основных приемов пищи. Даже фруктов. Воды, однако, должно быть достаточно. Не переживайте, если ребенок ничего не съел в течение целого дня; вполне возможно, это знак, что ранее он был перекормлен. Ни один здоровый малыш не станет сам голодать. Следующий день пусть будет такой же. Рано или поздно, организм обязательно придет в норму, и у ребенка проснется здоровый аппетит.

Бывает, что у малыша аппетит выборочный, и он ест только определенные продукты (картошку фри, макароны). В этом случае проанализируйте этот список на предмет питательности и сбалансированности. Скорее всего, окажется, что ребенок недополучает белки, витамины и перегружен по углеводам. Здесь необходима та же тактика: вся семья временно должна сесть на диету и есть только полезные и необходимые для ребенка продукты. И так же - убрать все перекусы! Принимать пищу в строго отведенные часы!

В некоторых случаях нарушение аппетита бывает вызвано и какой-либо психологической причиной. Например, ребенок может отказываться от еды, чтобы получить больше маминого внимания. Попробуйте, опять-таки, не пичкать малыша, а побольше с ним дружить, вместе заниматься рисованием, лепкой, проводить много времени на улице. И тогда ребенок будет чувствовать себя защищенным, у него не будет «голода» по материнской любви, не будет необходимости манипулировать мамой. В семье будет гораздо спокойнее.

4.375 4.4 из 5 (8 голоса)

26.09.2014

Еда – одна из базовых потребностей человека, поэтому аппетит у детей становится объектом постоянного внимания родителей. Мамы тревожатся, беспокоятся и могут даже выходить из себя, если ребенок не хочет кушать. В таких ситуациях взрослые, придумывая, как заставить ребенка кушать, прибегают к различным уловкам и манипуляциям. Но чтобы действительно разрешить проблему, нужно разобраться в причинах ее появления.

Причины плохого аппетита и способы решения проблемы

Существуют данные, говорящие о том, что около половины детей дошкольного и младшего школьного возраста имеют проблемы с питанием. При этом вполне обоснованы опасения родителей, что если ребенок не хочет кушать, это может в будущем привести к нарушению роста, пищевым расстройствам и сложностям при обучении. Причин того, что ребенок отказывается кушать, может быть несколько:

  • Заболевание – это первое, что обычно приходит в голову, если ребенок перестал кушать, хотя еще вчера у него был отличный аппетит. Часто страхи родителей оказываются беспочвенными, но все же исключать такую возможность нельзя, особенно если наблюдаются и другие изменения в поведении и состоянии ребенка (он много или, напротив, мало спит, неактивен, у него поднимается температура и т.п.);
  • Малыш – малоежка, он худенький, и ему просто не требуется много еды. В этом случае единственное, что могут сделать родители – следить за весом ребенка, консультироваться с педиатром и стараться повышать пищевую ценность блюд;
  • Протест – весьма распространенная причина, по которой ребенок перестает кушать, ведь даже взрослые могут выражать протест голодовкой. Малыш, таким образом, может привлекать к себе внимание, если ему этого недостает, или напротив, его слишком обожают и балуют. Родителям в этом случае не стоит идти у него на поводу и выполнять все, что он попросит, или напротив, угрожать и заставлять его есть. Нужно разбираться, почему появился этот протест, и устранять причину проблемы;
  • Ребенок привык, что во время еды его развлекают, поочередно, все члены семьи. Конечно, сам по себе процесс еды малышу может показаться скучным, гораздо веселее есть и смотреть телевизор или импровизированное представление, которое исполнят для него родители, бабушки и дедушки. В то же время, диетологи утверждают, что важно не отвлекаться еды, тогда система пищеварения будет работать правильно. Если ребенок отказывается кушать, попробуйте создать домашний ритуал приема пищи, когда за общим столом собираются все члены семьи и сосредотачиваются на еде и друг на друге, а не на телевизоре;
  • Ребенок не хочет кушать определенную пищу – он не любит, например, суп, а ест только макароны и сосиски. В таком случае многие мамы, чтобы не оставлять малыша голодным, даже в гости возят с собой его любимую еду. Это неправильно. Нужно с самого раннего возраста знакомить ребенка с новыми продуктами, искать компромисс, пробовать привлечь его к новому блюду оригинальным оформлением, формой или названием;
  • Культ еды в семье – когда в доме придают слишком большое значение еде, малыш быстро понимает, что с помощью того, поел он или нет, можно управлять родителями. Взрослым стоит иногда расслабиться, не акцентировать внимание на еде и не превращать каждый прием пищи в событие;
  • Ребенок отказывается кушать, если не успевает проголодаться – некоторые мамы настаивают, чтобы ребенок постоянно что-то ел. При этом малышу просто не знакомо чувство голода, он не понимает, что пища может приносить радость. В этом случае решением того, как заставить ребенка кушать, станет временный отказ от кормления. Можно дождаться, когда малыш сам попросит есть, а можно смоделировать неожиданную ситуацию – на ужин совсем нечего приготовить, так как в холодильнике закончились все продукты. Сварите только, например, картошку или рис, рано или поздно ребенок проголодается и научится ценить самые простые блюда.

Как научить ребенка кушать?

Если ребенок перестал кушать, и вы точно знаете, что он не болен, возможно, единственное, что может принести пользу – ничего не делать. Иногда его просто нужно оставить в покое, и он попросит есть сам, когда проголодается. Маме придется набраться терпения, перестать упрекать малыша, заставлять, уговаривать, обещать что-то взамен, ругать или угрожать, что лишит его фруктов и сладкого. Родителям стоит попробовать на месяц или два вообще не акцентировать внимание ребенка на еде, и не обсуждать эту проблему между собой в его присутствии. Просто нужно спокойно ставить тарелку перед ребенком, а если он не ест – убирать ее, никак не комментируя ситуацию. Нужно лишь следить, чтобы до следующего приема пищи малыш не получал никаких конфет, печенья или фруктов.

Чтобы избежать проблем с аппетитом, возможно, стоит задуматься, как научить ребенка кушать, с самого раннего возраста. Для этого педиатры рекомендуют:

  • Обучить малыша «пищевым запретам», нужно объяснить, что нельзя в перерывах между основными приемами пищи есть сладости, нельзя есть немытые фрукты и овощи, еду, которая упала на пол, так как после этого можно заболеть;
  • Следить не за количеством, а за качеством пищи. Она должна быть разнообразной, сбалансированной и красиво оформленной;
  • Пусть у ребенка будет своя посуда – небольшие красивые тарелки, украшенные детскими рисунками;
  • Ребенку, независимо от возраста, нужен режим питания, как только он наелся, не нужно удерживать его за столом, пусть уходит играть;
  • Не нужно давать ребенку одновременно два блюда, второе нужно ставить на стол только, когда он съест первое.

Чтобы каждый раз попытки накормить ребенка не заканчивались скандалом, маме придется проявить гибкость и пойти на уступки. Если ребенок не хочет кушать, не следует кормить его через силу, даже если вам кажется, что он худой. Избыток пищи плохо усваивается, что приводит к зашлакованности организма и лишнему весу в будущем.

4.375 4.4 из 5 (8 голоса)

Мало кто из родителей спокойно отнесётся к тому, что ребёнок вдруг отказался от еды. А для старшего поколения, в первую очередь для бабушек – это вообще настоящая трагедия. Хотя причин для такого поведения любимого дитя может быть огромное количество. И большинство из них совсем не должны вызывать сильного беспокойства. Однако что-то предпринимать всё же надо. В конце концов, растущему организму нужна энергия, витамины и микроэлементы.

Основные причины отказа ребёнка от еды

Что делать если не хочет есть ребёнок до 3 лет?

Если от еды отказывается совсем малыш, то это тоже не значит, что он заболел. В таком возрасте малыши часто очень привередливы и с завидной регулярностью меняют свои вкусовые предпочтения. В один день ему хочется, есть только овощи, а на следующий уже за обе щеки уплетает суп или молочную кашу. В этом случае родителям не стоит заставлять ребёнка поесть. Это может только усугубить ситуацию. По возможности, лучше предложить ему альтернативу, хотя бы в виде фруктов. В доме обязательно найдётся вкусный и полезный продукт, который малыш с удовольствием съест.

Кроме того, маленького ребёнка можно увлечь, красиво разложив еду или придумав интересную историю с ней связанную. Суп, к примеру, можно налить в тарелку с забавной картинкой на дне. Тогда малышу просто станет интересно и он сам поест, чтобы посмотреть на рисунок.

А если не хочет кушать школьник?

Дети постарше часто не любят есть одни. Так что по возможности нужно садиться за стол всей семьёй. Как это ни странно, но личный пример срабатывает даже в этом вопросе. Внешний вид блюд здесь тоже имеет значение. Неаппетитно выглядящая и невкусно пахнущая еда, вряд ли стимулирует аппетит подрастающего ребёнка.

Со старшими детьми «сказочками» уже не обойтись. Чаще всего их просто нужно оставить в покое. Переживания пройдут, и подросток с удовольствием вернётся к стандартному образу питания.

Стоит ли заставлять ребёнка есть?

Какой бы ни была причина отказа от еды, постараться накормить отпрыска надо. Но при этом родители не должны переходить границы между уговорами и принуждением. Заставлять ребёнка есть, крайне рекомендуется. Ссоры и скандалы за столом к хорошему не приведут. Так же как и отвлекающие от приёма пищи, факторы, например: телевизор, смартфон или планшет. Подобные «развлечения» за столом должны быть исключены.

Если же маленький человек регулярно отказывается есть, капризничает (раздражителен) и при этом малоактивен, то это уже повод обратиться к врачу. Вот в этом случае вполне возможно, что отсутствие аппетита связано с каким-либо заболеванием.

Самые популярные статьи по этой теме:

Колбасные изделия детям

Что кушать во время беременности

Торт на детский праздник

Отруби можно ли детям

Какую рыбу можно ребёнку в 1 год

© 2018 4udak.ru -- Интернет онлайн журнал